コンビニスイーツが好きな人にお聞きします！

山田

622日前

1甘いもの撮りすぎなぁと気にする2甘い飲み物を一緒に買わないようにする

ともこ

622日前

1.買いすぎてお会計が高くなってしまう2.1つしか買わないようにしている

ぷう

622日前

（１）値段が高くなる（２）1回減らすなど我慢もしている

マロン

622日前

1.小容量でお気に入りのスイーツが少ない。　　２．ご飯を軽めにする

ライフ

622日前

⑴合計金額、炭水化物がメインのご飯なら、パンケーキなどの重めのスイーツにしないこと、トータルのカロリーが800以上にならないようにすること。⑵炭水化物メインのご飯ならプリンやシュークリームなど、重すぎないスイーツにしています。ご飯かスイーツをカロリー低めの物にしています。

あれす

622日前

(1)カロリーが高くなりすぎないこと　(2)一緒に買うご飯類が食べたいものの時は、スイーツ類をヘルシーなものにする。逆に、スイーツで食べたいものがある時は、ご飯類を少なめにします

ルイ

622日前

1糖分とりすぎないようにすること2食事のと組み合わせを考えて購入します

あいまま

622日前

⑴　カロリーが300位まで ⑵　多い場合は食事を減らす

みみる

622日前

1合計の金額です 2考えて買います

まさみる

622日前

①値段 ②たまに奮発します

りちゃん

622日前

①量 ②ご飯を軽めに

TY9

622日前

1 予算を守る　2 スイーツがどうしても食べたいなら他のものを諦める

たぬき

622日前

①カロリーと価格です。②ごはんと一緒に食べると結構摂取カロリーが増えるので、全てのカロリーを確認して計算してから購入するようにしています。値段も高くなりすぎるときついのでそちらも確認しています。

鉄砲百合

622日前

（1）価格、容量や大きさ　（2）ご飯もデザートも軽めのものを選ぶ。

ころころ

622日前

１　価格 ２　新しい物を選びたいから新作を重点的に購入で頻繁に買わないようにしている。

よよ

622日前

1.価格、味や中身（クレープなどは中が見えないので断面図みたいなもの）、食べたことがないもの　2.価格はポイント払いにしている。食べたことがないもので、かつ美味しそうなものを買ってみること。

けろみ

622日前

⑴価格⑵時々しか買わないようにする

おとく子さん

622日前

(1)小さめ(２)ご飯の後でも食べられるサイズのもの

たた

622日前

①ボリューム

ノリノリ

622日前

①価格②普段より少ないものにする

てんてこてん

622日前

⑴ご飯を温めてもらい、一緒のマイバックに入れて帰るとスイーツが温まり痛みそう。⑵スイーツは手持ちで帰る。

くろねこ君

622日前

１．価格。持ち帰りの時間。　２．たまに買う。

りゅうりん

622日前

(１)カロリーオーバーになること(２)どちらかを控え目にするなどして調整します

kuiittu

622日前

①価格 ②少量購入

ひむ

622日前

①食べきれるかどうか　②小さいものや少量のものにする

ねー

622日前

カロリー 軽めのものを買う

リレ

622日前

①カロリーのとりすぎ②ときどきしか食べない

サクラ

622日前

１カロリーの摂りすぎにならないかどうか。２夜ご飯を控えめにするなど調整します

Sask

622日前

①カロリーオーバーに気をつける②スイーツはなるべくヨーグルト系にする

さゆき

622日前

①カロリー②ご飯をカロリー控えめなものにする。

みるこ

622日前

（１）カロリー （２）たまに我慢します

コーヒーはブラック派

622日前

①糖分 ②塩味の強めのご飯にする

風雷人

622日前

ご飯と一緒にコンビニスイーツを購入する時がありません

SUNAO

622日前

(1)カロリー、価格(2)小さめの低価格なものを選びます。

tonton

622日前

(1)予算(2)ご飯をおにぎりなど安めのものにする

くにーしーら

622日前

①満腹度合い　②ご飯とスィーツで１食の感覚で購入

かあ

622日前

１食べきれる量かどうか ２食べきれない場合を考えて日持ちする物を買う

ににう

623日前

⑴選んだご飯に対しての量　⑵見合った量のものにする。ないなら後でも食べられるようなもの

ume

623日前

（1）カロリー（2）なるべく重すぎないもの

はなぶさお

623日前

(1)カロリー　(2)比較的低カロリーのものを選ぶようにはしています

rii

623日前

①カロリー、値段②一番低カロリーなものを選ぶようにしてます

ann

623日前

(1)カロリーが気になるので、なるべく小ぶりのものか糖質の低いものを選ぶようにしたいです　(2)ご飯はおにぎりなど軽めのものにして、蒸し鶏や茹で卵のサラダなど、ヘルシーなものも一緒に食べるようにします

mamimu

623日前

１、カロリーオーバーしないこと　２、ゼリーや小さめのスイーツでがまんする

おいかわ。

623日前

(1)予算オーバーするときがある　(2)ごはんを軽めに済ます

ごま福

623日前

(1)カロリー　(2)後日カロリー調節する

ふーみ

623日前

①数個だけにする②気になる物は後日買いに来ることにする

Aぶるー

623日前

①あれも食べたいこれも食べたいってなるので何円までって決めてから買いに行きます。②ご飯かスイーツかどっちか贅沢する。

グリーントマト

623日前

(1)糖質とカロリーを意識する。　(2)なるべくヘルシー素材のものを選ぶ。

rbd

623日前

①全体のカロリーや栄養 ②ロカボのご飯に、ロカボのスイーツを合わせる

sawan

623日前

（１）価格　（２）スイーツ分価格が上がるのでご飯もお高いものは買わない

ミルフレイト

623日前

1安さとひっくり返りにくさ2土台が安定しているものを買う。

きんとと

623日前

(1)カロリーの高いものが多い (2)頻度を減らす

km

623日前

１　価格が安いこと　２　総合計を超えないようにしている

ありあ。

623日前

（１）少量であること。 （２）サイズを目視で確認しています。

sao

623日前

1.価格　2.頻度を抑える

ゆうゆ

623日前

①デザートとして、口をさっぱりさせる効果を期待している。アイスなどはご飯と一緒に買うと溶けてしまい、食後に食べられない。 ②大体ヨーグルトやゼリーとかになってます。

Tomum

623日前

食後のコーヒーに合う重すぎないスイーツ

ヒナコ

623日前

1健康のことを考えると頻繁には買えない、価格、2ごくまれにしか買わない

さくらんぼ

623日前

(1)価格(2)食べたい物を買う

まーち

623日前

1.ボリューム・値段 2.スイーツ分を考えてご飯は軽めにします。

良健

624日前

甘さと値段を気にします

のぶくん

624日前

（１）カロリーと値段 （２）カロリー表を見ながら購入します。

よみ

624日前

①値段、カロリー②タンパク質やビタミンなどを取れるものを探す

sora

624日前

１、値段、カロリー２、カロリーの高いものを控える

K

624日前

①値段、好みの味かどうか②あまり頻繁に買いすぎないようにする

しおたん

624日前

値段、カロリー

はるちゃん

624日前

1.カロリー、値段。　2.値段、カロリーともに比重をどちらかにしてバランスをとるようにしています。今日はスイーツ重視、今日はご飯重視といったように。

美月

624日前

(1)価格とカロリーです。 (2)お財布事情やお腹のすき具合と相談です。

うっきー

624日前

⑴目新しい商品を選ぼうと思いながらいつも同じような商品を選びがちです。　⑵スイーツに詳しい友人のアドバイスをもらうなど情報収集をする。

hanamama

624日前

（1）高いこと（2）2回に1回にしてる

つぶ

624日前

①価格 ②高くてもその日食べたい物を買う。他での出費を抑える。

ちぃ

624日前

(1)値段(2)毎回は買わない

Spinnaker

624日前

１値段　２結局食べたいものは買う

田吾作

624日前

(1)価格。高いなと思う。　(2)たまになので思い切って買う。　

ツクヨミ

624日前

1)カロリーはきになる。 2)スイーツもいれて1食分のカロリーになるように組み合わせる、

みゅ

624日前

①カロリー②ご飯の量を減らす

ろみひ

624日前

①カロリーや量　②食事の量やカロリーに合わせて食べ過ぎにならないものを選ぶ

まみむ

624日前

1.少しでもヘルシーなものをなるべく選ぶようにしています。タンパク質が摂取できそうだったり、フルーツが使われていたりなど 2.ご飯が重めの時はスイーツのカロリーと糖質をチェックしてスイーツを選ぶようにしています

のんのん

624日前

1　値段　　2　お財布と相談

mama

624日前

1.カロリー、値段 2.基本的には食べたい物を買う

トキ丸

624日前

1.値段（ご飯と一緒だと高くつくから） 2.仕方ないと割り切る

ななむすび

624日前

（1）カロリーを意識します（2）お弁当などのカロリーを抑えます

はらぺこにゃんず

624日前

（１）カロリー　（２）ご飯を軽めにする

こんちんたん

624日前

(1)ご飯と一緒に買うことはあっても、食後のデザートとしては買わない　(2)食べすぎにならないようにご飯のデザートとして食べない

くまこ

624日前

スイーツを買うなら、ごはんの炭水化物を減らす。

siromuchi

624日前

(1)ご飯と一緒には買わない(2)ご飯とは買わない

くり

624日前

(1)カロリーが高いのを気にする (2)買う頻度少なめにする

たまぴち

624日前

①カロリーが高い　②買う時は好きなものを買うので、カロリーを気にせず回数を減らす

クック隊長

624日前

カロリーの少ないものを選んでいるが、ロカボのスイーツが、あればといつも思う

mayonnaise

624日前

（１）コスパ（２）単体で買うことも選択肢に入れる

北湘南

624日前

（1）カロリーが高いこと（2）しばらくカロリーを抑えて食す

ふく

624日前

①カロリー　②食べた後、ウォーキングする

かれん

624日前

①カロリー②スイーツは和菓子にする

レンチャン

624日前

（1）糖質・脂質・カロリーが高いこと、（2）ご飯は軽めにする、

天屋

624日前

（1）カロリーです、（2）ご飯とおやつを確実に分離すること

ユウタロウ

624日前

(1)値段 (2)割引クーポンやキャンペーンの時に購入します

ブッチママ

624日前

1カロリー 2一瞬気になるが食べたいので買ってしまう

くなはな

624日前

（1）カロリー（2）自宅でフィットボクシングをしています

natsu

625日前

①価格が高めなこと。②ご飯を安いのにして、スイーツメインにすることもある。

pako

625日前

⑴高くて小さい ⑵たまにしか買いません