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- 15/04/09
- 15/04/23 (11:48)
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100コメント
置き換えダイエットしたことありますか?
ドリンクやクッキーなどで1食を済ませる置き換えダイエット!
置き換えダイエットをしたことありますか?
したことある人はメリット、デメリットを教えてください。
したことがない方は
その理由を教えてください。
マイドリーム
3547日前
朝食をウイダーインとかポカリスエットにしましたが2日で挫折しました。
投稿ID : 135936
クッキーふあん
3547日前
今バナナと白湯でしています。昼は人の目が有り、夜は家族と一緒に楽しみたいので朝食でしか出来ないけど、効果ありますよ。
投稿ID : 135922
まみぃまま
3547日前
バナナやりました、続かない。
投稿ID : 135921
刑
3547日前
したことはあるのですが、辛くて1日でやめてしまいました。
投稿ID : 135920
みんなのママ
3547日前
置き換えダイエットしたことありますが、あまり効果がなかったです。
投稿ID : 135919
マウンテンピープル
3547日前
ないです。続かなさそうだから。
投稿ID : 135915
あゆ
3547日前
ドリンクタイプの置き換えダイエットをしました。メリットは、夕食をドリンクに変えると確実に結果が出たこと。デメリットは、やめてしまうとリバウンドしたことです。お値段も高めですし。
投稿ID : 135914
dada
3547日前
若い頃に一度あります。薬局で売っているドリンクとクッキーのセットでした。手軽でいいけど、手軽過ぎて物足りず、結局間食が増えたりしたので、早々にやめました。
投稿ID : 135912
わらび
3547日前
ないです。1日3回しか食事は食べられないのに、そのうち1回を別の物に変えるなんて嫌です~。おいしいのならまだしも、美味しくなくて高価。損をした気分になるから。食事はそれなりに楽しみたいです。
投稿ID : 135907
うき
3547日前
ありません。ダイエットしようとも思わないから。(少しぽっちゃりしてますが…)
投稿ID : 135906
とらさん
3547日前
夕食を雑炊に置き換えました。確かに効果は出ましたが、毎回だと欲求不満になるので、今は週2くらいで続けています。
投稿ID : 135902
ワインレッド
3547日前
スープダイエットです。デメリットは日によってスーププラス野菜或いはローストビーフ或いはバナナ以外の果物の摂取はよいようですが、タンパク質が足りなくなること糖質も不足で元気がなくなる様な気がします。
投稿ID : 135901
ジャイアンマックス
3547日前
置き換えはしないです
投稿ID : 135899
ゆきんこ
3547日前
した事ありますが 長続きしませんでした
投稿ID : 135898
ramu
3547日前
ダイエットしたことない、ぶすでも、デブでも健康が一番。
投稿ID : 135896
電気屋
3547日前
ダイエットしなきゃならないけど、これがなかなか出来ません。
投稿ID : 135895
ゆう
3547日前
あります。メリットはサプリメント感覚で栄養バランスがとれること、デメリットは続かない、結局お腹が空いて食べてしまう、味、食感、匂いに飽きてしまう。若い頃はそれでも頑張って5~6kg落としました。
投稿ID : 135894
おとーり
3547日前
続きそうにないのでありません。
投稿ID : 135892
ろくちゃんの
3547日前
したことないです。同じものをずっと食べてると飽きそうだし。りんご、トマトなどは置き換えてたら高くつくので。市販の置き換えダイエット食品はもっと高い(^^;;
投稿ID : 135891
chii
3547日前
一度もしたことありません。食べたいものの量を調節しながら気をつけてます。
投稿ID : 135890
pekko
3547日前
バナナと牛乳で過ごした時があります。ある程度体重は落ちましたが、あきました。
投稿ID : 135889
いけ
3547日前
辛そうなのでないです
投稿ID : 135888
はるまま
3547日前
エステサロンで勧められた、粉を溶かして飲む野菜ジュースと青汁の真ん中みたいなのや、薬局の寒天だけのおかず的な物。でもお腹が空いて結局何か食べちゃう。気合入ってる間だけやせる。料理片付けの手間省ける。
投稿ID : 135885
さくらこ
3547日前
あります。カロリー少ない牛乳で混ぜるタイプのフルチェ みたいだけど味はフルチェみたく美味しくなく不味くて断念。テレビCM通販嘘つきと思いました
投稿ID : 135883
きんたくん
3547日前
ない。それだけってなんだかツライ
投稿ID : 135880
あいこ@雪国
3547日前
マイ◯◯ダイエットを学生時代に!効果は出たけど、お金がかかりすぎ&味やこなっぽさに飽きてしまい途中でやめちゃいました。おからクッキーダイエットは普通にボリボリ食べちゃいました(´・_・`)てへ
投稿ID : 135878
ヒット
3547日前
朝バナナ 昼りんご
投稿ID : 135875
きゃりまま
3547日前
マイクロダイエットを昔やったことがあります。 夕食が一番効果あるけど、腹持ち悪くて変な時間に目がさめて寝不足で疲れました。
投稿ID : 135873
花みずき
3547日前
置き換えダイエットしたことがあります。(メリット)置き換えダイエット食品の味が美味しい(デメリット)おなかもちがよくなく、すぐお腹がすく。
投稿ID : 135866
うしゃ
3547日前
したことないです。バランス悪そうだから。体壊しそう
投稿ID : 135865