久しぶりに運動して身体が痛む、きしむ、疲れるといった経験はありますか？

みないし

1164日前

1万歩以上歩いた日の脚の疲労がひどいです…

サクラ

1164日前

運動不足を感じて室内で出来る踏み台昇降をしたら次の日に筋肉痛になった

sao

1164日前

たくさん歩くと足が重く感じる

ライフ

1164日前

運動不足解消のためにヨガやストレッチを始めたら、全身に筋肉痛げ出てしまった。たまにウォーキングをすると、足に疲れが出る。

みー

1164日前

筋トレしたらすぐ筋肉痛になる

ぬーーーーー

1164日前

筋トレで新しいメニューを取り入れる度に、負荷がかかる箇所がその都度筋肉痛としてあらわれます。

moppiy

1164日前

ウォーキング後に筋肉痛がある。

ume

1164日前

沢山歩くと疲れやすく感じる

きんとと

1164日前

久しぶりにウォーキングをすると足が重だるい感じになる。

まるゆう

1164日前

少し歩いただけで疲れる、足が重い。

ともこ

1164日前

たまに筋トレしたら全身痛くなる

たぬき

1164日前

あります。長く歩いた後、足が張ってしまいました。また、筋トレをし始めるとその部分に筋肉痛を感じることがあります。

おいかわ。

1164日前

あります。よくあります。肩がこったのでストレッチしたら、背中を痛めました…

にじいろ

1164日前

少しウォーキングするとふくらはぎと足裏が痛くて歩くのがつらい

美月

1164日前

はい。普段より階段を多く使ったら脚が疲れた感じはしたことあります。

パイン

1164日前

長く歩いて足が筋肉痛になった

こばやし

1164日前

軽い筋トレのつもりで始めたのに、すぐに腕や脚がだるくなります。息切れもします。

IT動物@トークルームの方が喋ります

1164日前

ウォーキングだけで足裏が筋肉痛

なおち

1164日前

1週間ぶりにストレッチをしたら、身体が固まっていて息切れをしました。

MM

1164日前

掃除で普段使わない筋肉動かした。

natsu

1165日前

マッサージですら揉み返しがきて、筋肉痛になった。

ハナ

1165日前

久しぶりに走ったらすぐに息が切れた。

梨と蜜柑

1165日前

ない

あーにゃ

1165日前

ウォーキングをしたら筋肉痛になった

ささみ

1165日前

ストレッチしようとしたら、体が固すぎていたかった

ちい

1165日前

ヨガをしたら次の日に身体全身が筋肉痛になりました。

しっぴ

1165日前

ストレッチを始めたら、筋肉痛になった

ゆみ

1165日前

久しぶりに長時間歩いて、今まで感じたことがないほど疲れた

ぷりん

1165日前

筋肉痛になった時

はる

1166日前

有酸素運動がしたくてダンス踊ったら、背中の何かを痛めて3日間くらい身体動かすのが辛かった。(この経験は2回目)

777

1166日前

あります。昔は少し運動しただけでは疲れなかったのにみたいなことが多々ある。

ちゃこ

1166日前

少しの階段でも脚が疲れてしまいます。

みゆ

1166日前

１日中歩いた翌日に足が筋肉痛になった

凜

1166日前

外出先でたくさん歩くと疲れる

めだか

1166日前

たまに張り切って運動すると次の日動けなくなる

あゆゆ

1166日前

階段の上り下りが辛い

nico73

1166日前

階段の昇り降りで息が上がった。

しぃたけ

1166日前

買い物で歩いただけで疲れた

ほん

1167日前

運動不足なためにパワらへ行って泳いだら、筋肉痛になった

ちー

1167日前

あります。たくさんの距離を歩くと足に疲れが出ます。

にーこ

1167日前

あります　すぐ筋肉痛になるし体力がなくて有酸素運動が５分くらいで息切れする

tamtam

1167日前

たまに長距離歩くと節々がいたくなる

まりん

1167日前

出かけると疲れる

まーち

1167日前

運動不足とダイエットのために家で筋トレを始めたときに足が棒になる位痛くなりました。

みるるん

1167日前

体が硬すぎるので柔軟をしたら筋肉痛が起きた

しらたま

1167日前

30分くらい運動しただけで翌日筋肉痛になりました

そう

1167日前

普段使わない筋肉がすぐ筋肉痛になる

くわ

1167日前

子どもと縄跳びをしたら上手く飛べなくなっていた上にすぐに疲れてしまった。

あんちゃん

1168日前

少しの運動で筋肉痛になる

けろみ

1168日前

ある。たまにビーチバレーをすると筋肉痛になる

doe

1168日前

すぐ筋肉痛になる

５１０さん

1168日前

久しぶりに長距離ウォーキングをしたら、足の裏が痛くなりました。

ma7000

1168日前

あります　

天才ショコラティエ

1168日前

あります。肩甲骨はがしトレーニングをするだけで翌日筋肉痛が出現して動かせません。普段どれだけ動かしてないんだ…とショックです。

おやかん

1168日前

あります、久しぶりにバドミントンをした翌日に肩・腰・ふくらはぎを中心に筋肉痛になりました。

ちゅん

1168日前

筋肉痛になった

じゅじゅ

1168日前

ストレッチした次の日に筋肉痛が来ます。

ぽむ

1168日前

ストレッチをすると身体がガチガチにこわばっていた

こけし

1168日前

少し歩き回っただけで、疲れてしまうこと。

きらきら

1169日前

ストレッチをしようとしたら身体が思うように動かず痛かった

ann

1169日前

あります。定期的にエクササイズや散歩、ヨガなどの運動はするようにしているのですが、たまに筋トレを頑張りすぎたり、いつも動かさない部位を鍛えたりすると、翌日筋肉痛になることが多いです。

まな

1169日前

いっぱい歩くと筋肉痛になる

コツコツ

1169日前

ウォーキングをしただけで息切れがした。

123

1169日前

長時間の立ちっぱなし

はらぺこにゃんず

1169日前

久しぶりのウォーキングはふくらはぎにだるさを感じます

しょうこ

1169日前

長時間歩いた時に疲れを感じました

おみ

1169日前

スポッチャに行った翌日、激しい筋肉痛に襲われた

☆

1169日前

運動不足なのでちょっと走るとすぐ疲れます

ほわいと

1169日前

久々に全力で走った時に、結構疲れました

桜パフェ

1169日前

ありますが、家事が忙しくそれどころではないです。

l

1169日前

ウエストをひねる運動で筋肉痛を感じる

ぽこたん

1169日前

子供抱えて長時間動いて疲れが出たとき

はこ

1169日前

動くだけですぐに疲れる

こありか

1170日前

ストレッチしたら体に痛み

もんぶらん

1170日前

週一でいきなりハードな運動をするとすぐ筋肉痛になる

ねこみみ

1170日前

あります。普段使わない筋肉を使うのですぐ筋肉痛になります。

かりん

1170日前

久しぶりに長距離歩くと､足が疲れます。

nico

1170日前

長い時間あるいたあとに足が浮腫む　筋肉痛になる

白大豆

1170日前

庭の掃除で筋肉痛

hina

1170日前

久しぶりに筋トレすると筋肉痛になる

となみ

1170日前

ラジオ体操で筋肉痛になりました

りー

1170日前

ランニングをしたら、膝が痛くなった

リリィ

1170日前

あります。

葵

1170日前

ある　久々に長時間歩いたら翌日足の付け根が痛くなった

shii

1170日前

あります。久しぶりに長距離歩いたら、足がガクガクしました。

chatta

1170日前

ストレッチしただけで次の日に筋肉痛になりました。

猫々小猫

1170日前

ウォーキングをしただけで息が切れるようになりました。

saesar

1170日前

たまに激しい運動をすると筋肉痛になりますが、それが楽しいです

もりー

1170日前

あります。普段は在宅の仕事をしており、先日都内を歩き回っただけで筋肉痛になってしました。

こりん

1170日前

ある。歩いてもすぐに疲れる

かまぼこ

1170日前

久しぶりに走ったらすぐ疲れた

n

1170日前

ある。すぐに疲れるようになった

mizu

1170日前

ある。運動したら直ぐに疲れる。次の日に色んなところが筋肉痛になっている。

ぎんちゃん

1170日前

久しぶりのヨガだと身体がすごく疲れます

こたつ

1170日前

筋トレしたら筋肉痛になった。

ゆーぼー

1170日前

子供に付き合って、少し動いただけで、次の日は筋肉痛です。

coco

1170日前

軽いストレッチで筋肉痛になる

ぴよ

1170日前

少し運動をさぼったら前と同じ時間やってもすごく疲れるし筋肉痛にもなった

にーな

1170日前

腰が痛くなる

プリン

1170日前

少し長い距離を歩いたら足が痛くなる