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- 22/11/14
- 22/11/21 (13:41)
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509コメント
ハードな運動や肉体労働で激しく汗をかく方に質問です！
①運動するときや働くときに、もっと頑張ろうと意識的に摂取しているもの（サプリメント・ゼリー飲料・菓子・食品・飲料など）があれば、それがどんなものか教えてください。
②どのようなタイミングで摂取していますか？
③摂取することでどのような効果を期待していますか？
南風
1122日前
①水分②運動後③水分補給
投稿ID : 39240212
uffufjikd
1122日前
①ゼリー飲料②途中などに③栄養補給や気分転換に
投稿ID : 39236165
ルイ
1122日前
①スポーツドリンク②喉が渇く前、もしくは渇いたあと③脱水症防止です
投稿ID : 39232051
太郎
1122日前
1.アミノバイタル 2.運動中 3.さらに動けるように
投稿ID : 39231115
sosan
1122日前
①エナジードリンク ②作業中です ③集中力が保たれること
投稿ID : 39229495
ゆみ
1123日前
①水分、塩分 ②最中 ③塩分補給
投稿ID : 39228089
マロン
1123日前
①インゼリー ②折り返し地点周辺で。 ➂エネルギー補給
投稿ID : 39227949
無敵のムテ吉
1123日前
①水分②運動中・後③水分補給
投稿ID : 39227378
まーちゃん
1123日前
①塩飴と麦茶②1時間に一度③水分、塩分補給
投稿ID : 39226424
みー
1123日前
①水 ②運動前、運動後 ③より痩せやすくなる
投稿ID : 39224931
Ayaka
1123日前
①栄養ドリンク ②仕事前 ③疲れにくくしたい
投稿ID : 39220946
ねー
1123日前
1 水分 2 疲れたとき、汗かいたとき3 熱中症予防
投稿ID : 39220350
たんちゃん
1123日前
①水 ②常に ③気分が上がる
投稿ID : 39219339
こじま
1123日前
①BCAA②運動前③消費カロリーの増加
投稿ID : 39218974
コスモス
1123日前
①水 ②運動中頻繁に ③熱中症予防
投稿ID : 39217099
ふっちゃん
1123日前
①ゼリー飲料、プロテイン②運動中、若しくは終了後③栄養補給
投稿ID : 39216458
きょう
1123日前
①もっと頑張ろうとは思わないが命のためにスポーツ飲料 ②こまめに ③熱中症対策
投稿ID : 39216034
龍の城
1123日前
①レモン水(会社の給湯器に常備されている)②朝の出社時と昼食時③水分と塩分の補給で熱中症対策になる
投稿ID : 39213995
りーちゃん
1123日前
①プロテイン②運動前後③筋力アップ
投稿ID : 39212132
ともこ
1123日前
①とくにないです水分はたくさんとるようにしている②こまめに③デトックス
投稿ID : 39211121
ウマニャ
1123日前
①②③特になし
投稿ID : 39210727
ヴァロットン
1123日前
1年に数回しかないのですが… ①バナナ牛乳②休憩時③元気とやる気の補給
投稿ID : 39207301
anemone
1123日前
①甘いもの ②やり終えた時 ③幸せホルモン
投稿ID : 39205079
megem
1123日前
①ない
投稿ID : 39203818
ne-go
1123日前
①コーヒー②疲れた時③なんとなく落ち着く
投稿ID : 39200461
Zenji
1123日前
①ビタミン剤、プロテイン ②運動前後です。 ③コンディション向上のためです。
投稿ID : 39200424
ゆりり
1123日前
①コーヒー②疲れたとき③やる気が出る
投稿ID : 39198672
仁美さんの旦那
1124日前
①ヴァーム ②運動の30分ぐらい前 ③余分な体脂肪を燃焼してエネルギーに変える効果
投稿ID : 39198632
たた
1124日前
①アクエリアス②運動後③水分補給
投稿ID : 39198280
kaito
1124日前
①アクエリアス②運動中③脱水症状を防ぐ
投稿ID : 39197653
rbd
1124日前
①カフェイン飲料②集中したいとき③しゃきっとする。
投稿ID : 39197234
はなこ
1124日前
①ドライフルーツ ②おなかがすいたとき ③元気が出る
投稿ID : 39195919
山田
1124日前
①特にない
投稿ID : 39195808
ゆみまん
1124日前
①ありません。
投稿ID : 39195426
トットちゃん
1124日前
①②③なし、サプリは使用しません
投稿ID : 39193880
しま
1124日前
①羊羹 ②登山の休憩中 ③エネルギー補給
投稿ID : 39193752
みたらし団子
1124日前
①無糖炭酸水②運動後③気分がリフレッシュする
投稿ID : 39192112
りゅうりん
1124日前
①特にありません
投稿ID : 39190512
こてこて
1124日前
ないです
投稿ID : 39188500
ありあ。
1124日前
①ゼリー飲料、プロテイン、ハーブティー、ナッツ。 ②運動した後、仕事の合間です。 ③栄養補給と空腹を満たすことです。
投稿ID : 39186389
TY9
1124日前
1 スポーツドリンク 2 運動後 3 塩分を補う
投稿ID : 39186387
ソフバン
1124日前
① 水 ② 喉が乾いたらガマンせずに飲みます。 ③ またガンバロウという気になります。
投稿ID : 39186299
あんころもち
1124日前
123ともないです。サプリメント系は摂取してないです。
投稿ID : 39184567
しんちゃん
1124日前
サプリメントなど使ってません
投稿ID : 39181310
サクラ
1124日前
①コーヒー②運動する１０分くらい前③脂肪燃焼
投稿ID : 39180987
SIRUKO
1124日前
①なるべく多くの水②飲める時ならいつでも③デトックス
投稿ID : 39176398
moppiy
1124日前
①プロテイン、コーヒー ②朝や昼食と一緒に ③栄養が摂取できる、眠気覚まし
投稿ID : 39175989
TAKA
1124日前
①ないです
投稿ID : 39175585
匿名さん
1124日前
①ないです
投稿ID : 39175353
isa
1124日前
①タンパク質②運動後③筋肉増強
投稿ID : 39173914
まい
1124日前
①ポカリスエット ②喉が渇いた時 ③肉体労働で汗をかくので水分補給と喉の渇きが潤うことを期待してます。
投稿ID : 39172137
プリンパフェ
1124日前
①スポーツドリンク②やりながら③脱水にならない
投稿ID : 39169756
gnss.k
1124日前
①水、タンパク質②水は運動中。終わった後にタンパク質③ダイエット
投稿ID : 39166765
gori
1124日前
①スポーツドリンク ②運動中こまめに ③脱水症予防
投稿ID : 39166699
ななむすび
1125日前
①OS-1②運動中③ミネラル補給
投稿ID : 39162263
ミルフレイト
1125日前
1糖分全般2,10時、15時休憩3疲労回復
投稿ID : 39162068
ぜろ
1125日前
１、トマトジュース、麦茶 2、毎日 3、健康
投稿ID : 39157835
sao
1125日前
①スポーツドリンク②こまめに③水分補給
投稿ID : 39155854
こたつむり
1125日前
①豚肉 ②夕飯 ③スタミナが付く
投稿ID : 39149613
ちぴ
1125日前
①主人が建設業で、いつも、バナナ、菓子パン［数個入り］、スポーツドリンクをもっていき、午前午後の休憩のときに食べるようにしています。足りなければコンビニでソーセージやコロッケを買って食べてる見たいです。②休憩時間と、残業があればその前③エネルギーが切れず最後まで頑張るため
投稿ID : 39144776
みゅ
1125日前
①スポーツドリンク②こまめに③脱水予防
投稿ID : 39142374
きたむらこうちゃんまん
1125日前
①スポーツドリンク②運動中③水分補給
投稿ID : 39140355
さとっこむすめ
1125日前
①スポーツドリンク ②運動中の休憩時、のどが渇いたとき ③リラックス、脱水症状を防ぐ
投稿ID : 39134885
yosi
1125日前
①スポーツドリンク②汗をかいたことが自覚できたら飲む③体温の上昇を防ぎ、体内の水分の補給をする。
投稿ID : 39132820
ひでゆき
1125日前
①水分補給②運動後③リフレッシュ
投稿ID : 39127471
しぃたけ
1125日前
プロテインドリンク 運動後 筋肉の増強
投稿ID : 39126146
おっちゃん
1125日前
①DNSのホエイプロテイン ②トレーニング後 ③筋肉の増量
投稿ID : 39124238
chatta
1125日前
①ゼリー飲料②運動中や運動後③モチベーション維持
投稿ID : 39121786
あー
1126日前
①クエン酸②合間合間③疲れを溜めない
投稿ID : 39119415
にっしー
1126日前
①ミネラルウオーター ②疲れて休みたいとき ③もう一回頑張ろうと思える
投稿ID : 39119183
梨と蜜柑
1126日前
①プロテイン②運動後
投稿ID : 39113940
hatto
1126日前
①プロテイン②運動前か後③効率良く身体を引き締めたい
投稿ID : 39113797
北湘南
1126日前
①まごはやさしい食事②こまめに食べるようにしている③パフォーマンスが向上する
投稿ID : 39110153
ふく
1126日前
①ゼリー飲料 ②運動の途中 ③水分補給
投稿ID : 39099357
ぽんた
1126日前
①ありません
投稿ID : 39096032
ぷー
1126日前
①スポーツドリンク②必要を感じたとき③水分補給、脱水予防
投稿ID : 39093300
miho
1126日前
①ありません②特に摂取したいと思わない
投稿ID : 39062629
まき41
1126日前
1特にない 2思った時
投稿ID : 39061454
のび犬
1127日前
①プロテイン②運動後 就寝前 ③筋肉の増量 髪、爪、肌のコンディション向上
投稿ID : 39055002
かなめ
1127日前
①プロテイン、サプリメント②朝イチと、運動後③筋肉の増加
投稿ID : 39053917
フローリアンチッチ
1127日前
①スポーツドリンク ②運動中 ③水分塩分補給
投稿ID : 39052419
ぴあぴあ
1127日前
①スポーツドリンク ②こまめにとっている ③塩分補給
投稿ID : 39049205
よっきん
1127日前
①レッドブル②眠いとき③目が覚める
投稿ID : 39044835
ノリノリ
1127日前
①特に意識してるものはない、朝食をしっかりと食べること②毎朝③1日のエネルギーを摂取できればいい
投稿ID : 39042669
いろ
1127日前
①タンパク質、サラダチキンなど ②運動の後 ③筋肉が作られる
投稿ID : 39042232
ヒデさま
1127日前
1水分補給 2運動したあと 3一時の休憩
投稿ID : 39036990
mimi
1127日前
①水分補給 ②運動中～運動後 ③リフレッシュ
投稿ID : 39036203
uribou2tai10
1127日前
①水分補給、➁汗をかいた後。➂リフレッシュできる。
投稿ID : 39034503
mayonnaise
1127日前
①たんぱく質②基本の食事③筋力維持
投稿ID : 39032584
つーちゃん
1127日前
①炭酸飲料 ②喉が渇いた時 ③頭もすっきりする
投稿ID : 39029354
ピンキー
1127日前
①お餅②朝食③途中にお腹がすかず作業に没頭できる
投稿ID : 39025034
art
1127日前
①HMB ②仕事前 ③ダイエット
投稿ID : 39023778
chee
1127日前
1プロテイン 2運動後 3筋肉の疲労回復
投稿ID : 39017019
海援隊
1127日前
①Welch'sグレープ100。 ②運動後。 ③抗酸化作用に適していて、アンチエイジング効果に期待してます。
投稿ID : 39009065
えり
1127日前
1.水分補給 2.時間があるとき 3.代謝
投稿ID : 39004725
カレー番長
1127日前
①フレーバーウォーター②運動中③リフレッシュ
投稿ID : 39003763
よっっしー
1127日前
①タンパク質 ②運動の後 ③筋力アップ
投稿ID : 39003044
まいん
1128日前
② 水分補給 ③ 体が水分を欲するので。
投稿ID : 39002672
そら1115
1128日前
①肉類タンパク質②朝昼晩ご飯③疲れない事パワーアップ
投稿ID : 39002329
ぽむ
1128日前
①レモン系の飲み物 ②休憩 ③スッキリする
投稿ID : 39000472