皆さんの冷え性対策を教えてください。

シェリー

2740日前

寒い日にはホッカイロを使用する。

masa

2740日前

UNIQLOのあったかい下着

EMI

2740日前

綿と絹でできた5本指ソックスを履く。 寝るときは湯たんぽを使う

nina

2740日前

ストッキングタイプのクロのタイツで固めてますね。

しゅわしゅわ

2740日前

年中裸足で過ごす。自己発熱力上がります

くまじろう

2740日前

どうしても寒さが収まらない時は、靴下の二重履き

がっつり

2740日前

基本的に夏でも長袖ブラウスを着用。あとはべストなど。肌着は年中ボディスーツを利用。

しゃっこ

2740日前

ズボンの下は、常にレッグウォーマーを着用しています。

しの

2740日前

手袋をする、靴下を重ね履きする、ひざ掛けをお腹だけに乗せる

CANDY

2740日前

冷え性です。常に長袖を着用し重ね着で調整です

ショコラン

2740日前

手首足首を温めるために手袋ソックスの重ね履き。冬場は腰にカイロを貼っていますが、さらに冷えが酷い時には足先用や手首を温めるカイロを使用しています。

pemo

2740日前

足首を良く回したり、温かいお茶に生姜をたっぷり入れて飲みます。

みるママ

2740日前

厚着をする・手袋をする

へぼ剣士

2740日前

足首と首筋を温めるようにしてます。

sayuri

2740日前

お腹と背中にカイロを貼ると冷え症対策と聞いて、今くらいの時期から貼っています。暑くて外すことも多いです。

こだま

2740日前

寒いときは携帯用カイロを使ってます。出かけるときに携帯できるよう玄関に一年中置いてます。

ヒイラギ

2740日前

夏でも首を冷やさないよう、ストールを持ち歩きます。冬はカイロを腰に張ります。

刑

2740日前

ストレッチをし身体の血行を良くするようにしています。

Denny

2740日前

足を温める

かよ

2740日前

カイロ、ヒートテック

cham

2740日前

首に薄いスカーフをまく

M

2740日前

夏でも重ね履き靴下４枚履き。レッグウォーマー。レギンス。湯たんぽ。カイロは恥骨に。ショウガなど、身体を温める食材を選んで。バターをココナッツオイルに。砂糖はきび砂糖か蜂蜜に。半身浴。膝下のマッサージ。

レモン

2740日前

着込む。カイロ、湯たんぽ。

ひで

2740日前

携帯用カイロが必需品です

tgrn

2740日前

コートに手袋、マフラーなど着込んで冷気を遮断する。ヒートテックインナーを着る。腰にホッカイロを貼る。足踏みしたり手をグーパーして血行を促す。あたたかい飲み物を飲む。

ジンベイザメ

2740日前

モコモコの靴下を履く、生姜湯を飲む

にこちゃん

2740日前

カイロを使う

るりまま

2740日前

厚着に限ります。

ヒロ

2740日前

冷え性でないので、すいません。投稿するメッセージ内容を入力

gorou-san

2740日前

体の体温が高いところで掌と指先をひたすらこする

トウガ

2740日前

とにかく厚着をして外気に肌を極力触れさせないようにする。生姜湯等を飲んで内側から温める。