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掲示板概要

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掲示板参加条件

性別 女性
年齢 〜 39歳
  • 22/12/07
  • 22/12/14 (15:12)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
デザイン関連
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

のっつん のっつん

インターネット上に公開 ビューティー 180コメント

【女性向け質問】ダイエットや美容のための活動の中で、生理やPMSで困ってしまったことはありましたか?

①ダイエットや美容のためにどのような活動や心がけをしていて、②どんな困りごとが発生し、③どのような対処や行動を行なったかを、なるべく具体的に教えていただけると嬉しいです!

ライフ

ライフ

471日前

①食事制限をしたり、運動をしていて②鉄分不足で貧血になったり、タンパク質や糖質不足で力が出ない③鉄分入りの食品を食べたり、タンパク質をしっかりと摂りました。

投稿ID : 40237281

りぃま

りぃま

471日前

①食事制限②生理で食欲増進③食べてしまった

投稿ID : 40233904

しぃたけ

しぃたけ

471日前

栄養が少なすぎないように食と運動 栄養が少なすぎ 食べる量を増やしている

投稿ID : 40229755

椿

椿

471日前

①食事制限 ②生理で暴食してしまう ③生理後に食事に気をつけて持ち直す

投稿ID : 40227385

たぬき

たぬき

471日前

①なるべく毎日運動をする②痛くてだるくて運動できない③運動は諦めて薬を飲んでゆっくり休む

投稿ID : 40226476

ちい

ちい

471日前

①毎日筋トレとウォーキングをしている②身体がだるくなってやるきがなくなり、食欲も増す③運動はそのまま頑張って、1日だけは気持ちにまかせて食べる

投稿ID : 40224648

りんりん

りんりん

471日前

1運動やヨガをしている2生理でナプキンがずれる3ショーツタイプの生理用品を使う

投稿ID : 40221494

sao

sao

471日前

①ダイエット②食欲が止まらない③水を飲んでごまかす

投稿ID : 40221489

YOU

YOU

471日前

①食事制限 ②食欲が止まらなくなった ③食べ過ぎないように気を付けた

投稿ID : 40219752

みたらし団子

みたらし団子

471日前

①ダイエットのために食事制限②食事制限しているのに食欲がすごい③スープや水で凌ぐ

投稿ID : 40217544

美月

美月

471日前

①会社の駅伝大会のためのジョギングをメンバーとしていて、 ②生理痛になり、 ③我慢して走り続けました。

投稿ID : 40216840

みー

みー

471日前

①食欲が増すので食べすぎないように注意しているが ②我慢してイライラしてしまい、結局暴食してしまう ③無理に我慢しないことにした

投稿ID : 40209651

サクラ

サクラ

471日前

①ダイエット②食欲が止まらず③ひたすら耐えた

投稿ID : 40188812

まーち

まーち

472日前

①ダイエット ②やる気が起きずできなかった ③何もしない

投稿ID : 40187176

ねこみみ

ねこみみ

472日前

①ストレッチ②生理がくるとナプキンのズレや漏れを気にして大きな動きがし難くなる③股を広げたりしない動きで済ます

投稿ID : 40170737

あんこ

あんこ

472日前

①産後ダイエットをしていて②母乳なのに生理が早めに再開し、③なかなか痩せなくなった。生理前はとくに痩せないので、努力が必要になってしまった

投稿ID : 40164487

すずらん

すずらん

472日前

①ダイエット ②食欲が抑えられない 遅い時間に食べる事 ③特に何もしていない 食べたいときに食べる 我慢をしない

投稿ID : 40163224

まな

まな

472日前

①ダイエット②食欲が抑えられない③我慢しすぎない

投稿ID : 40156637

ume

ume

472日前

①運動②身体が重だるい③休んだ

投稿ID : 40147685

ハナ

ハナ

472日前

①ランニングと筋トレ②できない③休みにした。

投稿ID : 40147490

まひる

まひる

473日前

①ストレッチ②出来ない③休んだ

投稿ID : 40111632

みー

みー

473日前

①運動 ②腹痛 ③薬を飲んだ

投稿ID : 40110181

ぱんだ

ぱんだ

473日前

生理前だとダイエットをしても痩せない

投稿ID : 40110035

ゆーぽん@節約

ゆーぽん@節約

473日前

体重が増えないように、また、ニキビができないように 食事に気をつけたりしているが、 生理前はとにかく太るし 肌荒れも酷い。 できるだけ早く寝るようにし、 体重が増えやすいときは、間食しないようにしています。

投稿ID : 40106339

みやし

みやし

473日前

①岩盤浴に行こうとしたら②生理になった③タンポンも考えたが、貧血などの体調を考慮してあきらめた。

投稿ID : 40097132

ことり

ことり

474日前

①食事・カロリー制限 ②生理前からストレスで食欲増加 ③暴食してダイエット失敗

投稿ID : 40090700

ゆりり

ゆりり

474日前

①食生活と早寝早起き②辛抱が辛い。③サボる日を作った

投稿ID : 40085743

天才ショコラティエ

天才ショコラティエ

474日前

①ファスティングや、摂取量を減らそうと思い実践しましたが、②生理前や生理中は食欲がバグるので③するめや炭酸水、めかぶなどで代用しましたが逆にお金もかかるしストレスも溜まりました。

投稿ID : 40084482

メラニー

メラニー

474日前

①ウォーキング②生理痛があり③取り止めになってしまった

投稿ID : 40077126

MaH

MaH

474日前

①食事制限 ②生理前の食欲増加 ③我慢できないので、なるべく自然に任せるしかできない

投稿ID : 40075864

もんぶらん

もんぶらん

474日前

①ダイエットで食事制限した②生理が遅れた③ちゃんとたべるようにした

投稿ID : 40075025

ぶたきち

ぶたきち

474日前

①ダイエット②やる気にならない③中止する

投稿ID : 40074842

りい

りい

474日前

①夜寝る前の腹筋②生理中はお腹に力を入れたくないので出来ない③生理中はお休み期間にした

投稿ID : 40070863

わらび餅

わらび餅

474日前

①軽い運動 ②生理前・生理中はだるくて運動する気になれない ③あきらめた

投稿ID : 40070553

777

777

474日前

①食べるものの内容 ②ストレスたまる ③無理をしないこと

投稿ID : 40067411

hina

hina

475日前

①食べないダイエット②生理が止まった③制限を緩めたら3ヶ月後に来た

投稿ID : 40060879

もちこ

もちこ

475日前

①食事制限、運動②ストレスがたまりイライラしやすくなった③ほどほどにやるようにした

投稿ID : 40060244

あぷりこっと

あぷりこっと

475日前

①食事制限 ②生理がこなくなった ③ダイエットをやめた

投稿ID : 40052052

あしか

あしか

475日前

①運動②激しく出来ない③休んだ

投稿ID : 40039599

ナノ

ナノ

475日前

①毎食後の運動 ②頭痛と腹痛で、満足に運動ができなかった ③食事に一層気を使い、あまり激しい運動をせず鎮痛剤を飲んだ

投稿ID : 40038653

ann

ann

475日前

①食べ過ぎないようにしたい時 ②食欲が増して、結局普段より食べ過ぎてしまうことがあります。肌荒れも気になることが多いです ③仕方ないと割り切ってそのまま過ごして、生理が終わってから運動や食事制限などを再開させます

投稿ID : 40036695

なち

なち

476日前

①運動②腹痛③薬を飲んで安静にしていた

投稿ID : 40030034

匿名さん

匿名さん

476日前

①ジムに行く②運動がきつい③行くのを諦め、ヨガなどのストレッチをした

投稿ID : 40028529

n

n

476日前

①運動②生理痛で腹痛、腰痛③酷ければ運動をやめる、鎮痛薬を飲む

投稿ID : 40028306

ぴーす

ぴーす

476日前

①適度な運動②下腹部が痛い③運動をやめる

投稿ID : 40024990

MKD

MKD

476日前

ダイエットや美容関連で生理やPMSが影響したことはないです

投稿ID : 40024566

ひかり

ひかり

476日前

①筋トレ、ストレッチ ②生理中つらくてできない ③ピルを飲む

投稿ID : 40024056

こけし

こけし

476日前

①ストレッチや運動 ②生理の時だとつらくて運動などが出来ずに中断してしまう ③そのままやめてしまった

投稿ID : 40022355

あっぷりん

あっぷりん

476日前

①食べすぎないようにする ②ストレスで食べてしまう時もある ③翌日、翌々日で調整する

投稿ID : 40022220

妖精ペンギン

妖精ペンギン

476日前

①食事制限②生理前は食欲が爆発する③仕方なく食べたり、あきらめる

投稿ID : 40017426

茉莉花

茉莉花

476日前

①ダイエット②生理で浮腫む、体重が落ちにくくなる③生理が終わったら痩せ期がくる!と言い聞かせて乗り切る

投稿ID : 40016086

mimi

mimi

476日前

①ウォーキング②生理痛③鎮痛剤

投稿ID : 40013772

IT動物@トークルームの方が喋ります

IT動物@トークルームの方が喋ります

476日前

①肌荒れゼロを目指してスキンケア ②生理前、中はニキビができる ③市販の薬を塗ったり、ビタミン剤を飲んだり、脂っこいものは控える。

投稿ID : 40011588

さ

476日前

①運動②生理痛③控える

投稿ID : 40001501

Saqu

Saqu

476日前

①食事制限 ②PMSによる暴食 ③ピルを飲みはじめた

投稿ID : 39999633

ゆみ

ゆみ

476日前

①栄養バランスの整った食事 ②生理前はどうしても肌が荒れる ③刺激の少ないシンプルなスキンケアを使う

投稿ID : 39996265

SIRUKO

SIRUKO

476日前

①毎日習慣にしているストレッチ中②漏れるかもしれない③控える

投稿ID : 39996061

ほたる

ほたる

476日前

①運動②お腹が痛い③無理しない

投稿ID : 39996047

らいむ

らいむ

476日前

1食事制限2お腹が張る3痛みに我慢し無理はしない範囲で取り組む

投稿ID : 39993653

ゆず

ゆず

476日前

①筋トレ②PMSで食欲が増えてしまったり、モチベーションが下がったりしてしまい③効果をあまり感じられなくなったので退会しました

投稿ID : 39992742

nana

nana

477日前

①運動すること②痩せやすい時期と痩せにくい時期がある③痩せにくいときは無理せず休むことにしました

投稿ID : 39990386

ハニービーとマカロン

ハニービーとマカロン

477日前

①筋トレなどをして②生理になってやる気がなくなり③何もしなくなった

投稿ID : 39988605

ハル

ハル

477日前

①筋トレやヨガをする。②体を動かすと経血が漏れることがある。生理痛で運動できないことがある。③運動を我慢する。

投稿ID : 39988550

なぎさ

なぎさ

477日前

①食生活、栄養などの計算をしている②生理前のコントロールが出来ない③ストレスになるともっと酷いので気楽に考えるようにした

投稿ID : 39988429

橘

477日前

①体重と体脂肪を毎日測定②生理前になると食欲が出て体重が増えてしまう③大豆製品を多めに食べてカロリーをコントロールする

投稿ID : 39987005

カーチャ

カーチャ

477日前

①スキンケアや運動②突然食欲が出る③我慢

投稿ID : 39986042

ひとぷ

ひとぷ

477日前

①ウォーキングやスキンケアを頑張っているが、②生理中はやる気が起きず、お腹は痛いし、浮腫みで体重が増えるし、肌も不安定になるしで、③ホルモンのせいにして潔く休む

投稿ID : 39985035

せわ

せわ

477日前

①筋トレやヨガを続けたいが②腹痛やだるさでできない③そんな時は潔く休みます

投稿ID : 39984222

tkkw03

tkkw03

477日前

①ニキビ対策をしていて ②生理前と排卵日あたりにニキビができる ③ビタミンCをとる

投稿ID : 39983240

まおら

まおら

477日前

①ダイエット②生理前は食欲が増進する③ので、結局食事制限できない

投稿ID : 39982938

まいまい

まいまい

477日前

①ランニング②生理痛で行けず③休んだ

投稿ID : 39981987

zabo

zabo

477日前

①食事制限 ②がっつり系のメニューが食べたくなった ③生理期間はあまり制限を無理しないことにした

投稿ID : 39980496

マサノリリリカ

マサノリリリカ

477日前

①筋トレ②痛くてやりづらい③加減した

投稿ID : 39980319

さくら

さくら

477日前

①筋トレ ②生理痛でできなかった ③無理せず休んだ

投稿ID : 39980186

あず

あず

477日前

①ダイエット②無月経になった③レディースクリニックで薬を処方してもらって生理を起こした。その後、体重を増やすように言われて体重を増やした。

投稿ID : 39979509

ほとり。

ほとり。

477日前

①肌ケア②生理周期に絶対荒れるかニキビができる③ニキビができにくい洗顔を使うなどする

投稿ID : 39977469

なおこ

なおこ

477日前

①ウォーキング②できない③期間が過ぎるのを待つ

投稿ID : 39977140

おと

おと

477日前

①ダイエット 運動 ②不快感で動けない ③ストレッチを行う

投稿ID : 39976592

てんとう虫

てんとう虫

477日前

①ダイエットの食事制限 ②生理前の食欲を我慢できず ③自己嫌悪、やめた

投稿ID : 39976395

れい

れい

477日前

1肌ケア2生理周期で肌荒れがコントロールできず3肌ケアを諦めた

投稿ID : 39975166

mkkm

mkkm

477日前

①食べ過ぎないように気を付けている。 ②食欲が増す。 ③テレビを見たり音楽を聴く等別のことをして気を紛らわすようにしている。

投稿ID : 39974646

紙袋

紙袋

477日前

①ダイエットで運動 ②生理になった ③腹痛と血の量で走るのを中止

投稿ID : 39974381

ゆみまん

ゆみまん

477日前

①ダイエット②イライラ。③無茶をしない程度に行動する。

投稿ID : 39974044

l

l

477日前

1食事量を減らす、運動をする 2疲れやすい 3食事や運動のバランスを整える

投稿ID : 39973873

しらたま

しらたま

477日前

①ダイエットのために筋トレ②生理痛とナプキンのずれ③生理痛がある時はやらない。羽付きのナプキンを使用する。

投稿ID : 39973752

くろまめ

くろまめ

477日前

①ダイエットのために運動と食事制限 ②体重増える。体が浮腫む。 ③生理前後だと言い聞かせる。

投稿ID : 39973324

rinru

rinru

477日前

①ダイエットのために、食事量の制限 ②生理前後に体重が増えてしまう。便秘になってしまう。 ③生理中だから仕方がない、と自分に言い聞かせる。

投稿ID : 39973115

ハト時計

ハト時計

477日前

①足の浮腫み取り ②普段よりも浮腫んでしまう ③筋膜リリースを入念にする

投稿ID : 39972456

こと

こと

477日前

①食べすぎないように心がけ ②食欲が暴走して ③食べすぎてしまうこと

投稿ID : 39972438

ぽむ

ぽむ

477日前

①足のストレッチ ②むくみ ③着圧ソックス

投稿ID : 39971653

510さん

510さん

477日前

①ダイエットです。 ②食欲が強くなります。 ③食べないという事を諦め、何を口にするかを気を付けるようにしました。和食をたくさん食べて、間食やジャンクフードを食べる余地を無くしました。

投稿ID : 39971637

てぃも

てぃも

477日前

①ダイエット②イライラ③無理しない程度に取り組みする

投稿ID : 39971098

ma7000

ma7000

477日前

①ダイエット ②生理不順 ③体重を増やす

投稿ID : 39971043

梨と蜜柑

梨と蜜柑

477日前

①ダイエット②肌荒れ③無理をしない

投稿ID : 39971042

こありか

こありか

477日前

1、ダイエット2、肌荒れ3、揚げ物食べない

投稿ID : 39969965

ぽこたん

ぽこたん

477日前

①美容②肌荒れ③生理中だから仕方ないと諦めた

投稿ID : 39969868

あれす

あれす

477日前

①体重を減らすように運動をしたり、食事制限をした ②生理が止まってしまった ③標準的な体重になるように戻しました

投稿ID : 39969693

ささ

ささ

477日前

①スナックを食べない②どうしても食べたい。いらいらする③小さめを食べる

投稿ID : 39969346

bebechan

bebechan

477日前

①食事制限 運動 ②生理痛がつらくて動けない ③薬を飲んでも効かない時は今は生理中だからともう諦めてゆっくりする。運動出来ないと思うとストレスになるから

投稿ID : 39968569

なっつ

なっつ

477日前

①ダイエット ②腹痛とやる気が出なかった ③その日はゆっくりした

投稿ID : 39968549

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