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自然に関するアイデア募集

  • 15/04/13
  • 15/04/27 (13:53)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
ヘルスケア関連
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

きつねうどん きつねうどん

満員御礼 インターネット上に公開 その他 100コメント

物忘れや認知症対策何かやっていますか?食べ物や脳トレなど普段やっていることを教えてください。

最近物忘れが、、もしかして認知症?
物忘れ・認知症予防に何かやっていることはありますか?
食べ物、脳トレ、体操など、どんなことをやっているか詳しく教えてください。
これは、効果があった。などもあれば教えてください。

あと70件投稿があります
あいこ@雪国

あいこ@雪国

3543日前

右利きですが、PCのマウスを左手で使うようにしてます☺︎あと食べ過ぎ防止も兼ねて左手でお箸。意識して右脳?を使うようにしてますが効果のほどは…。おすすめ知りたいです!

投稿ID : 145867

電気屋

電気屋

3543日前

特にまだ意識する日常ではないですが、指先を使う事が多いので脳への刺激にもなっていると思います。

投稿ID : 145864

まーさ

まーさ

3543日前

夜に日記代わりにブログを書いていて、朝の行動を思い出すようにしています。

投稿ID : 145863

きのと

きのと

3543日前

小学生の問題集を適当に説いている。

投稿ID : 145862

まいまい

まいまい

3543日前

頭を使うことです。

投稿ID : 145861

KK

KK

3543日前

食べ物はナッツ類・青魚・納豆(大豆製品)・卵の摂取です。脳トレはスマホアプリの計算ゲームとWEBで行う瞬間記憶ゲームです。これといった効果は感じませんが脳トレでその日の頭の回転具合がチェック出来ます。

投稿ID : 145860

マロンまん

マロンまん

3543日前

新しい料理のレシピを考えることかな?料理は手も使うし頭も使うので毎日3食作ってるとボケにくいかも。

投稿ID : 145856

まがねちゃん

まがねちゃん

3543日前

人との話し合いや、自然の中の散策が、何よりの脳トレです。

投稿ID : 145855

ねこたこ

ねこたこ

3543日前

人と接することが一番だと思います。

投稿ID : 145854

こだま

こだま

3543日前

時間があるとき、数独と漢字パズルをやってます。最近は、子どもたちからのプレゼントもパズル雑誌です。効果はわかりません。

投稿ID : 145853

ゆうこりん39

ゆうこりん39

3543日前

たまに数字の逆さ読み・なるべく文字を読むようにしています(アニメも読書?)・カレー・オリーブオイル・野菜ジュースを摂取する。サプリはまだ飲んでいませんが時期が来る前には試してみたいです。

投稿ID : 145850

エックスピストル

エックスピストル

3543日前

手先を使うことで脳を活性化させるために、三味線教室に通い始めました。ペケペンペン。

投稿ID : 145849

ろくちゃんの

ろくちゃんの

3543日前

とにかくメモを取り財布に挟んだり持ち歩く。自分だけじゃ忘れるので、牛乳買う!など口に出して家族に助けてもらう。脳トレ系ができなくてイライラするので避けてます(^^;;

投稿ID : 145847

あにゅにょ

あにゅにょ

3543日前

運動をしています。やるのとやらないのとでは、脳内のβアミロイドの蓄積量が14倍も違うと聞いたので。効果は分かりませんが、やっていないと脳以外が現状より老けてしまっていると思います

投稿ID : 145845

メロディ

メロディ

3543日前

本当に物忘れが激しくて困っています。。なので本当に小さな事でもマメにメモを心がけています。習慣になりました。それから、食べたものも日記につけて、毎日必ず書いています。見た夢も起きてすぐメモします!

投稿ID : 145841

くるくるこねこ

くるくるこねこ

3543日前

認知症対策の一つとして、日曜日の新聞に掲載されているクロスワードを解くのが楽しみです。

投稿ID : 145840

うこきんちゃん

うこきんちゃん

3543日前

天声人語 書き写しノート。色々でていて美文字版など楽しくつづけられます。

投稿ID : 145835

おきょんちゃん

おきょんちゃん

3543日前

脳トレゲーム、ウオーキング。それにまだ仕事をしているのでやめない限りはまだ頭はモツかな?

投稿ID : 145833

うちのままっち

うちのままっち

3543日前

テレビをみる時間に両手を合わせて指先を動かす運動をしています。 でもやっぱり物忘れはなくならないです、、

投稿ID : 145832

これっと

これっと

3543日前

特にやっていませんが、みなさんの投稿がとても参考になりました。できることから心がけてやってみようかな。

投稿ID : 145831

sora79

sora79

3543日前

読書

投稿ID : 145829

たれ

たれ

3543日前

ヨガと瞑想。後は、予定や住所録等はスマホや電子機器だけに依存するのではなく、手帳に書き込む様にする。

投稿ID : 145826

まかろん

まかろん

3543日前

数独、漢検、英単語などのアプリを使って頭を使ってます。

投稿ID : 145825

がっつり

がっつり

3543日前

主人が67歳になるので、これをきっかけに公文の脳トレの本を買ってきて、(ドリル式)やってもらってます。物忘れが結構あったんで。回答のスピードもだんだん上がってきて、いい調子ですよ。

投稿ID : 145824

花みずき

花みずき

3543日前

(野菜・魚)を積極的に摂取。適度な運動。趣味を持つ。脳の訓練で(1+1=2、 2+2=4 10-3=7というように。口頭で足し算・引き算ををする。)(手のひらをグーパーグーパーする。)です。

投稿ID : 145823

夏エビネ

夏エビネ

3543日前

投稿するメッセージ内容を入 身体を動かすこと。ラジオ体操、ウォーキング。漢字を忘れないように紙に筆記用具を使って字を書く。好奇心を持ち続ける。新しくできた店にはとりあえず行ってみる。

投稿ID : 145817

kjkj88

kjkj88

3543日前

日記を毎日つけるようにしています

投稿ID : 145815

くまくま

くまくま

3543日前

常にメモる

投稿ID : 145813

しゅうさん

しゅうさん

3543日前

食生活も影響があると聞いたことがありますので、なるべく規則正しくバランスの取れた食事を心がけています。 あと、なるべく歩くようにしています。

投稿ID : 145812

ファイファイ屋!

ファイファイ屋!

3543日前

まだ特にやっていません。数字を順番通り押すアプリくらい?

投稿ID : 145811

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