毎日朝食を食べる方に質問です。

くまじろう

2977日前

TKG、味噌汁、納豆。簡単でしっかり栄養も取れる。

菖蒲

2977日前

グラノーラです。食べやすいし、気軽に食物繊維がとれるから

nontan 501

2977日前

子供の弁当がある時は御飯。それ以外はパンかシリアルを食べます

風間

2977日前

殆どパンです。寝起き悪いのでコーヒーが必須なので

サリー

2977日前

パン、バナナ、グラノーラ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー。 時間をかけずに準備が出来て、早く食べられる物にしてます。

コココ

2977日前

夕飯の残り物

ムトゥ

2977日前

パンとソーセージと目玉焼き。どれも簡単に作れるので。

ジヴェルニー

2977日前

生野菜サラダ　ヨーグルトとグラノーラ　卵料理　酵素と乳酸菌、たんぱく質を意識して

きょう

2977日前

グラノーラ、ヨーグルト、青汁（牛乳で割って）冬は甘酒、たまにフルーツ

らもべ

2977日前

和食の日とパンやフルーツ、ヨーグルトの日と色々です。前の晩の残りや、お弁当のおかずが大活躍する朝も。

よっちゃん

2977日前

ごはんかパンとヨーグルト

xingzi

2977日前

バナナ　オールブラン　牛乳

るりまま

2977日前

パン、卵や練り製品といった簡単なおかず、野菜、コーヒー

こづこづ

2977日前

食パン、サラダ、ヨーグルト。

henasipa

2977日前

フルグラに牛乳。それと、ヨーグルト。

いけ

2977日前

ごはんが多いですが時たまパン

chie

2977日前

食パンとコーヒーです。あればヨーグルト、果物も一緒に。

croissant

2977日前

コーヒーとその他は、小さなおにぎり、お弁当の余りの卵焼き、トースト、菓子パン、スープ、お味噌汁などなど、その日の気分でほぼ一品のみ。大量に食べるとお昼にお腹がすかないので。

M

2977日前

冬は具沢山スープにパン、フルーツやヨーグルトを。パンは、ベーグル、ホットサンド、マフィン、ライ麦、ブラン、日替わりで。休日はホットケーキやフレンチトーストも。夏は、スープ無、グラノーラとスムージで。

うーたん

2977日前

トースト（マーガリンとはちみつ）　ハム　レタス　きゅうり　トマト　カフェオレ　フルーツ2種（柿とバナナ等）　プレーンヨーグルト　　以上が定番です。夫が朝はパンが良いと言うからです。

jerry

2977日前

食パンです。時間がないので。

まあちゃん

2977日前

パンとヨーグルトです。朝、珈琲を必ず飲むので、合うのはどうしてもパン食になります。

gorou-san

2977日前

時間がある時はトーストにベーコンエッグ、なければシリアルバーやドリンクゼリーやヨーグルト、コンビニのサンドイッチやパンやおにぎり。その時の時間的余裕であれこれ変動する

ルーク

2977日前

フルーツグラノーラのロールパン2個と牛乳250㏄。

るんるん

2977日前

パンと野菜と、フルーツヨーグルト

BM

2977日前

おにぎり。ギリギリまで寝ている子ども達に食べさせるため、握ってしまいます。

sfuji

2977日前

パンとヨーグルト。

なるときんとき

2977日前

ご飯に納豆が多い。作っている時間がないから

トウガ

2977日前

パンです。朝は時間が無いことが多いので、どうしても手軽に摂ることのできる食事になってしまいます。