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100コメント
健康のためにウォーキングしている人に伺います! たくさん歩くためのアイディア教えてください。
駐車場は遠くに留める。朝、最寄の駅の1つ手前の駅で降りるなどなど具体的に。
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駐車場は遠くに留める。朝、最寄の駅の1つ手前の駅で降りるなどなど具体的に。
みーこ
2977日前
旅費の節約の為に1時間くらいで歩いて行けるところは歩いて用事をすませる
投稿ID : 2206675
たろたろ
2977日前
なるべく定期を買わず、歩くと電車代が節約できる状態にする
投稿ID : 2206623
cham
2977日前
ポケモンGOで遠回り
投稿ID : 2206592
dai
2977日前
健康管理アプリや、歩数計を併用します。
投稿ID : 2206550
サブロー
2977日前
音楽を聴きながら。このアルバムが聞き終わる迄頑張るなど、自分で決めて歩いていく。
投稿ID : 2206526
HNKR-Design
2977日前
張り切らないこと
投稿ID : 2206511
はち
2977日前
ウォーキングのアプリはお勧めです
投稿ID : 2206505
Denny
2977日前
バスを使わずに駅まで歩く。
投稿ID : 2206485
名無し
2977日前
健康管理アプリケーションで日々の成果を可視化する。
投稿ID : 2206476
まる
2977日前
ウォーキングではなく、普段の生活でどれだけ歩けるかという質問ですか?エスカレーターやエレベーターを使わず階段を歩くのは効果ありますよ。3キロ程度の距離にあるスーパーなら、歩いて行くなど。
投稿ID : 2206474
おきょんちゃん
2977日前
買物へスーパーへ行き、そこから周辺を必ず6,000歩位歩きまわる。自分の周りはもう飽きたから。コレが結構長続きする。
投稿ID : 2206463
トウガ
2977日前
歩数計をつけて自分の歩数を把握する。そして具体的な歩数の目標を立てる。
投稿ID : 2206438
れいちぇる
2977日前
たまに違うコースにする
投稿ID : 2206430
しゅう3
2977日前
いつも通る道を変える
投稿ID : 2206427
ピーパ
2977日前
最初からはりきりすぎない。
投稿ID : 2206413
sh85
2977日前
どこかに出かける時片道だけは徒歩で行く。
投稿ID : 2206412
ばち
2977日前
どこまで歩くか目的と時間を決めて実行することだと思います。
投稿ID : 2206379
かなぴょこ
2977日前
曲を聴きながら
投稿ID : 2206376
くまのこ
2977日前
最寄り駅の1つ手前で降りて歩く、買い物帰りに交通機関に乗らずに徒歩で帰るなど、公共交通機関を使うところを徒歩に置き換えています
投稿ID : 2206358
マリー
2977日前
緑道を歩いたり、違うコースで歩いたりすることです。
投稿ID : 2206356
こん
2977日前
時間のある時に外食するときは、歩いて行けそうな場所を選んだりします
投稿ID : 2206353
マリー
2977日前
普段ちょっとした用事は車を使わないで、なるべく歩いて出かけるように心掛けてます。今まではすぐに車を使っちゃいましたから。
投稿ID : 2206349
スウ
2977日前
毎回コースを変えて気持ちを切り替える。無理のない範囲で早歩きをしてみる
投稿ID : 2206332
tgrn
2977日前
一駅離れたスーパーの特売へ行く。子供を遊ばせるために、遠くの大きな公園まで歩く。どちらもベビーカーを押しながら。目的があると一万歩以上歩けます。
投稿ID : 2206320
にしむー
2977日前
妊婦なので今は無理にでも上の子を母に預けて歩くようにしている。病院までの行きだけとか、用事のある毎に現地集合にしてもらっている。
投稿ID : 2206306
まぐまぐほるだー
2977日前
歩く前に身体をほぐす。膝と足回りを中心にちゃんと体操などをしてから歩く。身体を痛めてしまってはなんの意味もないので
投稿ID : 2206292
gorou-san
2977日前
なるべく目的地は定めずに適当にぶらぶら歩く
投稿ID : 2206290
ショコラン
2977日前
歩くだけのために家を出たり時間をとるのはなかなか難しいので、今まで自転車で行っていたところを徒歩で行ったり、一駅前で降りてそこからは歩いていくなどして歩くよう心がけている。
投稿ID : 2206270
atyo29
2977日前
PokemonGoをする。
投稿ID : 2206254
xingzi
2977日前
歩かなくてはいけない用事を作る
投稿ID : 2206252
ゆな
2977日前
景色の良い広い公園で季節を感じながら歩いたり、友達と話をしながら歩くこと。
投稿ID : 2206236