運動・食習慣を改善できない理由は何？

おとーり

2880日前

色々と誘惑が多いから。現代日本ではなかなかストイックになれないですね。

よっちゃん

2880日前

多少できているから良いのでは

nendo

2880日前

私は自分に甘いからです。楽なこと好きなことに流される無責任な性格だからです。５０代で先が見えてきて、好きなものも食べられない生活なんて嫌だなあと思ってしまうから。若い頃より我慢がきかなくなりました。

mini

2880日前

意思が弱いからです。

ウエジュ

2880日前

仕事で時間がとれないこと

5頭のクジラ

2880日前

まだ追い込まれていないから。医者から「運動や食習慣を改善しないとこのままでは危険です」と言われれば、ほとんどの人は継続して実行できると思います。

ぱん

2880日前

運動をする時間が持てないこと。またウェアを着て外出して…という面倒さ。結局ジムは高いので、歩道を走るくらいしか出来ず飽きてしまう。プールは行きたいが高い。食も同じく価格が高くて継続できず意味がないです

gorou-san

2880日前

できないというかする気がないし必要も感じないししたくないから

タカシ

2880日前

気持ち的な問題

ランスロット

2880日前

付き合いで時間を取られるのと、付き合いでの外食が多くなるためだろうと思います。

Denny

2880日前

分かってるけど仕事などの日常が優先されるため。

ポッポ

2880日前

切迫感がないのだと思います。厳しい状況にならないと動かない、自分に甘い。

トウガ

2880日前

仕事が忙しくて疲れてしまって、改善の継続に対する気力が無くなってしまうからだと思います。

べ

2880日前

生活全般で二の次になるからかと。まだ余裕があるんでしょうね。

HNKR-Design

2880日前

今まで悪い方向に行っている訳ですから違うほうへ向けるというのは（改善）、続けるのが難しいのかなと思います。

マリー

2880日前

気のたるみです。甘いものはなるべく控えようと思っていて普段はあまり買わないようにしてますが、いただきものや家族が美味しそうに食べてるのを見るとつい手が出ちゃいます。

みつこ

2880日前

なかなか続けられないからだと思う。

れむ

2880日前

なんとなく、自分の好きにやってしまうから。

３人

2880日前

もともと運動が苦手なのと食べるのが好きなので続かないのだと思う

masa

2880日前

気持ちの問題

ゆうこりん３９

2880日前

自分に甘くなってしまう。

かなめ

2880日前

そもそも運動が苦手なので、苦手意識がやらなければという意識を上回っているため、運動する暇がないなどと自分自身を甘やかしてしまうんだと思います。

ＬＯＶＥ

2880日前

運動の疲れを明日に持ち越さない程度にすると、軽い運動しかできない

へぼ剣士

2880日前

甘い物をついつい食べてしまいます。依存症かな？とおもうくらいです

マリー

2880日前

甘いものへの誘惑に勝てない・・

highlight

2880日前

忙しくて時間が無い

れいちぇる

2880日前

ついつい甘やかしちゃう

ショコラン

2880日前

甘いものをやめた方がいいのは分かっているけど、中毒気味なのか後悔しながらもやめられない。運動も継続が大事なのは分かっているけどつい面倒になったりで３日坊主になりがち。張り切りすぎると特に続かず難しい。

ばち

2880日前

もう一歩が踏み出せないからだと思います。

すみっち

2880日前

欲望に負けるからです。

みーかーちゃん

2880日前

気持ちの問題