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掲示板参加条件
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 20 歳 〜 49歳 |
- 23/02/07
- 23/02/14 (17:24)
法人情報
インターネット上に公開
ビューティー
302コメント
スキンケア以外で美容のためにやっていることを教えてください！
どんなことでも結構です！理由もあわせて教えてください。
例）ニキビ予防のために○○を控えている/むくみ予防のために○○をしている
リサーチャー
465日前
たくさんの取り組みについて教えていただきありがとうございました！とっても勉強になります！
投稿ID : 42330930
THE BEST ANSWER
まひる
465日前
美容薬、シミソバカスが気になるから。湯船でストレッチ、輪郭をハッキリさせたい。水を飲む、血管対策
投稿ID : 42297733
m
465日前
たるみ予防に頭皮マッサージをしている。
投稿ID : 42330149
つつ
465日前
腸内環境をよくするために発酵食品をたべる
投稿ID : 42329906
りんりん
465日前
ヨガ、ランニング
投稿ID : 42328394
のら
465日前
睡眠時間をとる
投稿ID : 42327395
まりのすけ
465日前
節約も兼ねていますが燃焼のためウォーキング
投稿ID : 42327090
IT動物@トークルームの方が喋ります
465日前
ニキビ予防に揚げ物を控えている
投稿ID : 42325740
yum
465日前
美容ドリンクを飲んでいます。手軽に続けられるからです。
投稿ID : 42325423
すー
465日前
毎日間食をしない。暇な時はウォーキング
投稿ID : 42324876
ゆみこ
465日前
インナーケアを心がけています。美肌のために野菜中心のバランスの良い食事、規則正しい生活、発酵食品を食べて腸内環境を整えたり、夜更かしをしない、適度な運動を心がけています。
投稿ID : 42324225
Micco098765
465日前
野菜を多く摂る 運動する
投稿ID : 42324070
アオマサ
465日前
腸活です。美容にもいいので。
投稿ID : 42323833
Angela
465日前
アーモンドミルクと白湯を飲む
投稿ID : 42323293
まい
465日前
白湯を飲む 毎朝ヨーグルトを食べる
投稿ID : 42322887
りゃんこ
465日前
腸活、お風呂は毎日湯船にゆっくりつかる、むくみとりマッサージ
投稿ID : 42322788
ゆりり
465日前
浮腫防止のために、食事に気を遣っている
投稿ID : 42321971
mogura
465日前
青汁を飲む
投稿ID : 42321952
はるぽん
465日前
サプリメントや美容ドリンクの摂取。
投稿ID : 42321835
けお
465日前
野菜をたくさん食べる ビタミンや食物繊維摂取のため
投稿ID : 42321612
きらきらぼし
465日前
白湯を飲む お菓子を食べすぎない。食べたい場合はさつまいもや手作りお菓子にする。
投稿ID : 42321488
ゆーちん
465日前
睡眠をしっかりとる、ビタミンC補給のために果物をとる
投稿ID : 42321286
ゆー
465日前
寝る前にストレッチをしています。
投稿ID : 42320947
にーな
465日前
マッサージ
投稿ID : 42320944
つみき
465日前
レモン果汁を飲む
投稿ID : 42319109
RIRI
465日前
ヘアケア
投稿ID : 42318525
Junk
465日前
肌荒れ防止のために夜更かしを避けている
投稿ID : 42317995
hina
465日前
豆乳やコラーゲンを摂っています
投稿ID : 42317335
やうやん
465日前
適度な運動して汗をかいている
投稿ID : 42317034
もも
465日前
血行促進のために湯船にゆっくりと浸かるようにしています。老化防止に効くと聞いたので、甘酒と納豆を毎朝とっています。
投稿ID : 42316759
Hhhiii
465日前
栄養バランスを意識する
投稿ID : 42316579
み
465日前
なるべく野菜を食べる
投稿ID : 42316271
みちゃ
465日前
水分をたくさんとる。
投稿ID : 42315947
しほ
465日前
定期的にジョギングやウォーキング
投稿ID : 42315681
teo
465日前
豆乳を飲んでいます
投稿ID : 42315554
めいりん
465日前
ビタミンサプリ、プロテイン
投稿ID : 42315346
たま
465日前
ビタミン剤を飲んでいます
投稿ID : 42315135
ひなどん
465日前
毎日お風呂につかる。
投稿ID : 42315109
とり
465日前
適度な運動、睡眠
投稿ID : 42314854
のぴしゃん
465日前
むくみ予防のために、入浴、ストレッチ、マッサージをしている
投稿ID : 42314618
かんむ
465日前
寝る。
投稿ID : 42314601
ぶる
465日前
運動しています。
投稿ID : 42314499
kurukurumawaru
465日前
運動。新陳代謝がよくなり、顔色がよくなる。
投稿ID : 42314427
まいまい
465日前
食べ過ぎに注意してる
投稿ID : 42314409
さき
465日前
食事と睡眠
投稿ID : 42313824
もか
465日前
家で運動したりマッサージしたりしている
投稿ID : 42312992
梨と蜜柑
465日前
マッサージをする
投稿ID : 42312960
pompom
465日前
規則正しい生活
投稿ID : 42312493
みさみ8
465日前
髪は高めのブラシで地肌を意識しながらとかすようにしています。
投稿ID : 42311912
かずのこ
465日前
むくみが取れるかと思って湯船に浸かるようにしている。
投稿ID : 42311632
つぶあん
465日前
毎日湯船につかる。体が温まるし、リラックスできるので。
投稿ID : 42311206
凜
465日前
鉄分のサプリを飲んでいる
投稿ID : 42311074
たぼん
465日前
耳回し 頭皮マッサージ
投稿ID : 42310805
miasa
465日前
腸内環境を整えるため、発酵食品を食べる
投稿ID : 42310328
まゆ
465日前
ウォーキングをして、新陳代謝を高めたり体がたるまないように気をつけている。
投稿ID : 42309928
パレス
465日前
美容ドリンクと美容サプリメントを飲んでいます。
投稿ID : 42309199
ばに
465日前
お風呂に浸かる
投稿ID : 42309185
カラカラ
465日前
ビタミンサプリを飲む。内側から美白になれそうなので
投稿ID : 42309111
りー
465日前
ジムで運動する エステに通う
投稿ID : 42309038
みみぴょん
465日前
よく眠る
投稿ID : 42309037
真イカ
465日前
サプリメントを飲む
投稿ID : 42308882
ハヤネ
465日前
化粧をしない日を作る
投稿ID : 42308364
reu
465日前
筋トレ、甘いものを取りすぎない、野菜を食べる、水、お茶を一日の推奨量飲む、ジュースなど砂糖の入っているものは飲まない。運動。
投稿ID : 42308275
ちい
465日前
冷え性なので身体を冷やさないようにしている
投稿ID : 42308162
キンパチ２世
465日前
週に３～４回運動する。寝るときに着圧ソックスをはいて寝ている。
投稿ID : 42308074
ぴーす
465日前
適度な運動
投稿ID : 42308072
sou
465日前
運動、水分をしっかり摂る、野菜を多く摂るようにする
投稿ID : 42307785
はなこ
465日前
日焼けは出来るだけ避ける。
投稿ID : 42307726
ふじ
465日前
サプリメントを飲んでいます。
投稿ID : 42307504
chatta
465日前
定期的に運動することと、バランスの良い食事を心がけています。
投稿ID : 42306945
box
465日前
水分補給する。身体に良いと聞いたからです
投稿ID : 42306913
あっぷりん
465日前
筋トレ
投稿ID : 42306639
tkkw03
465日前
運動、食事に気を使う、水分を多く摂るなど
投稿ID : 42306260
ゆみ
465日前
栄養バランスの整った食事をとる。十分な睡眠時間の確保。
投稿ID : 42305579
しましま
465日前
早く寝ることで、体に疲れをためない
投稿ID : 42305437
あず
465日前
乾燥対策のために水分を摂る、ニキビ予防のために脂っこいものを控えたりサプリメントを摂る。肌荒れ予防のために睡眠時間を確保する。
投稿ID : 42305415
りほ
465日前
マッサージをしています
投稿ID : 42305399
しー
465日前
運動で代謝を良くしている
投稿ID : 42305159
ちえんこ
465日前
太らないように糖質を控えている
投稿ID : 42305122
こん
465日前
出勤時の運転中の赤信号は顔マッサージ むくみ予防のため
投稿ID : 42305045
もぐもぐ
465日前
水を1.5～2ℓ飲むようにする・半身浴をする
投稿ID : 42304856
うーろんてぃ
465日前
野菜を多く取る。水分をよく取る
投稿ID : 42304852
きなこ
465日前
水をこまめに飲んで体内の循環を良くすることを意識している
投稿ID : 42304721
つぶ
465日前
体を冷やさないように白湯を飲む。肌荒れしやすいのでチョコレートや油分の多いお菓子は食べないようにしています。
投稿ID : 42304368
mii
465日前
納豆を食べる 体にも良いから
投稿ID : 42304223
あしか
465日前
腸活をする
投稿ID : 42304042
ともち
465日前
しっかり寝る
投稿ID : 42303994
おしみ
465日前
整腸効果と美肌効果を期待して毎日キウイを１個食べる。水をたくさん飲んで循環を良くする
投稿ID : 42303861
Swimy
465日前
内側から綺麗になるために豆乳や甘酒、発酵食品を食べている
投稿ID : 42303804
Mi
465日前
野菜をたくさん食べて便秘に注意
投稿ID : 42303713
ろみひ
465日前
美顔ローラー。たるみを遅らせるため
投稿ID : 42303670
musa
465日前
市販のお菓子を控える、フルーツを食べる
投稿ID : 42302754
銀ちゃん。
465日前
腸内フローラは全ての美に通ず！と思ってるので、腸活（納豆1箱/日、ビオフェルミン+リンゴ酢連日など）、switchで運動
投稿ID : 42302276
ぼる
465日前
食事に少し気を使っている
投稿ID : 42302081
ユウ
465日前
肌荒れ防止のため、野菜や魚を積極的に食べる。毎日運動する
投稿ID : 42301887
うっきー
465日前
自己流ですが風呂上りにマッサージを行っています。
投稿ID : 42301417
みるるん
465日前
睡眠を取る、水分補給、ストレッチ
投稿ID : 42301111
ほたる
465日前
栄養バランスの良い食事を心がける
投稿ID : 42301063
マロン
465日前
マルチビタミンのサプリを飲む。野菜を沢山食べる。
投稿ID : 42300959
AK
465日前
酸っぱい果物を食べる。白湯を飲む。乳酸菌飲料、発酵食品を積極的に摂る。お肌の為にスマホのブルーライトカットモードを利用する。
投稿ID : 42300832