【60歳以上の方にお伺いします】あなたの朝ごはん教えてください。

りんご

457日前

食パンに野菜などチーズを載せてピザトー風にして食べています。　ヨーグルトにきなこをかけて食べます、コーヒーも

みたらし団子

457日前

果物のみ

ちき

458日前

6枚切りトースト食パン１・５枚ノンオイルツナフレークF缶１/４缶のせリンゴ１／４カット、小松菜青菜類モヤシワカメキノコ類茹で大豆又は冷凍むき身枝豆ミニトマト数粒を蒸野菜にしたものに生卵1個をのせ混ぜてものに、永谷園生あさげを規定量の半分の湯で溶き電子レンジでチンしたものがダイエット毎朝食ルーティーン

ポカタロウ

458日前

ご飯、焼き魚、納豆、味噌汁。用意するのがちょっと面倒。

けーけー

458日前

トースト、牛乳、バナナ、コーヒー、　不満なし

ラパン

458日前

トースト、ヨーグルト、コーヒー、プチトマト、果物　不満はありません

リンゴ柿みかん

459日前

ミューズリを食べている。

hnm

459日前

和食と洋食メニューを交互にしています。 和食は「玄米」「味噌汁」「菠薐草のお浸し」 「煮物」 洋食は「パン」「ビーツスープ」「サラダ」「スクランブルエッグ」

はみちゃん

459日前

和食です、煮干しだしの味噌汁、サラダ、ヨーグルト、果物、不満はありません

ガトリング

459日前

決まっていない、朝からしつこいものでも食べられる。

やすたか

459日前

お粥

ビンビン

459日前

白飯、野菜が多いみそ汁、納豆か卵焼き

momo

459日前

チーズトーストとコーヒー 前の晩の残り

ダンマチャ

460日前

ヤクルト、トーストにとろけるチーズとちりめんじゃこを乗せたもの、ホットのブラックコーヒー。ヨーグルト。できれば和食にしたい。

kenta

460日前

フルーツグラノーラ、ヨーグルト、野菜ジュース。不満はありません。

梅やん

460日前

白飯，みそ汁，豆腐か納豆，浅漬け，モズク酢，卵料理（目玉焼き，スクランブルエッグ，卵焼きなど）。

ひこ

460日前

食パン　目玉焼き

uribou2tai10

460日前

トースト、サラダ、コーヒー、納豆、バナナ。

イシス

460日前

りんご、グラノーラ、新鮮な果物入りのヨーグルト、淹れたてコーヒー

チーズ

460日前

チーズのせトーストかクロワッサン、コーヒー、フルーツ入ヨーグルト（バナナ、キウイ、りんごなど）　毎日同じだが体調は良い。

nyan

460日前

トースト1枚、生野菜、コーヒー、バナナ。満足している

ムック

460日前

パンとサラダ。不満はない。

ドスキン

460日前

トースト、ホットミルク、ヨーグルト、野菜ジュース　不満はない

92ちゃん

460日前

バタールかバゲット、いちごジャム、コーヒー、バナナ、リンゴ。

だいさん

460日前

シリアルのフルグラ、ヨーグルト、青汁、サラダ、チーズ、玉子焼き、コーヒー

ピカソ

460日前

パン、コーヒー、ヨーグルト

しぐれ

461日前

菓子パン、コーヒー、ヨーグルト、バナナ、トマト、果物、牛乳、好きな物を食べているので不満はありません

ミナミ２

461日前

トースト、チーズ、ヨーグルト、ベーコン、バナナ

romper

461日前

大量の野菜入り味噌汁。ゆでたまご。蕎麦。フルグラにヨーグルトとミルクを混ぜたもの。きゅうりやナスの浅漬け。

k929

461日前

トースト、コーヒー、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルト。タンパク質不足。

こづこづ

461日前

トースト、カフェオレ、トマト半分、バナナ半分、ヨーグルト。特にないです。

kaze

461日前

コーヒーとヨーグルト

akiaki

461日前

トースト、卵、ウィンナー、野菜サラダ、ヨーグルトor牛乳。特に不満はありません

quichicine

461日前

グラノラと豆乳、トースト、目玉焼き、サラダなど

まあやん

462日前

トーストもしくはサンドイッチとコーヒー　色々とトーストのバリエーションを増やす努力が必要

きいな

462日前

バターロール、スクランブルエッグ、カップみそ汁、牛乳、 不満足は野菜不足

後藤義男

462日前

トースト、カルダスorコーンスープorポテトポタージュ 日曜のみスコーン、カルダス

海援隊

462日前

二種類のヨーグルト(キウイ、バナナ、ブルーベリー入り)、クロワッサン、コーヒー。 腸内環境には良いが、栄養素に不安があります。

KAZ

462日前

ブルベリー入り自家ブレンドヨーグルトドリンクと玄米フレーク、ドリップコーヒー。不満はない。

わか

462日前

玄米(もち麦入り)、味噌汁、焼き魚、お浸し、煮物　不満はない

アンダーソン

462日前

コーヒーとパン、バナナ

ガスミン

462日前

トースト、ベーコンエッグ、サラダ、珈琲

Kachi

462日前

ごはん。味噌汁。ゆで卵。ミルクコーヒー。

スカーレット

462日前

豆パン、牛乳、ヨーグルト、バナナ。不満はない

ハリーラブ

462日前

食パンがロールパン、黒ゴマカフェラテ　食欲無いときはただの白湯 不満はない

カプチーノ

462日前

パン、目玉焼き、野菜サラダ、果物、ヨーグルト、コーヒー

mattiy

462日前

全粒粉パン　茹で野菜　シラス乗せ豆腐　りんごきな粉　不満はないです。

猫橋ゆう

462日前

トースト、半熟卵、ささみサラダ、野菜ジュース、みかん。

月うさぎ

462日前

和食で味噌汁、焼き魚、焼きのり。 塩分の取りすぎが気になります。

inapin

463日前

トースト、ハム目玉焼き。栄養的に不安。

ラミー

463日前

味噌汁、キムチ、納豆、ご飯少々、魚肉ソーセージ、ヨーグルト

ake

463日前

バナナ、トースト、ドーナツなどと牛乳やコーヒーなどの飲み物。ゆで卵やソーセージがあれば食べることもあり。

Tたかちゃん

463日前

トースト、コーヒー、ハムもしくはベーコン、ポテトサラダ、牛乳、ヨーグルト。十分満足しています

ハツマル

463日前

魚肉ソーセージ、バナナ、豆乳、人参ジュース。特に不満はないです。

ビタミン

463日前

トースト、トマトジュース。

最中

463日前

ご飯・味噌汁・卵焼き・ほうれん草の胡麻和え・お昆布の佃煮　不満点なし

スモールママ

463日前

パン　チーズ　バナナ　ヨーグルト　コーヒー

イエティ

463日前

パン、たまご、コーヒー

nicky

463日前

トースト半分、ハム、レタス、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー。 マンネリなところ

とこちゃん

463日前

ごはん、味噌汁、玉子、焼き魚、サラダ、ユーグルト

くっきー

463日前

ピザトーストと紅茶、サラダなど

トマトちゃん

463日前

お惣菜パン、コーヒー　栄養バランスが悪い

あいこ

463日前

ご飯。味噌汁。ヨーグルト。

ゴンタ大吉

463日前

おにぎり、納豆、ヤクルト。他に、亜鉛、鉄、ビタミンB群のサプリ。グルテンフリーを気にするようになってから、パンなど小麦粉の製品は、あまり食べなくなった。

マシャ

463日前

トースト、コーヒー、サラダ、目玉焼き

としちゃん

463日前

猫足昆布、青汁入り牛乳、ヨーグルト、オニオンスープ 休日はこれらに加えてパン、ハム、野菜、チーズ、卵などを食べます。

カスミ

463日前

紅茶と全粒粉のビスケット1,2枚です。家事をやる前なので少量しか食べられないです。

plan00

463日前

パターン①輪切りにしたバナナ＋フルーツグラノーラ＋レーズンを漬けこんだ無糖ヨーグルト＋林檎ジャム、カフェオレ　パターン②　レタス＋きゅうり＋トマト＋ゆで卵＋＋サラダチキン＋フライドオニオン＋胡麻ドレッシング、トースト半分、カフェオレ

日光仮面

463日前

トーストとバナナ

セピー

463日前

食パンとホットコーヒー

武蔵

463日前

トースト　コーヒー　ヨーグルト　果物　サラダ。

青豆

463日前

粉末プロテインを豆乳に溶かして飲むだけ

光明山

463日前

トースト　トマト　牛乳

ケン山田

463日前

ご飯・みそ汁・酢の物・サラダ・玉子焼き

ティッピー

463日前

ご飯、味噌汁、玉子焼き、筑前煮、おひたし、奈良漬、ヨーグルト

sylo

463日前

オートミール。トーストで９０％、その他おかゆ、おじや。満足。

スプリンター

463日前

ホームベーカリーで作ったパン、野菜ジュース、ヨーグルト、ベーコンエッグ

ハラボン

463日前

ご飯、味噌汁、納豆、ヨーグルト。

あぶらつさん

463日前

牛乳、　トースト、　タマゴ、　

ミルト

463日前

ご飯、味噌汁、生卵

hunkoro

463日前

家での朝食は抜いている

はなこ

463日前

朝は食べない　ブラックコーヒーのみ

gumby

463日前

グラノーラ、サラダ、トマト

かじいく

463日前

トーストと卵焼き陶酔ハム一枚とレタス。

プリン

463日前

ご飯、汁物、冷蔵庫の残り物

Ottoさん

463日前

満洲餃子で冷凍餃子を買ってきて、週５回ほどは茹で餃子にして食べています。あとは、パン、うどん。不満足な点はありません。

仏子

463日前

ご飯、お味噌汁、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト

Rin

463日前

トースト。牛乳。

yosi

463日前

ご飯、味噌汁、卵焼き、漬物、食後にヨーグルトです。

キヌダルフ

463日前

トースト、珈琲、ハムエッグ

urara

463日前

ご飯、みそ汁、佃煮類、目玉焼き　食後に自家製麹の甘酒

のり

463日前

ご飯、納豆、漬物、

完熟ピーマン

463日前

トースト、牛乳、ヨーグルト。時々、生野菜サラダや果物

るびー

463日前

サラダ、カフェラテ、卵料理、くだもの。

モチモチ

463日前

ごはん　味噌汁　目玉焼き　野菜サラダ　だけ! たまに納豆

kazukazu

463日前

トースト　牛乳　バナナ　りんご　みかん

sa-sa

463日前

ご飯　納豆　小魚佃煮　りんご　ヨーグルト

クロ

463日前

前夜の残り物だったりパンだったりそばだったり決まっていない。

ちゃびんくん

463日前

トースト　コーヒー　サラダ　ゆで卵

soubu

463日前

朝はヨーグルトとコーヒーだけです。