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担当者情報
SU_M
ちー
453日前
なるべく歩く
投稿ID : 42904100
さとちゃんだ
ウォーキングの実施
投稿ID : 42903477
mizu
添加物を摂らない
投稿ID : 42903284
パム
体を動かすこと、腹八分目に食べるなど。
投稿ID : 42903218
マロン
腹八分目。サイクリング。歯科検診。
投稿ID : 42902929
sosan
歩くときは早歩きを必ずしてます
投稿ID : 42902911
2468
毎日歩く
投稿ID : 42902813
けろみ
ストレッチをする
投稿ID : 42902275
ぱん
意識的にする、運動です。ほんの少しでもいいのでゆるくやっています。あとは珈琲などはデカフェを選んで、神経や胃腸に優しくする。
投稿ID : 42901156
ライフ
野菜をたくさん食べる、加工食品(特に肉類)は控える、発酵食品を摂る、体を温める、常温か温かい物を飲む、湯船に浸かる、ストレスを溜めないようにする・発散する、早めに就寝する、なるべく動くようにする、魚を食べる、笑うことを意識する、散歩など外出をする。
投稿ID : 42901065
たつきち
１日１回果物を食べる
投稿ID : 42900295
たぬき
野菜やたんぱく質などをしっかり摂る、運動をする。
投稿ID : 42900143
ナイト
ベジファースト、野菜を多く食べること、大豆食品や発酵食品を積極的に食べること
投稿ID : 42899225
uffufjikd
なるべく階段を使う
投稿ID : 42899188
まんじゅう
寝る前に腹筋をします
投稿ID : 42898132
なぎさ
自炊をする
投稿ID : 42896624
くにーしーら
朝晩のストレッチ、年中通して身体を冷やさない、睡眠をしっかりとる、３食きちんと食べる、外に出かける。
投稿ID : 42896465
ルイ
ウォーキングです
投稿ID : 42896012
かりん
出来るだけ階段を使う
投稿ID : 42895810
アル
ウォーキング
投稿ID : 42895807
ミルフレイト
投稿ID : 42895023
zinzo
ストレッチ 散歩
投稿ID : 42894758
sao
ストレッチ
投稿ID : 42894582
たぼん
毎日、無塩無添加野菜ジュースを必ず飲んでいます
投稿ID : 42894522
ごちこ
ウォーキング、水泳
投稿ID : 42894336
きんとと
間食を減らす。歩ける範囲は歩く。できるだけ自炊する。
投稿ID : 42894021
のりお
毎日、ウォーキング
投稿ID : 42893985
プリンパフェ
投稿ID : 42893909
くっち
投稿ID : 42893904
ふくママ
毎日の運動、免疫力をつける、飲酒を控える
投稿ID : 42893613
radon
なるべく歩く（階段を使う・車は遠くの駐車場に置くなど）
投稿ID : 42893024
響
毎日1万歩のウォーキング
投稿ID : 42892430
よめ
発酵食品をとる事です。
投稿ID : 42891954
ははみ
糖分を控える、持病に影響があるとされる食材を避ける
投稿ID : 42887303
山田
運動をする
投稿ID : 42885980
マル
投稿ID : 42885617
美月
食生活に気をつける事です。
投稿ID : 42884181
ひむ
野菜や発酵食品を積極的に摂る
投稿ID : 42883215
けめ
飲み物をあまり飲まないので、水筒を持ち歩く
投稿ID : 42883180
コッペパン
うがい手洗いを怠らない。野菜から食べ始めるようにする。寝る３時間前からは食べない。
投稿ID : 42882099
すみれ
なるべくエレベーターを使わず階段を使うこと
投稿ID : 42881468
みー
有酸素運動
投稿ID : 42881270
SUNAO
夕食後すぐ寝ない。
投稿ID : 42880306
sawan
極力リラックスを心がける ものすごく緊張しやすくどこにいてもリラックスできないので、心掛けてする
投稿ID : 42879816
kaito
454日前
ウォーキングやジョギングを行なうことです
投稿ID : 42879390
やばとん
定期的に運動する
投稿ID : 42877618
mell.
食後の軽いウォーキング
投稿ID : 42874157
みやし
水分をたくさん摂る
投稿ID : 42873167
ヒナコ
なるべく歩いたり階段を使ったりする、野菜や魚や質の良い油をとる
投稿ID : 42871976
ニシ
野菜から食べる、サプリを飲む
投稿ID : 42869150
みるこ
栄養バランスを意識した食事、睡眠時間と質をfitbitで確認する、定期的な散歩、定期健診。
投稿ID : 42867385
巻森
休日に5km程度のマラソンを行っている。体の柔軟体操を毎日行っている。
投稿ID : 42866114
くうちゃん
朝ごはん抜いてる、太るから
投稿ID : 42865812
おつおつ
筋トレ
投稿ID : 42864205
ひろ5
平日はあまり運動できないので、健康のため週末はゴルフでラウンドしたり歩くようにしています
投稿ID : 42861492
ぷちぷちぷっち
できるだけ歩く
投稿ID : 42861049
おふたん
なるべく階段を使う。歩く。
投稿ID : 42860956
ぽんじろー
ウォーキング、規則正しい生活
投稿ID : 42859578
サクラ
毎日ストレッチをしています
投稿ID : 42858285
にいさん
生活リズムを整える
投稿ID : 42857549
cho
気にしすぎない、テレビなどで煽られない、心配な時はすぐに病院に行く（下手に調べない）
投稿ID : 42856623
YOU
濃い味を避ける、20時以降食べない
投稿ID : 42853722
コーヒーはブラック派
投稿ID : 42853377
みえはる
自転車通勤、帰宅時はエレベーターを使わず階段を利用する
投稿ID : 42853108
mamimu
整腸剤や乳酸菌飲料、ヨーグルトなどを摂取する よく寝る
投稿ID : 42850014
ピクミン
毎日湯船にしっかり浸かる
投稿ID : 42847731
たけぴー
牛乳を飲む、納豆を食べる
投稿ID : 42847354
ひろゆき
ヨーグルト、納豆、発酵食品を積極的に食べている 毎日必ず外に出て太陽光を浴びる
投稿ID : 42846144
れい
歩く、食べ過ぎない
投稿ID : 42845984
jupiter
歩く事、脂分を摂取を抑える、生野菜を摂る、躰を冷やさない、etc、ですね。
投稿ID : 42845889
ふくろう
腹八分目、無理して食べない
投稿ID : 42845681
メタボ
特茶を飲んでいる
投稿ID : 42844970
フローリアンチッチ
投稿ID : 42844786
浅葉
サプリを飲んでいます。
投稿ID : 42844111
AK
少しでも朝日を浴びる。寝る前に白湯を飲む。
投稿ID : 42843240
ルッコラ
オーガニックのモノにこだわる。白米、小麦、砂糖は極力取らない。
投稿ID : 42843095
マリン
筋トレやっています。
投稿ID : 42842866
東西
寝る前のストレッチ
投稿ID : 42842146
rbd
サプリメント摂取
投稿ID : 42842125
トキ丸
歩くこと
投稿ID : 42841940
るな
なるべく歩いたり階段を上り下りする
投稿ID : 42841912
あおぞら
減塩食 ウォーキング
投稿ID : 42841576
そう
投稿ID : 42841484
ウチのネコの名は大統領
野菜中心の食生活。毎日の軽い筋トレ。
投稿ID : 42841363
たけ
3食きっちりバランスよく食べることを意識しています。
投稿ID : 42841343
ななむすび
運動です
投稿ID : 42841130
Naguffy
チャリ通勤。結果は20~30年後にしか分からないけれど。
投稿ID : 42840663
ぐなっちゃん
ジムに通う
投稿ID : 42840286
さくら
なるべく歩くようにしています。
投稿ID : 42840191
くなはな
455日前
運動
投稿ID : 42839627
あひ
添加物の少なめな食べ物を選ぶ。休めるときにはちゃんと休む。
投稿ID : 42839387
bcp
ウオーキング
投稿ID : 42839218
Goodcall
たくさん歩くこと。
投稿ID : 42838234
ハナ
ベジファースト
投稿ID : 42837298
こんちゃん
投稿ID : 42837181
カラ
ラジオ体操をする
投稿ID : 42836622
あきらん
ジムに行く
投稿ID : 42834591
まい
投稿ID : 42834217
鯖寿司
トクホのお茶を飲む、トマトジュースを飲む
投稿ID : 42833662
おやじ
週２回ほどのテニスです。
投稿ID : 42832239
100コメント
NEW 過食に走ってしまう時はどんな時ですか？
インターネット関連
NEW これまでやってきたダイエットで効果がなかったものを教えてください
37コメント
日本のデパートと欧米のデパートの違いは？ 欧米出身の方もしくは、欧米在住歴がある方に質問です
小売業
ちー
453日前
なるべく歩く
投稿ID : 42904100
さとちゃんだ
453日前
ウォーキングの実施
投稿ID : 42903477
mizu
453日前
添加物を摂らない
投稿ID : 42903284
パム
453日前
体を動かすこと、腹八分目に食べるなど。
投稿ID : 42903218
マロン
453日前
腹八分目。サイクリング。歯科検診。
投稿ID : 42902929
sosan
453日前
歩くときは早歩きを必ずしてます
投稿ID : 42902911
2468
453日前
毎日歩く
投稿ID : 42902813
けろみ
453日前
ストレッチをする
投稿ID : 42902275
ぱん
453日前
意識的にする、運動です。ほんの少しでもいいのでゆるくやっています。あとは珈琲などはデカフェを選んで、神経や胃腸に優しくする。
投稿ID : 42901156
ライフ
453日前
野菜をたくさん食べる、加工食品(特に肉類)は控える、発酵食品を摂る、体を温める、常温か温かい物を飲む、湯船に浸かる、ストレスを溜めないようにする・発散する、早めに就寝する、なるべく動くようにする、魚を食べる、笑うことを意識する、散歩など外出をする。
投稿ID : 42901065
たつきち
453日前
１日１回果物を食べる
投稿ID : 42900295
たぬき
453日前
野菜やたんぱく質などをしっかり摂る、運動をする。
投稿ID : 42900143
ナイト
453日前
ベジファースト、野菜を多く食べること、大豆食品や発酵食品を積極的に食べること
投稿ID : 42899225
uffufjikd
453日前
なるべく階段を使う
投稿ID : 42899188
まんじゅう
453日前
寝る前に腹筋をします
投稿ID : 42898132
なぎさ
453日前
自炊をする
投稿ID : 42896624
くにーしーら
453日前
朝晩のストレッチ、年中通して身体を冷やさない、睡眠をしっかりとる、３食きちんと食べる、外に出かける。
投稿ID : 42896465
ルイ
453日前
ウォーキングです
投稿ID : 42896012
かりん
453日前
出来るだけ階段を使う
投稿ID : 42895810
アル
453日前
ウォーキング
投稿ID : 42895807
ミルフレイト
453日前
ウォーキング
投稿ID : 42895023
zinzo
453日前
ストレッチ 散歩
投稿ID : 42894758
sao
453日前
ストレッチ
投稿ID : 42894582
たぼん
453日前
毎日、無塩無添加野菜ジュースを必ず飲んでいます
投稿ID : 42894522
ごちこ
453日前
ウォーキング、水泳
投稿ID : 42894336
きんとと
453日前
間食を減らす。歩ける範囲は歩く。できるだけ自炊する。
投稿ID : 42894021
のりお
453日前
毎日、ウォーキング
投稿ID : 42893985
プリンパフェ
453日前
ウォーキング
投稿ID : 42893909
くっち
453日前
ウォーキング
投稿ID : 42893904
ふくママ
453日前
毎日の運動、免疫力をつける、飲酒を控える
投稿ID : 42893613
radon
453日前
なるべく歩く（階段を使う・車は遠くの駐車場に置くなど）
投稿ID : 42893024
響
453日前
毎日1万歩のウォーキング
投稿ID : 42892430
よめ
453日前
発酵食品をとる事です。
投稿ID : 42891954
ははみ
453日前
糖分を控える、持病に影響があるとされる食材を避ける
投稿ID : 42887303
山田
453日前
運動をする
投稿ID : 42885980
マル
453日前
運動をする
投稿ID : 42885617
美月
453日前
食生活に気をつける事です。
投稿ID : 42884181
ひむ
453日前
野菜や発酵食品を積極的に摂る
投稿ID : 42883215
けめ
453日前
飲み物をあまり飲まないので、水筒を持ち歩く
投稿ID : 42883180
コッペパン
453日前
うがい手洗いを怠らない。野菜から食べ始めるようにする。寝る３時間前からは食べない。
投稿ID : 42882099
すみれ
453日前
なるべくエレベーターを使わず階段を使うこと
投稿ID : 42881468
みー
453日前
有酸素運動
投稿ID : 42881270
SUNAO
453日前
夕食後すぐ寝ない。
投稿ID : 42880306
sawan
453日前
極力リラックスを心がける ものすごく緊張しやすくどこにいてもリラックスできないので、心掛けてする
投稿ID : 42879816
kaito
454日前
ウォーキングやジョギングを行なうことです
投稿ID : 42879390
やばとん
454日前
定期的に運動する
投稿ID : 42877618
mell.
454日前
食後の軽いウォーキング
投稿ID : 42874157
みやし
454日前
水分をたくさん摂る
投稿ID : 42873167
ヒナコ
454日前
なるべく歩いたり階段を使ったりする、野菜や魚や質の良い油をとる
投稿ID : 42871976
ニシ
454日前
野菜から食べる、サプリを飲む
投稿ID : 42869150
みるこ
454日前
栄養バランスを意識した食事、睡眠時間と質をfitbitで確認する、定期的な散歩、定期健診。
投稿ID : 42867385
巻森
454日前
休日に5km程度のマラソンを行っている。体の柔軟体操を毎日行っている。
投稿ID : 42866114
くうちゃん
454日前
朝ごはん抜いてる、太るから
投稿ID : 42865812
おつおつ
454日前
筋トレ
投稿ID : 42864205
ひろ5
454日前
平日はあまり運動できないので、健康のため週末はゴルフでラウンドしたり歩くようにしています
投稿ID : 42861492
ぷちぷちぷっち
454日前
できるだけ歩く
投稿ID : 42861049
おふたん
454日前
なるべく階段を使う。歩く。
投稿ID : 42860956
ぽんじろー
454日前
ウォーキング、規則正しい生活
投稿ID : 42859578
サクラ
454日前
毎日ストレッチをしています
投稿ID : 42858285
にいさん
454日前
生活リズムを整える
投稿ID : 42857549
cho
454日前
気にしすぎない、テレビなどで煽られない、心配な時はすぐに病院に行く（下手に調べない）
投稿ID : 42856623
YOU
454日前
濃い味を避ける、20時以降食べない
投稿ID : 42853722
コーヒーはブラック派
454日前
なるべく歩く
投稿ID : 42853377
みえはる
454日前
自転車通勤、帰宅時はエレベーターを使わず階段を利用する
投稿ID : 42853108
mamimu
454日前
整腸剤や乳酸菌飲料、ヨーグルトなどを摂取する よく寝る
投稿ID : 42850014
ピクミン
454日前
毎日湯船にしっかり浸かる
投稿ID : 42847731
たけぴー
454日前
牛乳を飲む、納豆を食べる
投稿ID : 42847354
ひろゆき
454日前
ヨーグルト、納豆、発酵食品を積極的に食べている 毎日必ず外に出て太陽光を浴びる
投稿ID : 42846144
れい
454日前
歩く、食べ過ぎない
投稿ID : 42845984
jupiter
454日前
歩く事、脂分を摂取を抑える、生野菜を摂る、躰を冷やさない、etc、ですね。
投稿ID : 42845889
ふくろう
454日前
腹八分目、無理して食べない
投稿ID : 42845681
メタボ
454日前
特茶を飲んでいる
投稿ID : 42844970
フローリアンチッチ
454日前
なるべく歩く
投稿ID : 42844786
浅葉
454日前
サプリを飲んでいます。
投稿ID : 42844111
AK
454日前
少しでも朝日を浴びる。寝る前に白湯を飲む。
投稿ID : 42843240
ルッコラ
454日前
オーガニックのモノにこだわる。白米、小麦、砂糖は極力取らない。
投稿ID : 42843095
マリン
454日前
筋トレやっています。
投稿ID : 42842866
東西
454日前
寝る前のストレッチ
投稿ID : 42842146
rbd
454日前
サプリメント摂取
投稿ID : 42842125
トキ丸
454日前
歩くこと
投稿ID : 42841940
るな
454日前
なるべく歩いたり階段を上り下りする
投稿ID : 42841912
あおぞら
454日前
減塩食 ウォーキング
投稿ID : 42841576
そう
454日前
ストレッチ
投稿ID : 42841484
ウチのネコの名は大統領
454日前
野菜中心の食生活。毎日の軽い筋トレ。
投稿ID : 42841363
たけ
454日前
3食きっちりバランスよく食べることを意識しています。
投稿ID : 42841343
ななむすび
454日前
運動です
投稿ID : 42841130
Naguffy
454日前
チャリ通勤。結果は20~30年後にしか分からないけれど。
投稿ID : 42840663
ぐなっちゃん
454日前
ジムに通う
投稿ID : 42840286
さくら
454日前
なるべく歩くようにしています。
投稿ID : 42840191
くなはな
455日前
運動
投稿ID : 42839627
あひ
455日前
添加物の少なめな食べ物を選ぶ。休めるときにはちゃんと休む。
投稿ID : 42839387
bcp
455日前
ウオーキング
投稿ID : 42839218
Goodcall
455日前
たくさん歩くこと。
投稿ID : 42838234
ハナ
455日前
ベジファースト
投稿ID : 42837298
こんちゃん
455日前
ウォーキング
投稿ID : 42837181
カラ
455日前
ラジオ体操をする
投稿ID : 42836622
あきらん
455日前
ジムに行く
投稿ID : 42834591
まい
455日前
なるべく歩く
投稿ID : 42834217
鯖寿司
455日前
トクホのお茶を飲む、トマトジュースを飲む
投稿ID : 42833662
おやじ
455日前
週２回ほどのテニスです。
投稿ID : 42832239