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- 23/03/03
- 23/03/10 (16:28)
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インターネット上に公開
食品・外食
261コメント
夏になると塩分や糖分を摂る量や機会が増える方に質問です。
①体形維持には気をつけますか？「はい、いいえ」でお知らせください。
②「はい」の方。体形維持のために、食生活で何か気をつけることはありますか？
ルイ
576日前
①はい②食べすぎないことです
投稿ID : 43658663
ライフ
576日前
①はい②炭水化物に気を付けます。
投稿ID : 43657550
sosan
576日前
①はい ②特に食の意識はしていないです
投稿ID : 43657308
777
576日前
①はい ②食べすぎないようにしている
投稿ID : 43656805
みたらし団子
576日前
①はい②お酒を控える
投稿ID : 43652329
南風
576日前
①はい②意識して食事量を減らす
投稿ID : 43648708
きんとと
576日前
①はい ②大体の総カロリーを計算する
投稿ID : 43647130
ハナ
576日前
①はい②食べ過ぎに注意
投稿ID : 43643086
ともこ
576日前
①いいえ
投稿ID : 43641713
ひろゆき
576日前
①いいえ
投稿ID : 43641013
しっぴ
577日前
①はい②食べすぎないようにする。
投稿ID : 43638021
sao
577日前
①はい②食べ過ぎに注意する
投稿ID : 43635563
YOU
577日前
①はい ②食べすぎない
投稿ID : 43634542
美月
577日前
①はい。 ②できるだけ、栄養バランスのとれた食事にする事です。
投稿ID : 43632079
たけ
577日前
①はい②食べる方と思った翌日は食事量を減らしています。
投稿ID : 43631520
ゆーぽん@節約
577日前
①はい ②脂質を取りすぎないようにしています。
投稿ID : 43631464
みー
577日前
①はい ②食べ過ぎに注意する
投稿ID : 43627949
つつ
577日前
②はい ②糖質制限する
投稿ID : 43597965
さゆき
578日前
①はい②腹八分目にする。
投稿ID : 43593396
りん
578日前
①はい ②プロテインを飲む
投稿ID : 43591289
オセロ
578日前
①はい ②野菜中心
投稿ID : 43591036
まさし
578日前
①いいえ
投稿ID : 43585746
ねこみみ
578日前
①はい②食べすぎないこと
投稿ID : 43585636
ちー
578日前
①いいえ
投稿ID : 43577122
天才ショコラティエ
578日前
①はい ②めかぶを食前に食べます。
投稿ID : 43565973
えい
578日前
①はい ②糖質
投稿ID : 43554608
にーに
578日前
①はい②カロリーオフのものを食べる
投稿ID : 43554040
あしか
578日前
①はい②糖質
投稿ID : 43541213
k-1
579日前
①はい、②腹八分目でやめる。
投稿ID : 43534265
ミルフレイト
579日前
1いいえ
投稿ID : 43531410
山田
579日前
①はい②夜は食べすぎない
投稿ID : 43528208
ふーた
579日前
①はい ②野菜を多くとる
投稿ID : 43520235
のぴしゃん
579日前
①はい ②よく噛む
投稿ID : 43504563
ちーさん
579日前
①はい ②腹八分ですます
投稿ID : 43496539
ポルト
579日前
①はい ②食物繊維をある程度とることと、よく噛んで食べる事
投稿ID : 43495111
t.o
579日前
①はい②食べ過ぎない
投稿ID : 43491721
なおこ
580日前
①はい②食べ過ぎない
投稿ID : 43488482
もも
580日前
①いいえ
投稿ID : 43472891
さくら
580日前
①はい ②食べ過ぎないこと
投稿ID : 43464491
ハル
580日前
①はい。②野菜を多くとる。カロリーに気をつける。
投稿ID : 43462380
つぶ
580日前
①いいえ
投稿ID : 43461037
いっし～
580日前
①はい ②カロリー
投稿ID : 43456921
123
580日前
いいえ
投稿ID : 43454202
さ
580日前
①はい②食べすぎない
投稿ID : 43453780
ゆー
580日前
①はい②量をきにかける
投稿ID : 43449140
ハヤネ
580日前
①はい ②少食になる
投稿ID : 43447959
A
581日前
①はい②夏だからと言って油っぽいものやジュースばかりとらないよう注意しています
投稿ID : 43444424
あー
581日前
①はい②バランス
投稿ID : 43443252
かおたん
581日前
①はい②夜に炭水化物を抜く
投稿ID : 43443167
かまぼこ
581日前
①はい②食べ過ぎた次の食事で調整する
投稿ID : 43442535
まひる
581日前
①はい②間食はしない
投稿ID : 43440730
トキ丸
581日前
①はい ②炭水化物や揚げ物を多く摂取しない。
投稿ID : 43439168
りぃま
581日前
①はい②食べすぎない
投稿ID : 43438977
SIRUKO
581日前
①はい②カロリー計算
投稿ID : 43438927
フラン
581日前
①いいえ
投稿ID : 43438630
9571
581日前
①はい ②運動する
投稿ID : 43437594
moa
581日前
①はい②お菓子をやめる
投稿ID : 43437079
にゃにーママ
581日前
①はい ②腹八分目
投稿ID : 43435453
ファイ
581日前
①はい②食べる量を減らす
投稿ID : 43435205
てぃも
581日前
①はい②野菜から食べる
投稿ID : 43434939
みるこ
581日前
①はい②お酒を減らす
投稿ID : 43434188
モモネ
581日前
①はい ②腹八分
投稿ID : 43433683
みれ
581日前
①はい②腹八分目
投稿ID : 43433308
まさくん
581日前
①はい②低脂質高タンパクの物をとる
投稿ID : 43432908
おもち
581日前
①はい②発酵食品をとる
投稿ID : 43432902
つみき
581日前
①いいえ
投稿ID : 43429024
ムクドリ
581日前
1いいえ
投稿ID : 43427923
mAc
581日前
➀はい ②なるべく野菜をとるようにしている
投稿ID : 43427815
ｸﾞﾗﾀｰｲ
581日前
①いいえ
投稿ID : 43425158
ばなな
581日前
①はい ②糖質量
投稿ID : 43423384
Candyfullness
581日前
いいえ
投稿ID : 43422324
なおち
581日前
①はい ②タンパク質と食物繊維は意識する、体を冷やすものばかり食べない
投稿ID : 43421598
ハゲ昆布
581日前
①特に夏だからではなくいつも通り
投稿ID : 43421297
saori
581日前
①はい②宅トレ、食事コントロール、入浴、カリウム摂取
投稿ID : 43420126
くわ
581日前
①いいえ
投稿ID : 43419162
sunaco
581日前
①はい②ガッツリ食べる日を決めます(チートデー)。それ以外の日は我慢してます。
投稿ID : 43416956
しのた
581日前
①はい ②お菓子は食べ過ぎないようにしている。
投稿ID : 43415625
ぶる
582日前
①はい②食べる時は、腹八分にする。
投稿ID : 43414665
ひるね
582日前
①はい②野菜を摂ることを意識する
投稿ID : 43411865
にーこ
582日前
①はい ②脂質に気を付ける
投稿ID : 43411596
れぴ
582日前
いいえ
投稿ID : 43411172
TOMO
582日前
①いいえ
投稿ID : 43411058
茉莉花
582日前
①はい②カロリー計算をする
投稿ID : 43410674
ito
582日前
①いいえ
投稿ID : 43410659
ピクミン
582日前
①はい ②塩分をとりすぎない
投稿ID : 43410518
はるまき
582日前
①はい②特にない
投稿ID : 43409597
りい
582日前
①いいえ
投稿ID : 43409553
ゆち
582日前
①はい ②食べたらその分消費するようにしている
投稿ID : 43409188
梨と蜜柑
582日前
①はい②お菓子は食べない
投稿ID : 43408506
ぱんだ
582日前
①はい ②カロリーを取りすぎないようにする
投稿ID : 43408486
ゆみまん
582日前
①いいえ
投稿ID : 43407602
まめきち
582日前
①はい ②野菜を摂る、深夜に食べない
投稿ID : 43407032
☆
582日前
①いいえ
投稿ID : 43406143
さみゅ
582日前
①いいえ
投稿ID : 43405915
たく
582日前
①いいえ
投稿ID : 43405880
marknet
582日前
①いいえ
投稿ID : 43405819
yume
582日前
①はい ②バランスの取れた食事
投稿ID : 43405394
s.
582日前
①いいえ
投稿ID : 43405094
ゆっくりぽち
582日前
①はい②食べすぎない
投稿ID : 43404573
ててっと
582日前
①いいえ
投稿ID : 43404213