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- 23/04/19
- 23/04/26 (18:45)
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医療、薬、健康食品
100コメント
【女性向け】生理前～生理中に体重が増える方に質問です。
下記3つの質問にご回答をお願いします。
●生理の時、何キロくらい体重が増えますか？
●生理開始から何日くらいで体重が減ってきますか？①～④の中からお選びください。
①生理初日から ②生理開始から2～3日後 ③生理開始から4～5日後 ④生理が終わらないと減らない
●「体重がなかなか戻らない…」というときに行う対策はありますか？
例）軽めの運動をする／積極的に野菜を食べて便通をよくする 等
ぱぐやま
578日前
2キロ増える ③ 軽めの運動をする
投稿ID : 45143151
れれれ
578日前
①二キロ ②→④ ③ダイエットをする
投稿ID : 45143107
りりー
578日前
1.2kg ④ サラダを食べる
投稿ID : 45143067
りん
578日前
1キロ ③ 手羽先野菜のダイエットスープを3食食べる
投稿ID : 45143035
たんころ
578日前
●１キロくらいです。 ●③です。 ●水分をたくさん摂るようにしています。
投稿ID : 45142981
パキラ
578日前
1㎏くらい ③ 食事の見直し
投稿ID : 45142941
てこちゃん
578日前
1kgぐらい、4．５日、野菜や乳酸菌を飲む
投稿ID : 45142779
Thomo
578日前
１，２キロくらい➁ 軽めの運動
投稿ID : 45142762
もっちー
578日前
1-2キロ ② 塩分を控えてむくみを防ぐ
投稿ID : 45142652
880
578日前
3キロ前後 ② 生理前の食欲が異様なので普段通りの食欲に戻ると自然に落ちる
投稿ID : 45142605
haruna
578日前
1キロくらい ③ 食事メニューの見直しと運動
投稿ID : 45142430
なな
578日前
１キロくらい ④ 野菜を食べる
投稿ID : 45142327
小春
578日前
1キロ ④ おやつを控えめにします。
投稿ID : 45142207
ぽとす
578日前
1キロ、③、食事の量を気をつけるかウォーキングなどの軽い運動をする
投稿ID : 45142031
M
578日前
1kg ④ 食べすぎないようにする
投稿ID : 45141864
Haru
578日前
④ 胃にも体にも優しいものを食べてウォーキングをします
投稿ID : 45141820
さくらんぼ
578日前
2㎏くらい ④ 甘いものを控える
投稿ID : 45141728
サイベリアン
578日前
1キロくらい ③ あまり食べない
投稿ID : 45141727
ゆきだま
578日前
1〜2キロ、②、水分を多めに摂る
投稿ID : 45141706
美月
578日前
●1〜2キロくらいです。 ●②です。 ●いつもより少し多めにストレッチをするくらいです。
投稿ID : 45141669
ちさき
578日前
4㎏、④、運動してるけど、足りないから蓄積される…
投稿ID : 45141585
ちさ
578日前
・1～2キロ ・②か③ ・特に何もしないです
投稿ID : 45141579
もも
578日前
1キロ ③ お菓子を控える
投稿ID : 45141501
ｍ
578日前
１～２キロ。②。特に何もしない
投稿ID : 45141435
サクラ
578日前
一キロくらい増えます。、②、特別何もしません
投稿ID : 45141408
hina
578日前
1kg位 ③ 特にないです
投稿ID : 45141177
Aぶるー
578日前
1～3キロ ④ お腹開けるため何も食べない
投稿ID : 45141175
jun
578日前
体質がそんなに体重の増減はないです。増えても１キロくらい ４日くらいで戻る
投稿ID : 45141116
YOU
578日前
●1.0～2.0kgくらい ●② ●特になし
投稿ID : 45141057
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
578日前
●1.5キロから2キロくらい。●③④。●食事量を少しだけ減らす。
投稿ID : 45140947