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姿勢が悪く肩コリや腰痛の悩みのある30~50代の女性に質問です。解決の為に何かしたことありますか？
あるorない でお答え頂き下記を教えてください。
ある方・・・何をしたか
ない方・・・なぜしないのか
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あるorない でお答え頂き下記を教えてください。
ある方・・・何をしたか
ない方・・・なぜしないのか
もっさん
557日前
有難うございました。
投稿ID : 45868321
THE BEST ANSWER
天才ショコラティエ
558日前
あります。整体に通い、ヨガを始め、意識して姿勢を正すようにしています。
投稿ID : 45828058
moppiy
558日前
ある マッサージやストレッチをする
投稿ID : 45828208
まる
558日前
ある 温泉やサウナ活動で筋肉をほぐしたり血流の改善を試みたり。体幹や広背筋を鍛えるためにスポーツジムでトレーニングしています。ビタミン摂取のためアリナミンEXプラスを毎日服用しています
投稿ID : 45828176
あい
558日前
ある・・・セルフマッサージ
投稿ID : 45828030
ちさ
558日前
ある 整体や湯船に浸かってゆっくりする
投稿ID : 45828012
みいころ
558日前
ある 肩コリに効くとか腰痛予防の動画やテレビ番組を見てストレッチや体操、カバンをかける肩を交互にする、骨盤を立てて座ることを意識する。
投稿ID : 45827983
チョコミント
558日前
ある・ストレッチ、背中にゴルフボールを置いてコリをほぐす
投稿ID : 45827976
なぁ
558日前
ある 温める
投稿ID : 45827965
よっしー
558日前
ある、ストレッチ体操
投稿ID : 45827919
風来坊
558日前
ある。ストレッチ。
投稿ID : 45827903
Micco098765
558日前
ある 肩甲骨回しやツボ押し
投稿ID : 45827894
空野いろ
558日前
ある・・・セルフケアの方法を検索する、マッサージ・ストレッチの実施、意識的に姿勢を正すということをしました。
投稿ID : 45827848
ひつじのショーン
558日前
ある：整形外科受診
投稿ID : 45827846
くなはな
558日前
あります。ストレッチ
投稿ID : 45827844
haruna
558日前
ある。ストレッチ
投稿ID : 45827824
きなこ
558日前
ある：整体
投稿ID : 45827774
あんこ
558日前
ある。整骨院に行ってみた
投稿ID : 45827760
すみれ
558日前
ある、ストレッチ、軽い体操
投稿ID : 45827758
よってこ
558日前
ある、姿勢を正す、体操
投稿ID : 45827700
よよ
558日前
ある 運動する（背筋、腹筋）、姿勢を意識することを習慣づける、寝る前のストレッチとフォームローラーで背筋などをほぐす
投稿ID : 45827668
あんこ
558日前
あります。腰痛ストレッチをしたり入浴で体を温めています。肩こりは自宅で出来る肩の筋トレをして肩を柔軟にするようにしています。
投稿ID : 45827642
yume
558日前
ある。整骨院へ行きました
投稿ID : 45827598
まる
558日前
ある ブラジャーを変える、姿勢を意識する、運動をする、浴槽に浸かるようにする
投稿ID : 45827557
くろは
558日前
ストレッチ
投稿ID : 45827506
yu
558日前
あります。整体にいきました
投稿ID : 45827494
みるく
558日前
あります：マッサージ
投稿ID : 45827444
ふう
558日前
あります マッサージ、姿勢を良くする
投稿ID : 45827442
aneja
558日前
ある ストレッチ
投稿ID : 45827331
あしか
558日前
ある ストレッチ
投稿ID : 45827286
まりっぺ
558日前
ある 整体に通いました
投稿ID : 45827263
ひなどん
558日前
ストレッチ
投稿ID : 45827217