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掲示板概要

掲示板参加条件

性別 女性
  • 16/11/22
  • 16/11/29 (18:29)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
マーケティング支援事業
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

ファンを作り隊 ファンを作り隊

インターネット上に公開 by マーケティング支援事業 ファンを作り隊 ライフスタイル

あなたの体型維持についてお聞かせください

1261コメント

あなたが体型維持のために購入したものを教えてください。
またその効果に対する実感も併せてお聞かせください。

あい

あい

3日前

適度な運動と食事制限のみです。

投稿ID : 2497811

ことこと

ことこと

3日前

ちょっときつめのジーパン。毎日はいてみて体型維持の目安にしています。

投稿ID : 2497678

瞳

3日前

体型維持のために買ったものはないです。定期的な運動と、間食しない、夜の食事を控えめにするように気をつけてます。これで急激に増えることは無くなりました。

投稿ID : 2497217

wiomin

wiomin

3日前

伸縮性の少ない、カットソーとジーンズ。これを着てきつければ太ってきたと言う事。。

投稿ID : 2494615

こなん

こなん

3日前

特になし。実は糖分が多いソフトドリンクを飲まず、適量をバランスよく食べて適度に動く。夜9時以降に食べない。

投稿ID : 2494386

nobutaro

nobutaro

3日前

ワンダーコア 結構楽な器具なので、あんまり効果はありませんが・・

投稿ID : 2494369

MiaPooh

MiaPooh

3日前

体重計を購入して毎日測ることで大幅に増えることはなくなった。

投稿ID : 2493724

ゆかり

ゆかり

3日前

運動器具を買っても長続きしないので、毎日ちょっとずつ筋トレやウォーキングをしています。

投稿ID : 2493383

包子

包子

4日前

体型維持のために運動は特にしません。夕食後何も食べないだけです。

投稿ID : 2490122

ごっちん

ごっちん

4日前

ヨガのチケット。月に数回は通うのが目標。

投稿ID : 2489442

まいにゃん

まいにゃん

4日前

自分で購入したものはありません。母が購入した体重計などを借りる程度です。

投稿ID : 2487812

みと

みと

4日前

ランニングシューズ。月1~4回しか走らないので、食欲が増すだけで効果は感じていません。

投稿ID : 2487583

nontan 501

nontan 501

4日前

ヨガマットを買いました。不定期でやってます。効果は実感してないです

投稿ID : 2483688

ちいぱっぱ

ちいぱっぱ

4日前

買ったものはない。

投稿ID : 2481945

まなみん

まなみん

4日前

体重計。筋トレを日課にしてます。

投稿ID : 2481445

lemon

lemon

4日前

ヨガマット。ストレッチするときに床に直で行うと当たって痛いので購入しました。今行っているスポーツのために体系維持も兼ねてストレッチを行っています。呼吸を意識してたら、少しやせて、柔軟性が上がりました。

投稿ID : 2480873

みかん

みかん

4日前

体重計。マシン買っても長続きしないので。

投稿ID : 2479922

MaRiL

MaRiL

4日前

普段の食生活と適度な運動でずっと体型が変わっていないから、特に物や変なサプリは必要ないと思っている。

投稿ID : 2475757

オレンジダリア

オレンジダリア

5日前

骨盤ベルト。産後の体型戻しには非常に効果を感じたし、産後から3年経った現在も使うと骨盤の歪みが矯正されて締まる感じがする。

投稿ID : 2474837

ゆっこ

ゆっこ

5日前

運動器具を色々買いましたが結局使わず仕舞い。食事の方法と軽い準備運動程度です。

投稿ID : 2474528

らしく

らしく

5日前

流行りの器具や食品を買いますが 恥ずかしながら長続きせず 効果はいまひとつです…。

投稿ID : 2473735

ぴぴぴ

ぴぴぴ

5日前

色々買ったけれど、 よく動いて、食事制限する以外に 痩せる方法はありませんでした。

投稿ID : 2473295

ずぼら猫

ずぼら猫

5日前

ウエストニッパー。体型維持と言うよりは、ポッコリ出た胃や腹を隠す為の補正下着。体型を維持し続けてくれる訳ではないので気休めです。

投稿ID : 2473011

ひかり

ひかり

5日前

色々買いましたが、やはり食事制限と運動が一番ですね

投稿ID : 2472987

あめこ

あめこ

5日前

バンビウォーターを買いました。続けると効果は出ましたが熱くて1本目でやめてしまいました。

投稿ID : 2472776

ごろり

ごろり

5日前

バランスディスク。まだ届いていないのでわかりませんが、実家で数日使ったときは少し筋肉痛になったので多少の効果はあるはず?

投稿ID : 2472749

ゴンタペン

ゴンタペン

5日前

カロリミットはときどき飲むが、気休めのような気がする

投稿ID : 2472360

えら

えら

5日前

適度な運動。食事バランス

投稿ID : 2471496

ゆゆっぺ

ゆゆっぺ

5日前

夜遅くに何も食べないだけです。

投稿ID : 2471082

あさのこ

あさのこ

5日前

カロリミットを買ったことはあります。効き目はわかりませんが。。

投稿ID : 2469950

yumi

yumi

5日前

購入したものはありません。夜遅くに食べない、水分を摂る、です。

投稿ID : 2469294

とも

とも

5日前

特に何も買っていません。

投稿ID : 2468713

あや

あや

5日前

姿見。見た目のチェックのために 食べ過ぎたあとなどは気にするようにはなりました

投稿ID : 2468710

むー

むー

5日前

自炊して、国産野菜中心の食事、適度にヨガ。お金かけていません

投稿ID : 2468385

こうママ

こうママ

5日前

夕食を食べてからの別腹我慢

投稿ID : 2468369

こだぬき

こだぬき

5日前

エアロビクスとピラティスの受講料!継続は力なりを実感

投稿ID : 2468294

fumichan

fumichan

5日前

購入したものはない。炭水化物の取りすぎに気をつけたい。

投稿ID : 2468169

まーこ

まーこ

5日前

水分をよく取る

投稿ID : 2467876

チャチャ

チャチャ

5日前

ワンダーコアスマートをやっています。

投稿ID : 2467875

ひなママ

ひなママ

5日前

特になにもしていません

投稿ID : 2467808

こん

こん

5日前

カロリミット。たくさん食べると分かっているときに飲むと、罪悪感も減りました。

投稿ID : 2467477

ミヤノ

ミヤノ

5日前

特に何をするわけでもないですが、食べ物はバランスが良くなるよう、肉・野菜・魚と色々食べています。また、ひじきや豆などの煮物をよく食べるようにしています。

投稿ID : 2466938

K☆Y

K☆Y

5日前

ウォーキングマシーン

投稿ID : 2466528

ちゅん

ちゅん

5日前

加圧スパッツ

投稿ID : 2466221

ちゃい。

ちゃい。

6日前

特に何もしていない。 ウォーキングやストレッチしたいけど、なかなか行動に移せない。

投稿ID : 2465548

蓮の花

蓮の花

6日前

プーアール茶。これ以上は太らない、という維持としてはまあまあ効果はあると思う。

投稿ID : 2464332

み。

み。

6日前

体重計

投稿ID : 2464153

すずめ

すずめ

6日前

体重を増やすために医療用の栄養剤を購入。効果は確かにあるが、あまりのまずさに止めた。

投稿ID : 2463934

ゆりこ

ゆりこ

6日前

この体型を維持はしたくない。

投稿ID : 2463864

ごりん

ごりん

6日前

カロリミット。痩せるかはわからないけれど、気休めにはなる。食べ過ぎても罪悪感がないのでダイエットを続けるモチベーションが保てました。

投稿ID : 2463206

やよい

やよい

6日前

エステ

投稿ID : 2463158

みずぅ

みずぅ

6日前

トクホのペプシ。お通じがすこぶる良くなる。

投稿ID : 2462983

唐辛子

唐辛子

6日前

ウェーブストレッチリング

投稿ID : 2462958

あー

あー

6日前

オルビスのダイエットシェイク。おいしいし、腹持ちが良く自分には合っていると思う(たまにマズーーイのあるけど…)。食べ過ぎが続いた時の調整用として常備。

投稿ID : 2462820

kuming

kuming

6日前

サプリメント。効かなかった

投稿ID : 2462736

tomo

tomo

6日前

ステッパー テレビを見ながら足踏みができて運動不足解消になる

投稿ID : 2462661

popepo

popepo

6日前

サプリ

投稿ID : 2462586

欷邏

欷邏

6日前

ストレスフリー

投稿ID : 2462400

なか

なか

6日前

糖質制限しています。

投稿ID : 2461927

のん

のん

6日前

自己流ストレッチ

投稿ID : 2461887

りん♪

りん♪

6日前

コルセットを買い、冬は着けていることで食べ過ぎなくなったり痩せようという意識付けになって良かったが、夏は暑くて使わなくなってしまった。

投稿ID : 2461752

ふたば

ふたば

6日前

体幹を鍛えるためにバランスボール。無理なく乗れるようになったので鍛えられてると思う。

投稿ID : 2460659

あやか

あやか

6日前

エゴマ油! 毎晩、スプーン一杯飲むだけでお通じ快調!

投稿ID : 2460360

ぽむぽむ

ぽむぽむ

6日前

置き換えダイエット食品 ちょっと体重減った

投稿ID : 2459729

クラウディア

クラウディア

6日前

体重計。毎日計測&記録。グラム単位の増減で節食・運動量の調節は欠かさない。 自宅ストレッチは道具・お金も不要。

投稿ID : 2459454

ぴぴぴら

ぴぴぴら

6日前

運動用のジャージ。

投稿ID : 2459393

ポン

ポン

6日前

何もしない。何も気にしない。気にしてたらストレスがたまる。食べたいものを食べる。

投稿ID : 2459125

kanna

kanna

6日前

壊れてしまっていた体重計を購入しました。洗面所にあると、なんとなく測ったりするので体重維持に役立っていると思います。

投稿ID : 2458736

mina331079

mina331079

6日前

甘いものと油っこいものを控える。

投稿ID : 2458588

powerplay

powerplay

6日前

甘いものと揚げ物が好きではないので滅多に食べない。運動が大嫌いで一切してませんが、これだけで充分維持できてます。

投稿ID : 2458204

とあゆ

とあゆ

6日前

全身コロコロするローラーを最近購入。継続的に使って無いので、効果無し。

投稿ID : 2458092

みい

みい

6日前

体重計 あとはなるべく歩く

投稿ID : 2457907

ゆん

ゆん

6日前

昔流行っていた、カーヴィダンスをやっています。

投稿ID : 2457805

とろ

とろ

6日前

腹筋ローラー。1000円程度で購入できるし、筋肉痛が半端ない、!

投稿ID : 2457590

きむらん

きむらん

6日前

初期投資に水泳のための水着を購入しました。始めて1年ちょっと経ちましたので、今は水着も3着目になり、プルブイなどの周辺用具も買ってます。全体的に体がしまってきた気はしてます。

投稿ID : 2457432

チョコ

チョコ

7日前

筋トレの本と、エクササイズDVD。継続出来ませんでしたが、思いついた時にたまにやっています。

投稿ID : 2456023

kikinana

kikinana

7日前

体重計、万歩計、ダイエット系の本。効果はあまりない。もっと動かなきゃ。

投稿ID : 2455387

ぽにょ

ぽにょ

7日前

コロコロ。パオ。

投稿ID : 2455201

雪蛍

雪蛍

7日前

日常生活の中で無駄に動いてみる

投稿ID : 2453367

ばにばにこ

ばにばにこ

7日前

体重計。こまめに動く。

投稿ID : 2452988

リア

リア

7日前

体重計。取りあえず体重は大事な指標。今のところ減りはしないが増えてもいない。

投稿ID : 2452530

あみま

あみま

7日前

ステッパー、エアロバイク、ダンベル、エクササイズDVDなどなど。何事も継続が大事だと思う。継続できれば体型維持できると思う。

投稿ID : 2451466

rinto

rinto

7日前

ストレッチとこまめに動くことを心がける。間食をしない。むくまないように冷えなど気を付ける

投稿ID : 2450900

せんちゃん

せんちゃん

7日前

背筋を良くするストレッチ用の。

投稿ID : 2450758

グルまる子

グルまる子

7日前

脂肪燃焼タイプのサプリメント。飲むのを時々忘れてしまい、結局効果はありませんでした。

投稿ID : 2450348

きりん

きりん

7日前

鏡を見て自分の体型を知ること

投稿ID : 2449803

コスモス

コスモス

7日前

健康器具ですが、結局使いませんでした。

投稿ID : 2449435

ice

ice

7日前

ジョギングしようと思って万歩計買ったくらい。 結局食べるのを控えて落とした。

投稿ID : 2449211

かおりんぼ

かおりんぼ

7日前

ダンベル

投稿ID : 2447419

いちご大福

いちご大福

7日前

特に買ったものはないけど、ダンベル持ってます。

投稿ID : 2447268

ぷに

ぷに

7日前

縄跳びようのなわ。108円。 週1くらい3分跳ぶ1分休むを3セットくらいだから気休め程度。でも極端な体重増加はないかな。

投稿ID : 2446927

チャッピー

チャッピー

7日前

和食中心の食生活

投稿ID : 2446486

みつこ

みつこ

7日前

健康器具 腹筋が期待していたより効果があった。

投稿ID : 2446430

ぽんきち

ぽんきち

7日前

矯正下着

投稿ID : 2445746

福にゃん

福にゃん

7日前

骨盤パンツ3枚です。

投稿ID : 2445543

ゴーヤー

ゴーヤー

7日前

エステで下着を姿勢の良くなる下着購入

投稿ID : 2445296

ゆた

ゆた

7日前

補整下着、ビリー、酵素 運動不足解消に良い。姿勢がよくなった気がする。

投稿ID : 2445109

ころ

ころ

7日前

体型維持にはお金をかけたくない!赤ちゃん抱っこしながらスクワットしたりとか、つま先立ちで料理したりとか、ながらダイエットをしています。

投稿ID : 2444932

ミオ

ミオ

7日前

去年の年末にリファというコロコロローラーを商品を購入したが、良く考えてみたら 手でマッサージするほうが手間もかからず冬場も冷たくないという事に気付き、それからたまに手でマッサージをしてます(笑)

投稿ID : 2444884

emi

emi

7日前

本当はそういうものにお金をかけたいが、そこまで余裕がない

投稿ID : 2444382

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