日光浴をしている方、教えてください！

ルイ

351日前

①カーテンを開けてです。日当たりが良いのでそれだけで十分にできます②週2③気持ちがいいので④紫外線も浴びちゃうことです

ライフ

351日前

①ベランダや外出先での休憩場所でしています。②月に2回くらいです。③リラックスするためやビタミンDの生成の為です。④紫外線や日焼けが気になります。時間を気にします。

みかん

351日前

①自宅の庭で ②週一 ③リフレッシュ ④日焼け

いちご

351日前

①自宅のウッドデッキで②週1回くらい③気分転換④日焼けと紫外線

tcdmi

351日前

①ベランダや外で ②週2～3回 ③リフレッシュのため ④日焼け、虫刺され

コッペパン

351日前

①自宅のベランダで②週２〜４回③体内時計を合わせるため④この時期は虫の対策に困ります。

南風

351日前

①公園で座りながら②週1③リラックスのため④日焼け

ネオ

351日前

①家の中の日当たりの良い場所でまどろむ　②週に数日　③ビタミンDの生成、体内時計のリセット　④日焼け　

ひろゆき

351日前

①ベランダで　②夏の時期に月に2～3回　③日焼けしたい　④蚊や虫が来るのが不快

komorebi

351日前

①家の日の当たる場所でボーッと座る。 ⓶週に３日ぐらいです。 ③日に当たった方が健康的かなと思いまして。 ④紫外線が…

プリンパフェ

351日前

①散歩②週３回くらい③骨粗鬆症の予防④シミができる

はるちゃん

351日前

①犬の散歩しながら②仕事の日は夕方散歩なので休みの日。週2③健康のため④夏場の暑い日。

TY9

351日前

1 ベランダに出て　2 年に数回　3 よく眠れると聞いたから　4 近隣の目が気になる

Zenji

351日前

①ランニングをしながらです。 ②週に3回です。 ③骨粗鬆症予防です。 ④紫外線対策です。

海援隊

351日前

①散歩中の公園で ②天気が良くて散歩してる時は何時でも ③骨細胞の活性化 ④紫外線による癌化。

kaito

351日前

①散歩②週4③健康に良いから④日焼け

rbd

351日前

①ウッドデッキで②週１③ビタミン生成④焼ける

すみれ

351日前

①ウォーキング　②週に２回　③骨粗鬆症予防、ストレス発散　④日焼けが気になる。

ミルフレイト

352日前

1ベランダや原っぱで寝っ転がる2週末に3暖かくて気持ちいいから4特にありません

SIRUKO

352日前

①散歩②毎日③元気になれる気がするから④シミ

のりお

352日前

1.散歩　2.一時間　3.健康的に　4.焼けない程度にすること

メラニー

352日前

①庭に出る②週2回くらい③健康のため④蚊に刺される

みー

352日前

①散歩で ②週一回 ③太陽に当たるとビタミンDが生成されると聞いたので ④紫外線が気になる

まい

352日前

①ベランダで ②休日に10分ほど ③体にいいと聞いたため ④日焼け

くうちゃん

352日前

①散歩して ②月イチ ③犬と一緒にいるから ④ないです

もっちも

352日前

1 リビングの窓を開けて　2毎朝数分くらい　3ビタミンの生成に必要と聞くので　4日焼けの心配

ピクミン

352日前

①ベランダで　②時間がある朝はいつも　③目が覚めるから　④日焼けと人の目

AK

352日前

①部屋の窓際で朝日を浴びる②週3くらい③心の健康④日焼け

ゅた

352日前

①ベランダに出る②(太陽が出ていて朝起きれた時)週に一回は③ビタミンDの生成④曇りや雨の日は出来ない

ひむ

352日前

①散歩　②月に2～3回　③健康、リフレッシュ

n

352日前

①散歩②毎日③スッキリ目覚めるので④日焼け対策

つつ

352日前

①朝起きて窓をあけて ②毎日 ③目を覚ますため ④シミになる

ゆー

352日前

①休日朝の散歩②週1③気持ちよいから、ストレス発散④日焼け

みたらし団子

352日前

①ウォーキング②週1回③気分転換④日焼け

アルトサックス

352日前

➀散歩②週2➂健康のため④日焼けが気になります

きんとと

352日前

①ウォーキング　②週３くらい　③ビタミンDは紫外線を浴びないと体内で生成できないと聞いたから　④日焼けが目立つ

ぽこりん村

352日前

①出勤時や通院時に、日が出ていたら少し立ち止まって日光浴をしています。②月に数日程度。③自律神経の調子を整えたり、カルシウム生成を促したい等の健康上の理由です。④したい時に雨が降っていたりする。日焼けが気になる。

きたむらこうちゃんまん

353日前

①ベランダに椅子出して②２週間に１回③ストレス発散④ありません。

mkkm

353日前

①散歩　②週に１回くらい　③体内時計を正常にするため　④日焼けする。

とまと

353日前

①散歩、②週1-2回、③気分転換、ストレス発散、④日光にはあたりたいが、日焼けが気になる

ムクドリ

353日前

1休みの日の昼寝2たまに3ビタミン生成4日焼け

あしか

353日前

⓵起き抜け⓶毎日③目覚め④紫外線

l

353日前

1散歩2週23 3健康4日焼け

ふっぴい

353日前

①ウォーキング　②週２回　③健康の為　④シミ・そばかすができること

sgk001

353日前

①庭仕事中②週に3日③健康維持④ない

cho

353日前

①通勤（テレワークをしないこと）　②平日　③自律神経の切り替えにいいらしい　④日焼け

ベンジャミン

353日前

①家にデッキがあり、ベンチを置いているので、そこでくつろぐ②お天気のよい日に時間があれば短時間③森の中の一軒家なので、緑を眺めつつ癒しを求めて④シミができないよう日焼け止めを塗っておく

山田

353日前

①ベランダでチル②晴れた週末③気持ちいいから④雨は辛い

はるぽよん

353日前

①洗濯物を干す ②ほぼ毎日 ③妊活にいいと聞いたから ③日焼けが気になる

てるてる

353日前

①子供と一緒に散歩②週2.3回くらい③健康のため④紫外線

きり丸お座り

353日前

①庭仕事をしながら②毎日③特にない④日に焼ける

ちぴ

353日前

①庭の手入れをしつつ。②毎日と思うけど、３日に一度くらい③毎日午前中日光浴すると自律神経によいと言われたから④紫外線と日焼け

ノリノリ

353日前

①子供と散歩行く②週に2回③お日様の光浴びたほうが気持ちいいから④特にない。

コブラ

354日前

①毎朝リビングの窓際に座って　②ほぼ毎日　③コロナ禍のときに日光を浴びると良いと聞いたので　④ありません

なつめやし

354日前

①日焼け止めを塗ったり日傘を使ったりしつつ外出する ②天気による ③気分がいいから　太陽に当たればとりあえず何とかなる ④ゆっくり座れる場所が少ない

マイナ

354日前

庭に出る 10分 精神が安定するらしいから

yuna

354日前

①ウォーキング②天気がいい時③すっきりするため④日焼け

カスミ

354日前

①散歩　②週に3,4回　③気分転換と健康のため　④日焼けの心配と、真冬や夏場は朝夕でもできないことです。

Tたかちゃん

354日前

①ゲートボール　②殆ど毎日　③健康のため　④日焼け

ゆらん

354日前

①ウォーキング　②週1～2回　③健康のため　④シミができる

るな

354日前

①ウォーキング ②ほぼ毎日 ③ビタミンDをつくるため ④汗と日焼け

カラカラ

354日前

①散歩②週２③健康にいいと聞いたので④雨の日、夏場は無理

sylo

354日前

①散歩②毎日③カルシュウム④夏は暑すぎ

DAHLIA

354日前

①散歩②毎日③健康④ない

HHH

354日前

①散歩②30分③健康のため④日焼け

k-1

354日前

①散歩、②週1、③健康のため、④なし

マド

354日前

①真夏以外、日がさしていれば②天気良い時、１５分ほど③ビタミンD摂取のため④夏はベランダが暑くなるので大汗になる

おちゃろひん

355日前

①庭の一角にテーブルセットを置いて　②毎日　③リラックスできる　④日焼け止め必須

ウマニャ

355日前

①家の庭で椅子に座りながら ②休みの日に晴れてれば浴びたい ③日焼け ④休みの日になかなか晴れない

h-nyan

355日前

①ベランダ②週1③健康④なし

ソルチ

355日前

①散歩　②週2回　③健康のため　質の良い睡眠をとるため　④紫外線

レビドルフ

355日前

①身ひとつ。方法など設け無い②外に出たついで、一ヶ月に片手で数える程度③理由は無い。眩しくなきゃいいだけ④無い

まっすー

355日前

①散歩　②週5〜6日　③健康のため　④特にない

hina

355日前

①散歩 ウォーキング②月2位③気分転換④日焼け

ありさ

355日前

1散歩 ②2.3日おき 3骨が丈夫になるし気分転換 ④日焼け

やうやん

355日前

①散歩②週３③心の健康のため④気温

ラル

355日前

➀散歩➁ほぼ毎日③ビタミンD接種④なし

チャーリー

355日前

①散歩 ②毎日 ③健康のため ④特になし

なつ

355日前

①ウォーキング②週5くらい③ビタミンＤ④紫外線

とも

355日前

①毎日の犬の散歩 ②毎日③犬の散歩を兼ねてビタミンD摂取④ありません

Micco098765

355日前

①ペットの散歩②毎日③健康に良いと思うし頭がすっきりするから④急に日差しが強くなると皮膚が痒くなること

てる

355日前

①散歩 ②週に一回 ③日にあたりたいと思って ④紫外線

りんご

355日前

①ランニング②週3日③ついでに④ない

かいけいは

355日前

①散歩しながら ②週1回 ③心身のリフレッシュ ④日焼け

マクバン

355日前

①通勤時②毎日③エネルギーをもらうため④日焼け

AKIRA

355日前

①散歩で②毎日③元気で④なし

QUARTETTO

355日前

①日向に佇んで　②天気の良い日に時々　③気持ちが良い　④特にありません

wdensuke

355日前

①ウォーキング②2時間③健康によいから④肌への影響

ゆうさん

355日前

⓵ウォーキングと家庭菜園の手入れなどで。②ほぼ毎日、1～3時間。③体に良いことは知っているが普段はほとんど意識していない。④日に焼けること。特に顔から首にかけて。

YO

355日前

①会社で８時から９時頃しています　②雨の日以外　③太陽のパワーをもらって何かスックルする　④特にはないです

エリア88

355日前

①ウォーキングしながら、②週に5～6回、③健康維持、④困ってることは無いです。

月うさぎ

355日前

①屋外カフェ、散歩、園芸。 ②毎日 ③リフレッシュ効果。 ④紫外線対策

なおち

355日前

①散歩 ②週3-4日 ③気分転換、子供に付き添って ④紫外線

Y

355日前

➀散歩 ②2か月に1回 ③健康のため ④ない

しんしん56号

355日前

①散歩②月１②なんとなく③日焼け

OoganeDaikichi

355日前

①ウォーキング②週2～３回③気分転換・疲労回復④日差しが強く、頭が熱くなる。

145

355日前

①散歩②週2③気分転換④日焼け

技男

355日前

①散歩　②週2日　③健康的だから　③ない

mayonnaise

355日前

①ウォーキング②日々③癒し④夏場の日焼け

もほろびちっち

355日前

①ベランダ➁晴れた日③よく寝られるように③曇雨の日できない