日光浴をしている方、教えてください！

cho

18分前

①通勤（テレワークをしないこと）　②平日　③自律神経の切り替えにいいらしい　④日焼け

ベンジャミン

46分前

①家にデッキがあり、ベンチを置いているので、そこでくつろぐ②お天気のよい日に時間があれば短時間③森の中の一軒家なので、緑を眺めつつ癒しを求めて④シミができないよう日焼け止めを塗っておく

山田

2時間前

①ベランダでチル②晴れた週末③気持ちいいから④雨は辛い

はるぽよん

3時間前

①洗濯物を干す ②ほぼ毎日 ③妊活にいいと聞いたから ③日焼けが気になる

てるてる

4時間前

①子供と一緒に散歩②週2.3回くらい③健康のため④紫外線

きり丸お座り

6時間前

①庭仕事をしながら②毎日③特にない④日に焼ける

ちぴ

7時間前

①庭の手入れをしつつ。②毎日と思うけど、３日に一度くらい③毎日午前中日光浴すると自律神経によいと言われたから④紫外線と日焼け

ノリノリ

10時間前

①子供と散歩行く②週に2回③お日様の光浴びたほうが気持ちいいから④特にない。

コブラ

19時間前

①毎朝リビングの窓際に座って　②ほぼ毎日　③コロナ禍のときに日光を浴びると良いと聞いたので　④ありません

なつめやし

19時間前

①日焼け止めを塗ったり日傘を使ったりしつつ外出する ②天気による ③気分がいいから　太陽に当たればとりあえず何とかなる ④ゆっくり座れる場所が少ない

マイナ

21時間前

庭に出る 10分 精神が安定するらしいから

yuna

21時間前

①ウォーキング②天気がいい時③すっきりするため④日焼け

カスミ

22時間前

①散歩　②週に3,4回　③気分転換と健康のため　④日焼けの心配と、真冬や夏場は朝夕でもできないことです。

Tたかちゃん

22時間前

①ゲートボール　②殆ど毎日　③健康のため　④日焼け

ゆらん

23時間前

①ウォーキング　②週1～2回　③健康のため　④シミができる

るな

1日前

①ウォーキング ②ほぼ毎日 ③ビタミンDをつくるため ④汗と日焼け

カラカラ

1日前

①散歩②週２③健康にいいと聞いたので④雨の日、夏場は無理

sylo

1日前

①散歩②毎日③カルシュウム④夏は暑すぎ

DAHLIA

1日前

①散歩②毎日③健康④ない

HHH

1日前

①散歩②30分③健康のため④日焼け

k-1

1日前

①散歩、②週1、③健康のため、④なし

マド

1日前

①真夏以外、日がさしていれば②天気良い時、１５分ほど③ビタミンD摂取のため④夏はベランダが暑くなるので大汗になる

おちゃろひん

1日前

①庭の一角にテーブルセットを置いて　②毎日　③リラックスできる　④日焼け止め必須

ウマニャ

1日前

①家の庭で椅子に座りながら ②休みの日に晴れてれば浴びたい ③日焼け ④休みの日になかなか晴れない

h-nyan

1日前

①ベランダ②週1③健康④なし

ソルチ

1日前

①散歩　②週2回　③健康のため　質の良い睡眠をとるため　④紫外線

レビドルフ

1日前

①身ひとつ。方法など設け無い②外に出たついで、一ヶ月に片手で数える程度③理由は無い。眩しくなきゃいいだけ④無い

まっすー

1日前

①散歩　②週5〜6日　③健康のため　④特にない

hina

1日前

①散歩 ウォーキング②月2位③気分転換④日焼け

ありさ

1日前

1散歩 ②2.3日おき 3骨が丈夫になるし気分転換 ④日焼け

やうやん

1日前

①散歩②週３③心の健康のため④気温

ラル

1日前

➀散歩➁ほぼ毎日③ビタミンD接種④なし

チャーリー

1日前

①散歩 ②毎日 ③健康のため ④特になし

なつ

1日前

①ウォーキング②週5くらい③ビタミンＤ④紫外線

とも

1日前

①毎日の犬の散歩 ②毎日③犬の散歩を兼ねてビタミンD摂取④ありません

Micco098765

1日前

①ペットの散歩②毎日③健康に良いと思うし頭がすっきりするから④急に日差しが強くなると皮膚が痒くなること

てる

2日前

①散歩 ②週に一回 ③日にあたりたいと思って ④紫外線

りんご

2日前

①ランニング②週3日③ついでに④ない

かいけいは

2日前

①散歩しながら ②週1回 ③心身のリフレッシュ ④日焼け

マクバン

2日前

①通勤時②毎日③エネルギーをもらうため④日焼け

AKIRA

2日前

①散歩で②毎日③元気で④なし

QUARTETTO

2日前

①日向に佇んで　②天気の良い日に時々　③気持ちが良い　④特にありません

wdensuke

2日前

①ウォーキング②2時間③健康によいから④肌への影響

ゆうさん

2日前

⓵ウォーキングと家庭菜園の手入れなどで。②ほぼ毎日、1～3時間。③体に良いことは知っているが普段はほとんど意識していない。④日に焼けること。特に顔から首にかけて。

YO

2日前

①会社で８時から９時頃しています　②雨の日以外　③太陽のパワーをもらって何かスックルする　④特にはないです

エリア88

2日前

①ウォーキングしながら、②週に5～6回、③健康維持、④困ってることは無いです。

月うさぎ

2日前

①屋外カフェ、散歩、園芸。 ②毎日 ③リフレッシュ効果。 ④紫外線対策

なおち

2日前

①散歩 ②週3-4日 ③気分転換、子供に付き添って ④紫外線

Y

2日前

➀散歩 ②2か月に1回 ③健康のため ④ない

しんしん56号

2日前

①散歩②月１②なんとなく③日焼け

OoganeDaikichi

2日前

①ウォーキング②週2～３回③気分転換・疲労回復④日差しが強く、頭が熱くなる。

145

2日前

①散歩②週2③気分転換④日焼け

技男

2日前

①散歩　②週2日　③健康的だから　③ない

mayonnaise

2日前

①ウォーキング②日々③癒し④夏場の日焼け

もほろびちっち

2日前

①ベランダ➁晴れた日③よく寝られるように③曇雨の日できない

なつなき

2日前

①散歩のときに②ほぼ毎朝③気分転換④シミそばかすが増えそう

こち

2日前

①ベランダに出る②毎日③目を覚ますため④日焼け

tri

2日前

①ウォーキング　②週1回くらい　③健康のため　④日焼け、汗をかく

アーモンド

2日前

①散歩②一日おき③骨の強化④紫外線によるシミ

なお

2日前

①散歩　②週３　③ビタミンD欠乏症なので　④日焼け

ゆち

2日前

①ウォーキング　②できるだけ毎日　③健康のため　④なし

ぷぅちゃん

2日前

①出来るだけ朝日をあびる②週に3日位③健康の為④なし

kaz

2日前

①ウオーキング　②週3～4日　③ビタミンD　④紫外線でシミ等　

ねりあめ

2日前

①散歩②週2～3③ビタミンD補給④特になし

たんぽぽ

2日前

①ウオーキングです。②週３回です。③健康のためです。④紫外線を浴びてシミが増えてしまうことです。

見ると苦

2日前

①買い物がてら②多くて週2③ビタミンⅮ④紫外線を浴びる

５１０さん

2日前

①ウォーキング。　②毎日。　③自律神経を整えます。　④服で隠れていない部分が焼けることです。

小春

2日前

①ウォーキング　②週3回　③健康の為です　④日焼け

Yasmin

2日前

①ウォーキング　➁雨以外の日は毎日　③健康に良いから④シミが増えること

ハト時計

2日前

①朝起きてから　②晴れている日は毎日　③健康の為　④雨の日にできない

ゆみまん

2日前

①ウォーキング②毎日③ストレス発散④日焼け

ひろeもん

2日前

①散歩しながら ②晴れてる日は毎日 ③気持ち良いから ④なし

otakamas

2日前

①朝、起きてからすぐベランダで短時間 ②だいたい毎日 ③体内時計を整えられそう ④特にありません

SUNAO

2日前

①ガーデニングを兼ねて②週2.3日③体内時計に良さそう④日焼けする

yasu

2日前

①散歩　②雨の日以外毎日　③ビタミン　④なし

しぐれ

2日前

①通勤時の歩行中②週4日くらい10分程③骨粗鬆症の予防④日焼け

ハニービーとマカロン

2日前

①散歩②毎日③気分が晴れるから④日焼け

トキ丸

2日前

①ベランダで椅子にもたれて。 ②月に1回ぐらい ③気持ち良いから ④夏は暑い

銀ちゃん。

2日前

➀最寄り神社の長ーい参道を散歩します　②週2-3回　③リフレッシュ　④日焼けの心配

みるるん

2日前

①手のひらに日光を当てている　②気が向いたら　③骨のため　④目が眩しい

うなこ

2日前

①散歩。②お天気の良い日。③健康を考えて。④日焼けが気になる。

薄味

2日前

①散歩　②週6日　③元気になりたいから　④真夏の暑い時期は日が出ている時間は熱中症になりそうなので外に出づらい

PandoCommando

2日前

①散歩　②週3回　③季節鬱の緩和　④肌が焼ける

のっち

2日前

①散歩　②週1　③健康のため　④日に焼ける

ヤマダさーん

2日前

①朝イチ数分日光を浴びる ②天気の日は毎日 ③目覚めが良いから ④人目が気になる

miho

2日前

①自宅の庭②毎日③健康に良いと言われてるので④日焼け

イエティ

2日前

①庭　②週1　③コーヒーを飲みながら　④夏場は厳しい

ルポ

2日前

①自宅の庭②週に２、３日③気分転換、リセットする為④日焼け

ぱぴぽ

2日前

➀自宅の庭のベンチで読書を兼ねながら。②仕事が休みの時。③気分転換してメンタルを調整する為。④夏場はあまり長い間出来ない事。

コモ

2日前

①起きてカーテンを開ける時、洗濯の時②週に数回③体内時計や生活リズムをととのえるため④紫外線

ファーレンハイト

2日前

①ウォーキング　②毎日　③ビタミンDの吸収　④天気が悪いとできない。

ami

2日前

①散歩②週４③健康維持のため④紫外線、疲れる

koikoi

2日前

①散歩　②週２回　➂健康的だから　④ないです。

長芋

2日前

①家庭菜園で②2日に1回③健康のため④紫外線対策

sk43

2日前

①散歩　　②１、２時間　③健康のため　④ありません

イメージ

2日前

①散歩②週一③健康のため

ミニオ

2日前

①庭で植物の手入れをするついでに②二日に１回くらい③健康のため

グリーントマト

2日前

①散歩　②週2　③健康のため　④紫外線対策

まる

2日前

①サウナ活動の一環で外気浴（日光浴）を５分×３～４セットしています　②週３～４回です。ランニングは毎日してますが、紫外線対策で完全防備しているので日光浴にはならないかと。③骨粗しょう症防止のため　④やはり日焼けが気になります

よっちゃん

2日前

①ウオーキング②周１③健康のため