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- 23/06/09
- 23/06/16 (18:06)
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季節、イベント
1476コメント
【夏バテ】の対策を1つ、具体的に教えてください！
最近の急な暑さで早速困った方も多いのでは？
実践している事、したい事、どちらでも構いません！
※アンケート内でご回答いただいた内容は、メディア等で公開される事があります。
ご回答いただいた方の個人を特定する情報等が公開される事はありません。ご安心ください。
ファーレンハイト
914日前
普段からトレーニングでしっかり汗をかいて暑さに慣れておけば夏バテしません。
投稿ID : 47449752
あしか
914日前
水分補給
投稿ID : 47444439
ブランケット
914日前
スイカを食べます
投稿ID : 47444036
かぷ
914日前
涼しいところで休憩
投稿ID : 47443789
tomo友
914日前
カリウムを多く含む食材をストックしておき、こまめに食べる。
投稿ID : 47443509
れんれん
914日前
軽く汗をかくくらいの運動。
投稿ID : 47441023
smo6
914日前
よく寝る
投稿ID : 47440744
あかり
914日前
こまめな水分補給となるべく快適な環境での睡眠
投稿ID : 47439798
ゆう
914日前
お酢ドリンクを飲む
投稿ID : 47438086
マリー
914日前
日傘を使う。水分補給
投稿ID : 47435327
yyyyy
914日前
日傘を使う
投稿ID : 47432668
くるみ
914日前
日傘、保冷剤を持ち歩く、
投稿ID : 47432377
たーちん
914日前
水分補給
投稿ID : 47431593
なないろ
914日前
塩分補給のタブレットを食べる。酢の物を食べる。
投稿ID : 47423753
キティ
914日前
疲労回復のため、甘酒を飲みます。
投稿ID : 47422769
ひろゆき
914日前
ユニクロのドライフィットシリーズを着用する。
投稿ID : 47422406
Zenji
914日前
無理のない範囲での適度な運動です。
投稿ID : 47421724
トム
914日前
しっかり食べて寝る
投稿ID : 47420708
ピクミン
914日前
しっかり食べることと水分を取る
投稿ID : 47420409
リュウ
914日前
定期的な運動と水分補給。食事をとること。
投稿ID : 47418630
ウル
914日前
水分補給
投稿ID : 47418107
すみすみ
914日前
とにかく睡眠は快適な環境下で
投稿ID : 47417934
ソンセンニン
914日前
運動する
投稿ID : 47417930
だんだん
914日前
冷たいものはなるべくとらない。あたたかいもので胃腸を守る。
投稿ID : 47416398
AK
914日前
水分と塩分、クエン酸を摂る
投稿ID : 47415668
mk
914日前
冷たい物ばかり飲まずに熱いお茶を飲む
投稿ID : 47415666
マクロたも
914日前
水分をこまめにとる
投稿ID : 47413610
こまつな
914日前
水分補給をこまめにすることと、よく眠る。
投稿ID : 47413586
akanemama
914日前
夜更かしをしない
投稿ID : 47413430
おちゃろひん
914日前
睡眠をとること。
投稿ID : 47412760
円次郎
914日前
こまめに水分補給する。
投稿ID : 47411744
くなはな
914日前
3食しっかり食べる
投稿ID : 47411310
たきの
914日前
お肉など栄養のあるものを摂る
投稿ID : 47410108
mie
914日前
規則正しい生活 よく眠る 三食きちんと摂る 歩く(適度な運動） 水分補給
投稿ID : 47408788
きたむらこうちゃんまん
914日前
たくさん食べる、寝る
投稿ID : 47408670
chic
914日前
水分補給、しっかり食べる
投稿ID : 47407926
プーママ
914日前
冷たいものを摂らないこと
投稿ID : 47405511
はるちゃん
914日前
倉庫作業なので暑さは半端ないです。水分補給は必須。喉渇く前に水分補給。3時休憩は塩分入った飲料を飲みます。炭酸飲料をがぶ飲みです。
投稿ID : 47401814
山田
915日前
水分補給をする
投稿ID : 47400203
トウカ
915日前
ちゃんと食べて寝る
投稿ID : 47397720
yu
915日前
きちんと水分と塩分は取るようにしています
投稿ID : 47395232
N.Y
915日前
水分補給
投稿ID : 47394801
ななむすび
915日前
食事は3食きちんと摂る
投稿ID : 47394371
たた
915日前
塩飴舐める
投稿ID : 47392693
くり爺
915日前
食事、睡眠
投稿ID : 47391492
リュウ
915日前
クエン酸を意識して摂取する。
投稿ID : 47389924
まさ
915日前
よく食べ、よく寝る
投稿ID : 47386320
ミノル
915日前
水分をとる
投稿ID : 47385890
ぽんた
915日前
ゆっくり寝る
投稿ID : 47385320
狐
915日前
水分補給、栄養のあるものを食べる
投稿ID : 47384313
はなこ
915日前
果物を食べる
投稿ID : 47382230
どらどらこ
915日前
しっかり食べる、西瓜などの果物を食べる
投稿ID : 47379655
ぽんぽん
915日前
しっかり食べる、水分補給する、十分な睡眠を取る
投稿ID : 47378911
みーこ
915日前
水をたくさん飲む
投稿ID : 47378147
mkkm
915日前
栄養バランスのとれた食事・規則正しい生活・十分な睡眠。
投稿ID : 47377249
けろろん
915日前
栄養バランスの良いものを食べてよく寝る
投稿ID : 47376736
uuuu
915日前
クエン酸をとる、睡眠を多くとる
投稿ID : 47376640
つぶあん
915日前
冷たい飲み物を飲まない（常温か温める）
投稿ID : 47376569
ふくママ
915日前
酢を使った料理を食べる、にんにくを食べる
投稿ID : 47374539
RYO
915日前
良く寝る
投稿ID : 47374172
のの
915日前
睡眠時間をとる
投稿ID : 47374051
こんちゃん
915日前
湯船に浸かる
投稿ID : 47371812
kenta
915日前
睡眠時間をしっかりとる
投稿ID : 47371699
はねむらさき
915日前
睡眠時間をしっかりとる
投稿ID : 47369822
omatch
915日前
暑い日は極力外出しない
投稿ID : 47367903
白大豆
915日前
お酢の摂取
投稿ID : 47367862
kazukazu
915日前
早寝早起き
投稿ID : 47367439
みか
915日前
焼き肉をたくさん食べる日を作る。食べたいだけ食べる。
投稿ID : 47366951
pirica
915日前
無理をしない、睡眠をしっかりとる、水分補給をしっかりする、冷たい物を食べます。
投稿ID : 47366839
ninja
915日前
美味しいものを食べて、ストレスなく良く寝る。マッサージをする。
投稿ID : 47365995
pako
915日前
適度に運動する
投稿ID : 47363459
ヒロッシー
915日前
ジムで汗をかく
投稿ID : 47362632
ナナ
915日前
こまめな水分補給
投稿ID : 47361947
後藤義男
915日前
栄養分(特にミネラル・ビタミン類・蛋白質)をシッカリ取る事です。
投稿ID : 47361043
こち
915日前
毎日キュウリを食べたい
投稿ID : 47360698
葵
915日前
水分とミネラルの補給、スタミナがついたり疲労回復したりする食材を使用する。
投稿ID : 47360529
すたろう
915日前
にんにく食べる、エナジードリンク飲む
投稿ID : 47359808
美月
915日前
十分な睡眠時間をとる事です。
投稿ID : 47359450
ted
915日前
水分補給、扇風機、極力外に出ない
投稿ID : 47359035
SKYSEA
915日前
水分補給。
投稿ID : 47358279
どきー
915日前
きちんと食べる
投稿ID : 47358012
のっち
915日前
栄養のあるものをしっかり食べる
投稿ID : 47357887
まっすー
915日前
睡眠をしっかりとる
投稿ID : 47357026
なつめ
915日前
水分補給
投稿ID : 47356926
hachi
915日前
水分と塩分補給
投稿ID : 47355692
a
915日前
自分は夏バテしていないと思い込むこと
投稿ID : 47353580
マサ
915日前
水分補給 タンパク質多めの食事 運動
投稿ID : 47353522
ketya
915日前
水分補給。食欲の出る食べ物
投稿ID : 47353178
fffukiko
915日前
水分補給、食事、睡眠、汗をしっかりかく
投稿ID : 47352921
sasa
915日前
水分補給
投稿ID : 47352918
マサユキ
915日前
よく寝る
投稿ID : 47352847
みにどら
915日前
帽子をかぶる。定期的な水分補給。栄養バランスを整える。質のいい睡眠をとる
投稿ID : 47352155
薄味
915日前
帽子をかぶる
投稿ID : 47350646
めいりん
915日前
薄着になる
投稿ID : 47347659
ろびろぶまん
915日前
にんにくを食べる
投稿ID : 47346298
ごん
916日前
一番やってるのは細目に水分補給です。
投稿ID : 47344352
スター
916日前
日陰で過ごす
投稿ID : 47341671
☆
916日前
水分をとる
投稿ID : 47341082
みい
916日前
水分補給、きちんと食事を食べる
投稿ID : 47340485
はみルル
916日前
身体を冷やしすぎない、栄養バランスの良い食事を摂る
投稿ID : 47340285