0歳児育児中のママさんにとって、よい息抜き方法はありますか？

ガジャルド

320日前

外出

のりお

320日前

夫婦の協力だとは思います。

ともこ

320日前

睡眠時間と、一人の時間を確保する

rbd

321日前

一ヶ月に一度以上、代わりに見てあげると全然違うと聞きました。

ゆー

321日前

誰かに子どもをみてもらって、1人の時間をもらうこと

真彩

321日前

近ければ児童館などへ連れて行って、大人と会話する。子どもを1人で見ていないといけない状況から抜け出すだけでも、ちょっと違うと思います。

すみれ

322日前

好きなスイーツを食べる。1人の時間を短時間でもいいので作る

nico

322日前

睡眠時間の確保

あり

322日前

睡眠、ネットショッピング、音楽、映画

伊達眼鏡

322日前

ひとりにさせてあげる。周りが協力してあげること。

みやし

322日前

旦那さんに預けて好きなことをする

smo6

322日前

旦那が1日見てあげる

山田

323日前

一人の時間を作ってみる

ゆー

323日前

とにかく数時間でもいいから子供と離れて自由な時間を作る

ちょんくん

323日前

子供を預ける。

mogura

323日前

とにかく子どもと離れる

ito

324日前

一人の時間を作らせる

ムクドリ

324日前

母の経験談をそのままいうと、自分の親に少し預けて昼寝

けろけろ

324日前

話し相手をつくる

h-nyan

324日前

人に預けてとにかく1にんになるじかんをつくるか

うり坊

324日前

赤ちゃんを誰かに預けて、30分でもいいから離れてほしいし、自分がそうしたかったです。

よつば

324日前

赤ちゃんが寝ている時に家事を気にせず一緒に寝る事。もしくは寝ている間だけでも好きな事をする。

しんしん56号

324日前

寝ること

めだか

324日前

とにかく睡眠を大切にしてほしい

どきー

325日前

１人の時間を作る

茉莉花

325日前

子どもと離れて1日自由に過ごす

そう

325日前

子どもと離れる時間を作る。

ち

325日前

どちらかの両親か夫に育児を変わってもらい外出したりしっかり寝る

こちゃん

325日前

1日親に見てもらう

なおち

325日前

子供の昼寝に合わせて少しでもいいから眠ること

mmm

325日前

おいしいケーキを買ってきてケーキを食べます。あとは旦那さんと一日の話をすることです。

あんたん

325日前

とにかく身内に子供を預けて寝る、よく民間とか役所の人が家に来でという話があるが、その時掃除をしなくては？というストレスで逆効果だと思う、他人を家に入れる余裕はない、

m3y

325日前

1人になれる時間を作ること

ふく

325日前

一人の時間を作る

サトシ

325日前

とくなし

みいころ

325日前

子供とちょっと離れて好きなことする時間を作る。

ぺろちゃん

325日前

子どもを預けて一人でお出かけの時間を作る

真実

325日前

子供を夫に預けて美容院に行ったとき、おむつなどの大荷物なしで１人で身軽に歩けること、子供を気にかけずに気が休まることが本当にリフレッシュできた。

冨岡

325日前

子どもを預かり一人の時間を作る。

わんこ

325日前

育児から離れる。

エムM16

325日前

偶に旦那さんが子供を連れ出してさんぽしたりしてくれるだけでも楽だった　髪を切りに行く時間がとれるだけでも楽。

はげC

325日前

信頼できる人に赤ちゃんをあづけて 1人になっての買い物

あおた

325日前

夫が休みの日に子どもを預け、しばらく1人で好きなように過ごすこと。

みかん

325日前

ひとりの時間をつくる

ありさ

325日前

夜に夫に見てもらってる間に1人でお散歩する

はんぴり

325日前

一人で少しの時間出かける

tkkw03

325日前

ひとりになる

ぽん

325日前

パパの育児参加

いのっち

326日前

一人の時間を作る。

グスタフ

326日前

0歳児と一緒にピアノ教室

ハチ

326日前

良いスキンケアを買う

うっきー

326日前

深夜の授乳やおむつ交換時にラジオを聴くことです。

みる

326日前

美味しいものを食べる。

まひる

326日前

一人の時間を取る

かね

326日前

一人になる時間を取ること

こりん

326日前

1人になるじかんをとる

ぴー

326日前

１人になれる時間を作る

おもち

326日前

夫が一時的でも子供を見てくれたら一人の時間が取れる

swhideko

326日前

旦那を置いて子供だけ連れて実家へ戻ります。

kou

326日前

甘いものを食べる

sa-chan

326日前

家事を頑張りすぎないで一緒に何時間も作る。

てぃも

326日前

旦那さんに見てもらい、休憩する

ふじ

326日前

誰かに替わってもらって、一人で出かける。夜泣きの時間は、スマホゲームやビデオ鑑賞等、趣味の時間に使う。

ミント

326日前

赤ちゃんを見てもらって1人の時間を作る

くるみ

326日前

短時間でいいので、子供をみていてもらう。風呂にゆっくり入るとか、ゆっくりご飯たべるとか、なんでもいい。

Ｙ

326日前

やはり子供と離れて時間を好きに使ってもらう

みかん

326日前

親に子供を預ける、寝る

でかめ

326日前

誰かに預けて寝る、子供好きな友達に来てもらって赤ちゃんを構ってもらいつつ話を聞いてもらう

ほ

326日前

昼寝を始めたらゆっくり1人でコーヒータイム。

みお

326日前

睡眠をたくさん取らせてもらう

さくら

326日前

少しの時間、一人の時間をもたせてもらう

AO

326日前

コンビニスイーツを食べる。

massu

326日前

1人にしてもらう。自分が出かけさせてもらうのではなく、子供とパパで少しでも出かけてもらって家で1人でゆっくりさせてもらう。

K

326日前

とにかく一人の時間を作る

blue

326日前

誰かに子供うをみてもらって一人の時間を作る

つぶあん

326日前

半日でもいいので預かってもらい、ママ業を休んでひとりで過ごす

あず

326日前

自分の時間を持つ

りくぞう

326日前

出来るだけパパに子供を任せる

ひな

326日前

寝れる時に寝る

しのた

326日前

休日にお父さんが子どもを抱っこして３０分くらい外を散歩したりすること。

なないろ

326日前

1人になること

たこ

326日前

実家へ帰省

moco

326日前

休める時はすぐ休む　一緒に寝る

ぴろ

327日前

一緒に寝る、お菓子を食べる

みちゃ

327日前

寝れるときに一緒に寝ちゃう

まあちゃん

327日前

休めるときに寝る

愛理

327日前

ゆっくり飲み物を飲む時間を作ることです。

りん

327日前

一緒にお昼寝

ふじりか

327日前

寝る、コンビニやスーパーに行っておいしそうなデザートを買う、

だっち

327日前

寝れるときに寝る

あん

327日前

一緒に寝る

のりぴー

327日前

一緒に昼寝

もちやん

327日前

音楽を聴く

みるこ

327日前

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ　おやつ休憩

Thomo

327日前

睡眠時間の確保と一人になれる時間

ナズナ

327日前

睡眠

にーに

327日前

ねる

ねこみみ

327日前

お昼寝すること。常に寝不足なので

シトラス

327日前

パパやおばあちゃん、おじいちゃんなどまわりの人が赤ちゃんを預かって、ママに自由時間を作ってあげること。

西園寺

327日前

自由な時間