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スポーツ、レジャー、旅行、娯楽
100コメント
現在あなたはスポーツを習慣的にしていますか？
①現在、あなたは習慣的にしているスポーツはありますか？
②ある方は、どのようなスポーツをされていますか？
③その際に体幹の安定が必要だと感じることはありますか？
また、体幹について気にしていることはありますか？
少々長いですが、お答え頂けるととても助かります。
宜しくお願い致します。
maru
2849日前
①なし
投稿ID : 2528034
Saki
2849日前
①あり②ウォーキング程度③そこまでは感じない
投稿ID : 2528024
jerry
2849日前
①ないです。なるべく自転車で移動するくらいです。
投稿ID : 2528021
ランスロット
2849日前
①あります。②バトミントンと空手。③蹴る時に特に必要性を感じます。呼吸法でインナーマッスルを鍛える方法を気にしています。
投稿ID : 2527996
トウガ
2849日前
①ある②ジョギング③ある。体幹が安定していないと走っているときに体が左右にぶれてしまい、走り自体が安定しなくなってしまう。
投稿ID : 2527992
スウ
2849日前
①ある②ウォーキング③ない
投稿ID : 2527988
よっちゃん
2849日前
①はい ②ゴルフ、ジョギング、スキー ③感じます
投稿ID : 2527950
マリー
2849日前
①はいあります②自宅でのストレッチだけでは効率よくないためジムへも通っています③筋力つけることを常に意識してます。
投稿ID : 2527947
spomh
2849日前
①している②ジョギング、水泳③ある。意識しないとぶれる、どのスポーツでも上手い人は体幹が良いと感じる
投稿ID : 2527938
ホットケーキ
2849日前
①あります ②ジョギングと水泳 ③大幹の安定が必要だとは感じないのですが、スポーツすることにより体幹が鍛えられる気がします。体幹がしっかりしていると通勤電車の揺れに強くなりバランス感覚が強化されます
投稿ID : 2527935
momo
2849日前
①はい②サイクリング③坂道を上るときに感じます。体幹トレーニングの特集が雑誌で組まれていて、それを見ながらストレッチしてます。
投稿ID : 2527913
ジョージ
2849日前
①ジョギング②ジョギング③あります。長い距離を走るにはやはり体幹のトレーニングは必要だと思います。とにかく色んな種類があるし、まだこれから進化していくカテゴリーだと思うので、新しいものはどんどん試す。
投稿ID : 2527885
ぽるん
2849日前
1 していません。 階段の昇り降り程度です。
投稿ID : 2527881
sh85
2849日前
1.あります 2.ウォーキングと筋トレ 3.あります
投稿ID : 2527880
さと
2849日前
残念ながら全くのご無沙汰です
投稿ID : 2527879
おとーり
2849日前
①ある。②ジム行ったりジョギングしたり。③走ってるとあります。
投稿ID : 2527878
まいちゃ
2849日前
①②スポーツかわかりませんが、ヨガをしています③思います。ポーズとっていてもキープするときにグラグラしちゃうので。
投稿ID : 2527872
はち
2849日前
1してます2ジョギング3ない
投稿ID : 2527870
M
2849日前
①たいしたスポーツではないですが、一応習慣にしています②ウォーキング、ワンダーコア、コアリズム③いつも体感を考えてしています。ゆっくりと行うこと。
投稿ID : 2527864
なごみママ
2849日前
①②スポーツまではいかないですが、出かけるときに意識的に徒歩で行くようにしています。③必要性はあまり感じませんが、姿勢（立ち居振る舞い）が良くなるようにしたいと思います。
投稿ID : 2527860
kenbo
2849日前
①必要性は感じていますが、していません
投稿ID : 2527843
kaz
2849日前
①あります ②各種運動 ③必要だとは思います
投稿ID : 2527838
pöckii
2849日前
①ある②ジョギング③ある、というか意識している
投稿ID : 2527798
モコロン
2849日前
①ないです
投稿ID : 2527783
ウエジュ
2849日前
①ジム ②筋トレ 水泳など ③ありますね
投稿ID : 2527782
なかやん
2849日前
①あります②水泳③必要だと思います。水泳は体幹が鍛えられると思います。
投稿ID : 2527774
くまじろう
2849日前
①していない②③
投稿ID : 2527758
きょう
2849日前
①しています②ランスイム③あります 体が左右にぶれていて中心が取れていないとおもいます
投稿ID : 2527756
ショコラン
2849日前
①②習慣とまでは言えないが毎晩ヨガを20分と普段から出来るだけ歩くことを心がけるくらい③ヨガでは出来ないポーズがあったりバランスが取れなかったりと体幹がまだまだ出来ていないと感じます。
投稿ID : 2527755
かなぴょこ
2849日前
①②習慣的にはしていませんが、時々ウォーキングしてます。いわゆる散歩ですね。③あまり意識しませんが、寒い時にウォーキング後に腰が痛かったりするのは体幹がしっかりしてないからかな
投稿ID : 2527748
まいやん
2849日前
1 していない
投稿ID : 2527724
marco
2849日前
①ある②ウォーキング③感じます。躓いても転ばないようにしています。
投稿ID : 2527705