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1500コメント
【あなたの姿勢に関して その③】
姿勢をなおすためにやっていることはありますか？その具体的な内容と理由をコメントにて教えてください。
詳しくコメントを頂いた中からベストアンサーを贈呈します。
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姿勢をなおすためにやっていることはありますか？その具体的な内容と理由をコメントにて教えてください。
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KJ
289日前
皆さんご協力ありがとうございました。貴重なデータが取れました。
投稿ID : 48909997
THE BEST ANSWER
ピンブタ
301日前
定期的に意識して背筋を伸ばしたり胸を張ったり、カーブスに行った時は、12種類筋トレ30秒間隔の合間に12回ウェイトボードで簡単トレーニング（かかと上げや腕をまわしたり人それぞれ）をしますが、うち2回は柱に頭、肩、お尻、かかとをつけて、意識的に姿勢の矯正をしてます。
投稿ID : 48410276
ピクミン
294日前
ないです
投稿ID : 48722695
ゆみ
294日前
特にない
投稿ID : 48722550
ひむ
294日前
気が付いたときに背筋を伸ばすようにしています
投稿ID : 48722275
ゆうみゃん
294日前
日頃から背筋がだらけないように伸ばす意識をしています。疲労等で背筋はどうしても楽したくなって曲がってしまいます。
投稿ID : 48721944
ぶ～たろ
294日前
やりたいがどうしたら良いかわからない
投稿ID : 48721692
南風
294日前
特にしていることはないです
投稿ID : 48720755
nendo
294日前
気が付いたら背筋を伸ばすようにはしていますが、季節柄暑くて疲れがたまっていると姿勢のことなど考えられなくなります。
投稿ID : 48720725
みたらし団子
294日前
正しい姿勢を意識する。ヨガで歪みを治す。
投稿ID : 48720584
のりお
294日前
ある。色々と痛むので
投稿ID : 48719957
にいさん
294日前
ないです
投稿ID : 48719605
ひいらぎこぞう
294日前
ストレッチと整体院への通院
投稿ID : 48719123
atsu
294日前
ジョギング
投稿ID : 48718959
sao
294日前
特にはしてないです
投稿ID : 48718878
とらちゃん
294日前
どうすればいいか分からないので、特に何もしていないです
投稿ID : 48718512
rin
294日前
特にありません。どんなことをすればいいのか分からないから。
投稿ID : 48718461
2468
294日前
特にしていません、
投稿ID : 48717543
れいちぇる
294日前
特にしていません
投稿ID : 48716829
たぬき
294日前
首を正しい位置にするようにストレッチをしたり、方と首をほぐしたりします。スマホを見るときは腕を伸ばして首が下にならないように気をつけています。すぐに下になってしまうので気がついたら直すようにしています。
投稿ID : 48714588
ことり
294日前
ありません
投稿ID : 48713805
おしげ
294日前
背筋を伸ばす
投稿ID : 48713274
グッピー
294日前
ストレッチ
投稿ID : 48712443
YOU
294日前
ありません
投稿ID : 48712386
みるこ
294日前
特にはありません。
投稿ID : 48712306
まさみる
294日前
ない
投稿ID : 48711918
ケンケン
294日前
定期的に整体に行っている：自分ではどうしようもないし、定期的に行かないと癖でまた元通りになってしまうから
投稿ID : 48711523
cho
294日前
特になし：たまにマッサージに行って骨盤矯正をやることはある
投稿ID : 48709899
あんころもち
294日前
体感トレーニングとストレッチをやっています
投稿ID : 48708678
円次郎
294日前
なにもできていません。
投稿ID : 48707560
はりもぐ
294日前
ストレッチ
投稿ID : 48704697
rbd
295日前
接骨院で教えてもらった肩甲骨の体操を毎日しています。続けている理由は、治らなくても、現状から悪化しないからです。
投稿ID : 48703949
よめ
295日前
気が付いた時に姿勢を正すようにしています。習慣化するためにです。
投稿ID : 48702488
yosi
295日前
気が付いたときに、背筋を伸ばす。
投稿ID : 48701662
きんとと
295日前
パソコン作業をする時には特に意識して姿勢を改善している
投稿ID : 48701238
mamimu
295日前
ないです
投稿ID : 48701089
しぐれ
295日前
気が付いた時には時々背筋を伸ばしています
投稿ID : 48700058
ルイ
295日前
なにもしてないです
投稿ID : 48699655
たけ
295日前
ありません。
投稿ID : 48698211
Leao
295日前
定期的にジムに通っているので、筋トレ、ストレッチです。鍛える筋肉とほぐす筋肉を意識して行っています。自宅でもダンベルやチューブを使って、背中や肩甲骨を鍛えて、正しい姿勢を保つように努力はしていますが、仕事中はつい楽な姿勢になってしまいます。意識して背筋を伸ばすようにしていますが、なかなか難しいです。
投稿ID : 48696068
Bluetooth
295日前
ストレッチしてる
投稿ID : 48693935
とうふ
295日前
意識するようにしているがなかなかできない
投稿ID : 48693685
アオマサ
295日前
背もたれに寄りかからず座ったり、短時間姿勢を意識して歩いたりしています。姿勢が綺麗だと自然と体型も整うのかなと思って。
投稿ID : 48693209
sawan
295日前
意識して直す・ストレッチ 手軽にできることなので
投稿ID : 48687196
コッペパン
295日前
これといってやってることは無いです。
投稿ID : 48686918
まんじゅう
295日前
気づいた時に背を伸ばす程度です。
投稿ID : 48686836
よみ
295日前
コルセットをつけていた時もあります。強制的に猫背にはならないようになりますが、背筋が弱くなるとかで使用をやめました
投稿ID : 48682251
マリン
295日前
体幹が大事だと思うので筋トレで腹筋を鍛えています。常日頃から腹圧を高めるように意識しています。自然と背筋が伸びて姿勢が良くなります。
投稿ID : 48680575
みー
295日前
意識する。意識すると姿勢を正せるから
投稿ID : 48675008
くうちゃん
295日前
無いです
投稿ID : 48670277
つかれた
295日前
反り腰なので腹筋や仙骨周りのストレッチ
投稿ID : 48668347
りぃま
295日前
気づいた時に背筋を伸ばします 簡単にできるからです
投稿ID : 48666381
めあ
295日前
ない
投稿ID : 48662105
ファーレンハイト
295日前
筋トレやストレッチは毎日行い背筋を伸ばすようにしていますがすぐ猫背に戻ってしまいます。
投稿ID : 48659607
パイン
295日前
意識的に背筋を伸ばしたりする
投稿ID : 48658673
つりー
295日前
特にやっていないです
投稿ID : 48657670
マイナ
295日前
お腹を意識的にへこます
投稿ID : 48651634
るう
295日前
ないです。
投稿ID : 48650296
山田
295日前
ありません
投稿ID : 48647474
わか
295日前
ストレッチ
投稿ID : 48643274
mic
295日前
意識して姿勢を正す、ストレッチ
投稿ID : 48641237
Micco098765
296日前
肩を回す 巻肩になりやすいので
投稿ID : 48640038
rii
296日前
ホットヨガ
投稿ID : 48635819
kou
296日前
何もしていない
投稿ID : 48630091
るな
296日前
ヨガとストレッチ
投稿ID : 48628817
フルー
296日前
日頃から意識している
投稿ID : 48627663
ぶりき
296日前
ストレッチポール。姿勢の悪さに気づいた時に姿勢を正す
投稿ID : 48627585
すみれ
296日前
肩甲骨を動かす体操、柔軟体操、姿勢を正しく保つように意識する。
投稿ID : 48626942
すみれ
296日前
ないです
投稿ID : 48624954
ハト時計
296日前
ストレッチ
投稿ID : 48623998
松本秀人
296日前
ない
投稿ID : 48616599
ヒナコ
296日前
意識的に骨盤を立てて反り腰にならないようにする、肩甲骨を寄せる。筋トレ。
投稿ID : 48616046
☆
296日前
意識して背筋をのばす
投稿ID : 48613838
おふたん
296日前
肩甲骨を意識したストレッチ
投稿ID : 48612991
pirica
296日前
背中を伸ばしたりして姿勢を正します。肩などに負担を感じるからです。
投稿ID : 48612087
ちー
296日前
特にありません
投稿ID : 48609633
さみゅ
296日前
ない
投稿ID : 48608060
ゆーぼー
296日前
ない
投稿ID : 48603106
ゆー
296日前
気づいたときにまっすぐに直す
投稿ID : 48602970
ゆち
296日前
曲がってると思ったら意識して正す
投稿ID : 48602423
まき
296日前
ストレッチなどをやってみますが、続きません。
投稿ID : 48601175
やばとん
296日前
いいえ
投稿ID : 48600915
くじら
296日前
特にありません
投稿ID : 48599080
ファンタジー55
296日前
特に無いです
投稿ID : 48598581
hinako
296日前
ストレッチをする そのままにしておくより動かした方がなんとなく歪みが取れるかなと思って…
投稿ID : 48598475
noyu
296日前
ありません
投稿ID : 48596998
プーママ
296日前
ストレッチ
投稿ID : 48595800
siromuchi
297日前
意識すること
投稿ID : 48590093
もりっち
297日前
時々ストレッチをする
投稿ID : 48590033
pre64
297日前
ストレッチなど
投稿ID : 48589597
チーズLOVE
297日前
歩く時に、重心が真ん中にくるように背筋を伸ばすことを意識します。
投稿ID : 48589493
Ree
297日前
1度矯正の接骨院に通った時は良くなりましたが通わなくなったらやはり戻ってしまい、お金もかかるのでやめました。
投稿ID : 48589207
superfix
297日前
特にしていないです
投稿ID : 48589017
とんすけ
297日前
姿勢が悪いのはわかっているが何したらいいのかわからない
投稿ID : 48587778
ぱんだ
297日前
ストレッチ。整骨院に通ったこともあります。
投稿ID : 48587101
ひろゆき
297日前
ない どうやって自分で直せるかわからない。
投稿ID : 48585036
あれす
297日前
毎日ストレッチをしています。また、歩いている時に背筋が曲がらないように気を付けています。歩いている人を見て、背筋が曲がっていると、年齢が高そうだと感じるからです。
投稿ID : 48583467
sora
297日前
時々気が向いたらストレッチ
投稿ID : 48581884
ドナルド
297日前
気が向いた時にストレッチを行う程度
投稿ID : 48581525
mk
297日前
読書中に休憩を入れる。ストレッチをする
投稿ID : 48580891