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- 23/07/24
- 23/07/31 (14:28)
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100コメント
【バスケットボールをやっている/やっていた方限定】 ジャンプ力強化のための練習/トレーニングについて
ジャンプ力強化のために、どんな練習/トレーニングをしていたか教えてください。
例）
スクワット
ボックスを使ってのジャンプトレーニング
さとよん
286日前
うさぎ跳び
投稿ID : 49153388
ネオ
286日前
走り込み
投稿ID : 49153257
ちさ
286日前
スクワット
投稿ID : 49153073
いっちー
286日前
リングにむかってジャンプ、足腰の筋トレ（スクワット、かかと浮かせる階段でやるやつ）、意識
投稿ID : 49153024
しましま
286日前
してない
投稿ID : 49152752
なっひ
286日前
縄跳び、ランニング、スクワット
投稿ID : 49152740
Ｋｌａｒｈｅｉｔ
286日前
スクワット
投稿ID : 49152682
jun
286日前
走る。
投稿ID : 49152567
普通
286日前
特になし
投稿ID : 49152457
ありあ。
286日前
スクワット
投稿ID : 49152401
ピク
286日前
スクワット
投稿ID : 49152396
chiwawa
286日前
スクワット
投稿ID : 49152241
KEN
286日前
スクワツト
投稿ID : 49152006
sato
286日前
スクワット
投稿ID : 49151878
さるさるさるさる
286日前
スクワット
投稿ID : 49151446
キーハンター
286日前
ジャンピングスクワット
投稿ID : 49151362
yama
286日前
ジャンピングスクワット
投稿ID : 49151361
ふう
286日前
スクワット
投稿ID : 49151265
なな
286日前
スクワット
投稿ID : 49151231
みいころ
286日前
クスワット
投稿ID : 49151135
K
286日前
下半身の、筋トレ
投稿ID : 49151083
わんこ
286日前
筋トレ、歩く。
投稿ID : 49150948
カズトシ
286日前
バーベル担いでスクワット
投稿ID : 49150911
すず
286日前
筋トレ
投稿ID : 49150783
りくぞう
286日前
走り込み
投稿ID : 49150668
sinsia
286日前
筋トレ
投稿ID : 49150472
shino
286日前
ボックストレーニング、走り込み、スクワット
投稿ID : 49150441
ぽよ
286日前
一般的な筋トレです。ジャンプ力に特化したトレーニングは特にしていませんでした。
投稿ID : 49150406
JoeBlack
286日前
高い木の枝に届くようにジャンプを繰り返す
投稿ID : 49150338
けんだま
286日前
筋トレ
投稿ID : 49150331