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| 年齢 | 〜 49歳 |
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- 23/07/28
- 23/08/04 (21:13)
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ライフスタイル
508コメント
【遅い時間まで起きて睡眠時間に満足できていない人に質問です】
睡眠時間を満足するほど取れていない理由を教えてください。（不眠症など、体質等による理由は除外してお答え下さい）
また、その理由を睡眠より優先してしまう要因があれば教えてください。
例：
早く帰りづらく、遅い時間まで仕事をしている。
日中多忙で家事を溜め込んでしまう為、時間が遅くなる。
スマホでついついSNSを見てしまう。 等
のりお
288日前
遅い時間まで仕事をして明日の仕事が気になって寝れない
投稿ID : 49751583
ともこ
289日前
仕事で遅くなるから
投稿ID : 49747522
ゆみ
289日前
もっと寝たいのに早く起きてしまう
投稿ID : 49745275
南風
289日前
帰宅の時間が遅いので
投稿ID : 49743109
ルイ
289日前
スマホゲームに熱中してしまいます
投稿ID : 49742092
TY9
289日前
習慣として見ているサイトや記事があるため
投稿ID : 49741580
いっせー
289日前
Youtubeを観てしまうので
投稿ID : 49739730
りぃま
289日前
ついスマホを見てしまうから
投稿ID : 49738286
サクラ
289日前
寝る前の読書でつい入り込んでしまう時
投稿ID : 49737574
たぬき
289日前
ついスマホで漫画を読んだりネットを見てしまって時間がかなり過ぎてしまっています。
投稿ID : 49736339
みー
289日前
ついつい韓国ドラマを遅くまで見てしまう
投稿ID : 49727688
みく
289日前
家事や動画などやりたいこと、やらないといけないことをしていると遅くなる
投稿ID : 49726647
ため
289日前
趣味をしていると眠れなくなってしまう
投稿ID : 49721469
ひろゆき
289日前
スマホでyoutube ツイッターを見てしまう
投稿ID : 49720866
ひむ
289日前
ゲームがやめられなかったり、ついついスマホを見てしまう
投稿ID : 49719896
もん
289日前
時間がない。
投稿ID : 49719834
さき
289日前
休みの前日はダラダラとネットサーフィンしてしまう
投稿ID : 49717636
ちー
289日前
仕事から帰ってやりたいことが多く遅くなってしまう。
投稿ID : 49715064
YOU
289日前
一度目が覚めるとなかなか寝付けない
投稿ID : 49714729
AK
289日前
コーヒーが好きなので、毎日いっぱい飲んでしまう。眠れなきゃ布団の中でスマホ弄ってりゃいいか、と思って、結果毎日睡眠不足
投稿ID : 49713932
すみれ
289日前
ネットなどをダラダラと見てしまうから
投稿ID : 49710561
みやし
289日前
寝ようと思ってもSNSを見てたら遅くなる
投稿ID : 49709448
キヨジロ
290日前
スマホを見てしまう
投稿ID : 49694414
Thomo
290日前
子どもが起きているとできない家事をこなしています。
投稿ID : 49674486
マサユキ
291日前
スマホを見てしまう
投稿ID : 49643275
ふく
291日前
ネットをしていて寝るのが遅くなる
投稿ID : 49619911
カラカラ
291日前
ついついい読書やゲーム、趣味で遅くなるから。
投稿ID : 49612415
あー
291日前
夜更かしすとれす解消になるから
投稿ID : 49605899
山田
291日前
仕事が忙しい
投稿ID : 49603596
まりりん
291日前
起きたら仕事に行かないといけないと思うと寝るのがもったいなくなる
投稿ID : 49602416
ryudragon
291日前
翌朝早いにもかかわらずスマホを見てしまう
投稿ID : 49601780
ぽこりん村
291日前
親の在宅介護をしているため、自分の時間を確保できるのがどうしても夜遅い時間になるからです。眠くても、調べたいことを集中して調べておきたかったり、このようなミルトークで気分転換&お小遣い稼ぎをしたり、やりたいことがたくさんあるので、ついやってしまうからです。あとは精神的不安によるものです。
投稿ID : 49600718
まっすー
291日前
つい夜遅くまでスマホを見てしまい寝るのが遅くなり、結果寝不足になる
投稿ID : 49592046
ケンケン
292日前
配偶者が残業で夜遅く帰宅するため。配偶者が疲れているため、行動が遅くお風呂・食事・食後の一休みに時間がかかるが、必要最低限のやる事だけしかやらないと「仕事と帰って寝るだけ」の生活になり、ストレスが爆発するから
投稿ID : 49567871
mogura
292日前
週末に夜更かししてしまう
投稿ID : 49561332
彼岸花
292日前
シフト制勤務で寝る時間がバラバラなので万年時差ボケみたいなっており、寝ても眠いことが多いしそもそも寝入ることが難しい
投稿ID : 49546630
Micco098765
292日前
不眠症っぽいから
投稿ID : 49546092
たんちゃん
292日前
ネット検索
投稿ID : 49536456
アクセサリー
292日前
帰宅時間が遅いのでそこから諸々して自分の趣味をしてしまうので
投稿ID : 49536252
わらび餅
292日前
趣味に集中してしまう、ついスマホを見てしまう、ついテレビを見てしまう
投稿ID : 49536016
ぱん
292日前
仕事帰りが遅いため、そこからすべきこと、したいことをするとつい遅くなる。したいこともしたい。
投稿ID : 49534533
さみゅ
292日前
YouTubeをみる
投稿ID : 49530529
ななな
292日前
勉強しているから
投稿ID : 49529235
はこ
292日前
夜ふかししないともったいないと思ってしまう
投稿ID : 49526090
たた
292日前
ネットやゲーム
投稿ID : 49524017
きなこ
292日前
バイトから帰って疲れているが眠くならず、だらだらスマホを見てしまうから
投稿ID : 49521958
星ぽえ夢
293日前
子供の入浴時間がおそく、それに伴って自分も遅くなる。
投稿ID : 49511601
ぽよ
293日前
毎日定時以降まで仕事をして電車で時間をかけて帰宅し、買い物したり夕食を作るなどの家事をすると夜遅くなってしまうから。睡眠を優先したいですが、仕事や家事をしなければ生きていけないので。
投稿ID : 49509333
フルー
293日前
やらなければならないことがたくさんあるから
投稿ID : 49507554
こけし
293日前
ついついスマホで動画やネットサーフィンしてしまうこと
投稿ID : 49507330
つつ
293日前
ついスマホをみてしまう
投稿ID : 49506175
まっさん
293日前
ついスマホを見てしまう
投稿ID : 49505926
りっちゃん
293日前
スマホを触ってしまう
投稿ID : 49505617
こあ
293日前
子供が受験生なので自分も起きていることが多いこと
投稿ID : 49503269
いっちー
293日前
SNSを見てしまう やめようと思うけどなんだかんだ気になってずっと見てしまう
投稿ID : 49500125
l
293日前
家事と自分の時間に
投稿ID : 49496497
りゅちん
293日前
つい動画などを見てしまう
投稿ID : 49494383
あんこ
293日前
帰りも遅い上に勉強、課題もしないといけないから。
投稿ID : 49494121
ippei
293日前
ついついインターネットをみてしまう
投稿ID : 49492748
りー
293日前
家事のあとに自分時間としてスマホでゲームをしてしまうから
投稿ID : 49491584
うさびん
293日前
日中多忙で家事を溜め込んでしまう為、時間が遅くなり、自分の時間を確保しようと思うと寝るのが遅くなる
投稿ID : 49490111
sorasora
293日前
だらだらと自分時間を楽しみすぎて家事やお風呂に入ることを後回しにしてしまい、つい夜更かししてしまうことがあります。
投稿ID : 49489598
smo6
293日前
忙しい
投稿ID : 49489514
タチウ
293日前
平日の家事などが、仕事が残業になるとどうしても遅れがちになる。やっぱり見たいテレビなどを見ていたら洗濯機回す、食器洗いなど遅くなりますね。
投稿ID : 49489331
のりのりすけ
293日前
一人の時間を満喫すると時間を忘れてしまう
投稿ID : 49487890
aaa
293日前
時間に関係ない仕事のためです。
投稿ID : 49486099
晴れ
293日前
SNSを見てしまう
投稿ID : 49484983
てぃ
293日前
仕事が23時に終わる
投稿ID : 49484477
みい
293日前
Youtubeやドラマを見て夜更かししてしまう
投稿ID : 49481753
reu
293日前
ついスマホやテレビなどでだらけてしまい疲れて動けない。
投稿ID : 49481573
はな
293日前
家事と育児に追われて自分の時間を確保しようとすると、就寝が遅くなる。
投稿ID : 49480291
s
293日前
仕事で疲れきって、家事や自分のお風呂などがなかなか進まず遅くなることがある。
投稿ID : 49479584
あいけいの
293日前
暑くて熟睡出来ない
投稿ID : 49479396
ほんにゃら
293日前
スマホを使用している。周辺が騒がしい。スマホでちょっとでも小遣いを稼ぎたい。周囲の隣人が寝静まるのに時間がかかるので。
投稿ID : 49479131
ハニービーとマカロン
293日前
子供時間で自分で自由にできないから
投稿ID : 49479129
hitn
293日前
スマホでついつい動画を見てしまう
投稿ID : 49479103
もっち
293日前
平日は夜しか趣味に使える時間がないから
投稿ID : 49478602
ごん
293日前
家に着くのが遅く、何かしてるとすぐに遅くなってしまうが、朝は早いので
投稿ID : 49478291
蒼
293日前
帰りが遅くなり寝る時間が少ない
投稿ID : 49477753
123
293日前
SNSを見てしまう
投稿ID : 49477500
スター
293日前
夜中に面白いテレビ番組を見てしまう
投稿ID : 49476806
なはさか
293日前
YouTubeを見てしまうから
投稿ID : 49476722
ぜろ
293日前
仕事が終わるのが遅い
投稿ID : 49476486
虎威
293日前
仕事の残業などで時間が遅いから
投稿ID : 49475808
ボコ助
293日前
本や漫画を読んでしまうから
投稿ID : 49475660
こち
293日前
本を読み始めると一気に読んでしまうから
投稿ID : 49475373
hami
293日前
スマホでゲームをして没頭するから。
投稿ID : 49475030
すたろう
293日前
酒のんで楽しんでたら明るくなってた
投稿ID : 49474839
鯖寿司
293日前
仕事が終わらない。
投稿ID : 49474667
ぶりき
293日前
ベットに入ってから、スマホでアンケートに答えたり、漫画を読んだりしてしまうから
投稿ID : 49474601
♪
293日前
完全ワンオペのため。
投稿ID : 49473687
おれんじ
293日前
スマホを見始めると止まらなくなる。
投稿ID : 49473651
もりー
293日前
スマホをついつい見てしまうため。
投稿ID : 49473203
アール
293日前
家族の帰宅が遅いので、夕食の片付けを済ませると就寝時間が遅くなってしまう。そのままにしたくない。
投稿ID : 49473131
もちやん
293日前
帰りが遅い
投稿ID : 49472897
さげ
293日前
スマホでネットをのぞいているとついつい寝るのが遅くなる。
投稿ID : 49472411
きこきこ
293日前
スマホでつい夜更かししてしまう
投稿ID : 49471484
meyy
293日前
子供の帰りが遅いから
投稿ID : 49471161
みきち
293日前
夜中に何度も目が覚める
投稿ID : 49470891
スジャータ
293日前
寝る前につい読書してしまう
投稿ID : 49470731