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- 23/08/01
- 23/08/08 (16:18)
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ライフスタイル
822コメント
あなたは「十分に休むための工夫」としてどのようなことをしていますか。
アンケートに回答いただき、回答した理由をできるだけ詳しく教えてください！
ありあ。
981日前
言葉に出すと、気持ちが和らぐからです。エネルギーを補給するのも休息になるので。
投稿ID : 49890562
はな
981日前
クーラーをつけて水分しっかり取って早めに寝る。
投稿ID : 49890049
みたらし団子
981日前
寝るのが1番
投稿ID : 49888936
うさ吉
981日前
好きな歌を聴くのが1番リフレッシュするかも
投稿ID : 49888501
大豆
981日前
眠るのが一番疲れを取ってくれるから
投稿ID : 49887710
MSO
981日前
眠いと感じたら寝ることです。
投稿ID : 49887408
美月
981日前
睡眠が一番回復できると思うからです。
投稿ID : 49886934
ライフ
981日前
まずは睡眠をしっかりとり、入浴やストレッチ・マッサージで体のこりを取るようにしています。好きな音楽を聞いたり、好きな物を食べてリラックス出来るようにしています。ストレスが溜まっているなら家族や友人とたくさん話してスッキリするようにしています。
投稿ID : 49886727
いっせー
981日前
休憩をとる
投稿ID : 49886090
kenta
981日前
十分な睡眠をとる
投稿ID : 49885920
おしげ
981日前
湯船に浸かる
投稿ID : 49885701
さとちゃんだ
981日前
寝れば頭もすっきりして、疲れもとれることがあるから。
投稿ID : 49884984
あんころもち
981日前
いつもより早く寝ると疲れが取れるので
投稿ID : 49884334
マリー
981日前
十分な睡眠をとる
投稿ID : 49884161
sosan
981日前
睡眠をしっかりとり疲労回復します
投稿ID : 49883385
パム
981日前
疲れてることを家族にアピールして、家事を早めに切り上げてさっと寝られるようにする。
投稿ID : 49883094
iii
981日前
好きなものを食べて休む
投稿ID : 49882723
ルイ
981日前
寝るとすこしは回復するからです
投稿ID : 49881979
たぬき
981日前
ゆっくりお風呂に浸かって睡眠時間をしっかり取ると体の疲れが取れるからです。心の疲れを取るためには好きなものに触れるのが良いので、好きなものを食べたり、好きな曲を聴いたり、好きなアニメや漫画を見ています。
投稿ID : 49880762
sao
981日前
一番休めてる気がするので
投稿ID : 49880252
のりお
981日前
わからないとは思います。
投稿ID : 49880136
rii
981日前
睡眠時間をしっかり確保しようとしています
投稿ID : 49879578
プリンパフェ
981日前
早く寝るのが一番楽になります
投稿ID : 49879035
ピクミン
981日前
お風呂に浸かってしっかり寝ると疲れが取れるので
投稿ID : 49878532
よめ
981日前
睡眠時間を確保することが疲れを取るために必要だと思うからです。
投稿ID : 49878435
Regulus
981日前
睡眠時間確保
投稿ID : 49876652
きんとと
981日前
入浴とその後のストレッチで眠りに入りやすくなりそうだと思うので。
投稿ID : 49876269
猫が好き
981日前
睡眠時間と質を確保するため
投稿ID : 49876145
たけのこ
981日前
早く寝る
投稿ID : 49875377
しぐれ
981日前
入浴をして一日の疲れをとる
投稿ID : 49874849
mamimu
981日前
十分な睡眠時間の確保
投稿ID : 49874288
みいころ
981日前
睡眠をとると体が休まるから。よく寝るために入浴してさっぱりして、気になることがあって寝られなくならないように夫に話を聞いてもらって気持ちもさっぱりさせます。好きなものを食べると気持ちが休まるから。
投稿ID : 49873191
南風
981日前
リラックスできるから
投稿ID : 49870038
ひろゆき
981日前
睡眠は８時間はとる
投稿ID : 49870010
TY9
981日前
一番効果的だと思うから
投稿ID : 49867313
かめかめ
981日前
良く寝る
投稿ID : 49866309
YOU
981日前
早く寝るのみ
投稿ID : 49865157
マリン
981日前
お風呂に入ると疲れが取れます。
投稿ID : 49864400
しらたま
981日前
リラックスできるから
投稿ID : 49862545
いて
981日前
一人になる(誰とも会話をしないで済む)時間を作る
投稿ID : 49861521
みやし
981日前
夫と話すだけで気分がほぐれるから
投稿ID : 49861410
クリート
981日前
快眠サプリを摂取する
投稿ID : 49860409
みー
981日前
自分の好きなことをすると身体と心も休まるから
投稿ID : 49859916
まい
981日前
体を休めたり、自分の好きな趣味に没頭したりするとリフレッシュ出来るからです
投稿ID : 49859491
ににう
982日前
睡眠は体を休めるための基本だと思うので
投稿ID : 49858727
uwinたか
982日前
可能であれば寝たい時に寝る
投稿ID : 49856933
ミルトーク会員
982日前
睡眠が1番の休息だと思うから
投稿ID : 49855886
ゆち
982日前
お風呂に入って寝る。しっかり疲れが取れる。
投稿ID : 49855697
くうちゃん
982日前
よく眠る
投稿ID : 49855272
松本秀人
982日前
好きな事をする
投稿ID : 49854642
ヒナコ
982日前
必要なことだと思うから
投稿ID : 49854419
流川
982日前
心が安らぐからです。
投稿ID : 49852745
ため
982日前
好きなものを食べ音楽を聴くとリラックス出来るから
投稿ID : 49852661
こすもす
982日前
情報過多で疲れるので、すべて遮断して、寝ます。
投稿ID : 49852002
ファーレンハイト
982日前
規則正しい生活、適度な運動、栄養素を考慮した少食、入浴して睡眠時間を確保すれば十分休めます。
投稿ID : 49849292
みゅ
982日前
よく寝る
投稿ID : 49848828
にいさん
982日前
睡眠時間をしっかりとる
投稿ID : 49845931
くなはな
982日前
早めに寝る
投稿ID : 49845526
ピーチ
982日前
早く寝ること、環境を整える
投稿ID : 49844126
チャベス
982日前
しっかり寝る
投稿ID : 49843248
海援隊
982日前
ストレッチやマッサージをして十分な睡眠をとります。
投稿ID : 49841960
ななむすび
982日前
睡眠をしっかりとるのが一番効果があるから
投稿ID : 49841428
まさみる
982日前
好きなものを食べて元気を出します
投稿ID : 49839248
小春
982日前
リフレッシュの為に食後のデザートを食べます。
投稿ID : 49837331
tonton
982日前
甘いものを食べてリラックス、早く寝る
投稿ID : 49836930
いちご
982日前
湯船に浸かることで疲れを取り、ゆっくり寝て体を休めます。
投稿ID : 49836404
こけし
982日前
ゆっくり入浴、たくさん睡眠。
投稿ID : 49836335
パイン
982日前
好きな音楽を聴く、気持ちが落ち着くから、買い物をする、好きなものを買うと嬉しい気持ちになるから
投稿ID : 49834888
まーくん
982日前
好きなものを食べてのんびりすることです
投稿ID : 49834526
sylo
982日前
良く寝る事。
投稿ID : 49834156
ゆみ
982日前
自分の好きなことだからリラックスできる
投稿ID : 49833398
ひむ
982日前
あまり動かずに体を休めたいので
投稿ID : 49831801
ネモ
982日前
寝るととりあえず疲れが取れるから。
投稿ID : 49830889
ぺこ
982日前
ゆっくり入浴したり、十分な睡眠をとって体を休める・好きなものを食べたり買い物をしてやるべきことを忘れて楽しむ
投稿ID : 49825709
ぽん
982日前
好きなものを食べる
投稿ID : 49825495
ガメラ
982日前
睡眠で疲れが取れるから
投稿ID : 49824845
とまとま
982日前
家族より朝早く起きて家事をしているので、その分の時間、昼寝します。
投稿ID : 49820651
Micco098765
982日前
リフレッシュできるから
投稿ID : 49820361
しんしん56号
982日前
早く寝ること
投稿ID : 49818455
ちー
982日前
好きなことをしてたくさん寝ると満たされるので。
投稿ID : 49818416
ピマン
982日前
早く寝る
投稿ID : 49817603
はるちゃん
982日前
必要最低限の家事をして、あとはのんびりだらだら。
投稿ID : 49816894
みるこ
982日前
ほっとするからです。
投稿ID : 49816168
kaito
982日前
疲れを癒せるからです
投稿ID : 49815671
Swimy
982日前
リラックスできる環境を整えるので、美味しいものを食べてたっぷり寝るのがてきめんです
投稿ID : 49815652
すみれ
982日前
リラックスした状態で眠った方が疲れが取れると思うから
投稿ID : 49814938
コッペパン
982日前
全てを遮断して、寝ることに集中する。スマホを見たりSNSをやり始めると、気になって眠れなくなるので。
投稿ID : 49814463
ともぞぉ
982日前
寝る。とりあえず何も考えたくないので。
投稿ID : 49813449
Y
983日前
睡眠をとる
投稿ID : 49812787
ぽんぽんぽん
983日前
早寝早起き
投稿ID : 49811908
rbd
983日前
リラックスにつながるから
投稿ID : 49810637
しぇりえ
983日前
体を休ませる事が一番
投稿ID : 49810277
ノリノリ
983日前
シャワーだけでなく夏場でもゆっくりと湯船に浸かる
投稿ID : 49809501
clover
983日前
早く寝る
投稿ID : 49809443
きたむらこうちゃんまん
983日前
よく寝る
投稿ID : 49808965
なな
983日前
早く寝る
投稿ID : 49806677
ロッキー
983日前
とにかく睡眠を取る
投稿ID : 49806319
ハル
983日前
寝る、食べる、入浴するなど、生活の基本をしっかりすると整うと思うから。
投稿ID : 49805670
山田
983日前
早寝
投稿ID : 49805074
sanwaa
983日前
とにかく眠る
投稿ID : 49804062