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- 23/08/01
- 23/08/08 (16:18)
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インターネット上に公開
ライフスタイル
822コメント
あなたは「十分に休むための工夫」としてどのようなことをしていますか。
アンケートに回答いただき、回答した理由をできるだけ詳しく教えてください！
ありあ。
860日前
言葉に出すと、気持ちが和らぐからです。エネルギーを補給するのも休息になるので。
投稿ID : 49890562
はな
860日前
クーラーをつけて水分しっかり取って早めに寝る。
投稿ID : 49890049
みたらし団子
860日前
寝るのが1番
投稿ID : 49888936
うさ吉
860日前
好きな歌を聴くのが1番リフレッシュするかも
投稿ID : 49888501
大豆
860日前
眠るのが一番疲れを取ってくれるから
投稿ID : 49887710
MSO
860日前
眠いと感じたら寝ることです。
投稿ID : 49887408
美月
860日前
睡眠が一番回復できると思うからです。
投稿ID : 49886934
ライフ
860日前
まずは睡眠をしっかりとり、入浴やストレッチ・マッサージで体のこりを取るようにしています。好きな音楽を聞いたり、好きな物を食べてリラックス出来るようにしています。ストレスが溜まっているなら家族や友人とたくさん話してスッキリするようにしています。
投稿ID : 49886727
いっせー
860日前
休憩をとる
投稿ID : 49886090
kenta
860日前
十分な睡眠をとる
投稿ID : 49885920
おしげ
860日前
湯船に浸かる
投稿ID : 49885701
さとちゃんだ
860日前
寝れば頭もすっきりして、疲れもとれることがあるから。
投稿ID : 49884984
あんころもち
860日前
いつもより早く寝ると疲れが取れるので
投稿ID : 49884334
マリー
860日前
十分な睡眠をとる
投稿ID : 49884161
sosan
860日前
睡眠をしっかりとり疲労回復します
投稿ID : 49883385
パム
860日前
疲れてることを家族にアピールして、家事を早めに切り上げてさっと寝られるようにする。
投稿ID : 49883094
Mo
860日前
好きなものを食べて休む
投稿ID : 49882723
ルイ
860日前
寝るとすこしは回復するからです
投稿ID : 49881979
たぬき
860日前
ゆっくりお風呂に浸かって睡眠時間をしっかり取ると体の疲れが取れるからです。心の疲れを取るためには好きなものに触れるのが良いので、好きなものを食べたり、好きな曲を聴いたり、好きなアニメや漫画を見ています。
投稿ID : 49880762
sao
860日前
一番休めてる気がするので
投稿ID : 49880252
のりお
860日前
わからないとは思います。
投稿ID : 49880136
rii
860日前
睡眠時間をしっかり確保しようとしています
投稿ID : 49879578
プリンパフェ
860日前
早く寝るのが一番楽になります
投稿ID : 49879035
ピクミン
860日前
お風呂に浸かってしっかり寝ると疲れが取れるので
投稿ID : 49878532
よめ
860日前
睡眠時間を確保することが疲れを取るために必要だと思うからです。
投稿ID : 49878435
Regulus
860日前
睡眠時間確保
投稿ID : 49876652
きんとと
860日前
入浴とその後のストレッチで眠りに入りやすくなりそうだと思うので。
投稿ID : 49876269
猫が好き
860日前
睡眠時間と質を確保するため
投稿ID : 49876145
たけのこ
860日前
早く寝る
投稿ID : 49875377
しぐれ
860日前
入浴をして一日の疲れをとる
投稿ID : 49874849
mamimu
860日前
十分な睡眠時間の確保
投稿ID : 49874288
みいころ
860日前
睡眠をとると体が休まるから。よく寝るために入浴してさっぱりして、気になることがあって寝られなくならないように夫に話を聞いてもらって気持ちもさっぱりさせます。好きなものを食べると気持ちが休まるから。
投稿ID : 49873191
南風
860日前
リラックスできるから
投稿ID : 49870038
ひろゆき
860日前
睡眠は８時間はとる
投稿ID : 49870010
TY9
860日前
一番効果的だと思うから
投稿ID : 49867313
かめかめ
860日前
良く寝る
投稿ID : 49866309
YOU
861日前
早く寝るのみ
投稿ID : 49865157
マリン
861日前
お風呂に入ると疲れが取れます。
投稿ID : 49864400
しらたま
861日前
リラックスできるから
投稿ID : 49862545
いて
861日前
一人になる(誰とも会話をしないで済む)時間を作る
投稿ID : 49861521
みやし
861日前
夫と話すだけで気分がほぐれるから
投稿ID : 49861410
クリート
861日前
快眠サプリを摂取する
投稿ID : 49860409
みー
861日前
自分の好きなことをすると身体と心も休まるから
投稿ID : 49859916
まい
861日前
体を休めたり、自分の好きな趣味に没頭したりするとリフレッシュ出来るからです
投稿ID : 49859491
ににう
861日前
睡眠は体を休めるための基本だと思うので
投稿ID : 49858727
uwinたか
861日前
可能であれば寝たい時に寝る
投稿ID : 49856933
ミルトーク会員
861日前
睡眠が1番の休息だと思うから
投稿ID : 49855886
ゆち
861日前
お風呂に入って寝る。しっかり疲れが取れる。
投稿ID : 49855697
くうちゃん
861日前
よく眠る
投稿ID : 49855272
松本秀人
861日前
好きな事をする
投稿ID : 49854642
ヒナコ
861日前
必要なことだと思うから
投稿ID : 49854419
流川
861日前
心が安らぐからです。
投稿ID : 49852745
ため
861日前
好きなものを食べ音楽を聴くとリラックス出来るから
投稿ID : 49852661
こすもす
861日前
情報過多で疲れるので、すべて遮断して、寝ます。
投稿ID : 49852002
ファーレンハイト
861日前
規則正しい生活、適度な運動、栄養素を考慮した少食、入浴して睡眠時間を確保すれば十分休めます。
投稿ID : 49849292
みゅ
861日前
よく寝る
投稿ID : 49848828
にいさん
861日前
睡眠時間をしっかりとる
投稿ID : 49845931
くなはな
861日前
早めに寝る
投稿ID : 49845526
ピーチ
861日前
早く寝ること、環境を整える
投稿ID : 49844126
チャベス
861日前
しっかり寝る
投稿ID : 49843248
海援隊
861日前
ストレッチやマッサージをして十分な睡眠をとります。
投稿ID : 49841960
ななむすび
861日前
睡眠をしっかりとるのが一番効果があるから
投稿ID : 49841428
まさみる
861日前
好きなものを食べて元気を出します
投稿ID : 49839248
小春
861日前
リフレッシュの為に食後のデザートを食べます。
投稿ID : 49837331
tonton
861日前
甘いものを食べてリラックス、早く寝る
投稿ID : 49836930
いちご
861日前
湯船に浸かることで疲れを取り、ゆっくり寝て体を休めます。
投稿ID : 49836404
こけし
861日前
ゆっくり入浴、たくさん睡眠。
投稿ID : 49836335
パイン
861日前
好きな音楽を聴く、気持ちが落ち着くから、買い物をする、好きなものを買うと嬉しい気持ちになるから
投稿ID : 49834888
まーくん
861日前
好きなものを食べてのんびりすることです
投稿ID : 49834526
sylo
861日前
良く寝る事。
投稿ID : 49834156
ゆみ
861日前
自分の好きなことだからリラックスできる
投稿ID : 49833398
ひむ
861日前
あまり動かずに体を休めたいので
投稿ID : 49831801
ネモ
861日前
寝るととりあえず疲れが取れるから。
投稿ID : 49830889
ぺこ
861日前
ゆっくり入浴したり、十分な睡眠をとって体を休める・好きなものを食べたり買い物をしてやるべきことを忘れて楽しむ
投稿ID : 49825709
ぽん
861日前
好きなものを食べる
投稿ID : 49825495
ガメラ
861日前
睡眠で疲れが取れるから
投稿ID : 49824845
とまとま
861日前
家族より朝早く起きて家事をしているので、その分の時間、昼寝します。
投稿ID : 49820651
Micco098765
861日前
リフレッシュできるから
投稿ID : 49820361
しんしん56号
861日前
早く寝ること
投稿ID : 49818455
ちー
861日前
好きなことをしてたくさん寝ると満たされるので。
投稿ID : 49818416
ピマン
861日前
早く寝る
投稿ID : 49817603
はるちゃん
862日前
必要最低限の家事をして、あとはのんびりだらだら。
投稿ID : 49816894
みるこ
862日前
ほっとするからです。
投稿ID : 49816168
kaito
862日前
疲れを癒せるからです
投稿ID : 49815671
Swimy
862日前
リラックスできる環境を整えるので、美味しいものを食べてたっぷり寝るのがてきめんです
投稿ID : 49815652
すみれ
862日前
リラックスした状態で眠った方が疲れが取れると思うから
投稿ID : 49814938
コッペパン
862日前
全てを遮断して、寝ることに集中する。スマホを見たりSNSをやり始めると、気になって眠れなくなるので。
投稿ID : 49814463
ともぞぉ
862日前
寝る。とりあえず何も考えたくないので。
投稿ID : 49813449
Y
862日前
睡眠をとる
投稿ID : 49812787
ぽんぽんぽん
862日前
早寝早起き
投稿ID : 49811908
rbd
862日前
リラックスにつながるから
投稿ID : 49810637
しぇりえ
862日前
体を休ませる事が一番
投稿ID : 49810277
ノリノリ
862日前
シャワーだけでなく夏場でもゆっくりと湯船に浸かる
投稿ID : 49809501
clover
862日前
早く寝る
投稿ID : 49809443
きたむらこうちゃんまん
862日前
よく寝る
投稿ID : 49808965
なな
862日前
早く寝る
投稿ID : 49806677
ロッキー
862日前
とにかく睡眠を取る
投稿ID : 49806319
ハル
862日前
寝る、食べる、入浴するなど、生活の基本をしっかりすると整うと思うから。
投稿ID : 49805670
山田
862日前
早寝
投稿ID : 49805074
sanwaa
862日前
とにかく眠る
投稿ID : 49804062