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- 23/08/02
- 23/08/09 (09:58)
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食品・外食
70コメント
【豆活している方へ】①取り入れかた②目的「なぜしているか」③効果 を教えて下さい！
①どんな豆をどういう風に食べていますか？
②なぜ豆活をしていますか？
③どんな効果がありましたか？
教えて下さい！回答者の中からベストアンサーを選択します。
タモリ
435日前
たんぱく質を定期的に摂取し続ける「安心感」という考えにとても共感しました。ありがとうございました！
投稿ID : 49614876
THE BEST ANSWER
Az
436日前
①大豆、小豆、金時豆などをゆでて冷凍しておき、そのまま煮物や汁物に入れたり、戻してサラダやあえ物にしている ②おいしいから ③体への効果よりいつもたんぱく質がある安心感のほうが大きい
投稿ID : 49610891
さっちゃん
435日前
①納豆 豆腐 ②健康によい 腸活 ③健康を維持
投稿ID : 49611390
カラカラ
435日前
①納豆、豆腐をそのままや麻婆豆腐で②タンパク質が大事だと聞いたので③なんとなく身体の調子がいい
投稿ID : 49611307
みいころ
435日前
①野菜のみじん切りを納豆に混ぜたり、豆腐に乗せたり。味噌をきゅうりにつけて食べたりしてます。茹でた枝豆をおつまみに食べます。②体に良いと思うしおいしいから。③体調がいいです。力が出て元気に動けてると思います。
投稿ID : 49611231
凜
435日前
①豆腐 冷奴 ②健康的だから ③なんとなく健康的になった感じがする
投稿ID : 49611136
見ると苦
435日前
①納豆 とうふ ②体にいいらしい ③実感はない
投稿ID : 49611127
わんこ
436日前
①豆腐、納豆、豆乳 他 ②味、栄養、価格 ③何となく体に良さそう
投稿ID : 49611093
ゆー
436日前
①豆腐、納豆を食べている。たれやしょうゆをかけて食べる②体に良い、ヘルシー③便通がよくなった
投稿ID : 49611032
りんりん
436日前
1納豆、豆乳2健康診断でひっかかったから3便秘が改善した
投稿ID : 49610970
なっひ
436日前
①大豆、そら豆、小豆、えんどう豆の煮豆、その他納豆、豆乳②おいしいから③便秘にいい
投稿ID : 49610903
るびー
436日前
①納豆、豆腐、枝豆、煮豆、豆料理、浸し豆。②好きだから。③特にない。
投稿ID : 49610858
しま
436日前
①豆腐、豆乳、納豆 ②大豆イソフラボンの効果を期待して ③腸内環境（お通じ）の改善
投稿ID : 49610846
タカ
436日前
①納豆、豆腐 そのまま②健康に良さそうだから③体感はないです
投稿ID : 49610821
haruna
436日前
①納豆はご飯にかけて、豆腐は冷奴 ②安くて体にいいから ③今のところ効果は感じてない
投稿ID : 49610806
むくこ
436日前
①納豆、豆腐、枝豆、大豆は煮物にしたり大豆ミートで調理に使う ②体調が良くなるから ③腸内環境が良くなる
投稿ID : 49610751
うさぎ
436日前
①納豆 ②健康を考えて ③現状維持
投稿ID : 49610727
sato
436日前
①納豆、煮豆 ②健康のため ③元々健康なので、分かりません
投稿ID : 49610624
ドリさん
436日前
①ミックスナッツを晩酌の際に②ポリフェノール摂取③目に見えての効果は…
投稿ID : 49610585
KEN
436日前
①納豆、煎り大豆 ②健康食品 ③腸の調子がよくなる
投稿ID : 49610481
赤ワイン
436日前
①納豆。②便秘解消のため。③便秘解消
投稿ID : 49610458
shino
436日前
①納豆、大豆、豆腐 ②腸内環境の改善 ③どううかな...
投稿ID : 49610404
天才ショコラティエ
436日前
①納豆を毎日そのまま食べ、キムチ豆腐を週に２〜３回食べます。②イソフラボンの効果で肌の調子を良くするためです。③肌荒れしにくくなり、少しトーンアップしたように思います。
投稿ID : 49610369
sinsia
436日前
1,大豆 ２，好きだから３，便秘しない
投稿ID : 49610352
ぽとす
436日前
①大豆。納豆、豆腐、豆乳②腸内環境と美肌のため③腸内環境が整う気がします
投稿ID : 49610327
ふう
436日前
①納豆を毎日お昼に食べている ②腸内環境をよくするため ③まだあまり分からない
投稿ID : 49610219
はむにぎり
436日前
①大豆製品。ミックスﾋﾞｰﾝｽﾞをサラダに ②好きだから ③お通じが良い気がする
投稿ID : 49610211
けんだま
436日前
①大豆、納豆 ②健康に良いから ③便通が良くなった気がする
投稿ID : 49610175
ぴよぴよぽん
436日前
① ナッツをおやつやサラダのトッピング。グリーンピースを煮物やスープ。枝豆は塩ゆで。そら豆は鞘ごと焼いて。 ② 食物繊維が豊富だから ③ お通じが良くなる
投稿ID : 49610164
ＴＡＤ
436日前
①大豆、インゲン豆、ひよこ豆、レンズ豆など。煮物又はスープが多い。②良質なたんぱく質を摂取するため。③特に支障なく元気に暮らせている。
投稿ID : 49610060
ノラネコ
436日前
①煮豆を食べています。 ②便通をよくするためです ③良くなったように感じます
投稿ID : 49610037
ぽち
436日前
①ナッツを酒のあてに②糖尿なので③効果はない
投稿ID : 49609998