あなたの毎日の習慣について教えてください！

purachan

283日前

万年筆での書写。なんとなくだけど字が上手くなった気がする。

掌に太陽

283日前

必ず湯船につかる・マクロミルアンケート。ポイントがたまるのが喜び・1日の疲れが取れるきがする。

lasa

283日前

天気予報をチェックする。スケジュール、体調管理ができる

れんれん

283日前

ポイ活です。日頃はそんなに使わないので、急な出費がある時に助かっています。

cho

283日前

寝る前に足の指を伸ばす：むくみが少しは軽減される

rii

283日前

ポイ活　ちょっとした投資で利益が出るとうれしい

りぃま

283日前

主人に感謝したことを書く　主人と良い関係を作れる

cl

283日前

日記を書く。昔あったことを思い出せる

2468

283日前

ヨーグルトを食べる。免疫力がつく？

さとちゃんだ

283日前

コーヒーを飲む。リラックスできるとき。

aki

283日前

毎朝、トマトジュースを飲みヨーグルトを食べる

さとよん

283日前

腸活。腸の調子が良くなる。

カミツレ

283日前

腸活。肌が極端に荒れずに落ち着いている気がする。

ライフ

283日前

ストレッチ、湯舟に浸かる。体のコリが少しだけ楽になったような気がします。毎日長時間同じ姿勢をしているので、どうしても体が固まってしまうからです。全身のコリが酷いので、何となくストレッチをして湯舟に浸かり始めたら、やらなかった時よりはましになっている感じです。

南風

283日前

腸活　お通じが良くなる

みたらし団子

283日前

毎日お風呂に浸かる

ぽんた

283日前

長風呂

おしげ

283日前

ポイ活

はげC

283日前

ストレッチ　とっさに動けてると感じる

のりお

283日前

スクワット

rbd

283日前

電車で目をつぶる。目の疲れが取れる。

sao

283日前

ドライヤー前にアウトバストリートメントをつける、髪のパサつきが改善される

すず

283日前

美容パックを付けること。 化粧ノリがいいとき。

sosan

283日前

ポイ活です。ガソリンを全てポイントで払えているので、お得に感じています

ありあ。

283日前

筋トレ。重いものを持ち上げる時。家事をしていても体に負担がない時。

たぬき

283日前

毎朝 基礎体温を測っていることです。体温を見ていると生理がくるときやPMSになるときが分かるので慌てなくて良いからです。そろそろPMSになると分かっていると身構えるので精神的なキツさが少し減る気がします。

流川

283日前

朝にトイレと玄関を掃除することです。気分よくなりいい一日が始められます。

sawan

283日前

ポイ活　貯めたポイントで買い物できたとき

しぐれ

283日前

食後の歯磨き、歯や歯茎の良い状態を続けたい

ぱんだ

283日前

ポイ活。毎月少しだけど口座にお金が入ったとき。

プリンパフェ

283日前

お風呂上りのストレッチ、体が伸びる気がします

mamimu

283日前

香水を足首に少しだけつける　日中ふとした瞬間に香りがした時気分が上がる

たーちん

283日前

なんとなくではないですが毎日ポイ活しています。コツコツですが貯まるのがうれしいです。

よめ

283日前

南部鉄器で出来た鉄玉子を入れてお湯を沸かしそのまま飲んだり汁物に使うことです。健康診断で貧血と判断されなくなりました。

ちー

283日前

ポイ活。ポイントが貯まると少し幸せな気分になります。

ひろゆき

283日前

アンケートでポイ活　ポイントが貯まるので良い

ふっぴい

283日前

ストレッチ　肩こりや首コリが治る

のり男3

283日前

毎日湯船に浸かる。血行が良くなる。

はるちゃん

283日前

夏場でもお風呂につかる。疲れがとれる気がします。

ルイ

283日前

スマホゲームです。煮詰まった時など気分転換になって良いです

みやし

283日前

ビタミンC美容液を塗る。シミが薄くなった気がする。

ぽりさん

283日前

湯船に浸かる　睡眠の質が良くなった

しらたま

283日前

ヨーグルトを食べる　特に実感したことはない

たけぴー

283日前

湯船に浸かる。　疲れが溜まりにくい気がする。

海援隊

284日前

歯みがきをしながらの足踏み運動で、骨細胞が増殖されて、骨が強くなりました。

マリン

284日前

入浴後のプロテインの摂取です。髪質が良くなったと実感しています。

美月

284日前

・軽い運動です。 ・とりあえず気分転換にはなります。

kaito

284日前

ポイ活です。たくさん貯まった時です

うさ吉

284日前

ヤクルトを飲む。肌がワントーン明るくなった

Regulus

284日前

ポイ活

ted

284日前

ポイ活。ポイントで買い物できる

kurukurumawaru

284日前

ストレッチ。実感はないですが、悪くはないはず。

kenta

284日前

ポイ活　かなりポイントが貯まった時

コンポタ

284日前

ポイ活

ハト時計

284日前

ポイ活　お小遣い稼ぎ

あ

284日前

トマトを食べる　身体に良い気がする

uwinたか

284日前

ポイ活　継続は力なりを実感する

たけ

284日前

ポイ活。いざとなったらポイントで支払いができる

ゆち

284日前

体重計にのる。体調変化に気づきやすい

gomadore

284日前

朝起きて、うがいをしてからリンゴ酢水を飲む。なんとなく毎日続けていて1年くらい。これのおかげかはわからないが3キロ痩せました。

くうちゃん

284日前

ポイ活、お金大事にするようになる

みー

284日前

軽い有酸素運動。体型を維持できる

小春

284日前

日記をつけることです。スケジュールを確認出来るので良いです。

km

284日前

日記をつけること。過去を振り返ることができる

kokon

284日前

お米を食べる、少ししんどくても体力が持つ

ため

284日前

筋トレ。体を引き締めてキープ出来る

プーママ

284日前

早く寝ること。翌日の目覚めが良い。

ファーレンハイト

284日前

他人に期待しないこと。余計なストレスからの解放

maymay

284日前

熱い緑茶を飲む。

ひむ

284日前

乳酸菌飲料を飲む。お腹の調子が安定している。

いちご

284日前

体重測定。体重を維持している。

ミニオ

284日前

読書

みいころ

284日前

お酢を摂る。健康診断で血圧が高めと言われなくなった時。

けめ

284日前

ぬか床を混ぜる。ぬかが腐らない

マックスブー

284日前

湯船につかる。　顔の肌つやが良い　　

YOU

284日前

スキンケア

しのた

284日前

筋トレ

山田

284日前

青汁を飲む

わか

284日前

朝、白湯を飲む　腸の調子が良い時

しゃが

284日前

・コーヒーを朝飲みます　次の作業にはいるスイッチになります

AK

284日前

コーヒーを飲む。ヤル気がおきる

megem

284日前

ファイトケミカルスープをのむ。 からだにいい

コッペパン

284日前

寝起きに炭酸水を飲むこと。シャキッとするし、血行が良くなる。

きたむらこうちゃんまん

284日前

顔を洗うこと。清潔になる

バーバーパパ

284日前

読書の時間です。

すみれ

285日前

ヨーグルトを食べること。いいことの実感はあまりありません

kaz

285日前

お茶。コーヒーを飲む／今のところありません。

ゆみ

285日前

煎茶を飲む、健康的な生活を送れている自信

ゆこ

285日前

朝起きて白湯を飲む、なんとなく目覚めがいい気がする

きょ

285日前

家事の合間に庭のテーブルでコーヒーとお菓子を少し食べる。空が見えて気持ちいいので生きてる！って言う実感が湧く

チャベス

285日前

スキンケア、朝起きて肌の調子がいいと嬉しいから

ゆらん

285日前

夕食後に主人と一緒にコーヒーを飲むことが習慣です　自然と会話が弾むようになった

akariiiin

285日前

帰宅後すぐに化粧を落とし運動をしてからお風呂に入る 身体もメンタルも整うと感じた時

つつ

285日前

スキンケア 肌がきれいになる

Micco098765

285日前

化粧 1リットル以上は水分を取る 面倒でもお化粧すると気分が上がるし水を飲むと巡ってる感がある

ぽん

285日前

ビタミン剤を飲む 肌荒れ防止できている

ゆー

285日前

読書　いろいろな情報が手に入る

ガメラ

285日前

妻と一緒にホットコーヒーを飲む。一緒に飲んでいるとき。

JOSEPY

286日前

ポイ活　Amazonの支払い時にギフト券をコンビニで買わなくてもよくなって感謝感激です

ともぞぉ

286日前

サプリメントや豆乳を飲む事です。肌の調子が良いです。