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ジムに関するアイデア募集

  • 16/12/21
  • 16/12/28 (18:03)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
未来を創造する会社
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

たかぴ たかぴ

満員御礼 インターネット上に公開 ライフスタイル 100コメント

筋トレ、ダイエットの成功体験、失敗体験を教えてください!

どんなサービスや商品を利用して、筋トレ、ダイエットに取り組んだのか。そのサービスの何が良かったのかなど知りたいです。
(スポーツジムに通った、健康食品を食べて飽きずに続けられた、スマホアプリを使って楽しく筋トレできたなど)

あと70件投稿があります
ku-suke

ku-suke

2654日前

友人3人とジムに行った時は結構続き成功した。一人だとなかなかできない

投稿ID : 2784173

こだま

こだま

2654日前

筋トレを頑張ろうと思いましたが続きませんでした。三日坊主ならぬ一週間坊主。

投稿ID : 2784165

nontan 501

nontan 501

2654日前

ビリー隊長のDVDを見て急激に運動しすぎて、翌日酷い筋肉痛になり動けなくなりました

投稿ID : 2784136

azu

azu

2654日前

食事制限と運動をしてダイエット成功したことがあります。食事制限の方はネットで調べて有名な方法を取り入れました。量ではなく種類を制限するものだったので、無理なく出来て良かったです。

投稿ID : 2784132

pöckii

pöckii

2654日前

自力あるのみ 筋トレはやらないとすぐ落ちる

投稿ID : 2784131

ショコラン

ショコラン

2654日前

ジムに通いました。下半身中心のメニューでしたが足が太くなってしまいました。

投稿ID : 2784126

よっちゃん

よっちゃん

2654日前

走れば落ちる

投稿ID : 2784121

スウ

スウ

2654日前

陸上を習っていたときに毎日筋トレをやって数キロ走っていたので、食べても食べても太らず少しやせることができました

投稿ID : 2784108

スーチャン

スーチャン

2654日前

一時スポーツジムに通ったことがあったが、効果が出ずあきらめた お腹の出ぐあいが気になったので

投稿ID : 2784092

ペンギン

ペンギン

2654日前

ヨガの教室に通ったことで筋肉がついた。

投稿ID : 2784087

ルーク

ルーク

2654日前

テニスのパフォーマンスアップのために、プロテインを飲みながら週3日筋トレと週6日ジョギングで、体が引き締まり、サーブのスピードも上がった。プロテインの効果が短期間で出たことにびっくりした。

投稿ID : 2784086

うこきんちゃん

うこきんちゃん

2654日前

とにかく挫折が多い・・・。自分に厳しくできないので。失敗は朝バナナダイエットです。あわなかったのかはじめてから体重増加。

投稿ID : 2784082

サブロー

サブロー

2654日前

ジムに行って筋トレとトレッドミルに取り組みました。人の目があるので怠けず出来るのがよいです。

投稿ID : 2784072

ドゥルシネア

ドゥルシネア

2654日前

置き換えダイエットで一時的に10kg以上減ったけれど、立派にリバウンドした。 でも、50代に入り、胃のキャパが小さくなったせいか、少食になり、自然に痩せた…。何の為のジプシーダイエットだったのやら。

投稿ID : 2784062

チェルシー

チェルシー

2654日前

食事制限で10キロやせた

投稿ID : 2784045

CHE⭐RRY

CHE⭐RRY

2654日前

効果が出るとやめてしまうタイプ。出るまでの継続はできても出てからの継続ができない。

投稿ID : 2784042

ミニー

ミニー

2654日前

自宅で音楽かけながら、最初は脂肪を取る運動をして、3週間目から身体が締り1ヶ月後から筋肉にかえる運動をした。

投稿ID : 2784023

むぎ

むぎ

2654日前

料理以外の砂糖を抜く。あとはひたすらゆっくりジョギング。

投稿ID : 2784022

ぽるん

ぽるん

2654日前

防風通聖散を飲み、仕事帰りは、ウォーキング。 痩せました。

投稿ID : 2784012

おかぱぱ

おかぱぱ

2654日前

昔はコナミスポーツに通っていたが、引っ越してやめて、それ以降何もしてない

投稿ID : 2783999

マリー

マリー

2654日前

きょうの健康を見ながらやっていましたが、継続が難しかったです。

投稿ID : 2783977

そなあさ

そなあさ

2654日前

スポーツジムに通って自宅でできる体幹の鍛え方を教えてもらい、自宅で毎日実践しました。

投稿ID : 2783976

strawberry

strawberry

2654日前

サービスや商品を利用しても、結局は自分の意思次第とわかっているので。。夕食の量を減らし、運動を増やすこと。太ったなーと思った時は、これで元に戻します。

投稿ID : 2783973

みるこ

みるこ

2654日前

出産前にもっと運動するように産婦人科で言われて、歩数によってポイントが貯まるスマホアプリでウォーキングしていました。歩数や消費カロリーが見えたりご褒美があるとやる気に繋がります。

投稿ID : 2783961

kmatsu

kmatsu

2654日前

御飯を減らしておかずを多めに食べるという無理しない方法でダイエットをしてます。

投稿ID : 2783938

みみちゃん

みみちゃん

2654日前

長続きしない効果が出なくて挫折する

投稿ID : 2783923

エイム

エイム

2654日前

最初に頑張り過ぎて、一気にペースが落ち、その後継続性を失って止めてしまう。そんな失敗が多いです。

投稿ID : 2783921

マリー

マリー

2654日前

無理のないように筋トレ続けています。途中で辞めてしまったら悔しさが残るだけですから。

投稿ID : 2783909

marco

marco

2654日前

結局いつも長続きしないんです。

投稿ID : 2783808

skg

skg

2654日前

早寝早起き 食事はゆっくりとよく噛む 1日中とにかくよく動くようにする

投稿ID : 2783795

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