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- 23/09/08
- 23/09/15 (09:57)
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100コメント
【腰の痛み】で悩んでいらっしゃる方に質問です！
1,年代を教えてください。
①19歳以下②20代③30代④40代⑤50代⑥60代⑦70代⑧80以上
2,腰の痛みが始まったのはいつごろからですか。
①19歳以下②20代③30代④40代⑤50代⑥60代⑦70代⑧80以上
3,原因は?
①スポーツ疲労②デスクワーク③寝相④けが⑤病気⑥太り気味⑦その他（具体的に）
4,どうやって痛みを処理していますか?
5,腰以外で痛い個所と改善策は？
Az
425日前
１，⑤ ２，① ３，④ ４，ストレッチやマッサージ ５，背中 ストレッチやマッサージ
投稿ID : 51145250
うさぎ
425日前
１④ ２② ３② ④マッサージ、薬 ⑤肩甲骨、ストレッチ
投稿ID : 51145248
たぬき
425日前
1.③ 2.② 3.⑤ 4.湿布を貼る、病院から処方されている薬を飲む、炭酸ガスの入浴剤入りのお風呂に浸かる、コルセットをする、安静にする。 5.足、膝、首もたまに。処方された薬を飲んだり安静にしています。体重をもう少し落とそうとは思っています。
投稿ID : 51145238
ブルちん
425日前
1. ⑦ 2. ③ 3. ➁ 4. 湿布薬 5. 肩 湿布薬
投稿ID : 51145204
まさ
425日前
1⑤2①3①4何もしていない5何もしていない
投稿ID : 51145197
たくやす
425日前
1④ 2② 3② 4マッサージや整体 5背中、肩
投稿ID : 51145181
shino
425日前
1⑤ 2④ 3④ 4ストレッチ、マッサージ 3なし
投稿ID : 51145173
moco
425日前
1,⑤ 2,④ 3,⑦加齢 4,ストレッチ 薬を塗る 5,膝 肩 首回り
投稿ID : 51145093
ねこみみ
425日前
1.③ 2.② 3.② 4.ストレッチ 5.肩と首、ストレッチ、休む
投稿ID : 51145069
KEN
425日前
1 ④ 2 ④ 3 仕事 4 腹筋強化 5 柔軟体操
投稿ID : 51145033
サイベリアン
425日前
1④2③3⑦産後から4少し動かす5なし
投稿ID : 51144975
K
425日前
1.⑤.2.④3.②4.ストレッチ5.特にありません
投稿ID : 51144956
くろは
425日前
1⑤2⑤3②4ストレッチ5足底筋 ストレッチ
投稿ID : 51144862
hassirossi
425日前
１⑤、２④、３⑤⑦病気にのる姿勢の悪さ、４ストレッチ、消炎鎮痛剤、５たまに股関節、ゆるめのストレッチ
投稿ID : 51144821
小ライス大盛！
425日前
１，⑤ ２，① ３，① ４，ストレッチ ５，ない
投稿ID : 51144685
tk
425日前
1⑤ 2④ 3③だと思う 4シップを貼ったりコルセットをつけたり 5首
投稿ID : 51144462
いっせー
425日前
１④２③３➀４シップ⑤腰、シップ
投稿ID : 51144412
chiwawa
425日前
1,⑥ 2,② 3,② 4,コルセット 5,膝、運動
投稿ID : 51144394
YOU
425日前
1.② 2②. 3.② 4.湿布 5.お腹、薬を飲む
投稿ID : 51144343
mimi
425日前
１③２②３⑦生理痛４我慢する５首、鎮痛剤
投稿ID : 51144228
yama
425日前
１.⑦ ２.② ３.① ４.眼精疲労や腰痛に効く飲み薬の服用し、痛い時は湿布をして常時コルセットをして寝る時はトウルースリーパーを使っています。 ５.腰以外で痛いところはありません。
投稿ID : 51144215
haruna
425日前
1,③ 2,③ 3,②③ 4,なるべく動かさない 5,膝
投稿ID : 51144172
Leao
425日前
1.⑤ 2.④ 3.② 4.整体 5.首、肩。温感湿布など。
投稿ID : 51144134
リンゴ柿みかん
425日前
1．⑦。2．③。3．②。4．腰痛バンドを使用。⑤膝。
投稿ID : 51144123
るびー
425日前
１．⑥ ２．⑥ ３．② ４．整体、ストレッチ。５．肩。整体、ストレッチ。
投稿ID : 51144065
ぽとす
425日前
1③2②3②⑦姿勢の悪さ 4マッサージ、ストレッチ 5首、肩、マッサージ
投稿ID : 51144013
yochi
425日前
１⑤ ２④ ３③⑥ ４体重を増やさないことと、ウォーキング ５ないです
投稿ID : 51143982
ぽよ
425日前
1.② 2.② 3.⑦不明、椎間板ヘルニア 4.整骨院でリハビリと痛み止め 5.ありません
投稿ID : 51143905
空野いろ
425日前
1.③ 2.② 3.⑦ 運動不足 4.マッサージ、ストレッチ 5.首 マッサージ、ストレッチ
投稿ID : 51143865
いわちゃん
425日前
1→⑤ 2→② 3→① 4→湿布 5→肩、湿布
投稿ID : 51143863