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- 16/12/27
- 17/01/03 (22:20)
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ビューティー
100コメント
しみに効く食品ってありますか？
美容にいい食事があったら教えてください。
gorou-san
3457日前
胡麻
投稿ID : 2828470
おなべ
3457日前
ブロッコリー・パセリ・パクチー・ニラ
投稿ID : 2828466
てこ
3457日前
レモン、オレンジ、ブロッコリー、苺、キウイなど
投稿ID : 2828451
chie
3457日前
ビタミンが良い感じがします。
投稿ID : 2828447
sim
3457日前
緑黄色野菜、アーモンド
投稿ID : 2828445
ミニワンピ
3457日前
フルーツ
投稿ID : 2828443
きりやん
3457日前
ビタミンがいいように思うので、ミカンやグレープフルーツなど。
投稿ID : 2828432
マリー
3457日前
ビタミンはもちろんのこと、特にゴーヤは顔のシミに効果的と栄養士さんから聞きました。
投稿ID : 2828431
ちー
3457日前
ビタミン。かんきつ類でしょうか。カテキンもよかったような？
投稿ID : 2828399
Kuro
3457日前
ビタミンCのイメージです。
投稿ID : 2828392
pemo
3457日前
ビタミンＣを多く含む食品。
投稿ID : 2828375
まぁ
3457日前
ビタミンCを多く含むものがいいイメージ。
投稿ID : 2828362
ぱん
3457日前
レモン、イチゴなどのビタミンＣが沢山含まれたもののイメージです。あとはポリフェノールの含まれたビターチョコレートなども抗酸化作用によってシミにも効果がありそうなイメージです。
投稿ID : 2828333
xingzi
3457日前
レモン ビタミンC
投稿ID : 2828317
azu
3457日前
緑黄色野菜、レモン
投稿ID : 2828305
まいまい
3457日前
レモンとかよく聞きますけどねえ。美容全体で考えるなら特定の栄養素に偏らずバランスよく食べることではないですか？？
投稿ID : 2828302
がっつり
3457日前
果物類しか思い浮かばない。野菜ジュースとか。
投稿ID : 2828267
HANA
3457日前
レモンなどのビタミンCが豊富な食材
投稿ID : 2828245
ちえりん
3457日前
レモンやみかんなどの柑橘類がいいです。
投稿ID : 2828219
ぽるん
3457日前
レモン
投稿ID : 2828216
まあちゃん
3457日前
ビタミンCを多く含む食品。果物ならレモンやオレンジ、キウイにイチゴ。野菜はブロッコリーやカリフラワー、キャベツなどをイメージしました。
投稿ID : 2828214
asyura
3457日前
トマト
投稿ID : 2828201
なかやん
3457日前
トマト
投稿ID : 2828188
れいちぇる
3457日前
キウイかな
投稿ID : 2828185
さぬきのトラ
3457日前
トマトでしょう。リコピンとビタミンで肌の調子を整える。むかし皮膚科に通ったときトマトは大抵の肌トラブルに効果ありとききました。
投稿ID : 2828177
an
3457日前
ライム、レモン、オレンジなどの柑橘類。
投稿ID : 2828158
fiEsTaR
3457日前
ビタミンCを多く含む柑橘類。実際はサプリメントで摂った方が効率的かと思います。
投稿ID : 2828157
Bittersweet
3457日前
美白の成分にもなっているハトムギ。苺や柿はビタミンCが豊富なうえ、光毒性がないのでシミの改善によいのでは？
投稿ID : 2828137
へぼ剣士
3457日前
脂っこい食事を控えることですかね。
投稿ID : 2828120
スウ
3457日前
脂っこくない食べ物はコレステロール値の上昇を抑えるので、シミにも良いのではないでしょうか
投稿ID : 2828058