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置き換えダイエットをしたことがある方へ質問です
①何に置き換えましたか？
②置き換えダイエットは成功しましたか？
③成功、または失敗した要因は何だと思いますか？
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①何に置き換えましたか？
②置き換えダイエットは成功しましたか？
③成功、または失敗した要因は何だと思いますか？
のの
407日前
①りんご ②はい ③継続できたから
投稿ID : 51904569
チーズ
407日前
①野菜 豆腐 ②いいえ ③栄養の偏り
投稿ID : 51904400
すぴかちゃん
407日前
①こんにゃく ②痩せたが、リバウンドした ③すぐに普通の食事（量は並）に戻したのがいけなかった
投稿ID : 51904362
風雅
407日前
①スープ ②いいえ ③空腹に絶えられない。飽きる。
投稿ID : 51904289
yoppi
407日前
①スムージー②短期的には成功。長期的には失敗。③味や食感のバリエーションのなさ。自身の飽きっぽさ。
投稿ID : 51904266
すみれ
407日前
①シェイク ②失敗 ③物足りなくて継続できなかったから
投稿ID : 51904024
いしやきいも
407日前
①豆腐②失敗③味が単調
投稿ID : 51903628
Hidepo
407日前
①シェイク ②はい ③空腹に耐えた
投稿ID : 51903608
ゆきだま
407日前
①シェイク②失敗です③物足りなくて我慢出来なかった
投稿ID : 51903535
まい
407日前
①シェイク②成功しました③お腹がすきましたが誘惑に負けず、置き換えを頑張ったから
投稿ID : 51903427
ぱん
407日前
①炭水化物をたんぱく質に ②はい ③体重としては減ったため。
投稿ID : 51903407
なっひ
407日前
①りんご、プロテイン②いいえ③体に合わない
投稿ID : 51903388
sinsia
407日前
１，野菜２，失敗３，体調を崩したから
投稿ID : 51903364
わんこ
407日前
①野菜類②失敗③物足りなさ
投稿ID : 51903346
ぶりき
407日前
①シェイク ②成功した ③夜ご飯を置き換えたから。
投稿ID : 51903258
YOU
407日前
①野菜 ②はい ③炭水化物を減らしたこと
投稿ID : 51903233
うさ吉
407日前
①シェイク②成功③徹底的に漢方も飲んできちんとダイエットしたから
投稿ID : 51903217
ちさ
407日前
①豆腐 ②失敗 ③単純に飽きる
投稿ID : 51903129
ごま福
407日前
①シェイク ②失敗 ③運動を全くしなかった。菓子を食べた。
投稿ID : 51902872
ぷりんりんりん
407日前
①シェイクドリンク②失敗③お腹がすいて我慢できない
投稿ID : 51902728
パキラ
407日前
①スムージー ②失敗 ③継続出来なかった
投稿ID : 51902724
まる
407日前
①昼食をシェイクドリンク ②失敗しました ③空腹感に耐えられませんでした 置き換えダイエットは自分には向いてないと悟りました
投稿ID : 51902356
タカ
407日前
①オートミール②はい③無理をせず続けること
投稿ID : 51902227
コッペパン
407日前
①豆乳おからクッキー②失敗しました③味が単調すぎて、食事が作業みたいになってしまったことにストレスを感じるようになり、止めてしまいました。
投稿ID : 51902166
空野いろ
407日前
①豆腐です。②いいえ。③味の淡白さ、物足りなさだと思います。お腹いっぱいになるものの、糖質とは違うので、やはり満足感はありません。
投稿ID : 51902155
JoeBlack
407日前
①スープ ②失敗 ③飽きてしまった
投稿ID : 51902082
chiwawa
407日前
①果物 ②はい ③美味しかったから
投稿ID : 51902041
ひつじのショーン
407日前
①タンパク質、野菜②はい③頑張ったから
投稿ID : 51902011
shino
407日前
①低カロリーの食事、スムージー、スープ、ポロテイン ②一応成功 ③目標を決めたので
投稿ID : 51901985
まめきち
407日前
①スープ ②失敗、リバウンドした ③無理なダイエット
投稿ID : 51901982