この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
満員御礼
インターネット上に公開
スポーツ、レジャー、旅行、娯楽
100コメント
自称マッチョ（細マッチョ含む）の方のライフスタイルを聞かせて！
１）食事に気を使っていますか？
２）食事は手料理などにこだわりますか？（外食は避ける、コンビニ食は買わないなど）
３）鍛え始めて体型が変わるなどして、お仕事のスーツ・洋服で困ったことはありますか？（会うものが無い、新調したなど）
４）一日の睡眠時間はどのくらいですか？
xingzi
2815日前
①はい②出来れば③ないです④6時間
投稿ID : 2893577
あきぽん
2815日前
あまり使っていない
投稿ID : 2893538
ひろぽん
2815日前
①使っていない②できれば手料理が良いが、食べたいものを食べている③腕が太くなりすぎて服が入らない④7時間
投稿ID : 2893528
ミルミル大好き
2815日前
１）高タンパク質、低脂肪。２）血糖値に維持。３）首周りにあわせるとＹの袖が長くなる。４）７時間。
投稿ID : 2893503
りょうすけ
2815日前
気を使ってる
投稿ID : 2893501
エイム
2815日前
１、そんなに ２、別に無し ３、むしろ昔の服が着れるようになった。 ４、６時間位。
投稿ID : 2893493
wako
2815日前
１、はい ２、バランス良く食べる ３、ないです ４、5時間半くらい
投稿ID : 2893489
ひろさん
2815日前
①タンパク質をとるように、肉はよく食べるようにしています。②あまり外食はしません。炭水化物、糖質は適量にしています③特に困ったことはありません④大体６時間程です。
投稿ID : 2893488
fiEsTaR
2815日前
①めちゃ気を使ってます高たんぱく低脂肪ですけど筋肉を付けるプロテインを活かすのは糖質です糖質なくしてプロテインは活用できません②殆ど自炊です③ボディビル暦二十数年でかくなって着る服がなくなりました④
投稿ID : 2893487
ハル
2815日前
1 カロリーや糖質、脂質の摂り過ぎに気を使っています。 2 自炊しています。 3 特にないです 4 5時間ぐらいです
投稿ID : 2893448
ムトゥ
2815日前
①鶏肉など、たんぱく質が豊富なものを食べています ②ほぼ毎日自炊です。
投稿ID : 2893412
サキ
2815日前
1 栄養バランスに気をつけています。高カロリー、高脂質なものを控えめに。 2 できるだけ自炊しています。 3 特になし 4 ５～６時間ほど
投稿ID : 2893386
ビーム
2815日前
１）野菜を取るようにしている。２）自宅の食事は母親の手料理。３）困った事は無い。４）５時間くらい
投稿ID : 2893363
pöckii
2815日前
①いる②暴食しない③一定してよかった④４時間位
投稿ID : 2893353
ちーぼー
2815日前
1.とりあえず食べる 2.病気持ちなので外食無理 3.スーツは全部オーダーに 4.7ぐらい
投稿ID : 2893346
やまろ
2815日前
①使ってないです②コストがかかるので手料理③特にないです④6時間くらい
投稿ID : 2893340
こづこづ
2815日前
①はい。そこそこ。②あまり外食そのものをしません。基本自炊。③ないです。子供の頃からスポーツをやっていて、それ以降同じ体型をキープしています。④眠れるなら8時間たっぷり。だいたい6時間程度は必ず。
投稿ID : 2893338
マロン
2815日前
①使っています。 ➁手料理にはこだわっていませんが、量と栄養素には気を使っています。 ➂肩幅に合わせると、身幅がぶかぶかになります。④6時間前後です。
投稿ID : 2893336
sgwm
2815日前
①気を使っていません。食べたいものを食べます。 ②特になし。 ③特になし。ただ痩せました。 ④8時間
投稿ID : 2893335
はん
2815日前
１夜は少なめ ２外食は太ります ３ウエストが細くなってスーツがぶかぶかになりました ４ 8時間は寝たいけど7時間くらいです。
投稿ID : 2893321
はち
2815日前
1 はい 2 基本的に自炊 3 服のサイズが変わりました 4 6時間ほど
投稿ID : 2893305
nina
2815日前
１使ってます２自炊３ない４５～7時間
投稿ID : 2893292
みゅう
2815日前
１）使っています ２）手料理がほとんどですが、コンビニ食やジャンクフードは種類別に食べていい頻度を決めて食べています ３）昔買ったスーツはぶかぶかになりましたがそのまま着ています ４）７～8時間
投稿ID : 2893248
マリー
2815日前
①使っています。②ほとんど手料理です。③特にありません④8時間くらい
投稿ID : 2893243
ロット
2815日前
①使っている ②自分で考えたメニューを取るようにしている ③特にない ④4時間～6時間ぐらい
投稿ID : 2893184
kana
2815日前
１）使ってます ２）脂っこいもの・濃いものは避ける ３）特にない ４）６時間～7時間
投稿ID : 2893179
アキ
2815日前
１使ってる ２家で食べる ３ない ４ 7時間
投稿ID : 2893175
ミニワンピ
2815日前
1）使っている 2） ジャンクは食べない 3）まだたいした変化はない 4）７時間
投稿ID : 2893147
kmatsu
2815日前
1）使ってます 2） できるだけ手料理 3）サイズが合わなくなってきた 4）6～７時間
投稿ID : 2893137
しゅう３
2815日前
１）使ってる ２）添加物など気になる ３）サイズが合わなくなる ４）4~6時間
投稿ID : 2893124
スウ
2815日前
1.栄養バランスを考えている 2.極力家で作ってもらって食べます 3.スラックスがぶかぶかになった 4.7時間程度
投稿ID : 2893111