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ライフスタイル
100コメント
脳が疲れた時のあなたのとっておきの対処方法を教えて下さい！
どんなときに脳の疲労を感じて、どんな方法で、やったあとはどんな気持ちになるかを教えて下さい。
とっておきの方法をお待ちしてます！！！
例えば、、、
・仕事でマルチタスクが終わらないときに、家でラベンダーのアロマを炊きながらキャンドルをみつめると、固まっていた脳が緩むような感覚になる
かおまる
398日前
コメント頂いた方々、ありがとうございました！
投稿ID : 52340464
THE BEST ANSWER
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
405日前
逆立ちをしたり肩甲骨まわりを棒を持って上下に腕を動かす。飲酒をしたり珈琲を飲む。好きな香りを嗅ぐ。
投稿ID : 52000900
ゆりこ
405日前
寝る スッキリする
投稿ID : 52000975
yochi
405日前
とにかく寝ます。
投稿ID : 52000945
ちさき
405日前
チョコレート大量投入して自分癒やし
投稿ID : 52000910
菊ちゃん
405日前
寝る
投稿ID : 52000897
ちさ
405日前
甘いものを食べるか寝る
投稿ID : 52000891
いしやきいも
405日前
甘いものを食べる
投稿ID : 52000874
ハツマル
405日前
パソコンやスマホの画面を長く見ていた時。静かなところで5分くらい目を閉じます。脳に溜まっていた疲れが目の奥から抜けて行く感じです。
投稿ID : 52000827
流川
405日前
チョコレートを食べる。長くパソコンで作業をした時は疲れを感じ、大好きなチョコレートを食べると元気になり、更に頑張る気持ちが湧いてきます。
投稿ID : 52000809
ガッテム
405日前
いろいろ考え事をした時、ゆっくりお風呂に入りさっぱりし晩酌をしてゆっくりする。
投稿ID : 52000796
みるこ
405日前
甘いものを食べます。
投稿ID : 52000772
osa
405日前
チョコレートを食べる。
投稿ID : 52000741
ミル
405日前
仕事が立て込んだ時 散歩 リラックス
投稿ID : 52000739
ミヤ
405日前
アイスコーヒーを飲んでリフレッシュ、疲れていた脳が解れるような感覚になります
投稿ID : 52000730
ooki
405日前
集中した後疲れる。甘い物、チョコ、あめを食べる。
投稿ID : 52000699
おべ
405日前
美味しいごはんと爽快感のあるビールで体がリラックスし、徐々に脳の疲労も回復してくる気分になる
投稿ID : 52000698
まさみる
405日前
よく寝る
投稿ID : 52000665
hassirossi
405日前
沢山の資料に目を通して考えなければいけない時など。終わってからになるが湯船にゆったりつかってお気に入りの香水をシュッと寝室に一吹きしてからふかふかの布団に入ると身も心も解れます
投稿ID : 52000646
sato
405日前
昼寝：すっきりします
投稿ID : 52000636
くろは
405日前
睡眠
投稿ID : 52000621
海月探検隊
405日前
あまり楽しくはない考え事をしなくてはならない時に脳の疲労を感じます。そんな時は、好きな珈琲を丁寧に淹れてゆっくりと味わうと、脳の疲れや心のササクレが癒やされる感じがします。
投稿ID : 52000606
coco
405日前
仕事で疲れたとき、好きな音楽を聴く癒やされる
投稿ID : 52000591
愛理
405日前
歌を聴きながら体を左右に軽く揺らすことです。リラックスしていくうちに、いつの間にか頭がすっきりして、また集中できるようになるからです。
投稿ID : 52000589
みい
405日前
湯船に浸かってリラックスする
投稿ID : 52000564
みく
405日前
甘いものを食べる
投稿ID : 52000560
haruna
405日前
甘いものを飲む
投稿ID : 52000550
プーママ
405日前
仕事が終わった時。湯船にゆっかり浸かってリラックスしていると、スッキリした感じになる。
投稿ID : 52000543
JoeBlack
405日前
ゆっくり入浴してリラックスする
投稿ID : 52000512
空野いろ
405日前
瞑想をする
投稿ID : 52000480
ひなげな
405日前
お風呂でリラックス
投稿ID : 52000418
あんこもち
405日前
考え事をしている時にお風呂に浸かります。脳がスッキリして気持ちを切り替えられます。
投稿ID : 52000391