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- 23/10/11
- 23/10/18 (11:49)
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インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
1070コメント
「健康」のために意識して摂取しようと思っている「栄養素」をお教えください。
「健康」のために意識して摂取しようと思っている「栄養素」はどのようなものですか。
また、それを取りたいと思う理由を合わせてお知らせください
uffufjikd
361日前
タンパク質 乳酸菌 肌や腸活で
投稿ID : 52868269
みたらし団子
361日前
ビタミンとタンパク質。美容のため
投稿ID : 52867713
ルイ
361日前
鉄分、カルシウム、ビタミン、乳酸菌 貧血予防、骨強化、健康のためです
投稿ID : 52866604
空
361日前
ビタミン、カルシウム、タンパク質、鉄分 体調の波を感じるようになった為
投稿ID : 52866340
ライフ
361日前
タンパク質、カルシウム、ビタミン、鉄です。貧血予防や髪の毛、肌を作る元なので、鉄分やタンパク質は必須だからです。筋肉を作る物でもあるので、健康を維持するにはとても必要だからです。段々と骨についても気にした方が良いので、カルシウムも気にしています。
投稿ID : 52865690
pre64
361日前
鉄分、亜鉛、マカ、 健康診断でいつも貧血と診断される 細胞の活性化と味覚の維持 体力の維持
投稿ID : 52865031
天然水
361日前
鉄分。貧血気味のため
投稿ID : 52863891
ラパン
361日前
たんぱく質、ビタミン類 たんぱく質は骨や髪や肌の元で、ビタミン類はたんぱく質を取り入れるためにも体調を整えるためにも必要なので
投稿ID : 52861781
ありあ。
361日前
亜鉛、鉄、CoQ10。細胞の活性化などに有効なので。
投稿ID : 52861632
いっせー
361日前
鉄分 不足しがちなので
投稿ID : 52861450
たぬき
361日前
乳酸菌、ビタミン。腸を良くしてくれることと、肌のために必要だと思うからです。
投稿ID : 52860837
さとよん
361日前
カルシウム：不足しがちだから
投稿ID : 52860041
南風
361日前
カルシウム 鉄分 不足しがちだから
投稿ID : 52859110
nico
361日前
ビタミンC 肌のため
投稿ID : 52858603
のりお
361日前
ビタミン
投稿ID : 52857396
おしげ
361日前
タンパク質
投稿ID : 52856130
Zenji
361日前
ビタミン類です。体内に蓄えることができない栄養素だからです。
投稿ID : 52855156
きり丸お座り
361日前
マグネシウム。気分が落ち着く
投稿ID : 52854062
コッペパン
361日前
食物繊維。腸内環境を調えるためにです。
投稿ID : 52853413
美月
361日前
鉄、葉酸、カリウム、カルシウム等ですが、全てをバランスよくと思っています。 適量が良いと思うからです。
投稿ID : 52851397
ピクミン
361日前
鉄分、貧血気味なので
投稿ID : 52851239
すーちゃ
361日前
タンパク質…やはり肌や髪など身体をつくっている成分だと実感しているためです。(不足している自覚があった時に肌や爪がボロボロになってしまった)鉄分…鉄分を健康食品で摂るようにしたところ疲れ具合が違ったり、立ちくらみの頻度がへったためです。
投稿ID : 52850880
森のくまさん
361日前
たんぱく質です。
投稿ID : 52850485
m3y
361日前
ビタミン
投稿ID : 52850240
2468
361日前
ビタミン 元気になれそう
投稿ID : 52850153
Goodcall
361日前
ビタミンC
投稿ID : 52849757
けろみ
361日前
ビタミン。肌がきれいになりそうだから
投稿ID : 52848939
ゆーぽん@節約
361日前
タンパク質、ビタミン、食物繊維。 なんでもバランスよくとりたいからです
投稿ID : 52845453
おいかわ。
361日前
乳酸菌 腸内環境を整えたいから
投稿ID : 52845385
みるく
361日前
ビタミン・たんぱく質：身体をつくるから
投稿ID : 52845049
CAT
361日前
たんぱく質。今、飲んでいる薬の副作用で、筋肉の量が減るからです。
投稿ID : 52843213
くうちゃん
361日前
ビタミン
投稿ID : 52840373
ムクドリ
361日前
タンパク質、体で作れない
投稿ID : 52839130
ほたる
361日前
タンパク質、ビタミン
投稿ID : 52838128
いちご
361日前
タンパク質、体の元になる栄養素だから
投稿ID : 52828683
TY9
361日前
たんぱく質 筋力維持のため
投稿ID : 52828352
パクリン
361日前
鉄分。貧血対策
投稿ID : 52825892
いちごん
361日前
タンパク質、ミネラル、食物繊維、ビタミン、鉄分
投稿ID : 52825253
れいちぇる
361日前
たんぱく質、ビタミン、ミネラル。身体を作る元だから
投稿ID : 52822766
ひむ
361日前
食物繊維。整腸作用に期待して。
投稿ID : 52817980
みやし
361日前
鉄分。貧血予防に。
投稿ID : 52817843
まい
361日前
タンパク質、鉄分、ミネラル。 健康のイメージが強いため
投稿ID : 52816183
tonton
361日前
鉄分、タンパク質 貧血予防と筋肉維持
投稿ID : 52815409
mamimu
361日前
タンパク質 体を作る素なので
投稿ID : 52814590
mukupi
361日前
鉄・ビタミン・カルシウム。骨粗鬆症予防
投稿ID : 52814217
ににう
361日前
鉄分・食物アレルギー ／貧血気味なので・便通を良くしたいので
投稿ID : 52812442
あおちゃん
361日前
栄養素だと乳酸菌。栄養素ではないけれど食物繊維を摂るようにしている。もともとは腸の調子があまりよろしくないので腸内環境をよくするために乳酸菌や食物繊維を摂るようにしてる。
投稿ID : 52808392
ななむすび
361日前
ポリフェノール。悪玉コレステロールの対策をしたいから
投稿ID : 52806952
osa
362日前
ビタミン
投稿ID : 52803692
プリンパフェ
362日前
乳酸菌、便秘気味だから
投稿ID : 52802967
きんとと
362日前
ビタミンD 免疫力アップ
投稿ID : 52802147
伊達眼鏡
362日前
タンパク質。筋肉の衰え予防。
投稿ID : 52799032
マル
362日前
ビタミンC。風邪予防
投稿ID : 52793362
ため
362日前
カルシウム。健康な骨でいたいから
投稿ID : 52791179
くなはな
362日前
鉄分。貧血気味だから
投稿ID : 52786239
J2ﾏﾆｱ
362日前
塩分 体が動くのに必要だから
投稿ID : 52785511
まいまい
362日前
タンパク質：筋肉を増やしてダイエット効果を図りたいから。
投稿ID : 52783842
やばとん
362日前
タンパク質 ダイエットに必要だから
投稿ID : 52782003
ちー
362日前
鉄分。貧血なので。
投稿ID : 52781177
はらぺこにゃんず
362日前
タンパク質 ダイエットのためには必要だと思うから
投稿ID : 52774365
ごん
362日前
鉄分・カルシウム・ビタミン・大豆タンパクです。これを摂取してると体の調子がいいです。
投稿ID : 52772559
Spinnaker
362日前
ビタミン類、タンパク質、ミネラルなど
投稿ID : 52764317
にいさん
362日前
たんぱく質、ビタミン
投稿ID : 52757225
bcp
362日前
オメガ３
投稿ID : 52753299
あひ
362日前
みねらる
投稿ID : 52751055
cho
362日前
バランスよく
投稿ID : 52746773
YOU
362日前
とくにタンパク質。いつまでも丈夫な体と抜け毛を防ぎたいため
投稿ID : 52741683
メロン
363日前
タンパク質、カルシュウム、ビタミン。骨を丈夫にしたいため。
投稿ID : 52740888
ねこみみ
363日前
鉄分、ビタミン。不足がちだから
投稿ID : 52739749
YO
363日前
タンパク質、アミノ酸、ビタミン 健康に過ごせそうだから
投稿ID : 52738626
サクラ
363日前
タンパク質、ビタミン類。基本で摂取しやすい栄養素だと思うから
投稿ID : 52738075
まりりん
363日前
ビタミン。老けないように。
投稿ID : 52737898
ひろゆき
363日前
乳酸菌 腸内改善の為
投稿ID : 52736727
ぱんだ
363日前
ビタミンC
投稿ID : 52734949
ケンタイチ
363日前
ビタミン
投稿ID : 52734685
OoganeDaikichi
363日前
ビタミン・鉄分
投稿ID : 52733979
狐
363日前
たんぱく質、ミネラル、鉄分
投稿ID : 52733047
sawan
363日前
ビタミン ミネラル 体内で作れないものが結構あるので
投稿ID : 52732543
reika
363日前
たんぱく質、亜鉛、ビタミンC、ビタミンD、鉄。体づくりの基本的な栄養素だから。
投稿ID : 52732527
777
363日前
ビタミン
投稿ID : 52731815
みかん
363日前
ビタミン
投稿ID : 52731355
IT動物@トークルームの方が喋ります
363日前
タンパク質とビタミン
投稿ID : 52731329
ともぞぉ
363日前
イソフラボン。更年期緩和の為。
投稿ID : 52731237
むっしゅかまやつ
363日前
ビタミンC、活性酸素抑制。
投稿ID : 52730827
Leao
363日前
乳酸菌。免疫力アップ。
投稿ID : 52730546
ぴろ
363日前
鉄分、貧血を防ぐため
投稿ID : 52730284
ちー
363日前
鉄分やカルシウム、体に必要だから
投稿ID : 52729771
よっちー
363日前
鉄分、血流のため
投稿ID : 52729230
kaigansen
363日前
ビタミン。疲れにくい体のため
投稿ID : 52728528
トール
363日前
乳酸菌、腸内環境を整える
投稿ID : 52727863
rbd
363日前
カリウム。塩分排出
投稿ID : 52727007
ねね
363日前
カルシウム。骨密度検査で少しだけ減っているのを見たから。
投稿ID : 52726347
sak
363日前
タンパク質（体力維持・筋肉を増やす）、食物繊維（便通改善）、カルシウム（骨密度強化）
投稿ID : 52726179
海援隊
363日前
健康維持の為にたんぱく質、ポリフェノール、乳酸菌の摂取を心掛けてます。。
投稿ID : 52726129
uwinたか
363日前
DHA、EPA 認知症対策
投稿ID : 52725705
さそりん
363日前
ビタミン。栄養のバランスをとるため
投稿ID : 52725577
るな
363日前
たんぱく質。筋肉をつけたいから。
投稿ID : 52725417
マサユキ
363日前
たんぱく質
投稿ID : 52725250
れんれん
363日前
乳酸菌です。おなかの調子を整えたいので。
投稿ID : 52724716
sanwaa
363日前
たんぱく質
投稿ID : 52723877