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食品・外食
876コメント
腸活を行っている人に質問です！
腸活の選択肢として、ヨーグルトと納豆どちらを腸活に取り入れたいですか？
その理由も教えてください！
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腸活の選択肢として、ヨーグルトと納豆どちらを腸活に取り入れたいですか？
その理由も教えてください！
ゆみ
341日前
ヨーグルト、実際に効果があったから
投稿ID : 54288782
のっち
341日前
納豆 好きだから
投稿ID : 54288491
まい
341日前
納豆。 納豆の方が好きだからです
投稿ID : 54288077
uffufjikd
341日前
ヨーグルト ヨーグルトなら毎日続けていけるので
投稿ID : 54287575
sana
341日前
どちらも。朝晩で食べています
投稿ID : 54287392
そらたろう
341日前
どちらも 朝はヨーグルト、納豆は昼食や夕食で
投稿ID : 54286726
メロン
341日前
ヨーグルト。果物と一緒に食べてます。
投稿ID : 54286577
ひむ
341日前
ヨーグルト 納豆はよく食べているので
投稿ID : 54286266
しぐれ
341日前
納豆
投稿ID : 54285719
プリンパフェ
341日前
ヨーグルト、おいしい
投稿ID : 54285499
sosan
341日前
納豆。より健康そうだから
投稿ID : 54285490
ネモ
341日前
ヨーグルト、手軽に食べられるから。
投稿ID : 54284615
シャンちい
341日前
ヨーグルト 納豆は食べられないから
投稿ID : 54284284
南風
341日前
ヨーグルト いつでも食べられるので
投稿ID : 54284012
Mtok
342日前
ヨーグルト。納豆はねばねばしたのが苦手
投稿ID : 54283785
pako
342日前
ヨーグルト。機能性の高いものが多い
投稿ID : 54283619
あねご
342日前
納豆。食事として続けられそう。
投稿ID : 54283268
くうちゃん
342日前
納豆
投稿ID : 54283066
たけ
342日前
ヨーグルト 美味しいから
投稿ID : 54282973
ぐっさん
342日前
納豆です。ご飯のおかずになるから
投稿ID : 54282906
ため
342日前
ヨーグルト。食べやすいから
投稿ID : 54282594
N.Y
342日前
どっちも好きなので両方取りたいが、とりあえず納豆
投稿ID : 54282356
のりお
342日前
ヨーグルト。好きだから
投稿ID : 54282296
ゆーぽん@節約
342日前
納豆。 おかずとして３食に取り入れやすいから
投稿ID : 54281738
おしげ
342日前
ヨーグルト 毎日続けられるから
投稿ID : 54281580
ルッコラ
342日前
納豆。水溶性食物繊維がはいっているので。ヨーグルトの菌類は腸内に定着するわけではないと聞くので、だったら腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維がはいっていたほうが良いと思う。
投稿ID : 54281381
ピクミン
342日前
ヨーグルト、手軽でいつでも食べたいから
投稿ID : 54280105
れんれん
342日前
ヨーグルトです。食事にもデザートにも取り入れやすいので。
投稿ID : 54279981
みたらし団子
342日前
ヨーグルト。食べやすいし続けやすい
投稿ID : 54279178
ひっさん
342日前
ヨーグルト 食べやすい
投稿ID : 54278486
ippei
342日前
ヨーグルト 食べやすいから
投稿ID : 54278395
しらたま
342日前
ヨーグルト ヨーグルトの方が食べやすいから
投稿ID : 54278378
2468
342日前
ヨーグルト おいしいから
投稿ID : 54277984
ともこ
342日前
ヨーグルト、味が好きだから
投稿ID : 54277715
にきに
342日前
納豆、食事に合う。
投稿ID : 54277574
きん1971
342日前
納豆。好物だから
投稿ID : 54276298
マリン
342日前
ヨーグルト。デザートになるので。
投稿ID : 54275133
ヒナコ
342日前
納豆、おいしい、脂質が低い、続けやすい
投稿ID : 54274662
のび犬
342日前
納豆 価格が安い
投稿ID : 54274446
ちゃんぬー
342日前
ヨーグルト 飲んでいる薬の都合で納豆が食べられないから
投稿ID : 54274167
みー
342日前
納豆。価格が安くて続けやすいから
投稿ID : 54273966
リンゴ柿みかん
342日前
ヨーグルト。食べやすい。
投稿ID : 54273086
たぬき
342日前
ヨーグルト。美味しくて好きだからです。それに納豆は大嫌いなので食べられないです。
投稿ID : 54272515
ぱん
342日前
ヨーグルト 好きだからです。
投稿ID : 54270586
いちご
342日前
ヨーグルト 手軽に食べれて毎日続けやすいから
投稿ID : 54268191
サクラ
342日前
ヨーグルト。自分に合う商品があるから
投稿ID : 54264646
アルト
342日前
ヨーグルト いつでも単独で食べられる
投稿ID : 54264118
にいさん
342日前
ヨーグルト 食べやすい
投稿ID : 54263554
よめ
342日前
納豆です。血栓を予防してくれるからです。
投稿ID : 54260947
くなはな
342日前
ヨーグルト。毎日続けやすいから
投稿ID : 54260715
コッペパン
342日前
ヨーグルト。納豆は昔から食わず嫌いで食べられないので。
投稿ID : 54259532
ｔａｋｏ
342日前
ヨーグルト 手軽に取り入れられる（朝食がパン食だからその時に）
投稿ID : 54258881
ななむすび
342日前
ヨーグルト。すでに取り入れているから
投稿ID : 54257756
きんとと
342日前
納豆。牛乳が苦手なので美味しく食べられるほうで続けたい。
投稿ID : 54251452
エノハ
342日前
ヨーグルト 手軽なので
投稿ID : 54251336
たた
342日前
ヨーグルト。食べやすい
投稿ID : 54248299
rbd
342日前
ヨーグルト。いつでも食べやすいから。
投稿ID : 54248060
Ce
342日前
ヨーグルト。納豆は嫌いなので。
投稿ID : 54247228
sgk001
342日前
ヨーグルト 毎日食べられる
投稿ID : 54244725
りほ
342日前
納豆 体に合いそうです
投稿ID : 54241749
ひろゆき
342日前
納豆のが安くて 食べた感があるので
投稿ID : 54240218
ムクドリ
342日前
ヨーグルト、食べやすい
投稿ID : 54238771
Salem
343日前
ヨーグルト♪ 食べるタイプと飲むタイプがあり、食生活に取り入れやすい。間食としても取り入れられるので、非常に手軽。味わいが美味しく、楽しみながら取り入れられる。
投稿ID : 54235825
さとよん
343日前
ヨーグルト。ヨーグルトなら毎日食事とは関係なく食べれるから。
投稿ID : 54235501
Zenji
343日前
納豆です。 他の栄養素も摂取できるからです。
投稿ID : 54234815
すみれ
343日前
ヨーグルト、毎日の食生活に取り入れやすいから
投稿ID : 54232073
くろ
343日前
ヨーグルト。手軽に食べられるので。納豆は好きだけれど単体では食べないので。
投稿ID : 54231864
あんたん
343日前
ヨーグルト食べやすい
投稿ID : 54228072
マサユキ
343日前
ヨーグルト 美味しいから
投稿ID : 54227911
ちー
343日前
ヨーグルト。手軽だから
投稿ID : 54227844
マリ
343日前
納豆。リーズナブルだから。
投稿ID : 54225958
ぺこ
343日前
ヨーグルト 美味しくて続けやすいから
投稿ID : 54225364
レイ
343日前
ヨーグルト。毎日食べ飽きない
投稿ID : 54214862
こけし
343日前
ヨーグルト。 納豆を食べるとたまにお腹を壊すから。
投稿ID : 54213530
まぁ
343日前
ヨーグルト 毎日食べやすいから
投稿ID : 54208225
みやし
343日前
ヨーグルト。好きだから。
投稿ID : 54207665
海援隊
343日前
ヨーグルト： 毎朝美味しく食べていて、免疫力アップにも繋がるから。
投稿ID : 54207173
みるく
343日前
納豆：日本人の体質に合いそう・好きだから
投稿ID : 54206924
cho
343日前
ヨーグルト：納豆は必需品（ご飯のおかず）、ヨーグルトは忘れがちなので
投稿ID : 54206288
jin
343日前
ヨーグルト 納豆も良いとは聞くけど食べていて効果を感じたことがないので
投稿ID : 54206235
あゆ
343日前
ヨーグルト。気軽に取り入れられるから
投稿ID : 54205466
mamimu
343日前
納豆 更年期対策もできるので
投稿ID : 54202796
狐
343日前
納豆。飽きずに食べれるから
投稿ID : 54202595
J2ﾏﾆｱ
343日前
納豆 美味しいから
投稿ID : 54201781
YOU
343日前
ヨーグルト。納豆よりも種類が多くて飽きない。
投稿ID : 54197958
天才ショコラティエ
343日前
ヨーグルトです。おやつ感覚で毎日続けやすいからです。納豆はごはんが欲しくなったり、単品で食べることが難しいからです。
投稿ID : 54197744
sawan
344日前
ヨーグルト 納豆より手軽で続けやすそうだから
投稿ID : 54185969
すたろう
344日前
納豆。 ご飯も食べれる
投稿ID : 54185792
k-1
344日前
納豆。ヨーグルトは脂質が多いから。
投稿ID : 54185769
ロッキー
344日前
可能な限り、発酵食品をとりたい
投稿ID : 54180930
きたむらこうちゃんまん
344日前
ヨーグルト。毎日摂取しやすいから
投稿ID : 54180790
cacao
344日前
ヨーグルト 効果がありそう
投稿ID : 54177047
ちさき
344日前
ヨーグルト、簡単
投稿ID : 54175147
さといも
344日前
どちらも取り入れたい。どちらか一つなら、ヨーグルト。食べやすいから。
投稿ID : 54171421
km
344日前
どちらも 効果がありそう
投稿ID : 54170771
銀ちゃん。
344日前
両方。相乗効果で効果up!
投稿ID : 54170223
さみゅ
344日前
納豆 安いから
投稿ID : 54168734
てる
344日前
ヨーグルト 好きだから。
投稿ID : 54164103
ann
344日前
納豆です。食品の中でも特に健康効果が高いと言われているし、ご飯にかけるだけでなくいろいろな料理に使えるので。
投稿ID : 54163551
とも
344日前
納豆、好きでご飯に合う
投稿ID : 54160567