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食品・外食
842コメント
腸活を行っている人に質問です！
腸活の選択肢として、ヨーグルトと納豆どちらを腸活に取り入れていますか？
その理由も教えてください！
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腸活の選択肢として、ヨーグルトと納豆どちらを腸活に取り入れていますか？
その理由も教えてください！
ゆみ
326日前
ヨーグルト、実際に便通が良くなったから
投稿ID : 54294225
teo
326日前
ヨーグルト 食べやすいので
投稿ID : 54293670
ぽぴ
326日前
納豆の方が良さそうだけど好みでヨーグルト
投稿ID : 54292940
N.Y
326日前
どっちも
投稿ID : 54292728
kokon
326日前
納豆、食事に合わせやすい
投稿ID : 54292625
南風
326日前
ヨーグルト 単品で食べられるので
投稿ID : 54292015
ネオ
326日前
ヨーグルト、手軽に食べられるから。
投稿ID : 54291917
みたらし団子
326日前
ヨーグルト。いつでも食べやすいし飽きない。匂いを気にしなくて良い。
投稿ID : 54291619
たぬき
326日前
ヨーグルト。味が好きなので。納豆は苦手なので取り入れないです。
投稿ID : 54289964
のりお
326日前
ヨーグルト。好みだから
投稿ID : 54289658
ルッコラ
326日前
納豆。以前は両方摂っていたけど、ヨーグルトの菌は腸内に定着しないと聞くし、乳製品も良いとは言えないし、やめてみたら何の変化もなかったので余計なものはとることないと思いヨーグルトはやめた。
投稿ID : 54287951
sosan
326日前
納豆です。白飯をよく食べるのですが、合うからです。
投稿ID : 54287859
uffufjikd
326日前
ヨーグルト たまに納豆 ヨーグルトは毎日続けていけるので
投稿ID : 54287803
sana
326日前
両方です。食べなれているから
投稿ID : 54287672
ひむ
326日前
納豆 食事の時に同時に摂れるので
投稿ID : 54286024
きんとと
326日前
両方です。お昼がパン食なので納豆は合わないし、それ以外は和食中心なのでヨーグルトがあまり合わないので
投稿ID : 54285899
プリンパフェ
326日前
両方です。朝ヨーグルト夜納豆で効果がよりありそうだから
投稿ID : 54285602
しぐれ
326日前
両方です
投稿ID : 54285470
メロン
326日前
ヨーグルト、パン朝食でいつも食べ慣れています。
投稿ID : 54284906
TY9
326日前
両方 普段の食事としておいしいから
投稿ID : 54283335
ヒナコ
326日前
どちらも。それぞれの良さがあるから。
投稿ID : 54283318
くうちゃん
326日前
納豆、美味しいから
投稿ID : 54283217
ぐっさん
326日前
納豆です。ご飯のおかずになるから
投稿ID : 54282875
たけ
326日前
納豆 好きだからです
投稿ID : 54282826
ため
326日前
ヨーグルト。食べやすいから
投稿ID : 54282796
ひろゆき
326日前
納豆のほうが食べた感がある
投稿ID : 54282071
ゆーぽん@節約
326日前
納豆。 ３食におかずとして取り入れやすいから。
投稿ID : 54281855
ちゃちゃ
326日前
両方です。
投稿ID : 54281808
おしげ
326日前
ヨーグルト 毎日続けられるから
投稿ID : 54281603
はまぐり
326日前
ヨーグルトです。ヨーグルトの方が好きで、毎日無理なく取り入れられるからです。
投稿ID : 54281336
梅干し
326日前
どちらも
投稿ID : 54280787
マリン
326日前
ヨーグルト。毎日食べるならヨーグルトのほうが種類も多いので飽きない。
投稿ID : 54280271
れんれん
326日前
ヨーグルトです。いろんな種類があって飽きないので。
投稿ID : 54280005
ippei
326日前
ヨーグルト 食べやすいから
投稿ID : 54278849
ひっさん
326日前
納豆、ネバネバ
投稿ID : 54278524
しらたま
326日前
ヨーグルト ヨーグルトの方が食べやすいので毎日食べられるから
投稿ID : 54278368
ともこ
326日前
ヨーグルト、好きだから
投稿ID : 54277847
にきに
326日前
ヨーグルト、ドリンクタイプであれば、場所と時間の成約がない。
投稿ID : 54277735
きん1971
326日前
納豆。好物なので
投稿ID : 54276280
にいさん
326日前
ヨーグルト 食べやすい
投稿ID : 54275520
ちゃんぬー
326日前
ヨーグルト 納豆は食べられないから
投稿ID : 54274236
みー
326日前
納豆。価格が安いし美味しいから。
投稿ID : 54274178
リンゴ柿みかん
326日前
ヨーグルト。食べやすいから。
投稿ID : 54273190
紫陽花
326日前
ヨーグルト
投稿ID : 54272110
rbd
326日前
ヨーグルト。いつでも食べやすいから。
投稿ID : 54271909
ぱん
326日前
どちらも。ただ、好きなのでヨーグルトのほうが好意的かも。
投稿ID : 54270805
いちご
326日前
ヨーグルト 食べやすくて続けやすいから
投稿ID : 54269035
サクラ
326日前
ヨーグルト。自分に合う商品があるから
投稿ID : 54265101
よめ
327日前
納豆です。血栓を予防できるからです。
投稿ID : 54261275
くなはな
327日前
ヨーグルト。毎日続けやすいから
投稿ID : 54261142
ななむすび
327日前
ヨーグルト。おいしいから
投稿ID : 54258541
りほ
327日前
ヨーグルト 美味しいので
投稿ID : 54254258
エノハ
327日前
ヨーグルト 手軽なので
投稿ID : 54253767
Ce
327日前
ヨーグルト。納豆は嫌いだから。
投稿ID : 54247099
mamimu
327日前
どちらも。強いていえば納豆。イソフラボンで更年期対策もできるので
投稿ID : 54246009
コッペパン
327日前
ヨーグルト。タイミングを選ばずに食べられるから。
投稿ID : 54245545
sgk001
327日前
ヨーグルト
投稿ID : 54244695
さとよん
327日前
ヨ－グルト。食べやすいから。
投稿ID : 54240308
よつば
327日前
ヨーグルト。毎日のデザート感覚で続けられるから。
投稿ID : 54239355
ムクドリ
327日前
ヨーグルト、食べやすい
投稿ID : 54238654
すみれ
327日前
ヨーグルト、好きなので食生活に取り入れやすいから
投稿ID : 54232162
ちー
327日前
ヨーグルト。美味しい
投稿ID : 54228174
マサユキ
327日前
ヨーグルト 美味しいから
投稿ID : 54228044
のび犬
327日前
両方 手軽にとれて味も好み
投稿ID : 54226776
天才ショコラティエ
327日前
両方摂取するようにしています。ヨーグルトはおやつやデザート感覚で続けやすいからと。納豆は、主食に食べるものを持ち上げてくれるからです。
投稿ID : 54226539
ロッキー
327日前
発酵食品を意識して、とるようにしている
投稿ID : 54225891
マリ
327日前
納豆 飽きないから。
投稿ID : 54225871
ぺこ
327日前
ヨーグルト 美味しくて手軽に続けられるから
投稿ID : 54225624
レイ
327日前
ヨーグルト。毎日食べ飽きない
投稿ID : 54214236
こけし
328日前
ヨーグルト 納豆を食べるとたまにお腹を壊してしまう
投稿ID : 54213807
海援隊
328日前
ヨーグルト： 毎日美味しく食べれて免疫力アップにも繋がるからです。
投稿ID : 54213312
bcp
328日前
ヨーグルト おいしい
投稿ID : 54210212
まぁ
328日前
ヨーグルト 毎日食べやすいから
投稿ID : 54208668
みやし
328日前
ヨーグルト。好きだからです。
投稿ID : 54207903
cho
328日前
納豆：ご飯のおかず
投稿ID : 54207190
狐
328日前
納豆。飽きずに食べれるから
投稿ID : 54203168
J2ﾏﾆｱ
328日前
納豆 おいしいので
投稿ID : 54201520
YOU
328日前
ヨーグルト。美味しいので。
投稿ID : 54198242
あゆ
328日前
ヨーグルトです。手軽にとれるから
投稿ID : 54196055
sawan
328日前
両方です どちらもそれぞれによいものなので
投稿ID : 54185994
すたろう
328日前
納豆。ご飯も食べれる
投稿ID : 54185846
ちさき
328日前
ヨーグルト、手軽
投稿ID : 54183389
つっち〜
328日前
ヨーグルト。手軽で小腹のたしになるので
投稿ID : 54180878
cacao
328日前
ヨーグルト 手軽だから
投稿ID : 54176800
なつ
328日前
両方食べています。おいしいから。
投稿ID : 54175714
ろびろぶまん
328日前
ヨーグルト 自宅で作れるから
投稿ID : 54175329
銀ちゃん。
328日前
両方
投稿ID : 54169938
さみゅ
328日前
納豆 安いから
投稿ID : 54169444
ハツマル
329日前
納豆。動物性脂肪をあまり摂りたくないから。
投稿ID : 54167709
sa-chan
329日前
ヨーグルト。家族に納豆が苦手な人がいるのでみんな食べられるものを選びます。
投稿ID : 54162038
momoyo
329日前
納豆 乳製品過多にならないようにしているから
投稿ID : 54158793
m3y
329日前
ヨーグルト、手軽だから
投稿ID : 54156203
ぴょん
329日前
ヨーグルト。そのまま食べられて手軽なので。
投稿ID : 54152231
くにーしーら
329日前
両方。どちらもその物自体が好きだから。
投稿ID : 54151193
タチウ
329日前
両方。美味しく取り入れやすいからです。
投稿ID : 54148869
SIRUKO
329日前
両方、効果を実感しているから
投稿ID : 54147192
うさぎ
329日前
ヨーグルト。好きだから。
投稿ID : 54146202
龍子
329日前
納豆 体によさそう
投稿ID : 54144975
あまがえる
329日前
食べやすいのでヨーグルトです。
投稿ID : 54144126
まゆ
329日前
ヨーグルト 昔から腸活といえばヨーグルトだと思って生きてきたから。
投稿ID : 54143306