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担当者情報
研究員Ａ
koro
8日前
水分、野菜、ヨーグルトを取る。
投稿ID : 54363136
みるこ
水分を多くとります。
投稿ID : 54363019
まさみる
バナナを食べてみる
投稿ID : 54362816
いちご
お腹のマッサージや水分を多めに摂る
投稿ID : 54362793
はまぐり
水分補給、食物繊維・野菜を食事に取り入れる、お腹を軽くマッサージしてみる。
投稿ID : 54362758
南風
水分補給
投稿ID : 54362283
和菓子
ストレッチ
投稿ID : 54361393
なぎさ
投稿ID : 54361374
ハト時計
水分を多めに摂る、マッサージをする
投稿ID : 54361091
ひとみんみんぜみ
水分補給をしっかりする
投稿ID : 54360488
猫が好き
水分を多めにとる、おなかをマッサージする、便秘薬を飲む
投稿ID : 54359327
Maya
便秘薬、白湯飲む、運動をする
投稿ID : 54359038
ちー
水分を多く摂る
投稿ID : 54358655
ぷっち
ビタミンC（アスコルビン酸）サプリを摂取してお腹がゆるくさせます。
投稿ID : 54357976
huu
翌朝水をコップ一杯飲み、そのあとオリーブオイルをいつもより少し多く入れたホットトマトジュースを飲みます。
投稿ID : 54357195
D
水分を多めに摂る
投稿ID : 54356810
吾輩は猫ですか
あえて牛乳を飲む。乳糖不耐症気味なのでお腹が緩みやすい。
投稿ID : 54356216
風来坊
食物繊維と乳酸菌飲料摂取
投稿ID : 54356187
tonton
水分を多めにとる
投稿ID : 54355900
まい
食物繊維が多く含まれている食べ物を積極的に摂る
投稿ID : 54355743
プリンパフェ
薬を飲む
投稿ID : 54355311
まみむ
便秘薬を飲む、マッサージをする、納豆やヨーグルトを摂取する
投稿ID : 54354720
すず
投稿ID : 54354440
デブチン
プレーンヨーグルト＋Ｒ１。
投稿ID : 54354122
きんとと
水分を多く摂り、ウォーキングなどの軽い運動をする
投稿ID : 54353928
のりお
便秘薬を飲む
投稿ID : 54352748
N.Y
水分を摂取する
投稿ID : 54352001
美月
水分を多めにとります。
投稿ID : 54351882
火の鳥
水分をたくさん摂る
投稿ID : 54351333
エキある
水を飲んでストレッチ
投稿ID : 54350526
reika
水をたくさん飲む。ストレッチやお腹をマッサージする。味噌汁やスープを飲む。
投稿ID : 54349940
のあ☆
水分をたくさん摂るようにしてお野菜を食べます
投稿ID : 54349810
777
ヨーグルトや食物繊維のものを食べる。水もたくさん飲む
投稿ID : 54348748
Goiken
9日前
食物繊維繊維をたくさん摂る、こんにゃくゼリーを食べる
投稿ID : 54348039
まるゆう
水分をとる、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 54347480
藤建
食物繊維をたくさん摂る、水をたくさん飲む
投稿ID : 54347431
みやし
投稿ID : 54346536
ゆみ
野菜を食べる、夕食後にオイコスを食べる
投稿ID : 54346341
みるく
水分を摂る・整腸剤
投稿ID : 54345221
ちぃ
ココアを飲む
投稿ID : 54345107
くうちゃん
トイレにこもる
投稿ID : 54344495
みー
水分を沢山とる
投稿ID : 54344430
ねこみみ
マッサージ、水分補給
投稿ID : 54343152
スター
トイレに篭もる
投稿ID : 54341554
茶
水分を多くとる
投稿ID : 54339471
サクラ
水分を多めに取る、水溶性食物繊維を多めにとる
投稿ID : 54339326
mamimu
整腸剤を飲む
投稿ID : 54339006
おしげ
水分をとる
投稿ID : 54336116
さとよん
整腸剤を飲む、水分をおおくとる
投稿ID : 54335569
ピクミン
ヨーグルトを食べる、マッサージする
投稿ID : 54333822
YO
水分と多く取り運動をする
投稿ID : 54333143
たぬき
こんにゃくゼリーを食べる、水を飲む、腸を活性化させるマッサージをする。
投稿ID : 54331521
ゆーぼー
体を動かす 整腸剤を飲む
投稿ID : 54328519
ジュニ
食物繊維の多いものを食べる
投稿ID : 54327821
ヨッシー
食物繊維が多い食品を食べる。ごぼうを沢山食べる。朝食後、水を多く飲む。
投稿ID : 54326975
つつ
水分をとる ヨーグルトを食べる
投稿ID : 54326666
バナナ
投稿ID : 54325833
shii
豆乳を飲む、水分を多めに摂る
投稿ID : 54325480
YOU
よく水分を摂る
投稿ID : 54323176
みど
起きてすぐ冷たいものを飲む
投稿ID : 54323074
YIC
牛乳を飲む
投稿ID : 54323060
パム
マッサージする、本屋に行って真剣に本を探す（何故かもよおす）、ウォシュレットで刺激する。
投稿ID : 54322871
かなぽん
プレーンヨーグルトにオリゴ糖・バナナ・キウイを入れて食べます
投稿ID : 54322865
はてな
ヨーグルトを食べたり、水分を多めに取ります。
投稿ID : 54322623
ひむ
ヤクルトを飲む
投稿ID : 54317908
ひろゆき
お茶、牛乳を飲む ヨーグルト、発酵食品をとる ピルクル、ヤクルトを飲む
投稿ID : 54316238
ヒナコ
投稿ID : 54313292
マリン
投稿ID : 54312173
たけ
水分多めにとります
投稿ID : 54311302
sawan
食物繊維多めの食事をとり水分補給をする
投稿ID : 54310819
のっち
投稿ID : 54310749
つっきー
水分をよくとる。
投稿ID : 54310462
みたらし団子
水分をとる、ヨーグルトやサラダを食べる
投稿ID : 54310221
ぷちぷちぷっち
出るのを待つ
投稿ID : 54309660
k-1
10日前
マグネシウムを飲む
投稿ID : 54309429
くなはな
多めに水分補給する
投稿ID : 54308517
1635
水分を多く摂る 野菜や納豆を食べる
投稿ID : 54308313
マサユキ
水分を摂る
投稿ID : 54308254
hachi
特に何もしない
投稿ID : 54306924
きたむらこうちゃんまん
キャベツを食べる
投稿ID : 54306387
ななむすび
投稿ID : 54305763
コッペパン
食物繊維が豊富な食べ物を食べ、水分を多めにとる。
投稿ID : 54305622
れんれん
食物繊維、水分を摂る。便秘に効くツボを押す。軽い運動。
投稿ID : 54304491
にいさん
投稿ID : 54303280
ごま
ヨーグルトを爆食い
投稿ID : 54303091
ガチャオ
水分と食物繊維
投稿ID : 54303006
Shibu
白湯を飲む
投稿ID : 54302818
あいけいの
投稿ID : 54301361
はるはる
たくさん食べる
投稿ID : 54299917
あせなて
走ります。
投稿ID : 54298061
よめ
水分をとります。
投稿ID : 54296832
狐
水を多めに飲む、野菜
投稿ID : 54296701
後藤義男
食物繊維を取ります
投稿ID : 54294799
Lanlan
運動
投稿ID : 54294681
海援隊
根菜野菜と水分を多めに摂る。
投稿ID : 54294521
ippei
食物繊維を多くとる
投稿ID : 54294178
しぐれ
きんぴらごぼうを食べる
投稿ID : 54294086
くにーしーら
水分補給、濃いめのスムージーを作って飲みます。
投稿ID : 54288578
みかん
水をのむ
投稿ID : 54288034
ぽこりん村
普段より多く水分を摂るようにする。普段より多く動くように頑張る。お腹をさする。ご飯をたくさん食べる。
投稿ID : 54280684
19コメント
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koro
8日前
水分、野菜、ヨーグルトを取る。
投稿ID : 54363136
みるこ
8日前
水分を多くとります。
投稿ID : 54363019
まさみる
8日前
バナナを食べてみる
投稿ID : 54362816
いちご
8日前
お腹のマッサージや水分を多めに摂る
投稿ID : 54362793
はまぐり
8日前
水分補給、食物繊維・野菜を食事に取り入れる、お腹を軽くマッサージしてみる。
投稿ID : 54362758
南風
8日前
水分補給
投稿ID : 54362283
和菓子
8日前
ストレッチ
投稿ID : 54361393
なぎさ
8日前
水分補給
投稿ID : 54361374
ハト時計
8日前
水分を多めに摂る、マッサージをする
投稿ID : 54361091
ひとみんみんぜみ
8日前
水分補給をしっかりする
投稿ID : 54360488
猫が好き
8日前
水分を多めにとる、おなかをマッサージする、便秘薬を飲む
投稿ID : 54359327
Maya
8日前
便秘薬、白湯飲む、運動をする
投稿ID : 54359038
ちー
8日前
水分を多く摂る
投稿ID : 54358655
ぷっち
8日前
ビタミンC（アスコルビン酸）サプリを摂取してお腹がゆるくさせます。
投稿ID : 54357976
huu
8日前
翌朝水をコップ一杯飲み、そのあとオリーブオイルをいつもより少し多く入れたホットトマトジュースを飲みます。
投稿ID : 54357195
D
8日前
水分を多めに摂る
投稿ID : 54356810
吾輩は猫ですか
8日前
あえて牛乳を飲む。乳糖不耐症気味なのでお腹が緩みやすい。
投稿ID : 54356216
風来坊
8日前
食物繊維と乳酸菌飲料摂取
投稿ID : 54356187
tonton
8日前
水分を多めにとる
投稿ID : 54355900
まい
8日前
食物繊維が多く含まれている食べ物を積極的に摂る
投稿ID : 54355743
プリンパフェ
8日前
薬を飲む
投稿ID : 54355311
まみむ
8日前
便秘薬を飲む、マッサージをする、納豆やヨーグルトを摂取する
投稿ID : 54354720
すず
8日前
水分を多めに摂る
投稿ID : 54354440
デブチン
8日前
プレーンヨーグルト＋Ｒ１。
投稿ID : 54354122
きんとと
8日前
水分を多く摂り、ウォーキングなどの軽い運動をする
投稿ID : 54353928
のりお
8日前
便秘薬を飲む
投稿ID : 54352748
N.Y
8日前
水分を摂取する
投稿ID : 54352001
美月
8日前
水分を多めにとります。
投稿ID : 54351882
火の鳥
8日前
水分をたくさん摂る
投稿ID : 54351333
エキある
8日前
水を飲んでストレッチ
投稿ID : 54350526
reika
8日前
水をたくさん飲む。ストレッチやお腹をマッサージする。味噌汁やスープを飲む。
投稿ID : 54349940
のあ☆
8日前
水分をたくさん摂るようにしてお野菜を食べます
投稿ID : 54349810
777
8日前
ヨーグルトや食物繊維のものを食べる。水もたくさん飲む
投稿ID : 54348748
Goiken
9日前
食物繊維繊維をたくさん摂る、こんにゃくゼリーを食べる
投稿ID : 54348039
まるゆう
9日前
水分をとる、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 54347480
藤建
9日前
食物繊維をたくさん摂る、水をたくさん飲む
投稿ID : 54347431
みやし
9日前
水分をたくさん摂る
投稿ID : 54346536
ゆみ
9日前
野菜を食べる、夕食後にオイコスを食べる
投稿ID : 54346341
みるく
9日前
水分を摂る・整腸剤
投稿ID : 54345221
ちぃ
9日前
ココアを飲む
投稿ID : 54345107
くうちゃん
9日前
トイレにこもる
投稿ID : 54344495
みー
9日前
水分を沢山とる
投稿ID : 54344430
ねこみみ
9日前
マッサージ、水分補給
投稿ID : 54343152
スター
9日前
トイレに篭もる
投稿ID : 54341554
茶
9日前
水分を多くとる
投稿ID : 54339471
サクラ
9日前
水分を多めに取る、水溶性食物繊維を多めにとる
投稿ID : 54339326
mamimu
9日前
整腸剤を飲む
投稿ID : 54339006
おしげ
9日前
水分をとる
投稿ID : 54336116
さとよん
9日前
整腸剤を飲む、水分をおおくとる
投稿ID : 54335569
ピクミン
9日前
ヨーグルトを食べる、マッサージする
投稿ID : 54333822
YO
9日前
水分と多く取り運動をする
投稿ID : 54333143
たぬき
9日前
こんにゃくゼリーを食べる、水を飲む、腸を活性化させるマッサージをする。
投稿ID : 54331521
ゆーぼー
9日前
体を動かす 整腸剤を飲む
投稿ID : 54328519
ジュニ
9日前
食物繊維の多いものを食べる
投稿ID : 54327821
ヨッシー
9日前
食物繊維が多い食品を食べる。ごぼうを沢山食べる。朝食後、水を多く飲む。
投稿ID : 54326975
つつ
9日前
水分をとる ヨーグルトを食べる
投稿ID : 54326666
バナナ
9日前
整腸剤を飲む
投稿ID : 54325833
shii
9日前
豆乳を飲む、水分を多めに摂る
投稿ID : 54325480
YOU
9日前
よく水分を摂る
投稿ID : 54323176
みど
9日前
起きてすぐ冷たいものを飲む
投稿ID : 54323074
YIC
9日前
牛乳を飲む
投稿ID : 54323060
パム
9日前
マッサージする、本屋に行って真剣に本を探す（何故かもよおす）、ウォシュレットで刺激する。
投稿ID : 54322871
かなぽん
9日前
プレーンヨーグルトにオリゴ糖・バナナ・キウイを入れて食べます
投稿ID : 54322865
はてな
9日前
ヨーグルトを食べたり、水分を多めに取ります。
投稿ID : 54322623
ひむ
9日前
ヤクルトを飲む
投稿ID : 54317908
ひろゆき
9日前
お茶、牛乳を飲む ヨーグルト、発酵食品をとる ピルクル、ヤクルトを飲む
投稿ID : 54316238
ヒナコ
9日前
水分をとる
投稿ID : 54313292
マリン
9日前
水分を多く摂る
投稿ID : 54312173
たけ
9日前
水分多めにとります
投稿ID : 54311302
sawan
9日前
食物繊維多めの食事をとり水分補給をする
投稿ID : 54310819
のっち
9日前
水分をたくさん摂る
投稿ID : 54310749
つっきー
9日前
水分をよくとる。
投稿ID : 54310462
みたらし団子
9日前
水分をとる、ヨーグルトやサラダを食べる
投稿ID : 54310221
ぷちぷちぷっち
9日前
出るのを待つ
投稿ID : 54309660
k-1
10日前
マグネシウムを飲む
投稿ID : 54309429
くなはな
10日前
多めに水分補給する
投稿ID : 54308517
1635
10日前
水分を多く摂る 野菜や納豆を食べる
投稿ID : 54308313
マサユキ
10日前
水分を摂る
投稿ID : 54308254
hachi
10日前
特に何もしない
投稿ID : 54306924
きたむらこうちゃんまん
10日前
キャベツを食べる
投稿ID : 54306387
ななむすび
10日前
水分を多く摂る
投稿ID : 54305763
コッペパン
10日前
食物繊維が豊富な食べ物を食べ、水分を多めにとる。
投稿ID : 54305622
れんれん
10日前
食物繊維、水分を摂る。便秘に効くツボを押す。軽い運動。
投稿ID : 54304491
にいさん
10日前
水分を摂る
投稿ID : 54303280
ごま
10日前
ヨーグルトを爆食い
投稿ID : 54303091
ガチャオ
10日前
水分と食物繊維
投稿ID : 54303006
Shibu
10日前
白湯を飲む
投稿ID : 54302818
あいけいの
10日前
水分を摂る
投稿ID : 54301361
はるはる
10日前
たくさん食べる
投稿ID : 54299917
あせなて
10日前
走ります。
投稿ID : 54298061
よめ
10日前
水分をとります。
投稿ID : 54296832
狐
10日前
水を多めに飲む、野菜
投稿ID : 54296701
後藤義男
10日前
食物繊維を取ります
投稿ID : 54294799
Lanlan
10日前
運動
投稿ID : 54294681
海援隊
10日前
根菜野菜と水分を多めに摂る。
投稿ID : 54294521
ippei
10日前
食物繊維を多くとる
投稿ID : 54294178
しぐれ
10日前
きんぴらごぼうを食べる
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くにーしーら
10日前
水分補給、濃いめのスムージーを作って飲みます。
投稿ID : 54288578
みかん
10日前
水をのむ
投稿ID : 54288034
ぽこりん村
10日前
普段より多く水分を摂るようにする。普段より多く動くように頑張る。お腹をさする。ご飯をたくさん食べる。
投稿ID : 54280684