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- 23/11/30
- 23/12/07 (09:56)
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満員御礼
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ビューティー
100コメント
老化しないためにどのような対策をしていますか？
①アンチエイジングの取組事項
②毎月の費用
②効果の満足感と理由
【キーワード】湯舟、ランニング、筋トレ、食事制限、サプリメント、身体を冷やさない、白湯、美顔器、ストレッチ、エステ、雑談、漢方、睡眠、
回答例
①毎日湯舟に浸かる、お風呂上りはストレッチ、サプリメント（ビタミン・亜鉛）
②5000円
③満足：同年代と比較して若いと思う / 不満足：費用の割にあまり効果がない
なっひ
338日前
①3食きちんと食べて睡眠もとる②3000円③まあまあ
投稿ID : 54549409
なっぱ
338日前
①日焼け止め ②３００ ③わからない
投稿ID : 54549399
見ると苦
338日前
①外出したら歩く②0円③不満足：費用をかけていないので仕方ない
投稿ID : 54549376
TY9
338日前
①ウォーキング ②0円 ③満足 体力を維持できている実感がある
投稿ID : 54549372
くりっこ
338日前
①栄養をとる②5000円③割と若く見られる
投稿ID : 54549285
いっせー
338日前
➀運動②0円③効果はよくわかりません
投稿ID : 54549258
たいしん
338日前
➀腸活、スクワット②1500円③満足。最低限の費用でそれなりの効果がある。
投稿ID : 54549068
まい
338日前
①ストレッチ、睡眠 ②０円 ③不満足。 何もしないよりは、と思いやっていますが、本当にこれで効果があるとは思えないため
投稿ID : 54549014
ににう
338日前
①ストレッチ・軽い筋トレ ②0円 ③どちらともいえないが、幾らかでも効果はあると思う
投稿ID : 54548925
ビートXT
338日前
①毎日外出して身体を動かす②０③満足：特に不調がない
投稿ID : 54548914
haruna
338日前
①ウォーキング ②0円 ③よく眠れる
投稿ID : 54548843
Oddball
338日前
①筋トレ、その他のスポーツ ②ほぼ0円 ③満足。20代の頃と比べても体型にほとんど変化がないので。
投稿ID : 54548834
ラパン
338日前
①適度な運動とサプリメントの摂取②3000円くらい③やや満足 色々ありますが、とりあえず薬いらずの生活ができているので
投稿ID : 54548822
tikka
338日前
➀日傘をさす、ウォーキング、ストレッチ、カラオケ ②2000円ぐらい ③やや満足。医者にはかかっていません。
投稿ID : 54548800
JoeBlack
338日前
①ジョギング ②0円 ③それなり
投稿ID : 54548768
Leao
338日前
①スポーツジム、サプリメント等。②2万円くらい。③満足：体型、筋力、筋肉は維持できていると思う。
投稿ID : 54548766
ケロ
338日前
①りんご酢、トマトジュース、コラーゲンペプチドを飲む、なるべく歩く ②1500円 ③満足、まだ始めたばかりなので期待を込めて
投稿ID : 54548743
あず
338日前
①軽い運動を習慣にする②0円③満足。お金がかからないし体力もつく
投稿ID : 54548738
kaigansen
338日前
①運動、化粧品②30000円③若いと信じている
投稿ID : 54548719
のっち
338日前
①運動 ②0円 ③疲れる
投稿ID : 54548685
yama
338日前
①ウオーキング、ストレッチ、サプリメント ②5,000円 ③同年代と比較すれば若く見えると思う
投稿ID : 54548625
みさん
338日前
①ストレッチも含めてなるべく体を動かすようにしている ②0円 ③まあ満足、若くみられるから
投稿ID : 54548586
Micco098765
338日前
①適度な運動 ストレッチ 腸内環境を整える②2000円くらい③まあまあ満足だがより効果を高めるべくジム通いは再開したいなと
投稿ID : 54548574
K
338日前
①ジムで筋トレ②12000円③体脂肪率減少 若く見える
投稿ID : 54548570
びん
338日前
① サプリ、ジム ②10000円 ③健康診断の検査の数値が基準ないに全て収まってきたので、満足
投稿ID : 54548569
一燈照隅
338日前
①運動とタンパク質の摂取 ②3000円程度 ③それなり。実感がわくまでもう少しかかる。
投稿ID : 54548551
あんこ
338日前
①運動②０③満足:すると清々しい。不満:やるまでがめんどくさい
投稿ID : 54548438
たくやす
338日前
①代謝を落とさないように運動して食べる ②5000円 ③体形は同年代の平均よりは引き締まっているし、肌つやも良い方だと思う
投稿ID : 54548434
ノラネコ
338日前
①何もしていません ②0円 ③満足
投稿ID : 54548337
小ライス大盛！
338日前
①適度な運動 ②１０００円 ②年齢以上の筋力を維持できていると実感、歩き疲れない
投稿ID : 54548305