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- 23/12/01
- 23/12/08 (16:20)
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ライフスタイル
1033コメント
「健康管理」の取り組みについて教えて下さい。 ①健康管理のために実施している事はありますか？
「健康管理」に関するアンケートをほかにもアップしているので、合わせてお答えください
ともこ
311日前
何もしてない
投稿ID : 54924421
アルトサックス
311日前
規則正しい生活、睡眠、食事
投稿ID : 54924411
ゆみ
311日前
栄養バランスの整った食事、睡眠時間の確保
投稿ID : 54924385
N.Y
311日前
特に何もできてない
投稿ID : 54923978
みるく
311日前
選択しました
投稿ID : 54923558
よめ
311日前
選択しました。
投稿ID : 54923057
ピクミン
311日前
回答しました
投稿ID : 54922110
ライフ
311日前
タンパク質やビタミン、鉄分を積極的に摂るようにしています。脂質や塩分はなるべく控えるようにしています。睡眠時間や睡眠の質を良くするように気を付けています。発酵食品を積極的に摂っています。
投稿ID : 54921831
メロン
311日前
食事の管理と適度の運動、ストレッチ。
投稿ID : 54921004
おしげ
311日前
選択しました
投稿ID : 54920122
ぱぐちゅう
311日前
食事と睡眠時間の確保
投稿ID : 54918127
sosan
311日前
選択しました
投稿ID : 54917249
のりお
311日前
運動です
投稿ID : 54916642
ぽんぽん
311日前
なるべく野菜を摂るようにする、時間がある時は歩くようにするなど
投稿ID : 54916322
みたらし団子
311日前
食事の管理
投稿ID : 54916290
たぬき
311日前
運動をしたり、カロリーや脂質などを確認して食べるものを選んだり、栄養バランスを考えて料理したりしています。
投稿ID : 54915218
海援隊
311日前
毎日のウォーキングとストレッチをしてます。
投稿ID : 54914542
いちご
311日前
回答しました
投稿ID : 54913975
mamimu
311日前
食事、運動、睡眠
投稿ID : 54913823
天然水
311日前
回答しました
投稿ID : 54912681
まさみる
311日前
これです
投稿ID : 54912140
とまと
311日前
食事、睡眠の管理、規則正しい生活、運動
投稿ID : 54911619
プリンパフェ
311日前
①ウォーキング
投稿ID : 54910961
きんとと
311日前
自炊しながら食事を管理しつつ、適度な運動と規則正しい生活を意識しています。
投稿ID : 54910398
みるこ
311日前
選択しました。
投稿ID : 54909441
とうふ
311日前
回答しました
投稿ID : 54908604
南風
311日前
健康食品を摂取する
投稿ID : 54908517
天才ショコラティエ
311日前
適度な運動、正しいリズムの生活、サプリの摂取です。
投稿ID : 54907335
はるちゃん
311日前
バランスの良い食事、規則正しい生活。
投稿ID : 54906396
きたむらこうちゃんまん
311日前
選択済み
投稿ID : 54905776
ため
311日前
選択しました
投稿ID : 54904329
狐
311日前
ウォーキング
投稿ID : 54904202
AK
311日前
はい
投稿ID : 54904090
ぱん
312日前
この通りです
投稿ID : 54903148
sawan
312日前
選択しました
投稿ID : 54901980
マリン
312日前
野菜をたくさんとる、適度な運動
投稿ID : 54900192
つむ
312日前
回答しました
投稿ID : 54899421
ガメラ
312日前
あるよ
投稿ID : 54898094
時計台の下
312日前
選択しました。
投稿ID : 54897671
ねこみみ
312日前
選択しました
投稿ID : 54897102
くうちゃん
312日前
体重測定
投稿ID : 54896022
みないし
312日前
少しですがストレッチと筋トレをしています。また、1日7,000歩を目標にしてチェックしています。
投稿ID : 54893916
nendo
312日前
何もしていません。
投稿ID : 54893242
yussan0419
312日前
野菜とタンパク質を意識して、ラジオ体操はなるべく欠かさないように
投稿ID : 54891087
りん
312日前
はい
投稿ID : 54889769
いちご
312日前
選択
投稿ID : 54889232
ムクドリ
312日前
お昼寝です
投稿ID : 54888769
Swimy
312日前
ウォーキング 栄養バランスが良い食事
投稿ID : 54888648
5頭のクジラ
312日前
選択しました
投稿ID : 54888281
みー
312日前
選択しました
投稿ID : 54888060
ぬーーーーー
312日前
規則正しい生活をし、食生活や運動にも気をつける。
投稿ID : 54886058
みえはる
312日前
歩数計
投稿ID : 54886010
にいさん
312日前
規則正しい生活
投稿ID : 54885527
くなはな
312日前
食事の管理、睡眠の管理
投稿ID : 54880176
いわちゃん
312日前
回答しました。
投稿ID : 54879069
ハト時計
312日前
選択しました
投稿ID : 54878510
ゆーぼー
312日前
選択しました
投稿ID : 54877299
ひむ
312日前
回答しました
投稿ID : 54877194
tonton
312日前
選択しました
投稿ID : 54876132
SIRUKO
312日前
毎日ウォーキング
投稿ID : 54875089
cho
312日前
基礎体温を測る、毎朝体重を量る
投稿ID : 54873950
YOU
312日前
選択しました
投稿ID : 54868958
8%
312日前
はい
投稿ID : 54864811
カラカラ
312日前
運動、サプリの摂取
投稿ID : 54864756
たくちん
312日前
軽い運動
投稿ID : 54864293
えりりん
312日前
バランスの良い食事で食べ過ぎない、体を温める
投稿ID : 54863905
ちくわちまき
312日前
塩分を控えめにする
投稿ID : 54863887
ひろゆき
312日前
①体重をはかるくらいです
投稿ID : 54863245
ゆーぽん@節約
312日前
選択しました
投稿ID : 54861137
shii
312日前
睡眠時間はなるべく確保するように意識しています
投稿ID : 54860675
superfix
312日前
体重計に乗る
投稿ID : 54859079
きり丸お座り
312日前
回答しました
投稿ID : 54857877
おふたん
313日前
選びました。
投稿ID : 54856842
すたろう
313日前
１、よく寝てよく食べてよく出す
投稿ID : 54856074
しらたま
313日前
選択しました
投稿ID : 54853592
キー坊
313日前
毎日朝と夜に血圧測定している。
投稿ID : 54849096
ぶ～たろ
313日前
選択しました
投稿ID : 54848078
TY9
313日前
選択しました
投稿ID : 54844677
ななむすび
313日前
食事の管理、健康食品の摂取
投稿ID : 54841266
あっぽー
313日前
睡眠をしっかり取る
投稿ID : 54835577
ろびろぶまん
313日前
選択しました。
投稿ID : 54834973
晴れ
313日前
しっかり睡眠をとる
投稿ID : 54832918
しのぼん
313日前
何もしていません
投稿ID : 54829711
mikianne
313日前
回答しました
投稿ID : 54828847
りー
313日前
選択済み
投稿ID : 54826795
りぃま
313日前
選択しました
投稿ID : 54824147
さ
313日前
回答しました
投稿ID : 54817994
ふわとろちゃん
313日前
規則正しい生活
投稿ID : 54817690
papalote
313日前
毎日朝夕黒麹もろみ酢を飲用（体の調子が非常に良くなった）、Walkingとスクワットで足の筋肉保持。
投稿ID : 54815437
ナカイチ
313日前
「１日一万歩」の実践
投稿ID : 54815053
ユッキっき
313日前
良く動いて、食べて寝る。
投稿ID : 54814485
オセロ
313日前
回答済み
投稿ID : 54813068
るな
313日前
選択済みです
投稿ID : 54812403
ぽこりん村
314日前
睡眠時間の確保、適度にストレス発散できるようにすること。
投稿ID : 54810568
すみれ
314日前
回答しました
投稿ID : 54810171
ハツマル
314日前
回答しました
投稿ID : 54806161
くわ
314日前
食事バランスと規則正しい生活
投稿ID : 54804925
そらまる
314日前
野菜を食べる
投稿ID : 54804868
cacao
314日前
回答しました
投稿ID : 54798486
マイナ
314日前
体重を測る
投稿ID : 54790667