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食品・外食
100コメント
糖質オフとロカボの違いってわかる？？こう使い分けている、私はこっち！など教えて！
「糖質オフ」をうたった品、色々ありますよね。食品や飲料に含まれている決められた栄養成分について、一定量（食品100g当たり5g、飲料100ml当たり2.5g等）以下であれば糖質オフ等の表現をしても良いことが、健康増進法に基づく栄養表示基準制度でルール化されているそうです。
最近話題のワードが「ロカボ」。
糖質オフとロカボの違い、わかりますか?
jerry
2638日前
あまりよく知りませんが、ロカボは生活習慣のことなのかな
投稿ID : 3108683
ひろぽん
2638日前
分からないです
投稿ID : 3108677
オカッパ
2638日前
聞いたことはあるが意味は分からない。
投稿ID : 3108675
あかさら
2638日前
ロ株は知らない
投稿ID : 3108674
あきぽん
2638日前
分からないです
投稿ID : 3108670
Kuro
2638日前
わかりません。気にせず食べています
投稿ID : 3108660
ふみ
2638日前
わかりません。ロカボは初耳です。
投稿ID : 3108654
こだま
2638日前
どちらも最近流行っていてダイエットにもなるらしい程度の知識しかありません。使い分けはしてません。
投稿ID : 3108645
サブロー
2638日前
糖質オフは商品の性質のことで、ロカボは生活スタイルのこと。
投稿ID : 3108629
しげ
2638日前
糖質オフは、数値が決められている。ロカボはその人なり。
投稿ID : 3108626
sfuji
2638日前
知りません。ロカボは初めて聞きました。
投稿ID : 3108625
Junk
2638日前
ロカボは糖質の量に明確な定義はないのかなと思っている。意識高い系向けの売り文句。
投稿ID : 3108621
mamejica
2638日前
糖質オフは定量が決められているのできちんと管理できそうですが、ロカボはふんわりしているというか利用者の判断に委ねられるところが大きいので自分にゆるくなってしまい管理が難しそう。
投稿ID : 3108614
pöckii
2638日前
糖質オフは誰でも理解できる言葉 ロカボは今流行の言葉
投稿ID : 3108608
さと
2638日前
程度の違いのようなイメージだけど厳密な定義はわかりません
投稿ID : 3108603
マリー
2638日前
分かりません。「糖質オフ」はスーパーでも目に付きますね。「ロカボ」は徹底されたカロリー管理された商品でしょうか。
投稿ID : 3108601
へぼ剣士
2638日前
わかりません。ロカボを初めて聞きました。
投稿ID : 3108600
azu
2638日前
詳しくは知りませんが、ロカボは糖質オフより緩い制限というイメージです。
投稿ID : 3108597
らもべ
2638日前
糖質オフの方が本格的で、ロカボと言ったら緩やかな(自分のさじ加減で）糖質制限というイメージです。
投稿ID : 3108588
fiEsTaR
2638日前
早い話糖質オフはゼロに近い ロカボは糖質少な目 体重を減量する時はオフ 普段の生活にはロカボ トレーニングして追い込んだ時はハイカボです
投稿ID : 3108577
みゅう
2638日前
糖質と言うか炭水化物と言うかの違いだと思います。
投稿ID : 3108575
なかやん
2638日前
わかりません。ロカボは初めて聞きました
投稿ID : 3108563
菖蒲
2638日前
詳しくはわかりません
投稿ID : 3108562
いけ
2638日前
わからないですロカボって最近知ったので
投稿ID : 3108556
ひつじ
2638日前
わからない。そもそも糖質もよくわからない
投稿ID : 3108545
チェルシー
2638日前
分からない。ロカボって初めて聞いた。今のところ体調はいいので現状維持を目標にしている。過度に食べ過ぎなどバランスを崩さなければわざわざ等質オフなどをしなくてもいいと思っている。
投稿ID : 3108538
さよこ
2638日前
「オフ」に関しては表示基準が決められているのは知っていましたが、「ロカボ」に関しては基準もなくキャッチコピーや宣伝文句に過ぎないのかなあという気はしています。
投稿ID : 3108537
クロコ
2638日前
わかりません。 糖質オフ自体、気にしていないので。
投稿ID : 3108528
みみちゃん
2638日前
もともとの糖質を少なくしたのが糖質オフ。適正な範囲にしているのがロカボ。
投稿ID : 3108521
おなべ
2638日前
よく分からないです。 あまり糖質とかそこまで気にした事がないので。
投稿ID : 3108512
モコロン
2638日前
正解は知りませんが、言葉通りであれば「オフ」は上記説明文の「一定量以下」、「ロカボ」はその一定量以下ほどではないが、「通常より低い」ということなのでは？
投稿ID : 3108511