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食品・外食
759コメント
食事で【食べ過ぎた時】のケア・対策について質問です！どんな商品を買ったり、どんな行動をしていますか？
なるべく思い浮かんだものすべてをいくつでも記載ください（買ったもの、食後の行動等）
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なるべく思い浮かんだものすべてをいくつでも記載ください（買ったもの、食後の行動等）
みんみん
739日前
胃薬を飲む、しばらくなにも食べない、体を動かす
投稿ID : 55336454
ゆう
739日前
運動をする。次の日の食事を減らす。
投稿ID : 55335899
ライフ
739日前
歩いたり軽く運動をする、2時間以上は横にならない、胃薬を飲む、次の食事を控える、胃に効く乳酸菌飲料を飲む。
投稿ID : 55335767
みたらし団子
739日前
次の食事量を減らす
投稿ID : 55335754
はまぐり
739日前
すぐ横にならない、次にとる食事はヘルシーなものにする、吐き気などがある場合は塩を舐める(思い込みなのか、意外と効きます)
投稿ID : 55335711
おしげ
739日前
次の食事は軽めにする
投稿ID : 55335168
南風
739日前
胃薬や烏龍茶を飲む
投稿ID : 55334998
いちご
739日前
次の食事量を減らす
投稿ID : 55334310
rii
739日前
翌日の食事量を減らす、ヨガをする
投稿ID : 55332682
tonton
739日前
翌日の食事の量を減らす
投稿ID : 55332351
のりお
739日前
胃薬です
投稿ID : 55331039
ゆみ
739日前
すぐに横にならない、軽く動く
投稿ID : 55330976
きんとと
739日前
トクホのお茶を飲みます
投稿ID : 55330169
サクラ
739日前
次の食事量を調整する
投稿ID : 55330125
TY9
739日前
特保のお茶を飲む
投稿ID : 55328554
sosan
739日前
お昼をたくさん食べた時は、夕食を食べないようにします
投稿ID : 55327621
hnm
739日前
お腹が楽になるのを待つ！
投稿ID : 55326540
プリンパフェ
739日前
お腹がすくまで食べない
投稿ID : 55326323
葵
739日前
次回の食事量を減らす
投稿ID : 55324408
よめ
739日前
次の食事を軽く済ませます。
投稿ID : 55324040
kaze
739日前
次の食事を軽くする
投稿ID : 55322733
ちゃちゃ
739日前
キャベジンを飲む
投稿ID : 55322613
N.Y
739日前
激しく動くと逆流しそうだし、すぐに横になるとあまり良くないと聞くので胃薬を飲んで身体を起こしたまま(背もたれ等がある時は時々身体を預けながら)じっとしている
投稿ID : 55322353
ため
739日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55322070
pegassa
739日前
動きたくないので横になります
投稿ID : 55321136
isa
739日前
運動する
投稿ID : 55320879
ひろゆき
739日前
ピルクルを飲む。 水を沢山飲む。 横になって寝る。
投稿ID : 55319798
ピクミン
739日前
水をたくさん飲む
投稿ID : 55318912
2468
739日前
次の食事を少な目にする
投稿ID : 55317718
コッペパン
739日前
からだすこやか茶を飲む。すぐ寝ない。
投稿ID : 55317021
みやし
739日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55317006
ゆーぽん@節約
739日前
お水を飲みます。 お腹が空いたら、大根のお味噌汁を飲みます。
投稿ID : 55316045
よっちー
739日前
半日ほど胃腸に食物を入れず休ませる、白湯などは飲む
投稿ID : 55314810
cacao
739日前
体を休ませる
投稿ID : 55314503
ごん
739日前
とりあえず胃が落ち着くまで休みます。次の日からはカロリー控えめの献立にします。
投稿ID : 55314250
はらぺこにゃんず
739日前
運動する、次の食事を軽くする
投稿ID : 55313739
マクロファージ
739日前
翌日の食事を減らす
投稿ID : 55313343
さとっこむすめ
739日前
次の食事を抜く
投稿ID : 55312968
miezo
739日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55312269
のっち
739日前
運動する
投稿ID : 55312081
Mick
739日前
トクホのお茶を飲みます
投稿ID : 55311877
yoppi
739日前
家の近所を散歩する。翌日の食事を控えめにする。
投稿ID : 55311215
みかん
739日前
歩く
投稿ID : 55310858
あき
739日前
歩きます
投稿ID : 55310136
はるはる
739日前
右を向いて寝る
投稿ID : 55309651
くなはな
739日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55309368
ななむすび
739日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55307819
薊(あざみ)
739日前
当日〜翌日の食べる量を減らす
投稿ID : 55307704
こあ
739日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55307297
ｔａｋｏ
739日前
胃薬（消化を促すもの）を飲む
投稿ID : 55306790
レオ
739日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55306390
にいさん
739日前
安静にする
投稿ID : 55305925
ぽんじろー
740日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55303808
CAT
740日前
踏み台をあがったり降りたりする。
投稿ID : 55303576
メロン
740日前
乳酸飲料を飲む。
投稿ID : 55300854
kurukurumawaru
740日前
軽いストレッチ
投稿ID : 55300054
ムクドリ
740日前
胃薬
投稿ID : 55298022
aya
740日前
気休めに濃い目の緑茶を飲む。
投稿ID : 55296964
デブチン
740日前
太田胃散。
投稿ID : 55296673
たこ
740日前
運動する
投稿ID : 55296228
OoganeDaikichi
740日前
座ってくつろぎながらお茶や乳酸菌飲料を飲む。
投稿ID : 55296075
りょくちゃ
740日前
これ以上食べないために早く寝る
投稿ID : 55295925
りゅちん
740日前
なるべく動く、次の食事を軽くする
投稿ID : 55295829
ゆめまる
740日前
胃薬飲む
投稿ID : 55295091
ドスキン
740日前
食後に胃腸薬を飲む
投稿ID : 55294736
伊達眼鏡
740日前
横向きで寝る。たまに動く。
投稿ID : 55294271
まっさん
740日前
いつもより多く運動する。
投稿ID : 55294263
みるく
740日前
次の日いつもより多めに歩く・胃薬を飲む
投稿ID : 55293659
みー
740日前
水分を多くとる
投稿ID : 55293345
ひむ
740日前
家事や運動をする
投稿ID : 55293148
sawan
740日前
次の食事は軽くする
投稿ID : 55292165
カレー番長
740日前
胃腸薬の服用です。
投稿ID : 55291301
zoo
740日前
食べすぎた食事の次の食事はバナナなどにする
投稿ID : 55291189
ルッコラ
740日前
姿勢を正す。なるべくゲップをだす。
投稿ID : 55290858
は
740日前
横向きになって寝る
投稿ID : 55289859
わらび餅
740日前
直ぐに横にならないように姿勢をよくする。
投稿ID : 55288958
Zenji
740日前
とにかく運動をします。
投稿ID : 55288902
rbd
740日前
胃腸薬、整腸薬、ダイエットコーラ
投稿ID : 55287678
こたつみかん
740日前
タフマックを飲む。
投稿ID : 55287252
陽だまり
740日前
胃腸薬を飲む
投稿ID : 55287016
小春
740日前
横向きになって寝ます。
投稿ID : 55286190
ぽんぽんぽん
740日前
黙って何もしない
投稿ID : 55284715
にきに
740日前
横になる。
投稿ID : 55284610
ねこみみ
740日前
体を休ませます
投稿ID : 55283938
yasu
740日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55282131
k
740日前
カロリミットを飲む、その後12時間は食事しない
投稿ID : 55281854
はげC
740日前
市販薬を飲む 横になる
投稿ID : 55280872
あお
740日前
次の食事を軽く済ませる
投稿ID : 55280622
こぐま
740日前
こまめに動く
投稿ID : 55280541
たぬき
740日前
気持ち悪いときは横になったり、家に置いている大正漢方胃腸薬を飲みます。気持ち悪くまではなくてただ食べすぎだと感じているなら少し安静にしたり、動けるなら運動をしたり、次の食事を減らすか抜くかします。
投稿ID : 55280012
たけ
740日前
休みます
投稿ID : 55279836
sana
740日前
なにもしない
投稿ID : 55279186
しぐれ
740日前
次の食事は減らす
投稿ID : 55279131
tikka
740日前
安静にする
投稿ID : 55279001
マサユキ
740日前
ウォーキング
投稿ID : 55278915
マリン
740日前
次の食事を控えめにする。
投稿ID : 55277891
こけし
740日前
次の日に食事量を調整すること
投稿ID : 55277858
そんみ
740日前
次の日に白湯をたくさん飲む ストレッチをする 体重を気にする
投稿ID : 55276190
ぱん
740日前
運動をします。あと血糖値ツボ押しなど
投稿ID : 55275901
びん
740日前
次の食事を抜く
投稿ID : 55275782