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食品・外食
759コメント
食事で【食べ過ぎた時】のケア・対策について質問です！どんな商品を買ったり、どんな行動をしていますか？
なるべく思い浮かんだものすべてをいくつでも記載ください（買ったもの、食後の行動等）
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なるべく思い浮かんだものすべてをいくつでも記載ください（買ったもの、食後の行動等）
みんみん
799日前
胃薬を飲む、しばらくなにも食べない、体を動かす
投稿ID : 55336454
ゆう
799日前
運動をする。次の日の食事を減らす。
投稿ID : 55335899
ライフ
799日前
歩いたり軽く運動をする、2時間以上は横にならない、胃薬を飲む、次の食事を控える、胃に効く乳酸菌飲料を飲む。
投稿ID : 55335767
みたらし団子
799日前
次の食事量を減らす
投稿ID : 55335754
はまぐり
799日前
すぐ横にならない、次にとる食事はヘルシーなものにする、吐き気などがある場合は塩を舐める(思い込みなのか、意外と効きます)
投稿ID : 55335711
おしげ
799日前
次の食事は軽めにする
投稿ID : 55335168
南風
799日前
胃薬や烏龍茶を飲む
投稿ID : 55334998
いちご
799日前
次の食事量を減らす
投稿ID : 55334310
rii
799日前
翌日の食事量を減らす、ヨガをする
投稿ID : 55332682
tonton
799日前
翌日の食事の量を減らす
投稿ID : 55332351
のりお
799日前
胃薬です
投稿ID : 55331039
ゆみ
799日前
すぐに横にならない、軽く動く
投稿ID : 55330976
きんとと
799日前
トクホのお茶を飲みます
投稿ID : 55330169
サクラ
799日前
次の食事量を調整する
投稿ID : 55330125
TY9
799日前
特保のお茶を飲む
投稿ID : 55328554
sosan
799日前
お昼をたくさん食べた時は、夕食を食べないようにします
投稿ID : 55327621
hnm
799日前
お腹が楽になるのを待つ！
投稿ID : 55326540
プリンパフェ
799日前
お腹がすくまで食べない
投稿ID : 55326323
葵
800日前
次回の食事量を減らす
投稿ID : 55324408
よめ
800日前
次の食事を軽く済ませます。
投稿ID : 55324040
kaze
800日前
次の食事を軽くする
投稿ID : 55322733
ちゃちゃ
800日前
キャベジンを飲む
投稿ID : 55322613
N.Y
800日前
激しく動くと逆流しそうだし、すぐに横になるとあまり良くないと聞くので胃薬を飲んで身体を起こしたまま(背もたれ等がある時は時々身体を預けながら)じっとしている
投稿ID : 55322353
ため
800日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55322070
pegassa
800日前
動きたくないので横になります
投稿ID : 55321136
isa
800日前
運動する
投稿ID : 55320879
ひろゆき
800日前
ピルクルを飲む。 水を沢山飲む。 横になって寝る。
投稿ID : 55319798
ピクミン
800日前
水をたくさん飲む
投稿ID : 55318912
2468
800日前
次の食事を少な目にする
投稿ID : 55317718
コッペパン
800日前
からだすこやか茶を飲む。すぐ寝ない。
投稿ID : 55317021
みやし
800日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55317006
ゆーぽん@節約
800日前
お水を飲みます。 お腹が空いたら、大根のお味噌汁を飲みます。
投稿ID : 55316045
よっちー
800日前
半日ほど胃腸に食物を入れず休ませる、白湯などは飲む
投稿ID : 55314810
cacao
800日前
体を休ませる
投稿ID : 55314503
ごん
800日前
とりあえず胃が落ち着くまで休みます。次の日からはカロリー控えめの献立にします。
投稿ID : 55314250
はらぺこにゃんず
800日前
運動する、次の食事を軽くする
投稿ID : 55313739
マクロファージ
800日前
翌日の食事を減らす
投稿ID : 55313343
さとっこむすめ
800日前
次の食事を抜く
投稿ID : 55312968
miezo
800日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55312269
のっち
800日前
運動する
投稿ID : 55312081
Mick
800日前
トクホのお茶を飲みます
投稿ID : 55311877
yoppi
800日前
家の近所を散歩する。翌日の食事を控えめにする。
投稿ID : 55311215
みかん
800日前
歩く
投稿ID : 55310858
あき
800日前
歩きます
投稿ID : 55310136
はるはる
800日前
右を向いて寝る
投稿ID : 55309651
くなはな
800日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55309368
ななむすび
800日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55307819
薊(あざみ)
800日前
当日〜翌日の食べる量を減らす
投稿ID : 55307704
こあ
800日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55307297
ｔａｋｏ
800日前
胃薬（消化を促すもの）を飲む
投稿ID : 55306790
レオ
800日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55306390
にいさん
800日前
安静にする
投稿ID : 55305925
ぽんじろー
800日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55303808
CAT
800日前
踏み台をあがったり降りたりする。
投稿ID : 55303576
メロン
800日前
乳酸飲料を飲む。
投稿ID : 55300854
kurukurumawaru
800日前
軽いストレッチ
投稿ID : 55300054
ムクドリ
800日前
胃薬
投稿ID : 55298022
aya
800日前
気休めに濃い目の緑茶を飲む。
投稿ID : 55296964
デブチン
800日前
太田胃散。
投稿ID : 55296673
たこ
800日前
運動する
投稿ID : 55296228
OoganeDaikichi
800日前
座ってくつろぎながらお茶や乳酸菌飲料を飲む。
投稿ID : 55296075
りょくちゃ
800日前
これ以上食べないために早く寝る
投稿ID : 55295925
りゅちん
800日前
なるべく動く、次の食事を軽くする
投稿ID : 55295829
ゆめまる
800日前
胃薬飲む
投稿ID : 55295091
ドスキン
800日前
食後に胃腸薬を飲む
投稿ID : 55294736
伊達眼鏡
801日前
横向きで寝る。たまに動く。
投稿ID : 55294271
まっさん
801日前
いつもより多く運動する。
投稿ID : 55294263
みるく
801日前
次の日いつもより多めに歩く・胃薬を飲む
投稿ID : 55293659
みー
801日前
水分を多くとる
投稿ID : 55293345
ひむ
801日前
家事や運動をする
投稿ID : 55293148
sawan
801日前
次の食事は軽くする
投稿ID : 55292165
カレー番長
801日前
胃腸薬の服用です。
投稿ID : 55291301
zoo
801日前
食べすぎた食事の次の食事はバナナなどにする
投稿ID : 55291189
ルッコラ
801日前
姿勢を正す。なるべくゲップをだす。
投稿ID : 55290858
は
801日前
横向きになって寝る
投稿ID : 55289859
わらび餅
801日前
直ぐに横にならないように姿勢をよくする。
投稿ID : 55288958
Zenji
801日前
とにかく運動をします。
投稿ID : 55288902
rbd
801日前
胃腸薬、整腸薬、ダイエットコーラ
投稿ID : 55287678
こたつみかん
801日前
タフマックを飲む。
投稿ID : 55287252
陽だまり
801日前
胃腸薬を飲む
投稿ID : 55287016
小春
801日前
横向きになって寝ます。
投稿ID : 55286190
ぽんぽんぽん
801日前
黙って何もしない
投稿ID : 55284715
にきに
801日前
横になる。
投稿ID : 55284610
ねこみみ
801日前
体を休ませます
投稿ID : 55283938
yasu
801日前
胃薬を飲む
投稿ID : 55282131
k
801日前
カロリミットを飲む、その後12時間は食事しない
投稿ID : 55281854
はげC
801日前
市販薬を飲む 横になる
投稿ID : 55280872
あお
801日前
次の食事を軽く済ませる
投稿ID : 55280622
こぐま
801日前
こまめに動く
投稿ID : 55280541
たぬき
801日前
気持ち悪いときは横になったり、家に置いている大正漢方胃腸薬を飲みます。気持ち悪くまではなくてただ食べすぎだと感じているなら少し安静にしたり、動けるなら運動をしたり、次の食事を減らすか抜くかします。
投稿ID : 55280012
たけ
801日前
休みます
投稿ID : 55279836
sana
801日前
なにもしない
投稿ID : 55279186
しぐれ
801日前
次の食事は減らす
投稿ID : 55279131
tikka
801日前
安静にする
投稿ID : 55279001
マサユキ
801日前
ウォーキング
投稿ID : 55278915
マリン
801日前
次の食事を控えめにする。
投稿ID : 55277891
こけし
801日前
次の日に食事量を調整すること
投稿ID : 55277858
そんみ
801日前
次の日に白湯をたくさん飲む ストレッチをする 体重を気にする
投稿ID : 55276190
ぱん
801日前
運動をします。あと血糖値ツボ押しなど
投稿ID : 55275901
びん
801日前
次の食事を抜く
投稿ID : 55275782