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- 23/12/21
- 23/12/28 (18:00)
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ライフスタイル
100コメント
60代以上の方で足腰のトレーニングに興味がある方に質問です。
今ある筋肉を「鍛えて増やしたい」と思いますか？
それとも「今後のために今ある筋肉を残したい」と思いますか？
かめ
316日前
鍛えて増やしたい
投稿ID : 55467791
yama
316日前
今ある筋肉を維持したい
投稿ID : 55467749
ミッキ－
316日前
鍛えて増やしたい
投稿ID : 55467133
ｔａｋｏ
316日前
今ある筋肉を維持したいです。
投稿ID : 55466875
アルト
316日前
残したい
投稿ID : 55466846
からす堂
316日前
鍛えて増やしたい
投稿ID : 55466442
ニック
316日前
はい 筋力の衰えを止めたい
投稿ID : 55466438
mimoza
316日前
筋肉を維持したい。
投稿ID : 55465946
ちき
316日前
残したい増やしたい。あれよという間に筋肉はしぼんでしまう。だからストレッチ筋トレウォーキング
投稿ID : 55465718
マクロミルミル
316日前
残したいと思う
投稿ID : 55465354
chiwawa
316日前
鍛えて増やしたい
投稿ID : 55464979
jin
316日前
今後のために今ある筋肉を残したい
投稿ID : 55464831
しぐれ
316日前
鍛えて増やしたい
投稿ID : 55464630
ヤンバル
316日前
鍛えて増やしたい
投稿ID : 55464226
bubu
316日前
増やしたいです。
投稿ID : 55464173
まいたけごはん
316日前
増やしたいと思います。
投稿ID : 55464085
のんのマム
316日前
思います
投稿ID : 55463809
kenta
316日前
鍛えて増やしたい
投稿ID : 55463727
ひで
316日前
今後のために今ある筋肉を残したい
投稿ID : 55463511
K
316日前
鍛えて増やしたい
投稿ID : 55463446
てんちゃん
316日前
できるなら増やしたいが、最低限今の状態をキープしたい。
投稿ID : 55463346
マック父
316日前
少しでも鍛えたい。
投稿ID : 55463064
猫橋ゆう
316日前
無理をせず、今ある筋肉を残したいと思っています。
投稿ID : 55463004
kaekae
316日前
筋肉の維持
投稿ID : 55462969
Lucky
316日前
筋肉があるおかげで身体的な健康が保てます。又、脳にも影響があり認知症予防にも役立つとの事を最近知りました。毎朝の軽い筋トレとウォーキングで筋力の維持を目指しています。
投稿ID : 55462967
さっちゃん
316日前
まだまだ鍛えたい
投稿ID : 55462958
幕張漫
316日前
ゴルフのため筋肉を鍛えて飛距離を伸したい
投稿ID : 55462935
りくぞう
316日前
衰えが出てきたので現状維持したい。
投稿ID : 55462577
ナオ1129
316日前
現状維持プラス少し筋力をつけたい
投稿ID : 55462316
Ottoさん
316日前
筋肉があると臓器（特に腎臓）の劣化を補ってくれると聞きます。また運動をすれば、循環器系にもいいと思います。私個人は結構鍛えているので、すでに筋肉はある程度あると思います。もちろん鍛えて増やすのも魅力がありますが、とりあえずは現状維持でいきたいと思います。積極的に増やすには食事なども留意が必要で面倒。
投稿ID : 55462146