食と健康・美容において、日常の食生活での、不満・お困りごと・イライラすることを教えてください。

たぬき

288日前

気がついたら食べ過ぎてしまうこと、つい遅く寝てしまい肌荒れすることです。

ほたる

288日前

何を食べたら健康なのか悩みます

おしげ

288日前

バランスのとれた食事ができていない

いのっち

288日前

物価高騰

きち

288日前

自分の時間がない

なーお

288日前

同じ時間帯に夕飯を食べる

ライフ

288日前

ついつい食べ過ぎたり、自分の好きな物ばかり食べてしまう。やることが多く、自分の自由時間を確保できなくてイライラする。睡眠に良いという行動をしているけど、全てを出来ているわけではないので、効果があまりないことにイライラする。健康に良い物と言われても、アレルギーがあったりして鵜呑みに出来ないこと。

ゆきんころ

288日前

つい食べ過ぎてしまう

プリンパフェ

288日前

健康に良い食事をしたくても家族が嫌がる

ふくママ

288日前

炭水化物を摂ったらすぐ太るようになった

ネモ

288日前

ストレスが溜まると暴食をする傾向にある事

ぶー

288日前

食べたいものが思い浮かばない

みないし

288日前

好きな食べものが不健康なものばかりで困ります… スイーツとか揚げものとかポテチとか炭水化物とか…

こすもす

289日前

すぐに、肌が荒れてしまう

サクラ

289日前

値上がり、健康を意識するとお腹が物足りない

ふじ

289日前

物価高騰

すず

289日前

ついつい食べ過ぎて太る

kenta

289日前

太りやすい

ミロ

289日前

何もかも値上がりしている

くなはな

289日前

基礎代謝が落ちて体重が減りにくい

みるく

289日前

太りやすい

ozkny

289日前

胃腸が弱くてあまり食べられない

ともこ

289日前

すぐに太る

マクロファージ

289日前

栄養バランスをよくしようと思っていても、価格高騰でなかなか思うような食材が手に入らない

よめ

289日前

食べる量が減ってきたので必要な栄養が摂れているのかわからない事です。

ショウ

289日前

食べるのが面倒。

ちぴ

289日前

健康的で美味しい食事を作りたいと思っても、体調が良くないし、経済的余裕がないので、実現できてない。いつも同じようなものばかり、食卓に並べててモヤモヤする。

Swimy

289日前

時間を掛けて色々レシピを工夫したいけど仕事をしているのでそんな時間がない

みふぃこ

289日前

気を付けているが、なかなか栄養バランスの良い食事が作れないことにイライラする

pako

289日前

値上がりしている

まんじゅう

290日前

必ず誰かのご飯も用意しなければならない事です

ねこみみ

290日前

自分のケア時間をなかなかとれなくて不満です。

Melanie

290日前

太りやすい体質。

５１０さん

290日前

きちんと食事をしても物足りなさを感じる事がある事です。

れんれん

290日前

健康や美容にいい食材をバランスよく取り入れたいけど、経済的余裕がない。

プーママ

290日前

手軽に済ませたいけれど、手軽さと添加物の量が比例していること

カポエラー

290日前

好きなものが健康に悪い

しるく

290日前

代謝の低下

まい

290日前

あまり効果が感じられないこと

Az

290日前

食事の量が減ってきているので十分栄養が取れているかわからない

みー

290日前

ヘルシーな食事にしたらすぐにお腹が空くこと

天才ショコラティエ

290日前

健康に気をつけたいけれど、残業や休日出勤が重なるとどうしてもできあいの惣菜に頼ってしまって、結果カロリーとかに配慮できず爆食して後悔します。

きんとと

290日前

健康的な食事に気を付けたいが、時間的にも経済的にも余裕がない。

はるちゃん

290日前

健康や美容を考えると好きなものが食べられない。我慢すると、その反動で食べすぎてしまう。

ヒナコ

290日前

間食がやめられない自分の意志の弱さ

AK

291日前

ほんとはもっと、食事もコーヒーブレイクのおやつタイムも、時間を描けてゆっくり楽しみたいのに、そんな時間とれない。

Hidepo

291日前

いつも空腹だが太りたくなくて食べられない

ナツメの実

291日前

健康的にバランスよく栄養をとるのが難しい

うさぎ

291日前

足りない栄養素を知りたい

紫陽花

291日前

体重減量したいけど、なかなか思うように減量できない

いちご

291日前

健康的でバランスのとれた食事をしたいのに現実はなかなか難しい

とうふ

291日前

野菜が足りてない　

メルル

291日前

美味しいものほど体に良くない

マリン

291日前

健康のため、美容のためを考えると、本当に好きなもの（脂っこいもの、味が濃いもの、甘いモノ）を我慢しないといけない。

おふたん

291日前

胃にもたれるようになった。

ゆー

291日前

野菜が不足しがち、品数を作るのが面倒

くるみ

291日前

バランスよく食事からとるのが難しい

みちゃ

291日前

好きで美味しいものほどカロリーが高い

こてつ

291日前

夫と夕食作りを分担しているが、夫が緑黄色野菜を余り取り入れてくれないこと

Micco098765

291日前

体重が落ちにくくなった　ジャンクなものを食べるとお腹を壊すようになった

mamimu

291日前

ダイエットのために好きなものを制限しなければならないこと

ちー

292日前

食べ過ぎたら太る

SIRUKO

292日前

食べてもお腹いっぱいな感じがしない

ぺろちゃん

292日前

朝もしっかりタンパク質を摂りたいのになかなか時間がないこと

さ

292日前

食べ過ぎる

りゅちん

292日前

つい好きな物ばかりになってしまう

なぎさ

292日前

健康的な食事を考えても物足りなさから間食でチャラになってしまうことがある

もるこ

292日前

やせにくくてこまる

真彩

292日前

健康的な食生活をしたいけど、作っている時間も食べる時間もない

しばしば

292日前

健康的な食生活をしたいのに、実現できていない

tonton

292日前

甘いものやパンは控えた方が体にいいがやめられない

ごま福

292日前

献立がおもいつかない、似たり寄ったりで飽きる

mokka

293日前

調味料(アミノ酸等) が気になる

のぴしゃん

293日前

健康的な食生活をしたいのに、実現できていないことにイライラする。価格もたかいので

しぐれ

293日前

朝食に菓子パンを食べているのが気になる

まてやむ

293日前

好きなものばかり食べてしまう

ketya

293日前

健康的な食生活の実現の難しさ

おちゃろひん

293日前

ヘルシーなものを食べたいのに、すぐに食べられるものがない。

ゆーぽん@節約

293日前

朝ごはんを、なかなか健康的なもの食生活にできていないです。

べに

293日前

どれもこれも値上がりして辛い

あ

293日前

お金がなくて健康的な食生活を送れなくてイライラする

ちょんくん

293日前

太れない。

こけし

293日前

スナック菓子を食べると吹き出物が発生する、カップラーメンを食べると胃がもたれる。

れい

293日前

太るのを気にして好きなものを食べれない

ハナミズキ

293日前

冬はよく食べるので太りやすい。お肌は乾燥が酷い

水紀

293日前

入院を繰り返しているので、病院の食事を毎回撮っていたので、アレンジをして楽しんでいます。ただ食材が高いことが悩みです

ぽこりん村

293日前

健康的な食生活をしたくても、胃腸が弱く実現できないことにイライラする。食材や料理の準備・作業が手間・面倒に感じ、頑張っても効果も得られず、虚しくなる。痩せすぎ体型なのできちんと食べて健康的に標準体重に近づきたいのに胃腸が弱すぎて全然ダメなことに腹が立つことがある。

pirica

293日前

肌に良いと聞いて飲んだり食べたりしても、あまり変化を感じられないことです。

くみ

293日前

物価高騰

ゆえ

293日前

必要な栄養が摂れているか分からない。自分の分が満足に回ってこない。美容に時間かけたいけど、余裕もない。

ted

293日前

お酒や食べる量などを調整できない。食べたい物が多すぎる。

hassirossi

293日前

健康的な食材を買いたいけどどれもこれも値上がりしてしまっていること

uuuu

293日前

太れない。消化がうまくいかない。食材の価格高騰。

桜パフェ

293日前

田舎何で時間帯によっては商品が売り切れ

あいけいの

293日前

食材値上げで30品目～は食べられない

aneja

293日前

もう少しじっくり料理する時間を増やしたい

しわの間

293日前

美味しいものがありすぎて　きょうは何を食べようかと悩んでしまう 作って食べると量が多すぎて全部を食べきれない悲しさに落ち込む

あずき555

293日前

健康や見た目が気になり、好きなものが食べられない

sora

293日前

間食をやめることができない

ちー

293日前

身体に良さそうなものを取り入れたいけど、日に日に高くなっていくので困る。