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- 24/01/29
- 24/02/05 (17:34)
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38コメント
【50歳代男性対象】運動後の水分補給について
ご覧いただきありがとうございます。運動と水分補給の関係についてお伺いいたします。
①運動は普段されていますか？
②どのような運動を、どのくらいの頻度でされていますか？
③運動の水分補給には何を飲まれていますか？
④運動後に何かを欲したり、求める気分や感情はありますか？（レモンを食べたくなる。横になって風に当たりたくなる、など）
⑤運動後の水分補給にノンアルコールビールは合うと思いますか？
マルガリータ
252日前
皆様、貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございました！
投稿ID : 56831182
THE BEST ANSWER
仁美さんの旦那
253日前
①はい、しています ②家の中で、ほぼ毎日、腕立て伏せやスクワットなどの自重運動を暇をみては数回とエアロバイク漕ぎ×30分、週末はジム通いで筋トレと水泳 ③VAAMウォーター、INゼリー、アミノバイタルなど ④心と身体のクールダウンのためもあって、家まで歩いて帰るようにしています ⑤いいえ
投稿ID : 56796213
飛葉大陸
252日前
①はい②週4で5㎞③炭酸水④風呂に入りたい⑤それは嫌
投稿ID : 56813881
ななむすび
252日前
①いいえ⑤いいえ
投稿ID : 56813419
はるはる
252日前
①はい ②ウォーキング 毎日３KM以上、ゴルフ月２回程度ラウンド ③ ヘルシア緑茶 ④ タバコを吸いたくなる ⑤ 合わない
投稿ID : 56813189
pootan
252日前
①はい ②ウオーキングを 週5 1ｈ ③水 お茶 ⓸涼みたい ➄合わないと思う
投稿ID : 56813174
はてな
252日前
①はい②ウォーキングを毎日、サイクリングを週に２回程度③お茶④特になし⑤思います。
投稿ID : 56811678
よし６９
253日前
①いいえ⑤いいえ
投稿ID : 56808996
masa
253日前
①はい②筋トレ。週４～５回③水④いいえ⑤思わない
投稿ID : 56806989
はげC
253日前
①はい②ジョギング週5など③お茶など④特にない⑤飲んでもいいくらい
投稿ID : 56806071
ヤミッチ
253日前
①はい②月2回1時間くらいのウォーキング③水筒のお茶④特にありません⑤思いません
投稿ID : 56804880
おじさん
253日前
①はい ②ランニング、毎日 ③水 ④特にありません ⑤合わないと思います
投稿ID : 56804773
ミル
253日前
①はい②ランニング週2回③水④甘いもの⑤いいえ
投稿ID : 56804322
shima
253日前
①はい ②テニスを週１、たまにジョギング ③アクエリアスかポカリスエット ④爽快感のある飲料が飲みたくなる。 ⑤合わない。
投稿ID : 56803877
のび犬
253日前
①している ②ジムで筋トレを週1回 ウォーキング週2日 サイクリング月1回 ③酢を水で薄めたもの ④体の休息を求める ⑤合わない
投稿ID : 56802895
きん1971
253日前
①はい②ウォーキングを1日1時間以上。週一でゴルフの練習③アクエリアス④特にない⑤合わない
投稿ID : 56802643
けンたろう
253日前
①ムラがあるがやってる ②筋トレ ③水 ④風呂、シャワー ⑤好きな人にとっては合うと思う
投稿ID : 56801715
くらのにま
253日前
①あまりやっていない②ウォーキングを始めた程度。まだ月に数回③水④ない⑤飲みたいと思った事はない
投稿ID : 56801304
もっちい
253日前
①いいえ
投稿ID : 56800851
tachan
253日前
①いいえ
投稿ID : 56797915
moco
253日前
①はい ②ウオーキングを週3,4日 ③水 ④しょっぱい物が食べたくなる ⑤いいえ
投稿ID : 56797714
なっひ
253日前
①2週間に1回②ウォーキング③ポカリスエット④サラダチキン⑤まああう
投稿ID : 56796887
ルッコラ
253日前
①あまりしていない②毎日ごく軽い筋トレ。週2回くらい40分ほどウォーキング。③飲まない④解放感。⑤あまり思わない、アルコールよりはマシという程度
投稿ID : 56796843
mimoza
253日前
①②毎朝のウヲ－キング程度、③④アイスコ－ヒ－⑤いいえ
投稿ID : 56796614
sato
253日前
①はい ②雨の日以外は毎朝ランニング、ストレッチ、ジムもしくは自宅での筋トレ、趣味は登山、ダイビング、カヤック ③スポーツドリンクやカルピスウォーター、筋トレ時はプロテイン ④運動の強度によります ⑤合わないです、苦さより甘さが欲しくなるので
投稿ID : 56796528
わんこ
253日前
2筋トレ 週1.2回 3水 4喉の乾き 5特に飲みたいとは思わないが否定はしない
投稿ID : 56796394
サンダンス
253日前
①いいえ
投稿ID : 56795754
クイックニック
253日前
①いいえ⑤いいえ
投稿ID : 56795601
Leao
253日前
①はい。②ジムでトレーニング、週2〜3回。ウォーキング、毎日。③スポーツドリンク、シリカ水、プロテインなどです。④トレーニング後は、一時的に食欲が落ちる感覚はあります。⑤いいえ。
投稿ID : 56795568
ノラネコ
253日前
①いいえ ⑤あわないと思います。
投稿ID : 56795436
小ライス大盛！
253日前
①運動しています ②ウエイトトレーニング：週一、ウォーキング：毎日 ③お水です ④ありません ⑤まったく思いません
投稿ID : 56795272
Spinnaker
253日前
①はい ②フィットネスジムで有酸素運動・筋トレ、ランニング ③スポーツドリンク ④甘いものが食べたくなる ⑤飲みたくない
投稿ID : 56795130