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デトックスに興味のある方に質問します。
デトックスに効きそうなイメージの食品を教えてください。また、実際に利用したことがあれば、体感も含め具体的に教えてください。
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デトックスに効きそうなイメージの食品を教えてください。また、実際に利用したことがあれば、体感も含め具体的に教えてください。
フルーツりぞっと
3530日前
ごぼう。お茶にしたり、煮物にして使っています。
投稿ID : 199886
へぼ剣士
3530日前
青魚や食物繊維の豊富な野菜（ゴボウなど）ですかね。サバやゴボウなど普段から食べてますので、体感としては『特に効果を感じていない』です。肉とか揚げ物も食べてますので、効果が消されてますかね(^^ゞ。
投稿ID : 199873
うっしっしー
3530日前
ミネラルウォーター→岩盤浴→ミネラルウオーターこの繰り返しで効果抜群!あとは苦味のある山菜がいいというのは良く聞きます｡
投稿ID : 199848
しゅうさん
3530日前
食物繊維や整腸作用のあるヨーグルトなどは、デトックスに期待できそうですね。
投稿ID : 199843
あいうえお
3530日前
寒天、こんにゃく、ごぼうなどの食物繊維が多いもの。寒天はお腹によく効きました。こんにゃくやごぼうは効いた実感はあまりありませんでした。
投稿ID : 199840
やし
3530日前
スムージーですかね？
投稿ID : 199834
ファイファイ屋！
3530日前
食物繊維の多いものなイメージです。こんにゃくとかオートミールとか。デトックスを意識して食べたことはないのでそういう効果はわからないです。
投稿ID : 199828
mofu
3530日前
ごぼう、こんにゃく、筍です。
投稿ID : 199824
あいこ@雪国
3530日前
チアシード/寒天/食物繊維たっぷりのゴボウやキャベツ、レンコン/キノコ類。チアシードはダイエット目的もかねて実行してますがまぁまぁ出る感じはします。デトックス効果のある物＝あまり美味しくないイメージ。
投稿ID : 199820
KK
3530日前
玄米・野菜・魚貝類・海藻類・果物。玄米以外は長年普段から食べているものなので特別な体感は正直ありませんが、食物繊維を含むものや肝機能を高めるものは比較的体感出来ているのかな、というくらいです^^;
投稿ID : 199818
ぱん
3530日前
白湯や水や食塩などです。腸の掃除を意識したときは食物繊維を摂取するために、お野菜やグリーンスムージーなどでしょうか。デトックスを意識したときは、ビタミンの多いフルーツジュースや白湯のみの断食をします
投稿ID : 199817
太郎
3530日前
蒟蒻、牛蒡、納豆です。 食品からではあまり食べないので効果の程はわかりませんが、市販のファイバーを飲むと切れが良いです。 女性の方にもオススメです。
投稿ID : 199812
hi10
3530日前
スムージーです。健康にもよさそう
投稿ID : 199809
エル
3530日前
デトックス＝便秘解消のイメージがある。友人からの口コミで自家製ヨーグルト、青汁、プルーン、ごぼう茶などを試したことがある。今でも続いているのは、「きな粉」だけですが；；
投稿ID : 199806
こだま
3530日前
プルーン、こんにゃく。健康的に便秘解消できるから。
投稿ID : 199785
ozuma
3530日前
水と食物繊維の多い野菜。
投稿ID : 199781
ジャイアンマックス
3530日前
ゴボウも
投稿ID : 199780
CANDY
3530日前
こんにゃく。この時期ですと竹の子！毎朝快腸！？です！！
投稿ID : 199774
chie
3530日前
水。。しか出てきませんが、キャベツとか食物繊維は良さそうな気がします。
投稿ID : 199759
うらら
3530日前
ごぼうこんにゃく大根、葉野菜のくたくた煮おからなどなどとにかく食物繊維が豊富なもの、ごぼうは女性にはお勧めです♪きんぴらを食べたら肌がつるつるになりますよ♪ピーマン髪の毛もつやつやに美肌効果抜群！♪
投稿ID : 199755
haruharu
3530日前
ありがちかもしれないけどグリーンスムージー
投稿ID : 199754
utopia
3530日前
ルッコラとかブロッコリースプラウト。うちでは食卓に並びませんが。
投稿ID : 199752
あにゅにょ
3530日前
水溶性食物繊維の多い食品で、コンニャクとか。 体感ですか。。。お通じ増量でスッキリです。
投稿ID : 199745