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掲示板参加条件
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 16 歳 〜 49歳 |
| 業種 | 農業・林業・漁業・鉱業、建設業、製造業(食料・飲料(酒類除く))、製造業(酒類)、製造業(衣服・繊維製品)、製造業(AV・家電・電気機械器具)、製造業(コンピュータ)、製造業(自動車・輸送機器)、製造業(その他)、鉄鋼業、電気・ガス・熱供給・水道業、運送・輸送業、旅行業、電気通信業、卸売・小売業(その他)、飲食店、金融業、保険業、不動産業、サービス業(旅館・その他の宿泊所・娯楽業)、サービス業(その他)、ソフトウェア・情報サービス業、医療業、協同組合・教育関連・公務員、勤めていない(専業主婦・学生などを含む)、その他、卸売・小売業(食料・飲料(酒類除く))、卸売・小売業(酒類)、卸売・小売業(衣服・繊維製品)、卸売・小売業(AV・家電・電気機械器具)、卸売・小売業(コンピュータ)、卸売・小売業(自動車・輸送機器) |
- 24/02/19
- 24/02/26 (10:13)
法人情報
インターネット上に公開
ビューティー
283コメント
月経中とそれ以外での過ごし方について教えてください！
それぞれどんな風に過ごされているか詳しく状況やお気持ち・症状などを教えてください！
例1>月経中はお腹が痛かったりするので映画や本を読んでゆっくり過ごして、それ以外の日はジムや飲み会にいったりアクティブに過ごしてる
例2>月経中は体を動かした方がスッキリするので軽く動くようにしている、それ以外の日はハードに体を鍛えている
例3>月経中は甘い物を食べても良い日、それ以外の日は摂生してる
ライフ
267日前
月経中は体が重だるいし、気持ちの落ち込みも酷いので、とにかくゆっくりすごすようにしています。漫画を読んだり、YouTubeを見たりしてリラックスするように心がけています。それ以外の日にはある程度動くようにして、外出してショッピングを楽しんだりしています。
投稿ID : 58040574
ヒナコ
267日前
だるさや痛みがある時は無理をしないようにはしていますが、それは他の病気も同じなので、予測できるだけましだと考えるようにしています。
投稿ID : 58040360
とらちゃん
267日前
月経中は冷えに注意するくらいで、過ごし方はそこまで変わらない。
投稿ID : 58040057
みみみ
267日前
生理中はとにかく自分に甘くする
投稿ID : 58036213
せとか
267日前
月経中:なるべく横になって過ごす それ以外:座って過ごすことが多い
投稿ID : 58035587
ピクミン
267日前
月経中は自分の欲望を我慢しないようにしてます
投稿ID : 58034700
けろみ
267日前
月経中は生理痛があるので可能な時はゆっくり過ごす。それ以外の時はやるべきことややりたいことをやる。
投稿ID : 58034257
みつ
267日前
怠いしお腹痛いので家でのんびりしてる。それ以外は外出することが多い
投稿ID : 58033360
マリー
267日前
月経中はなるべく家事は手抜きできるように簡単な料理にメニューを変えます
投稿ID : 58032829
RaRa
267日前
月経中は眠いので、寝れる時間はひたすら寝る。 それ以外の日は、活動的に動く。
投稿ID : 58032374
バーバーパパ
267日前
あまり変わらないようにしています。
投稿ID : 58031857
たぬき
267日前
月経中で特にお腹が痛いときはゆっくり休んで、そうでないときはフイットネスバイクを漕いだりしています。
投稿ID : 58031240
みか
267日前
腹痛などの辛い症状があるときは薬を飲んで痛みがよくなるまではあたたかくしてゆっくり過ごす。良くなったら買い物に行く。仕事の時は薬を飲んで通常のハード業務。運動はできそうなら軽めで。通常日は軽めだけど月経日よりは運動。
投稿ID : 58028772
寝子。
267日前
生理が重い方でもないので、特に過ごし方に違いはない
投稿ID : 58027244
くなはな
267日前
月経中は腹痛があったり心身が重たいので自宅でテレビを見たりゲームをしたりして過ごす。それ以外の日はショッピングモールに買い物などしに行くことが多い。
投稿ID : 58024761
きみぃ
267日前
どちらの場合も変わらず家でゆっくりとリラックスして過ごします
投稿ID : 58024371
鉄砲百合
267日前
生理痛があり、体全体が重怠い感じになるので、基本的には横になってぼーっとラジオを聞いてます。薬が効いて生理痛が治まれば、軽めのストレッチをすることもあります。
投稿ID : 58019896
スイートオレンジ
267日前
月経中は特別な用事がなければ家で過ごすことが多いがそれ以外は自由に過ごす
投稿ID : 58019261
suuu
267日前
無理なく家事をして早く寝る
投稿ID : 58017649
チアキ
268日前
月経中は家事をサボりまくります
投稿ID : 58016075
Swimy
268日前
月経中は体を温めてなるべく家にいるか安静にしておく それ以外の日に遊びに行ったり食べに行ったりする
投稿ID : 58015554
海
268日前
普段と変わらない
投稿ID : 58015534
ソラマメ
268日前
無理しなくても良い期間割り切ってできるだけ自宅でゆっくり過ごす
投稿ID : 58014595
ゆみ
268日前
序盤は生理痛があるのであまり体を動かさないようにしたり温かい飲み物や食べ物を口にする。それ以外の日は普段どおりの過ごし方。
投稿ID : 58011647
ちま
268日前
基本は生理中もそれ以外も過ごし方は変わらないが、ハードな運動や予定は生理中は入れないようにはしています。
投稿ID : 58010454
まいまい
268日前
月経中は余計なストレスを溜めないようにできるだけ家の中で好きなことをしたり、食べたい物を食べる。それ以外の日は家事や仕事などを頑張っている。
投稿ID : 58010310
みお
268日前
月経中はゆっくりすごす、それ以外は出かけたりする
投稿ID : 58009601
そう
268日前
変わりません
投稿ID : 58009442
みたらし団子
268日前
月経中は家でまったりゆったり過ごす。食べたいものも食べる。普段は摂生する。
投稿ID : 58007306
ももちゃん
268日前
特に生理痛とかもほぼないので、いつもとかわらない感じです
投稿ID : 58005927
ゆるり
268日前
月経中は家でのんびり、それ以外は買い物や好きなことをする。それは理想で、しんどくても仕事は行かなくてはいけない。
投稿ID : 58005434
５１０さん
268日前
月経中、部屋でヨガや体操。普段、ウォーキングです。
投稿ID : 58005415
れんれん
268日前
月経中は腹痛や眠気に勝てないので、予定していたことができなくてもそんなものとあきらめて落ち込まない。カフェインの入ったものは避ける。
投稿ID : 58002640
すず
268日前
月経中は、身体を冷やしたくないので温かい飲み物を飲む
投稿ID : 58000782
さつまいも
268日前
月経中は体調が良くないのでなるべく動かないようにしている。それ以外の日は外出が多い。
投稿ID : 57999442
ピーチ
268日前
そんなに多くないので気にせず過ごす
投稿ID : 57996213
ゆち
268日前
どちらも家で過ごしがち。生理中は眠いのでずっと横になっている。
投稿ID : 57996021
tonton
268日前
月経中は家でだらだらする
投稿ID : 57995841
ともこ
268日前
どちらもゆっくりできるときはゆっくりしている
投稿ID : 57994821
ぺんたりん
268日前
月経中はリラックスを大切にする日、それ以外は全力で頑張り切る日
投稿ID : 57993206
にこる
268日前
夫が一緒にいるときは月経中はゆっくり休んでいる。いなければいつもと変わらず家事や育児をしている。
投稿ID : 57992853
ひるね
269日前
家でのんびりする、生理中は何もしない
投稿ID : 57991329
やばとん
269日前
月経中は早めに寝る
投稿ID : 57989308
サクラ
269日前
月経中はだらけても良い期間にして、それ以外はしっかりと色々こなすようにしている
投稿ID : 57986811
チーズ
269日前
月経中はとにかく休んだり眠ったりしている それ以外は読書やゲームなどを楽しんでいる
投稿ID : 57985718
T
269日前
月経中は家でゆっくり過ごす。それ以外の日は、買い物に行ったり掃除片付けをしたりする。
投稿ID : 57985067
天才ショコラティエ
269日前
月経中は全てにおいて消極的になり易疲労になるので、なるべく動かずゆっくり休んでいます。それ以外は長時間愛犬とウォーキングや筋トレ、ダンスをしています。
投稿ID : 57984615
cacao
269日前
月経中は激しい運動はしない それ以外は普通に過ごす
投稿ID : 57984469
ハル
269日前
月経中は運動を控える。それ以外の日は、こまめに運動して消費カロリーを上げる。
投稿ID : 57980224
ちー
269日前
ゆったり過ごす
投稿ID : 57979518
ねこみみ
269日前
月経中はとにかくゆっくりして寝る。それ以外はしたいことを好きにして過ごします
投稿ID : 57977721
ネモ
269日前
月経中は漏れが気になるので極力外出を控える。
投稿ID : 57976204
まい
269日前
生理中はなるべく家でゆっくり過ごし、好きなものを食べています
投稿ID : 57974536
ありさ
269日前
月経中は盛れるのが嫌なのでピタッとしたパンツを履くようにしている
投稿ID : 57974015
cmyk
269日前
できるだけ普段通り過ごす
投稿ID : 57973221
みかん
269日前
無理せずのんびり過ごしたい テレビやネットサーフィン
投稿ID : 57968697
なちゃ
269日前
月経中は精神状態が不安定になりやすいので自分に優しく，自分で自分のご機嫌を取るようにしています。ドラマを見たり音楽を聞いたりしてゆっくりしています。 それ以外の日は軽く運動したり勉強したりしています。
投稿ID : 57965723
マロン
269日前
月経中は生理痛や不快感があって心身ともに弱っているので、自宅で身体を温めながら読書・動画視聴・音楽鑑賞などインドアでのんびり過ごしている。それ以外の日は、筋トレやヨガをして身体を動かしたり、ショッピングやドライブに出かけたり、アウトドアで活動的に過ごしている。
投稿ID : 57963741
しらたま
269日前
月経中はなるべく家でゴロゴロする、それ以外の日はお出かけしたり好きなことをする。
投稿ID : 57961898
ライム
270日前
どちらもパソコン
投稿ID : 57960065
YOU
270日前
月経中は基本的にゆっくり過ごします
投稿ID : 57959836
Micco098765
270日前
軽く動くようにしています
投稿ID : 57955758
AK
270日前
月経中は眠くなるからできるだけふとんに籠もってゴロゴロしてる。それ以外は用事を片付ける。
投稿ID : 57955080
なぁ
270日前
痛み止を飲んでいつも通りに過ごします
投稿ID : 57952263
ナツメの実
270日前
月経中はお腹が痛いことがあるのであまり体を動かさず座って動画を見て過ごす それ以外は運動して適度に体を動かす
投稿ID : 57950130
ちむお
270日前
月経中は眠たいので寝れるだけ寝てしんどさを回復する
投稿ID : 57946349
あみあみ
270日前
基本はダンスとかで体を動かして、生理中は体を動かすのがしんどいから家で無気力に過ごす。
投稿ID : 57945707
みー
270日前
月経中は精神的にも不安定になるので家でゆっくり好きなことをする、それ以外はお出かけする
投稿ID : 57943009
もももみ
270日前
月経中は浮腫みやすいので、軽いストレッチをするような心かけています。それ以外の日は、食べる分軽い筋トレを取り入れるようにしています。
投稿ID : 57939100
ふく
270日前
月経中は仕事が終わったらまっすぐ家に帰ってのんびりする。それ以外は買い物や食事に出かける
投稿ID : 57928321
れい
270日前
月経中はなるべくじっとしている、それ以外はアクティブに動く
投稿ID : 57924208
りぃま
270日前
月経中はのんびりしてそれ以外はアクティブに過ごします
投稿ID : 57916040
ｍ
271日前
月経中は不要な外出はせずゆっくりする、それ以外の日は普段通りに出かける
投稿ID : 57909674
ぬーーーーー
271日前
月経中は自宅でゆっくり自分の好きなことをする。 そうじゃないときは、好きなカフェに行ったりして家計簿をつけたい作業をする。
投稿ID : 57908182
みゆ
271日前
月経中は出血が多かったりする日はドラマ鑑賞やゲームをしながらゆっくり過ごして、それ以外の日は外へ買い物へ出たりしている
投稿ID : 57905221
ぴぴ
271日前
前半の体調がきついときはゆっくり寝放題、横になり放題の日としていて、それ以外はほぼいつも通りに過ごしています
投稿ID : 57903055
すみれ
271日前
甘い物が食べたくなるので我慢せず食べるようにしています。あまり我慢するとイライラしてしまうので。
投稿ID : 57899505
SIRUKO
271日前
月経中は自宅でゆっくり過ごす、他の日はウォーキングや散歩をするようにしている
投稿ID : 57899246
どきー
271日前
月経中もそうでない日も変わらない過ごし方をしている。
投稿ID : 57892963
包子
271日前
月経中は気にせず食べたいものを思いっきり食べる
投稿ID : 57891317
るるたろう
271日前
なるべく、おおなしく過ごしている
投稿ID : 57890013
こけし
271日前
月経中はお腹と頭が痛いので、寝て耐えるか、寝ながら動画などを見て過ごす。 それ以外は、快適に過ごしている。
投稿ID : 57883337
流川
271日前
月経中はなるべく動き回りたくないので、家事などはほどほどにしてテレビをみたりしてゆっくり過ごし、それ以外は家事などやらないといけないことはしっかりやって活動的に動きます。
投稿ID : 57879671
miaaaaaaaa
271日前
月経中は腰の温活をしています。 月経以外の変わりません。
投稿ID : 57878579
ケリー
271日前
月経中は何もしたくないのでゆっくり過ごします。 甘いものたくさん食べます
投稿ID : 57877093
レガ
271日前
生理中：家でのんびり、からだを温める それ以外：好きなように出かける
投稿ID : 57871220
パム
271日前
生理中は運動しない。それ以外は毎日運動やウォーキングに出かける。
投稿ID : 57869765
しーた
271日前
特に変わりなく過ごしています
投稿ID : 57866520
しむ
272日前
生理痛が重くないタイプなので、下着と着る服に気を付けて、走ったり、電車で席に座らないようにする（万が一ついてしまったら嫌だから）程度
投稿ID : 57862658
pirica
272日前
月経中は寝不足になっていることも多く、お腹が痛くなったりなど体調も悪くなることもあるため、できるだけ遠出は避けるようにしています。それ以外の日は生理の辛さから解放されるので、活動的になります。
投稿ID : 57860961
でかめ
272日前
月経中は体調が悪いので大人しく過ごす、それ以外は買い物など外出して過ごす日もある
投稿ID : 57857824
なるみ
272日前
月経中はあまり体を動かさずにのんびりしている それ以外は普通に過ごす
投稿ID : 57857578
マウンテンチョコ山
272日前
生理中にも普段と同じようにジムへ行くがナプキンが擦れて傷になったことがあるのでウォーキングはしない
投稿ID : 57855559
るな
272日前
月経中は激しい運動や冷たい飲み物は避けるようにしていて、それ以外はアクティブに過ごしている
投稿ID : 57855313
にゃー
272日前
月経中は寝ています それ以外の日は外出したり、家事をしています。
投稿ID : 57854308
hina
272日前
生理中は基本的に外出したくないので部屋で静かに過ごす それ以外は家でネットや買い物やウォーキングに出かける
投稿ID : 57853663
ぽこりん村
272日前
月経中は腹痛が強く貧血にもなるので、急がなくてもよい家事は後回しにしたり、在宅介護中の母親のお風呂の介助が厳しいので後日まで我慢してもらっている。それ以外の日も体調に合わせて無理のないように過ごしながら、親の在宅介護を必死にしている。
投稿ID : 57852442
ごましお
272日前
お腹が痛くなるのでホッカイロなどで温めて、ゆったり過ごすようにしている
投稿ID : 57850450
プーママ
272日前
月経中はお腹が痛かったり、眠気があるのでできるだけのんびり過ごすようにしている。それ以外の時は少し運動するくらい
投稿ID : 57844691
ゆう
272日前
月経中はカフェインを避けるなど食べ物、飲み物に気を使って過ごす。生理開けの卵胞期は好きなものを好き勝手に食べていい事にする。
投稿ID : 57838315