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- 24/03/07
- 24/03/14 (09:51)
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満員御礼
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医療、薬、健康食品
100コメント
メタボの予防に取り組んでいる方に質問です！ メタボ対策を行う中でストレスに感じることを教えてください
① メタボの予防するために食事・生活習慣を整える中で、ストレスに思うことはありますか？
② ある場合は、具体的にどんなことですか？
③ どのように解決をしていますか？
たくやす
639日前
①はい ②主食の量が足りない ③運動して発散
投稿ID : 58431263
イトー
639日前
①はい②好きなものを食べられないこと③我慢
投稿ID : 58431180
夜叉子
639日前
①はい ②食事制限 ③我慢
投稿ID : 58431132
カズトシ
639日前
①はい ②食べ物を好きなだけ食べることができない ③体を動かして気を紛らわす
投稿ID : 58430751
いっせー
639日前
➀はい②食事制限③我慢します
投稿ID : 58430702
Micco098765
639日前
①はい②本当はラーメンとか週一で食べたいが我慢していること③月一は許す
投稿ID : 58430590
ハル
639日前
①はい②食べたいものを控えること③他のことで気を紛らす
投稿ID : 58430571
なお
639日前
①はい②食べたいものを食べられない③時々は解禁する
投稿ID : 58430554
ちっぴー
639日前
①はい ②食べたい物を我慢しなければならない事。 ③思い切り食べた後は、次の日に調整をする
投稿ID : 58430502
ほたて
639日前
①いいえ
投稿ID : 58430487
もんぶらん
639日前
①はい②甘いもの・揚げ物など好きなものを我慢すること③たまには食べる
投稿ID : 58430414
ゆみこ
639日前
①はい ②食べたいものが食べられない。我慢するとストレスが溜まる ③他に熱中できることを探す。運動する。空腹に慣れる
投稿ID : 58430326
りー
639日前
①はい ②好きなものが食べられない お腹いっぱいにならない ③我慢できないときは食べる
投稿ID : 58430263
Lucky
639日前
①あります②食事制限で、好きなものを制限する事です。③我慢するだけです
投稿ID : 58430202
みらい
639日前
①はい ②間食の我慢 ③なかなか解決できない
投稿ID : 58430189
ひむ
639日前
①はい ②食べる量を減らすこと ③ゆっくり食べる
投稿ID : 58430159
haruna
639日前
①はい ②制限がある ③チートデイを作る
投稿ID : 58430032
ooki
639日前
①はい②続けることに途中で疲れてしまう③しばらくはがんばって続けて習慣づける
投稿ID : 58429966
ねね
639日前
①ある②普段は思わないがわざわざ買ってきて横で食べられると少しストレス③他で食べてほしいが我慢、言えば気を使うと文句言われるストレスの方が大きいから。
投稿ID : 58429776
こんこ
639日前
①はい ⓶好きなものをいっぱい食べられない ③いっぱい食べる日を作る
投稿ID : 58429735
jin
639日前
①あります ②好きなものを好きなように食べられないこと ③少しだけ食べたり、ガムや飲み物で紛らわせたりしています
投稿ID : 58429678
moco
639日前
①はい ②好物を思い切り食べられないことです ③沢山噛むものを食べます
投稿ID : 58429471
K
639日前
①ある②食事制限③食事内容を考える
投稿ID : 58429425
JoeBlack
639日前
①あります ②忍耐が続かない ③ご褒美を与える
投稿ID : 58429299
チョコ
639日前
①はい②甘いものが食べられないこと③低糖のものを食べる
投稿ID : 58429276
コッペパン
639日前
①あります②腹一杯食べられなかったり、間食を我慢しなければいけないこと。③水や炭酸水で紛らわしてます。
投稿ID : 58429248
あんこ
639日前
①はい②お菓子をやめられない③毎日お菓子を食べるのではなく、ちょっとイイお菓子をたまに食べるようにしてみる
投稿ID : 58429235
レイ
639日前
①はい②我慢が続かない③カロリーの低い物を少し食べること
投稿ID : 58429155
Leao
639日前
①はい。②不規則なシフトなので、食事時間など、全てが不規則になること。③ジムでの運動は欠かさない。
投稿ID : 58429126
一燈照隅
639日前
①ある ②空腹がきつすぎて眠れないことがあること ③タンパク質の食品を少しだけ取る
投稿ID : 58429035