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掲示板概要
掲示板参加条件
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 16 歳 〜 49歳 |
| 業種 | 農業・林業・漁業・鉱業、建設業、製造業(食料・飲料(酒類除く))、製造業(酒類)、製造業(AV・家電・電気機械器具)、製造業(コンピュータ)、製造業(自動車・輸送機器)、製造業(その他)、鉄鋼業、電気・ガス・熱供給・水道業、運送・輸送業、旅行業、電気通信業、卸売・小売業(その他)、飲食店、金融業、保険業、不動産業、サービス業(旅館・その他の宿泊所・娯楽業)、サービス業(その他)、ソフトウェア・情報サービス業、医療業、協同組合・教育関連・公務員、勤めていない(専業主婦・学生などを含む)、その他、卸売・小売業(食料・飲料(酒類除く))、卸売・小売業(酒類)、卸売・小売業(衣服・繊維製品)、卸売・小売業(石油製品)、卸売・小売業(AV・家電・電気機械器具)、卸売・小売業(コンピュータ)、卸売・小売業(自動車・輸送機器) |
- 24/03/22
- 24/03/29 (17:34)
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インターネット上に公開
その他
397コメント
心地よく過ごすために取り入れている習慣や商品について教えてください！
ご自身が「心地よく感じて、ストレスを最小限に抑える」ことを追求するために重要だと思っていることや取り入れている習慣・製品があれば詳しく教えてください！
May
639日前
ポッドキャストを聞く
投稿ID : 59287928
ももちゃん
639日前
こまめに掃除をする。散らかる前に片づける
投稿ID : 59286099
きち
639日前
ヨガをする。体がほぐれるし、呼吸が深まり、体がすっきりする
投稿ID : 59285751
ことり
639日前
必ず夜のうちにキッチンをきれいに掃除する。朝に片付いていない食器を見て重い気分になりたくないから。
投稿ID : 59285077
ゆみ
639日前
ベッド上でリラックスできることが重要。ベッドの上で使える座椅子とテーブル。
投稿ID : 59284606
ライフ
639日前
湯舟にゆっくり浸かることです。美味しい紅茶やコーヒーを豆から挽いて丁寧に淹れて、美味しいスイーツと一緒にカフェタイムを楽しむことです。ストレッチやマッサージをして体と心をほぐすことです。週末は必ず外に出かけて、買い物やドライブをして気分転換をすることです。
投稿ID : 59284284
えい
639日前
規則的な睡眠
投稿ID : 59283959
ぬーーーーー
639日前
美味しいコーヒーとチョコレートなどのスイーツと一緒にネットサーフィンをして、ゆっくりと過ごす時間を設ける。
投稿ID : 59283169
akariiiin
639日前
毎日入浴剤を入れて入浴する、ストレッチ・マッサージをする 週2~3回筋トレをする
投稿ID : 59282024
ナツメの実
639日前
チョコレートを食べる
投稿ID : 59275076
のぴしゃん
639日前
湯船に毎日浸かる
投稿ID : 59274506
みたらし団子
639日前
毎日お風呂に浸かる
投稿ID : 59272745
よめ
639日前
甘いものを食べる事と早く寝る事と好きな音楽を聞くことです。
投稿ID : 59269517
たぬき
639日前
精神的にも肉体的にも無理はしないことです。嫌だと思うことで続けなくても良いことなら止めるようにします。自分が好きだと思うものを見える場所に置いて気分を上げます。
投稿ID : 59268870
こすもす
639日前
早寝早起き、お昼寝、砂糖をなるべく食べない できるだけ一人時間をつくる
投稿ID : 59267988
うさぎ
639日前
無理をしない事。我慢しない事。テレビを見ない事。
投稿ID : 59267817
sao
639日前
好きな音楽を聴く
投稿ID : 59267186
天才ショコラティエ
639日前
手軽に食べられる美味しい物(ハイカカオチョコ)が食べられる事、温かい布団があることです。
投稿ID : 59265257
ねこみみ
640日前
横になって休むこと
投稿ID : 59261608
らいむ
640日前
小腹が空いた時にすぐに食べられるおやつ(チーズ、ナッツなど)を常備している
投稿ID : 59258051
みー
640日前
韓国ドラマを見ること
投稿ID : 59255543
れんれん
640日前
おやつにちょっとした甘いものを食べる。
投稿ID : 59251612
ネモ
640日前
好きな曲を聴く、甘い物を食べる
投稿ID : 59248109
jin
640日前
着心地の良い服を着る
投稿ID : 59247939
あみあみ
640日前
SNSを遮断する
投稿ID : 59247802
AK
640日前
アロマグッズを使います
投稿ID : 59247390
マイナ
640日前
アーモンドミルクを飲む
投稿ID : 59244671
ゆうママ
640日前
体の不調を防ぐ為にも、常にルームソックスを履いて足を冷やさないようにする
投稿ID : 59240873
きなこ
640日前
好きなことをする
投稿ID : 59240129
サクラ
640日前
ストレッチをして身体のコリをほぐす
投稿ID : 59239755
tonton
640日前
疲れたら甘いものを食べる
投稿ID : 59235761
ぺろちゃん
640日前
ココアを飲む
投稿ID : 59228763
りぃま
640日前
紅茶を飲む
投稿ID : 59226038
sA
641日前
料理番組や動画を見る、ぬいぐるみと過ごす
投稿ID : 59223223
ぽこりん村
641日前
好きなものを食べたり、好きなものに囲まれて過ごす。お菓子やぬいぐるみです。また、何も考えずにボーッとする時間や睡眠時間、趣味の時間を確保する。日向ぼっこする。
投稿ID : 59222465
フユンド
641日前
お菓子を食べる
投稿ID : 59201822
とらちゃん
641日前
早く、しっかり寝る
投稿ID : 59200133
YOU
641日前
よく食べて早く寝る
投稿ID : 59195886
しーた
641日前
スマホからも離れて一人になる時間をつくる
投稿ID : 59195757
ふらが
641日前
好きな香りをかぐ
投稿ID : 59189590
ヒナコ
641日前
温かい飲み物を飲む
投稿ID : 59184276
ぼの
642日前
お昼寝
投稿ID : 59182326
あや
642日前
早めに画面を見るのをやめて部屋を暗くして暖かい布団で、寝る
投稿ID : 59180549
mamimu
642日前
入浴剤を使った入浴
投稿ID : 59178131
ごましお
642日前
足などを中心に体を温める
投稿ID : 59167422
moppiy
642日前
ウォーキングなどの軽い運動
投稿ID : 59164700
まみむ
642日前
入浴剤を使ってのんびり入浴する時間をとっています。クナイプやアユーラの入浴剤で癒されたり、ジルスチュアートのヘアマスクを使ったり、香りで癒されるようにしています。また、日記をつけて自分の心を整理しています。
投稿ID : 59163981
はこ
642日前
たくさん寝て食べる
投稿ID : 59163148
ピース
642日前
音楽を聴きながら家事をする、入浴剤を入れてお風呂に入る
投稿ID : 59159519
めだか
642日前
早寝早起き
投稿ID : 59157506
れい
642日前
部屋の香りを良くする
投稿ID : 59157017
りゅちん
642日前
スイーツを食べて好きな動画を見る
投稿ID : 59150101
yummy
642日前
アロマオイル
投稿ID : 59148497
もちやん
642日前
よく眠る、アロマ
投稿ID : 59146810
あんこ
642日前
一人の時間を過ごす（好きな動画を見る事）
投稿ID : 59146436
みさ
642日前
蒸気でアイマスク
投稿ID : 59145671
SIRUKO
642日前
1人で散歩に行くこと
投稿ID : 59143471
さくま
642日前
お菓子を食べること
投稿ID : 59132414
ムーミン
642日前
一人でのんびりする
投稿ID : 59131424
さくらもち
642日前
イヤホンをして外の音を完全にシャットダウンしてYouTubeや映画を見る
投稿ID : 59130374
みーこ
643日前
一人でコーヒータイム
投稿ID : 59126287
あー
643日前
1人でお出かけ
投稿ID : 59125858
すみれ
643日前
リラックスしながらお菓子を食べたり、コーヒーを飲む時間を作ること
投稿ID : 59125253
アクト
643日前
好きな音楽を聴く。一人の時間。
投稿ID : 59123596
つばき
643日前
節約して貯蓄が貯まるところを眺めること
投稿ID : 59121924
さくら
643日前
一人の時間を大事にする 疲れたら少しでも休む
投稿ID : 59120172
もち
643日前
1人でのんびりして、好きなことをする時間を儲ける
投稿ID : 59119446
krkk-0
643日前
冬は湯たんぽを入れてぽかぽかの状態を保ち、趣味など好きなことに没頭できる時間を作るようにしています。
投稿ID : 59117137
薄味
643日前
一人でぼーっとできる時間を作る
投稿ID : 59116410
カピ
643日前
アロマやお香を焚く
投稿ID : 59115587
q
643日前
お菓子を食べる。
投稿ID : 59114596
ふく
643日前
一人の時間を作る
投稿ID : 59114371
プーママ
643日前
1人になれる時間を作る
投稿ID : 59112452
ゆー
643日前
防寒対策。 寒いのが苦手なので、ブランケットや湯たんぽなど。
投稿ID : 59111237
すず
643日前
家の清潔感。ホットアイマスク
投稿ID : 59108656
ゆきんころ
643日前
アロマオイル
投稿ID : 59108505
komorebi
643日前
部屋を適度に整えて、香りに癒されます。
投稿ID : 59107641
小春
643日前
ぼーっとする時間を作っています。
投稿ID : 59106747
むいむい
643日前
睡眠導入剤を飲む
投稿ID : 59106624
ぽて
643日前
お菓子を食べます。
投稿ID : 59105265
ゆー
643日前
寝る前のストレッチ
投稿ID : 59104948
なな
643日前
読書の時間
投稿ID : 59104163
みやりんちゃん
643日前
一人の時間を作る
投稿ID : 59102296
k
643日前
お布団はふかふかを用意
投稿ID : 59100053
るな
643日前
寝る前にホットアイマスクをする
投稿ID : 59099040
くるみ
643日前
早く寝る、いい敷き布団
投稿ID : 59097061
りー
643日前
早めに寝る日を作る
投稿ID : 59095877
ikr
643日前
頭をからっぽにする時間を作ること
投稿ID : 59095726
shoko
643日前
できるだけ自分の時間を持つようにする。
投稿ID : 59095666
みゆ
643日前
お風呂でゆっくりする
投稿ID : 59095512
なるみ
643日前
ほしいものを我慢しすぎない。
投稿ID : 59095466
白大豆
643日前
無理をしない
投稿ID : 59094812
rii
643日前
好きなことだけをするように心がける 無理はしない
投稿ID : 59094799
とむ
643日前
おいしさ
投稿ID : 59094730
凜
643日前
読書 ストレッチ
投稿ID : 59094328
ぽよ
643日前
チョコレートやハーゲンダッツ、ミルクティーなど、大好きな甘いものを飲んだり食べたりする。睡眠時間をなるべくたくさん確保する。お風呂に入る時は入浴剤を使う。無理して毎日自炊せず、中食を活用する。
投稿ID : 59093940
ぎんちゃん
643日前
たまにお風呂にゆっくり入ること、好きなものを食べること、家をきれいに保つこと、ハーゲンダッツを食べる
投稿ID : 59093269
さくうさ
643日前
好きな香りのアロマオイルを使う
投稿ID : 59093060
ふじ
643日前
冷凍やレトルトの食品。子供の好き嫌いにイライラしがちだから、必ず食べてくれる物をストックしとくと気持ちがとっても楽になる。
投稿ID : 59092903
ちい
643日前
パズル雑誌。周囲に人がいても一人になれている気がするから。
投稿ID : 59092664