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- 17/02/23
- 17/03/02 (19:33)
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満員御礼
インターネット上に公開
ビューティー
100コメント
健康診断でメタボの判定が出た方へ。どんな対策をしてますか？
メタボのお腹、身体で、みじめな思いとか、悔しい思いをした事がありますか？ 何か対策してますか？ 効果はどうですか？ 心配事はありますか？
kaz
2777日前
運動でしょう。
投稿ID : 3321570
ひろぽん
2777日前
カロリーを気にするようになりました
投稿ID : 3321543
pontaponta
2777日前
ベジタブルファースト、階段を利用
投稿ID : 3321524
highlight
2777日前
夫が義母からナイシトールを貰って飲んでますが、効果はないようです･･･
投稿ID : 3321468
おね
2777日前
食事
投稿ID : 3321448
ペンギン
2777日前
食事に気をつけている
投稿ID : 3321447
おなべ
2777日前
食事を気を付けている。
投稿ID : 3321350
さと
2777日前
ウォーキング
投稿ID : 3321323
marco
2777日前
成人病になるのが心配
投稿ID : 3321321
はち
2777日前
なるべく電車のらないで歩く
投稿ID : 3321317
pöckii
2777日前
トクホ 運動 入浴
投稿ID : 3321313
ビーム
2777日前
ジムに通っている
投稿ID : 3321299
Denny
2777日前
お酒を控える
投稿ID : 3321270
いけ
2777日前
ダイエットに励んでます
投稿ID : 3321264
ren
2777日前
野菜を食べる
投稿ID : 3321254
にも
2777日前
毎日筋トレとウォーキング。週に２～３回はトレーニングジムに通う。
投稿ID : 3321215
an
2777日前
トレーニングジムに通っています。
投稿ID : 3321163
しゅう３
2777日前
食事制限、運動
投稿ID : 3321124
mat002
2777日前
いつも惨めで悔しい思いしてますよ でも、正々堂々と腹周りを測ってもらってます。対策は地道に歩くのみ 少し減少傾向です
投稿ID : 3321091
cocomin
2777日前
食事に気をつけている。油に
投稿ID : 3321089
エイム
2777日前
普段の食生活に特保を加えるようにしました。
投稿ID : 3321087
こだま
2777日前
夫がメタボと診断されたので、揚物を控え、刺身を増やし、低カロリーで満足できる献立になるよう努力してます。あと食前にキャベツを皿にてんこ盛りにして食べてます。効果があるらしいので。
投稿ID : 3321035
トウガ
2777日前
服がきつくなってきた。食事制限を始めようと思っている。
投稿ID : 3321020
365days
2777日前
ただただ努力もせずに悩んでいるだけです。これではダメだと思いながら・・・。
投稿ID : 3321012
マサ太郎
2777日前
21時以降、水や食べ物を一切口にしない
投稿ID : 3321006
キラースター
2777日前
会社でズボンのチャックがはじけた！あれは本当に恥ずかしかったです。
投稿ID : 3320993
まあちゃん
2777日前
医者に、美味しい物食べ過ぎてるんじゃないの？と嫌みを言われて悲しかったです。お茶碗のサイズを小さくして、ご飯のおかわりも我慢。野菜料理を増やして、お腹がふくれるようにしています。
投稿ID : 3320992
スウ
2777日前
陸上のトレーニングをするようになりました。食べても太らなくなりました
投稿ID : 3320975
fiEsTaR
2777日前
みじめでしたと言うより長生き出来ないと思いました 筋トレして８６ｋｇから６４ｋｇまで減量しました
投稿ID : 3320964
ロット
2777日前
運動したり、食事を制限したりしている
投稿ID : 3320943