普段「青魚」を意識的に摂っていますか？

わかむらさき

3540日前

正直、魚はきれいに食べるのがなのでそんなに食べないです。でも塩サバは安いので時々買います。

so☆

3540日前

意識して食べれてません。高いから厳しいです。

太郎

3540日前

鯖はよく食べますよ。タンパク質が豊富に入ってますし、季節物の油が乗った物はとても美味しいですよね。

きゃりまま

3540日前

青魚メニューはブリの照焼き、サバ味噌と煮付、秋はサンマ塩焼、大体、肉と魚のメニューを1日置きになるよう食べてます。魚は食後のゴミ処理をサボると臭くなるがグリルで焼くので意外と簡単です。

sim

3540日前

意識していますが、頻繁に食べているわけではありません。手軽に食べられるものがあればいいなと思います。

いけ

3540日前

サバを食べます

マリスト

3540日前

回転寿司いくと鯖、鰯、鯵は好きなんで迷わず食べます

じんこちゃん

3540日前

青魚が元々好きなので多分、食卓に良くのぼると思います。意識的ではなく、本当に好みで(笑)

ぱん

3540日前

お魚料理は、自身で調理するのがどうしても面倒だったり臭いがしたりで億劫になりがちです。ただ、お寿司屋さんや和食料理店などに行ったら青魚を摂取するようには意識しています

おとーり

3540日前

割と意識的に食べています。ただ、魚だと副菜に困りますが。

ゆう

3540日前

好きなので、自然と食卓にのぼる回数は増えますね。旬の時にまとめて買って、甘露煮にすると、日持ちもするので常備菜になりますし。

あいこ@雪国

3540日前

主人の健康診断の結果『とにかく青魚を！』とお医者さんに言われたらしいので、その後から意識していますが、、、単に焼くだけで飽きる&魚料理自体が面倒なのでお肉や青魚以外についつい手が。青魚食べなきゃ！

ナナちゃん

3540日前

健康のために食べようと思いますが、魚の生臭さが大の苦手なので、 鯖などの缶詰をたまに食べるようにしています。

へぼ剣士

3540日前

私はそれほど考えてませんが、奥さんが青魚をよく買ってます。青魚が体にいいからって言ってます。ほとんど鰯と鯖です。。

ヨッシー

3540日前

意識的には食べていませんが、青魚もたべるようにしています。

miho

3540日前

食べていないです。海なし県のせいか、近所のスーパーに美味しそうなお魚が売っていないので。本当は肉魚をバランスよく摂りたいのですが…泣。

dada

3540日前

体に良いのでなるべく摂りたいと思っているのですが、子供達がサバの塩焼きしか食べなくて、あまり頻繁に摂って飽きても困るので、週に１度摂るかどうかくらいです。

unrin

3540日前

意識的に食べています。特に子供に食べさせたいので。

ろくちゃんの

3540日前

食べていない→魚が苦手です。サンマは比較的大丈夫ですが、秋にたまーに食べたくなるくらいで魚さんごめんね。と思いながら野菜を食べてます。調理もできても苦手。面倒だと感じます。子どもの為にも食べなきゃ！

純粋人生コスタリカ

3540日前

肉ばかりだとカロリーオーバーになるし、青魚は比較的安価なので買いやすいので、魚では青魚をよく食べる。

葉月（＾＾）/

3540日前

食べていない→アジ、カツオ、ブリはお刺身やタタキで食べていますが、意識して食べているわけではないです。サバ、いわし、サンマは最近食べていないです。サバは飽きた。いわしは骨が多い。サンマは最近見ない。

ak-o-dez

3540日前

ただただ好物の一つなので、「意識的には」摂取していませんが、高頻度で摂取しています。加熱調理することもありますが、ほとんどが刺し身で食べています。

hi10

3540日前

食べている→健康に良いので

パカパカパーティー

3540日前

意識というか、無意識に食べています。サンマ、サバ、イワシ等が元から好きだから。

chie

3540日前

食べるようにはしてますが、魚って家族分買うとなると結構高くなってしまいますので、頻度は少な目です。

ピロ太

3540日前

食べています。子供が肉より魚好きなので。調理は手間ですけどね。

おきょんちゃん

3540日前

残念ながら主人が青魚を食べて蕁麻疹が出て以来極端に嫌うので私は大好きなのに食べられません。それ以外の魚は食べるようにしています。

ＭＥＧＵ（ときたま）

3540日前

海なし県なので　お魚高いですが　安ければよく買います。海のある県から見たら　こんな鮮度の魚食うのって言われそう；；

うこきんちゃん

3540日前

意識的にとっています。理由は先日の健康診断で食生活について注意があったからです。